Sjekk om du blir skygget

Innhold

Trinn
Tips

Har noen gang følt at du ble overvåket? Hvis du mistenker at du blir skyggelagt, vil du sannsynligvis være veldig spent på det. Hvordan vet du hvem du skal stole på? Med litt oppmerksomhet kan du sannsynligvis finne ut om trusselen er reell eller ikke, eller bare i hodet ditt. Se trinn 1 nedenfor for å lære hvordan du finner ut om noen følger deg og hvordan du rister dem av deg, hvordan du undersøker om telefonen din blir avlyttet, og hvordan du beskytter e-postene dine.

Trinn

Metode 1 av 3: Sjekk om du blir sporet

1. Spør deg selv hvorfor noen vil følge deg. Å spore noen tar tid og ressurser, og de fleste lokale myndigheter vil ikke kaste bort tiden sin på å spore vanlige innbyggere. Privatdetektiver og en sint eks er en helt annen sak. Før du blir paranoid, spør deg selv om det er noe du bør være redd for.

Bilde med tittelen Sjekk om du er under overvåking Trinn 2

2. Vær forsiktig. Hovednøkkelen til å finne ut om du blir skyggelagt, er å være på vakt mot omgivelsene hele tiden. Ikke sitt med nesa i telefonen hele tiden. Hold øynene åpne og overvåk verden rundt deg. Hvis du ikke tar hensyn, vil du aldri vite om du blir fulgt.

Bilde med tittelen Sjekk om du er under overvåking Trinn 3

3. Ikke se deg over skulderen hele tiden. Når du begynner å vise mistenkelig oppførsel, vil den som skygger for deg legge merke til og distansere eller slutte å følge deg for å prøve igjen på et senere tidspunkt. Hvis du føler at du blir fulgt, fortsett å late som du ikke vet.

Bilde med tittelen Sjekk om du er under overvåking Trinn 4

4. Senk tempoet. Dette gjelder både gående og kjørende. Når du går, sett ned farten og se på butikkvinduer eller på mobiltelefonen. Sørg for å holde et øye med omgivelsene mens du gjør dette. Hvis du kjører, bytt til sakte kjørefelt og hold fartsgrensen.

Bilde med tittelen Sjekk om du er under overvåking Trinn 5

5. Ring politiet. Hvis du tror du virkelig blir fulgt og at du er i fare, bør du umiddelbart ringe politiet. Prøv å holde deg på overfylte offentlige steder mens du venter på politiets svar.

Folkemengder kan hjelpe deg med å identifisere personen som følger deg, slik at du kan anmelde beskrivelsen til politiet.

Hvis du ringer politiet og det viser seg at du blir fulgt av en undercover politimann, vil de sannsynligvis trekke seg tilbake. Er det noen som er ansatt i det offentlige, vil de trolig bli arrestert av politiet. Hvis det er en privatdetektiv kan det være at han blir kastet på kvitteringen og at du blir informert om hva som foregår.

Bilde med tittelen Sjekk om du er under overvåking Trinn 6

6. Ikke få panikk. Hvis du mistenker at du blir fulgt, er det dummeste du kan gjøre å løpe fort eller kjøre vill. Ikke bare vil menneskene som skygger deg bli varslet, men du risikerer også å bli involvert i en ulykke.

Bilde med tittelen Sjekk om du er under overvåking Trinn 7

7. Endre dine vanlige mønstre. Sving av et sted og kjør rett tilbake på motorveien. Hvis du går, gå rundt boligblokken igjen. Vanligvis vil dette opprøre personen som følger deg, eller varsle dem om at du vet at du blir fulgt.

Bilde med tittelen Sjekk om du er under overvåking Trinn 8

8. Ikke følg følgeren selv. Noen foreslår å skygge personen som skygger deg for å få en bedre ide om hvem du har å gjøre med, men dette er vanligvis ikke en god idé og kan være veldig farlig.

Metode 2 av 3: Finn ut om telefonen din blir avlyttet

Bilde med tittelen Sjekk om du er under overvåking Trinn 9

1. Forstå hvordan spionprogramvare fungerer. Spionprogramvare installeres på en smarttelefon uten brukerens viten. Da kan den sende GPS-posisjon, telefonsamtaler, tekstmeldinger og mer informasjon. Det er utrolig usannsynlig at telefonen din har slik programvare installert av en ondsinnet part, men de følgende trinnene vil sørge for at du vet sikkert.

Bilde med tittelen Sjekk om du er under overvåking Trinn 10

2. Sjekk telefonens oppførsel. Oppfører telefonen din rart? Lyser den opp når du ikke bruker den, slår den av bare sånn eller lager pipelyder? Alle telefoner vil oppføre seg rart fra tid til annen, men hvis det er et mønster til det, kan det hende at telefonen din har spyware installert.

Bilde med tittelen Sjekk om du er under overvåking Trinn 11

3. Hold øye med batteriet. Mye spionprogramvare vil belaste batteriet ekstra mye. Dette kan være vanskelig å legge merke til, spesielt siden telefonens batteri naturlig vil bli mindre effektivt over tid. Se etter dramatiske endringer i batterilevetiden din, da dette er en bedre indikator på tilstedeværelsen av programmer som tømmer det.

Bilde med tittelen Sjekk om du er under overvåking Trinn 12

4. Vær oppmerksom på bakgrunnsstøy mens du ringer. Ofte vil bakgrunnsstøy naturlig oppstå som et biprodukt av en dårlig tilkobling, men hvis du hører konstant statisk stråling, klikk og pip under samtaler, kan dette være en mulig indikasjon på at opptaksprogramvare kjører på telefonen din. Dette er fordi noen programvare for samtaleopptak oppfører seg som en gruppesamtale.

Bilde med tittelen Sjekk om du er under overvåking Trinn 13

5. Se opp for merkelige tekstmeldinger. Mye spionprogramvare styres av krypterte tekstmeldinger. Hvis programmet ikke fungerer som det skal, kan du motta slike meldinger i innboksen din. Hvis du mottar meldinger med tilfeldige kombinasjoner av bokstaver og tall, kan telefonen din være infisert med spionprogramvare.

Bilde med tittelen Sjekk om du er under overvåking Trinn 14

6. Sjekk databruken din. Mange spionprogrammer, spesielt de billigere, vil bruke tilkoblingen din til å sende innsamlet data. Bruk en databehandlingsapp for å holde styr på hvilke apper som bruker datatrafikk og hvor mye. Hvis det sendes data som du ikke er klar over, kan det være at spionprogramvare er installert.

Bilde med tittelen Sjekk om du er under overvåking Trinn 15

7. Se etter et jailbreak. Hvis du har en iPhone, er den eneste måten å installere spionprogramvare på den å jailbreake telefonen. Se etter Installer-, Cydia- eller Icy-apper på en av startskjermene dine. Hvis du ser noen av disse appene, eller apper installert fra en annen kilde enn Apple Store, har telefonen din blitt hacket og kan ha spyware installert på den.

Du kan enkelt gjenopprette en iPhone-jailbreak. Dette vil fjerne alle apper som er avhengige av jailbreaking, noe som betyr at all spionprogramvare vil bli deaktivert. Se fremgangsmåten for detaljerte instruksjoner om hvordan du gjenoppretter iPhone.

Bilde med tittelen Sjekk om du er under overvåking Trinn 16

8. Bruk bedrag. Hvis du føler at samtalene dine blir overhørt av noen du kjenner, kan du fange dem ved bevisst å spre falsk informasjon. Ring en venn du stoler på og fortell dem noe troverdig, men ikke sant, verken om timeplanen din, livet ditt eller noe annet. Hvis du da finner ut på et tidspunkt at folk du kjenner har denne informasjonen, så vet du at noen har hørt på.

Metode 3 av 3: Sjekk om e-posten og datamaskinen din blir overvåket

Bilde med tittelen Sjekk om du er under overvåking Trinn 17

1. Vær trygg på at alle datamaskiner på arbeidsplassen er overvåket. De fleste store selskaper har arbeidsplassklausuler som lar dem overvåke hvilke nettsider du besøker, hvilke e-poster du sender og hvilke programmer du kjører. Sjekk med IT-avdelingen din om du vil se denne avtalen, men bare anta at ingenting du gjør på jobben er privat.

Bilde med tittelen Sjekk om du er under overvåking Trinn 18

2. Se etter keyloggere. Tasteloggere er programmer som sporer hvert tastetrykk du gjør på datamaskinen. De kan brukes til e-postrekonstruksjon og passordstjeling. Tasteloggere kjører i bakgrunnen og viser ikke systemstatusikoner eller andre åpenbare indikasjoner på at noe skjer.

Hvis du bruker Windows, trykk Ctrl+⇧Skift+esc for å åpne Oppgavebehandling. Sjekk ut delen Prosesser eller Bakgrunnsprosesser og se opp for ukjente prosesser. Google alt ukjent for å se om noen keyloggere er aktive.

Hvis du bruker en Mac, åpner du Activity Monitor. Du finner dette programmet i Verktøy-mappen i Programmer-mappen. Se alle kjørende prosesser og noter alt som virker ukjent for deg. Bruk Google for å finne ut om de er ondsinnede eller ikke.

Keyloggers prosesser bruker ofte mye systemressurser, da de må spore en god del informasjon.

Bilde med tittelen Sjekk om du er under overvåking Trinn 19

3. Installer din egen programvare for e-postsporing. Programmer som ReadNotify plasserer små, usynlige bilder i e-posten din slik at du kan spore når e-posten ble åpnet, hvor lenge den ble åpnet og om den ble videresendt. Dette kan være veldig nyttig hvis du er overbevist om at noen fanger opp meldingene dine, da du kan spore opp IP-adressene som åpnet e-posten.

Bilde med tittelen Sjekk om du er under overvåking Trinn 20

4. Bruk kryptering for e-posten din. Hvis du virkelig er bekymret for muligheten for at en uautorisert person leser e-posten din, kan du bytte til en e-postklient som kan kryptere meldingene dine. E-posten din vil være kryptert, og bare mottakere du utpeker kan dekryptere den. Dette kan være litt vanskelig å sette opp, men er viktig hvis du prøver å beskytte svært sensitiv informasjon. Se instruksjoner for instruksjoner om hvordan du setter opp kryptert e-post.