Hvordan unngå folk du ikke vil snakke med

Innhold

Trinn
- Metode 1 av 3: Føler deg komfortabel i et miljø
- Metode 2 av 3: Å håndtere noen du ikke liker

Noen ganger møter du folk du helst vil unngå. Selv om du kan ta skritt for å unngå denne personen, er det ikke alltid mulig å slutte å snakke med noen helt. Det er flere alternativer når det gjelder å unngå folk du ikke vil kommunisere med, fra å omgi deg med folk du ønsker å snakke med, til å unngå visse situasjoner.

Trinn

Metode 1 av 3: Føler deg komfortabel i et miljø

Bilde med tittelen Stop Making Apologies Step 12

1. Oppretthold en positiv holdning. Noen ganger vil du ikke snakke med visse mennesker fordi du føler deg ukomfortabel i miljøet ditt. Trekk pusten dypt og husk at du er en hyggelig person å være sammen med. Minn deg selv på at du har rett til dine grenser og at det er greit å uttrykke følelsene dine for å føle deg komfortabel.

Fokuser på det du vil og det som gjør deg glad. Prøv deretter å finne folk som har en lignende holdning som deg. I stedet for å prøve å unngå folk, som er en negativ holdning, fokuser på å omgi deg selv med folk som deg som får deg til å føle deg komfortabel.
Tankene dine bidrar til humøret ditt og til og med til oppførselen din. Smil og bruk et øyeblikk til å fortelle deg selv at du er der du er ment å være.
En positiv holdning vil hjelpe deg å tiltrekke deg andre positive mennesker.

Bilde med tittelen Be a Famous Actress Trinn 2

2. Gjør aktiviteter du liker. Du vil ikke alltid like, og vil ikke, å snakke med hvem som helst og overalt, men hvis du gjør ting du liker, er det mer sannsynlig at du omgir deg med mennesker du er komfortabel med.

Hvis du går på skolen, bli med i en gruppe eller klubb som interesserer deg. Enten du er en introvert eller en ekstrovert, er det nok av fritidsaktiviteter for enhver type person. Fra teateret til friidrettslaget kan du finne en aktivitet og en gruppe mennesker akkurat som deg.

Ikke bare vil det å gjøre noe du elsker gi deg selvtillit og hjelpe deg å bli kjent med folk som deg, men det vil også gi deg en måte å holde deg opptatt og unngå situasjoner og mennesker du helst ikke vil være rundt.

Bilde med tittelen Be an Extrovert Step 19

3. Fokuser på å nyte opplevelsene dine. I stedet for å bekymre deg for andre mennesker og hvordan noen vil reagere på deg, fokuser på å nyte opplevelsene dine. Vit at hvis noen er slem mot deg, eller prøver å få deg til å føle deg dårlig, trenger det ikke alltid handle om deg.

Ofte tar folk frustrasjonene ut på noen andre på grunn av usikkerhet eller seg selv.

Å bruke energien på å nyte det du gjør kan gjøre det lettere å unngå noen. Du har ikke tid til noen som ikke bidrar positivt til opplevelsen din.

4. Nyt selskapet til vennene dine. Enten du er i en sosial setting, på skolen eller på jobben, er det å omgi deg med folk du kommer overens med en fin måte å føle deg mer komfortabel på.

Hvis du ofte har å gjøre med frekke mennesker eller folk du ikke vil snakke med, be vennene dine hjelpe deg med å forsvare deg mot slike mennesker.

Fortell vennene dine om personen eller personene som trakasserer deg. Forklar rolig hvorfor og be vennene dine danne en barriere hvis denne personen henvender seg til deg.

Metode 2 av 3: Å håndtere noen du ikke liker

1. Behandle alle høflig. Hvis du møter noen du ikke vil snakke med fordi de er frekke, eller som du har vært uenige med tidligere, ikke glem å være høflig. Å være høflig og ikke la den andre personens holdning friste deg til gjengjeldelse er en effektiv måte å holde en samtale kort.

Du vil ikke alltid helt kunne unngå noen du ikke vil snakke med. Du kan imidlertid minimere interaksjonene dine med denne personen ved å ha et høflig pokerfjes.
Ta en pause og pust dypt. Fokuser på deg selv. Målet ditt er å avslutte denne interaksjonen så snart som mulig.
Beklager høflig for å ha avbrutt samtalen. I stedet for å opptre på samme måte som den andre personen, hold deg rolig og si at du har en date med en venn eller trenger å avtale. Da kan du trekke deg fra situasjonen.

Bilde med tittelen Slutt å absorbere andre mennesker

2.Tegn dine egne grenser. Du trenger ikke alltid oppgi nøyaktig hvilke grenser du har for noen du vil unngå, men du må ha en ide om hva du vil tolerere. Vær fast og hold på disse grensene.

Dette kan være både mentale og fysiske grenser. Du har rett til ditt personlige rom, og det er godt å være tydelig på hva den plassen betyr for deg.

Enten du har å gjøre med en kollega, klassekamerat eller eks, vær tydelig på hvordan og når du er villig til å samhandle med denne personen. Selv om det kan være vanskelig, kan du være veldig direkte.

Hvis noen er vant til å invadere din personlige plass, så neste gang de møtes, be dem om å gi deg mer fysisk plass. Du kan også angi for en samtale at du bare har en viss tid til å snakke. I tillegg kan du informere noen om at du foretrekker å kommunisere via e-post eller tekstmelding.

Bilde med tittelen Fortell noen om å slutte å flørte med deg Trinn 14

3.Ignorer personen. Sjansen er stor for at du ikke er den eneste som ønsker å unngå en bestemt person. Vær oppmerksom på hvordan andre behandler noen du ønsker å unngå. Hvis du har prøvd flere metoder som ikke fungerte, bare ignorer denne personen. Spør andre hvordan man best kan ignorere personen.

Noen ganger er du i et forhold med noen, men du vet at dette ikke kommer til å fungere. Denne personen kan være noen du var i et forhold med, eller til og med en kollega. Hvis du har gjort resultatløse forsøk på å distansere deg selv, ignorer ham eller henne høflig.

Å ignorere noen er ikke alltid det letteste, spesielt hvis de er utholdende. Over tid kan dette vise seg å være effektivt.

Å ignorere noen betyr ikke å gjøre narr av dem eller gjøre dem til gester eller lage ansikter. Det betyr ganske enkelt å late som om den andre ikke er der. Men ikke late som om denne personen ikke er der på en umoden måte. Noen ganger betyr det å ignorere noen å være den mer modne personen og be om unnskyldning for deg selv fra en samling eller setting.

Metode 3 fra 3:

unngå noen helt

Bilde med tittelen Unngå å være sosialt klosset Trinn 1

1.Unngå situasjoner der du kan møte denne personen. Noen ganger må du gjøre endringer for å unngå noen du ikke vil snakke med. Hvis du vet at personen skal være på en fest eller sammenkomst, ikke gå dit.

Med mindre du befinner deg i en situasjon der du ikke kan dra, for eksempel på skolen eller jobben, kan det hende du må velge å ikke gå til en sosial forpliktelse for å unngå noen.
Fortell en nær venn at du ikke skal på arrangementet. Vær ærlig med vennen din om hvorfor, men ikke vær frekk.
Hvis du er et sted og du ser noen du ikke vil snakke med eller kommunisere med, se om du kan gå et annet sted. Hvis du er på en fest eller bar, kan det være lurt å flytte til en annen del av lokalet og unngå å møte denne personen.

Bilde med tittelen Snakk med folk når du

2.Be om hjelp. Hvis du virkelig ikke vil kommunisere med noen, men synes det er vanskelig å unngå denne personen, spør folk om hjelp. Du kan få hjelp av venner, foreldre, sjefen din eller en rådgiver.

Hvis du finner ut at du ikke kan unngå denne personen fordi du må jobbe med vedkommende i timen eller på jobb, bør du vurdere å ta opp problemet med noen som kan hjelpe deg, for eksempel sjefen din eller en rådgiver.

Forklar hvorfor du ikke kan være rundt denne personen. Kanskje denne personen gjør det vanskelig for deg å fullføre arbeidet ditt fordi han eller hun får deg til å føle deg ukomfortabel. Det kan hende du ikke klarer å konsentrere deg i timen fordi personen ikke lar deg være alene. Fortell en autoritativ figur hvorfor du skulle ønske at du ikke måtte henge med den andre personen.

Bilde med tittelen Klipp bånd med en skadelig person Trinn 1

3.Kutt bånd med denne personen. Hvis du kan gjøre dette, vær tydelig og avslutt forholdet. Hvis du har en eks du ikke vil henge med eller snakke med, eller noen i vennekretsen din, kan du kutte den personen.

Sett dine grenser én gang og ikke be om unnskyldning. Din helse og sinnsro er viktigst. Selv om det kan være vanskelig, så fortell denne personen at du ikke vil ha mer kontakt.

Hold deg til din tro. Noen mennesker lar deg kanskje ikke være alene. Men når du har fortalt intensjonene dine, er jobben din gjort. la det være med det.

Det er greit å si rett ut at du ikke vil snakke med eller se denne personen lenger. Noen ganger forstår ikke folk budskapet før du er litt sløv og litt tøff. Du tror kanskje dette er ondsinnet av deg selv i begynnelsen, men husk at dette er bedre for din personlige helse.

Hvis du støter på den andre personen dagen etter, bare smil. Hvis den andre personen spør hvorfor du unngår dem, lyv og si noe sånt som: "Jeg skal ikke vike unna deg, hvis det virker slik så beklager jeg. Jeg er ikke i humør fordi det skjedde noe personlig."

Tips

Du trenger ikke ha øyekontakt, men vær høflig og la dem vite at du ikke er i humør til å snakke.
Hvis noen er slem mot deg, gå bort (bokstavelig talt) fra personen, hvis det er trygt å gjøre det for et sekund eller tre, og tenk på hva du skal gjøre/si. Så kom inn igjen og gjør det du tror er best for dere begge.