Slik rengjør du lukkede ører

Innhold

Trinn
Tips
Advarsler

Et blokkert øre kan være et plagsomt medisinsk problem som gjør det vanskelig for deg å høre og kan føre til svimmelhet og øreverk hvis det ikke behandles. Hvis du har sterke smerter, blødninger og tetthet i øret, kan du ha en sprukket trommehinne. I så fall må du umiddelbart behandles av en lege. I de fleste tilfeller kan du fjerne de tilstoppede ørene selv hjemme ved å bruke noen enkle teknikker og reseptfrie midler.

Trinn

Metode 1 av 3: Fiksering av trykkforskjellen i ørene

1. Gjesp eller tygg tyggegummi for å åpne Eustachian-røret. Hvis du har et blokkert øre, kan løsningen noen ganger være så enkel som å gjespe for å fjerne trykkforskjellen i ørene dine. Du kan også putte et stykke sukkerfri tyggegummi i munnen og tygge det i noen minutter. Med disse enkle metodene kan du sprette ørene og gi øyeblikkelig lindring.

Du vil vite når ørene dine spretter, fordi trykket som har bygget seg opp i ørene dine forsvinner og du kan høre igjen.

2. Bruk Toynbee-manøveren for å fjerne blokkeringen i øret. Toynbee-manøveren hjelper til med å oppheve trykkforskjellen i mellomøret, slik at du ikke lenger har en "plugg" i ørene som forårsaker ubehag. Ta en slurk vann, men ikke svelg vannet ennå. Hold munnen lukket og klyp neseborene forsiktig med fingrene. Svelg deretter vannet. Du kan gjenta denne teknikken opptil fem ganger.

3. Gjør Valsalva-manøveren for å avbryte differensialtrykket. Klyp nesen for å lukke neseborene og holde munnen lukket. Pust sakte ut som om du prøvde å puste ut gjennom nesen. Motstå fristelsen til å blåse for hardt, da dette kan skade trommehinnen og forårsake smerte. Ved bruk av denne teknikken kan det være en liten poppende lyd når trykkforskjellen er løst, men det skal ikke gjøre vondt.

Denne metoden fungerer ikke bare bra for blokkerte ører på grunn av forkjølelse, men er også svært nyttig for piloter, flypassasjerer og dykkere.

Metode 2 av 3: Fjern ørevoks fra ørene

1. Bruk damp for å tynne ørevoksen. Varm opp en panne med vann til det koker og hell vannet i en varmefast bolle. Bøy over bollen slik at ansiktet ditt er over dampen og bruk et håndkle eller klut for å lage et "telt" over hodet og bollen. Pust inn dampen så lenge du vil. Trykket i ørene dine bør reduseres ettersom dampen tynner ut slim og voks i ørene.

Bruk en ren klut til å tørke av ørevoks som lekker ut av øregangen.
Ha gjerne noen dråper eterisk olje som lavendelolje eller tea tree olje i det varme vannet.

2. Plasser en varm kompress på øret for å drenere fuktigheten fra øret. Hold en ren vaskeklut under den varme kranen. Klem ut overflødig vann og legg vaskekluten på det tette øret. La den ligge der i opptil 10 minutter mens du ligger på siden med det tette øret ned. Væsken i øret kan derfor renne ut av øret. Gjenta prosessen så mange ganger som nødvendig.

Bare bruk vaskekluten til å tørke bort all ørevoks som renner ut av øret.

3. La væsken i øret tørke opp med en blanding av eddik og vann. Bland 1 del eddik med 4 deler vann. Vipp hodet til siden og bruk en pipette til å slippe noen dråper av blandingen inn i øret. Hold hodet til siden og la blandingen gjøre sitt arbeid i ca 5 minutter.

For å unngå at blandingen renner ut av øret, legg en bomullsdott i øret før du løfter hodet igjen. Hvis begge ørene er tette, gjenta prosessen med det andre øret.

4. Myk opp ørevoksen med noen dråper olje. Vipp hodet slik at det tette øret vender opp. Bruk en pipette til å slippe noen dråper varm (ikke varm) olivenolje eller mineralolje inn i øret. Hold hodet i samme stilling i ca. 5 minutter.

Etter 5 minutter, løft hodet igjen og tørk av oljen og voksen som renner ut av øregangen med en ren klut. Gjenta om nødvendig prosessen på det andre øret.

Metode 3 av 3: Bruk av medisinsk utstyr

1. Bruk et avsvellende middel hvis manuelle metoder ikke fungerer. Et avsvellende middel i form av en nesespray eller nesedråper kan bidra til å tømme bihulene slik at du kan høre ganske normalt igjen. Følg instruksjonene på pakken og ikke bruk avsvellende middel i mer enn 3 dager på rad.

2. Bruk et antihistamin i form av en nesespray hvis du har allergi. Hvis bihulene dine er blokkert fordi du har allergi, kan et antihistamin være akkurat det du trenger. Se etter et antihistamin i form av en nesespray på apoteket og bruk det i henhold til instruksjonene på pakken.

3. Se legen din hvis problemet vedvarer. Hvis du har sterke øresmerter og smertene vedvarer i mer enn noen få dager, kontakt legen din umiddelbart. Legen din kan foreskrive medisiner som aktuelle nasale steroider og fortelle deg hvilke behandlingsalternativer som er tilgjengelige, avhengig av hva som forårsaker smerten.

Tips

Ta tak i øreflippen, trekk den ned, skyv den opp og trekk den ned igjen.
Ved å utføre Valsalva-manøveren når flyet tar av og går ned eller når du senker deg ned i vannet mens du dykker, kan du helt eller delvis unngå en trykkforskjell som kan tette ørene og forårsake (noen ganger alvorlige) smerter.
Drypp litt alkohol i øret etter svømming for å forhindre svømmerøre.
Nipp til en brus eller pastill mens du flyr for å eliminere trykkforskjellen i ørene raskere.

Advarsler

Se legen din hvis du har feber og alvorlig øreverk.
Motstå fristelsen til å fjerne ørevoks fra ørene med en bomullspinne. Ofte skyver du voksen dypere inn i øret i stedet for å fjerne den.