Slik fjerner du en fast tampong: 9 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
Tips
Advarsler

Er du en tampong tapt eller sitter fast? Ikke bekymre deg, for det kan skje. Du trenger ikke skamme deg. Noen ganger kan en tampong sette seg fast under trening eller av en annen grunn. Du bør være i stand til å få tampongen av ganske enkelt. Men hvis det ikke virker, oppsøk lege umiddelbart. Å la en tampong ligge i skjeden for lenge setter deg i fare for infeksjon.

Trinn

Del 1 av 3: Gjør deg klar til å fjerne tampongen

1. Kom raskt i gang. Det er viktig at du tar tak i dette problemet umiddelbart. Det er ikke bra å presse det og prøve å ikke tenke på det fordi du skammer deg veldig. Dette kan sette helsen din i fare. Husk at mange kvinner har hatt dette problemet på et tidspunkt.

La aldri en tampong ligge i skjeden i mer enn 8 timer, da du kan utvikle Toxic Shock Syndrome. Denne sykdommen kan behandles, men kan være dødelig. Men hvis du nylig har satt inn tampongen (for omtrent en time siden), kan det være lurt å vente litt lenger og deretter prøve å fjerne den igjen. Tørre tamponger setter seg raskere fast og menstruasjonsblodet ditt kan føre til at tampongen løsner og du kan ta den ut.
Prøv å fjerne tampongen selv først. Dette burde være ganske enkelt. Men hvis det ikke virker, ring legen din umiddelbart. Det kan ikke sies ofte nok – det er veldig farlig å la en tampong ligge for lenge i skjeden.

Bilde med tittelen Fjern en fast tampong Trinn 2

2. slappe av. Hvis du er anspent, vil du bare gjøre problemet verre. Er du sikker på at du har satt i en tampong eller har du bare glemt å ta den ut? Hvis du er sikker på at du har satt i en tampong, husk at den egentlig ikke sitter fast. Musklene i skjeden din holder bare tampongen på plass til du fjerner den.

Ikke få panikk. Skjeden er en relativt liten lukket åpning, og tampongen vil ikke gå tapt for alltid. Dette er noe som har skjedd med mange kvinner, så det er ingen grunn til panikk.

Det kan være en god idé å ta en varm dusj eller et bad for å hjelpe deg å slappe av før du prøver å fjerne tampongen. Ta også noen dype åndedrag. Hvis du er for anspent, spenner du musklene, noe som gjør tampongen vanskeligere å fjerne.

Bilde med tittelen Fjern en fast tampong Trinn 3

3. Vask hendene. Det er viktig at du prøver å fjerne den fastsittende tampongen med rene hender. Selvfølgelig vil du ikke at bakterier skal havne i skjeden din. Med god hygiene forhindrer du en infeksjon, ytterligere komplikasjoner og problemer.

Det er også en god idé å klippe neglene korte, da du må stikke fingrene inn i skjeden for å fjerne tampongen. Sørg for at prosessen gjør minst mulig vondt.

Finn et sted hvor du har privatliv (badet er sannsynligvis best av hygienegrunner). Ta av deg buksene og underbuksene for å gjøre det lettere å ta av tampongen.

Del 2 av 3: Fjerning av tampongen som sitter fast

Bilde med tittelen Fjern en fast tampong Trinn 4

1. Trekk i snoren. Hvis du kan se strengen og den ikke er fanget i kroppen din, dra forsiktig i den mens du sitter på huk nær gulvet med føttene og knærne fra hverandre. Ikke plasser føttene og knærne så langt fra hverandre at du havner på gulvet.

Trekk forsiktig i snoren for å se om tampongen kommer ut av seg selv, da det er det enkleste. Generelt bør det henge rundt 2 til 3 centimeter med snor ut av skjeden din hvis du har satt inn tampongen riktig. Prøv forskjellige posisjoner hvis du ikke får ut tampongen med en gang. Sitt på toalettet og sett føttene på noe, eller stå og sette en fot på kanten av badekaret.
Imidlertid er det ofte slik at snoren sitter fast i skjeden sammen med tampongen. Det kan ta et minutt eller to å trekke ut tampongen. Fortsett i så fall til neste trinn.

Bilde med tittelen Fjern en fast tampong Trinn 5

2. Sitt eller huk. Det er lettere å fjerne en fast tampong når du sitter eller sitter på huk. Prøv også å presse tampongen ut av skjeden for å få den løs. Prøv en annen posisjon hvis du ikke finner tampongen med en gang.

Sett føttene på en søppeldunk eller kanten av badekaret, eller sett deg på huk over toalettet av hygieniske årsaker. Du kan også ligge på sengen med bena langt fra hverandre og høyt i luften, men å sitte på huk eller sitte fungerer vanligvis bedre.

Trykk som om du er på toalettet, har en baby eller gjør omvendte Kegel-øvelser. Noen ganger kan tampongen skyves ut av skjeden på denne måten. Ved å trykke på tampongen kommer du på et sted hvor du lettere kan nå den. Pust dypt inn.

Bilde med tittelen Fjern en fast tampong Trinn 6

3. Før en finger inn i skjeden mens du puster ut. Du må stikke fingeren i skjeden så langt som mulig. Gjør sirkulære bevegelser med fingeren mellom livmorhalsen og skjeden. Det er her en fast tampong vanligvis er plassert. Du må kanskje bruke pekefingeren og tommelen.

Finn tampongen og stikk en finger til i skjeden hvis du bare har brukt en før. Ta tak i bomullsrullen til tampongen med begge fingrene og prøv å trekke tampongen ut. Du må trekke ut tampongen selv, ikke bare snoren. Ikke få panikk. Hvis du gjør dette for raskt, kan du skyve tampongen lenger inn. Når du kjenner tampongen på plass, trekk den ut.

Prøv å ikke søke etter tampongen med fingrene i mer enn 10 minutter. Ikke få panikk hvis du ikke klarer å fjerne tampongen. Ring legen din. Hvis du kjenner snoren (som på en eller annen måte er tett), prøv å få den under fingeren og mot siden av skjeden og trekk tampongen sakte ut.

Det er sannsynligvis lettere hvis du bruker den lengste fingeren, men hver kvinnes vagina er forskjellig. Så det kan hende det også fungerer med en annen finger.

Del 3 av 3: Fjerning av tampongen med hjelp

Bilde med tittelen Fjern en fast tampong Trinn 7

1. Prøv det med glidemiddel. Du kan også prøve å bruke mye glidemiddel før du søker etter tampongen med fingeren. Dette vil tillate deg å fjerne tampongen lettere og det vil gjøre mindre vondt.

Ikke hell vann inn i skjeden og ikke bruk såpe. Dette kan gi deg en infeksjon. Ikke bruk parfymert lotion på skjeden din, fordi det kan irritere huden din.
Det kan også hjelpe å bruke et speil for å finne ut nøyaktig hvor tampongen er. Det er også lurt å tisse på toalettet. Tampongen kan løsne på grunn av den naturlige prosessen.

Bilde med tittelen Fjern en fast tampong Trinn 8

2. Bruk bare fingrene. Hvis det ikke fungerer – og dette er veldig viktig – ikke prøv å stikke et fremmedlegeme som metallpinsett inn i skjeden etterpå.

Det er definitivt verdt å gjenta: bruk aldri en annen gjenstand for å få ut tampongen. Dette kan være svært uhygienisk og gjenstanden kan også sette seg fast i skjeden din.

Fremmedlegemer kan også skrape langs skjedeveggen. Det er viktig å fjerne tampongen på en måte som ikke vil forårsake flere problemer.

Bilde med tittelen Fjern en fast tampong Trinn 9

3. Ring legen din. Hvis du ikke finner tampongen eller du ikke får den ut, bør du oppsøke lege med en gang. Hvis du lar tampongen ligge i skjeden kan du få en infeksjon og dette kan være svært farlig. Du kan også be noen andre om å prøve å ta ut tampongen, for eksempel partneren din. Imidlertid er mange kvinner for skamfulle til å be om hjelp. Hvis noen hjelper deg, la den andre bruke hansker.

En lege skal enkelt kunne fjerne en fast tampong. Ikke skamm deg over det. Innse at dette er noe som skjer mye oftere og at legen din sannsynligvis har behandlet dette problemet før. Aldri risiker helsen din.

En kvinne glemmer noen ganger at hun allerede har satt i en tampong og setter deretter inn en annen, noe som får den første til å sette seg fast. Prøv å huske når du setter en tampong i, for hvis du lar en tampong ligge i skjeden for lenge kan du få en alvorlig infeksjon. Ring legen din med en gang hvis du har symptomer som vond lukt, vaginal utflod, svimmelhet, bekkentrykk og smerter, og magesmerter.

Tips

Prøv å bevege deg sakte og forsiktig slik at det er mindre smertefullt å fjerne tampongen.
Prøv å slappe av. Dette er veldig viktig.
Prøv å løsne tampongen med litt vaselin eller vann.
Ikke få panikk. Sett føttene på kanten av karet og prøv å finne strengen.