Slik fjerner du tette ører

Innhold

Trinn
Tips

Tette ører er vanligvis forårsaket av en blokkering av øregangen. Denne blokkeringen kan oppleves på forskjellige måter og er noen ganger forbundet med et bihuleproblem, forkjølelse eller allergi. Du kan føle at det dukker i øret, oppleve nedsatt hørsel, høre en lyd som ligner på vindsulling, eller en generell følelse av at det er slim eller annen væske i øret. Men det kan også føles som om ørene dine er lukket når trykket i mellomøret endres, for eksempel på et fly eller andre endringer i høyden. Bruk følgende tips for å fjerne tett øre.

Trinn

Metode 1 av 4: Generelt

Bilde med tittelen Relief Ear Congestion Step 1

1. Finn årsaken til øreblokkering. Hvis du nettopp har vært på et fly, kan øreblokkeringen din gå over av seg selv. Men hvis du nettopp har vært forkjølet eller er allergisk, kan du ha en blokkering som ligner en tett nese. Hvis hørselen din er nedsatt, kan du også lide av overdreven ørevoks. Søk råd fra legen din hvis symptomene vedvarer i mer enn 48 timer og er ledsaget av smerte.

2. Bruk tyngdekraften til din fordel. Noen ganger er øret ditt blokkert fordi væske er fanget i Eustachian-røret, som er en del av mellomøret. Hvis du tror du har væske fanget i øret, her er noen triks som bruker tyngdekraften for å fjerne blokkeringen.

Stå på en fot, vipp hodet til siden (helst til den siden som er skjult), og hopp sakte og fast på en fot. Gjør dette forsiktig - du vil ikke falle. Noen ganger kan dette bidra til å løsne fuktigheten som er fanget.

Ligg på siden med hodet på en pute. Øret som er tilstoppet ligger på puten din. Ligg slik i en time. Tyngdekraften kan bidra til å trekke væsken ut av øret.

3. Prøv å skylle nesegangene med en nesedouche. Med en tett nese føles det noen ganger som om ørene dine er lukket. For noen kan en nesedouche gi rask lindring uten medisiner. Nesedouchen virker ved å tynne ut slimet og skylle det ut av neseborene.

Vær forsiktig så du ikke har væske i øret hvis du har en perforert trommehinne eller ørebetennelse. Så gå til legen.

Med hver nesedouche er det en instruks som må følges. Men vanligvis må du først lage en løsning av 500 ml lunkent vann med 1 ts salt. Fyll nesedouchen med den saltoppløsningen.

Vipp hodet 45 grader og før munnstykket til nesedouchen til det øvre neseboret. Saltvannsoppløsningen går inn i det ene neseboret, renner gjennom nesegangene og kommer ut av det andre neseboret. Hvis væsken kommer inn i munnen, er det bare å spytte det ut. Puss nesen og gjenta prosessen på den andre siden.

Hvor ofte bør du ta en nesedouche?? Folk som ofte har bihuleproblemer eller allergier finner lindring ved å gjøre det daglig. Når symptomene avtar, anbefales det å bruke det tre ganger i uken.

4. Bruk et avsvellende middel. Hvis forstoppelsen din er et resultat av forkjølelse eller allergi, spør legen din om et avsvellende middel og bruk det som anvist. Dette vil bidra til å redusere hevelsen i øret. Du kan også ta et antihistamin sammen med et avsvellende middel så lenge du følger pakningsvedlegget.

5. Stikk fingeren i øret og prøv å skape et vakuum. Sett pekefingeren i øret og flytt den forsiktig oppover. Hvert øre er formet forskjellig, så du må prøve litt. Beveg fingeren forsiktig rundt til du lager et vakuum. Prøv å trekke væsken ut av øret på denne måten.

6. Prøv en dampbehandling med varmt vann og et håndkle. Ha varmt, dampende vann i en stor bolle, dekk hodet med et håndkle og hold hodet over dampen. Dampen hjelper til med å tynne og løsne slim, som du deretter kan spytte over i en annen bolle.

Ha te eller andre urter i dampbadet ditt. Noen teer, som kamille, har anti-inflammatoriske og antiseptiske egenskaper, noe som gjør dem til et godt tillegg til dampbadet.

Varme dusjer, badstueturer eller luftfuktere kan også fungere. Ikke hold dampende gjenstander, for eksempel en bakt potet, i nærheten av øret, fordi den dampen kan på å være varm.

Metode 2 av 4: Behandling av tilstopping fra skiftende trykk

1. Behandle blokkeringen av det indre øret. Hvis du flyr eller kjører i stor høyde, kan du få en blokkering av indre øret. Raske endringer i høyden fører til at lufttrykket endres og kan føre til tett øre.

2. Prøv å gjespe eller svelge. Det løser ofte blokkeringen. Tyggegummi produserer mer spytt, noe som gjør det lettere å svelge.

Gjør Valsalva-manøveren. Klyp nesen med fingrene og blås forsiktig gjennom nesen for å regulere lufttrykket. Du bør høre en myk poppende lyd hvis du gjør det riktig.

3. Ta antihistaminer før flyturen. Ta en antihistaminpille 30 minutter til en time før du går ombord eller kjører i stor høyde. Antihistaminer reduserer irritasjon i øregangen som kan forårsake hevelse og lar luften strømme lettere til det indre øret.

4. Bruk ørepropper for å filtrere endringen i lufttrykket. Disse øreproppene er tilgjengelige på apotek eller flyplassbutikker.

Metode 3 av 4: Behandling av blokkering av ørevoks

1. Fjern ørevoks med et produkt fra apoteket. En blokkering, eller det leger kaller "påvirkning", oppstår når ørevoks presses for dypt inn i øregangen. Bruk en ørespray hvis blokkeringen din skyldes for mye ørevoks. Bruk den som anvist på emballasjen.

Bomullspinner eller sammenrullet vev kan gjøre en påvirkning enda verre. Bomullspinner fjerner litt voks, men skyver resten dypere inn i øregangen, noe som gjør problemet verre.
Folk som bruker høreapparater er mer sannsynlig å lide av støt.

2. Bruk en enkel løsning av eddik og isopropylalkohol for å løsne ørevoks. Like deler eplecidereddik og isopropylalkohol, dryppet forsiktig inn i øret med en pipette, kan løse opp ørevoks og fjern eventuell fuktighet som er bak ørevoksen.

Du kan også bruke mild (3 %) hydrogenperoksid og putte noen dråper i øret. Dette renser øret og tynner ut ørevoks.

Vær forsiktig så du ikke har væske i øret hvis du har en perforert trommehinne eller mistenker ørebetennelse. Så gå til legen.

3. Leger fraråder ørelys. En ørelysprosedyre innebærer å ta en hul kjegle av parafin og bivoks, tenne den ene siden og sette den andre siden inn i øret. Dette vil skape et vakuum som trekker ørevoks ut av øret. Kliniske studier har reist spørsmål om effektiviteten, og leger er bekymret for den potensielle risikoen ved slike behandlinger.

Metode 4 av 4: Behandling av blokkering fra infeksjon

1. Gå til legen din. Hvis blokkeringen er ledsaget av smerter i det indre øret, eller hvis det ytre øret ditt er følsomt for berøring, kan du ha en ørebetennelse. Dette er spesielt vanlig hos små barn. Legen din vil foreskrive følgende behandlinger.

Ta antibiotika som foreskrevet. Ørebetennelse må behandles med antibiotika for å bli kvitt bakteriene som forårsaket infeksjonen.
Bruk reseptbelagte øredråper. Dette er ofte bedøvelsesdråper som ikke løser blokkeringen, men som demper smertene.

2. Sett en varmepakke på øret. Bruk for eksempel en vaskeklut eller en spesiell varmekompress. Varmen fra en varm vaskeklut vil løsne blokkeringen og lindre smerten.

3. Vurder også disse tipsene. Hvis du har spørsmål, snakk med legen din for å se om det er nyttig og relevant i ditt tilfelle.

Ta kun antihistaminer hvis ørebetennelsen din er ledsaget av blokkering. Antihistaminer tørker ut halsen og luftveiene, så du bør drikke mye vann.

Hvis babyen eller pjokk har en ørebetennelse, gi ham flasken sittende oppreist hvis du kan. Ikke legg ham i sengen med en flaske og ikke prøv å flaskemating babyen din igjen så snart barnelegen din synes det er greit å gjøre det.

Gurgling med saltvann kan hjelpe mot sår hals ofte forbundet med ørebetennelse og beroliger Eustachius-røret.Prøv en enkel løsning av varmt vann og en teskje salt; eller vann, litt sitronsaft og honning. Gurgle i 15-30 sekunder og spytt deretter ut.

Tips

Ikke ta antihistaminer eller dekongestanter i mer enn en uke uten å konsultere legen din.
Ikke behandle små barn med reseptfrie legemidler med mindre du har snakket med en lege. Barn er mer utsatt for ørebetennelse og bør undersøkes for symptomer da de krever strengere behandlingsmetoder.