Måle lengden på armene dine: 10 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
- Metode 1 av 2: Mål armlengden
- Metode 2 av 2: Mål spennvidden på armene dine
Nødvendigheter

Enten du trenger armlengden for treningsformål eller for å finne ut ermelengden, er alt du trenger et målebånd. Så lenge du vet hvilke punkter du skal ha med, kan du enkelt gjøre dem selv uten syerske eller skredder. Få noen til å hjelpe deg med dette, for et nøyaktig resultat. Forutsatt riktig holdning og målepunkter, kan du fullføre målingen av armlengden på noen få minutter.

Trinn

Metode 1 av 2: Mål armlengden

1. Stå rett opp med armene avslappet og ved sidene. Selv om du kan måle armlengden selv, vil du få et bedre mål hvis du har en partner som kan måle den for deg. Unngå å lene deg fremover eller lene deg så mye som mulig, da begge deler kan føre til at målingen din avviker.

Hold armene lett bøyd, med fingrene i lommene.

Bilde med tittelen Mål armlengde Trinn 2

2. Plasser den ene enden av et målebånd nederst på nakken. Plasser målebåndet nøyaktig midt på halsen for å få den mest nøyaktige målingen. Måling over skulderen mot hånden vil gi en mer nøyaktig lengde, spesielt hvis du vil vite armlengden din for klær.

Bilde med tittelen Mål armlengde Trinn 3

3. Mål armen over skulderen og langs armen. Ikke mål langs ryggen, da du vil ha så mye armlengde som mulig. Gå over skulderen og ned armene i stedet. Hvis du ikke er sikker på hvordan du skal måle dette, tenk på hvordan en søm på en langermet skjorte vil se ut -- dette er omtrent lengden du skal måle.

Bilde med tittelen Mål armlengde Trinn 4

4. Mål like forbi håndleddsbenet hvis du gjør dette for klær. Hvis du vil vite ermelengden, mål opp til hvor ermet eller mansjetten på skjorten skal være. Dette vil være rundt eller like forbi håndleddsbenet ditt, avhengig av hvor lang du vil at ermet skal være.

Bilde med tittelen Mål armlengde Trinn 5

5. Fortsett å måle til fingertuppene hvis du vil vite din fulle armlengde. Hvis du måler armlengden av grunner knyttet til helsen din, må du kanskje måle fra håndleddet. Mål helt til fingertuppene, strekk fingrene så langt som mulig.

Metode 2 av 2: Mål spennvidden på armene dine

Bilde med tittelen Mål armlengde Trinn 6

1. Få noen til å hjelpe deg med å måle vingespennet ditt. Selv om du kan måle armlengden selv, er dette ikke mulig med vingespennet. Be noen holde målebåndet mens du kommer i riktig posisjon for å måle armrekkevidden riktig.

Bilde med tittelen Mål armlengde Trinn 7

2. Stå rett opp med ryggen mot veggen. Når du reiser deg, bør assistenten din måle armlengden din – bukking kan få vingespennet til å virke mindre. Hvis du ikke kan stå med ryggen mot en vegg, stå så oppreist som mulig og unngå å skrå skuldrene fremover.

Bilde med tittelen Mål armlengde Trinn 8

3. Strekk armene ut sidelengs så langt som mulig. Unngå å bøye armene eller fingrene. Prøv å holde armene i vater, siden det å heve eller senke armene også påvirker spennvidden.

Bilde med tittelen Mål armlengde Trinn 9

4. Mål avstanden mellom begge langfingrene. Tradisjonelt måles spennet på armene fra langfingeren på den ene hånden til langfingeren på den andre hånden. Få assistenten til å ta et målebånd og måle fra tuppen av langfingeren på venstre hånd til langfingeren på høyre.

Be assistenten om å holde målebåndet horisontalt for en nøyaktig lengdemåling.

Bilde med tittelen Mål armlengde Trinn 10

5. Sammenlign armspennet ditt med høyden din. Lengden på de fleste er omtrent den samme som armspennet, med en margin på noen få centimeter. Mål høyden din deg selv eller spør noen om å hjelpe deg, for å sammenligne de to målingene.