Gratis trinnvis instruksjoner 
Ikke vask ansiktet med en skrubb eller tung såpe. Før du damper, er det best å vaske med et veldig mildt vaskemiddel for å redusere sjansen for at dampbehandlingen vil irritere huden din ytterligere. Tørk ansiktet ditt med et mykt håndkle. 
Ikke hell vannet i en plastbolle. Du vil ikke at små plastmolekyler skal bli en del av ansiktsdampbadet ditt. 
Sørg for å legge til noe ekstra etter at du har tatt vannet av koken. Ellers vil luktene forsvinne raskt. Hvis du ikke har noen spesielle oljer eller urter, prøv te! Legg noen urteteposer i vannet. Kamille, mynte og chai utgjør alle fantastiske dampbad. 
Et gjennomsnittlig dampbad tar omtrent 10 minutter. Du kan få mange av de samme fordelene hvis du slutter etter 5 minutter. Ikke damp ansiktet i mer enn 10 minutter, spesielt hvis du har akne eller andre ansiktsproblemer. Damping får ansiktet til å hovne opp, og det kan gjøre akne verre hvis det gjøres for lenge. 
Hvis du ikke har en leirmaske, bruk vanlig honning eller en kombinasjon av honning med havregryn. Hvis du velger å ikke bruke maske, kan du ganske enkelt skylle ansiktet med varmt vann etter dampbehandlingen. Ikke bruk en sterk skrubb på huden din etter damping, spesielt hvis du har akne. Siden ansiktet ditt vil være litt hovent og porene vil være åpne, kan skrubbingen føre til at det blir betent. 
Sitronsaft gir en fantastisk naturlig tonic. Bland 1 spiseskje med 140 ml vann. Eplecidereddik er også et godt alternativ. Bland 1 spiseskje med 140 ml vann. 
Urter: Lavendel, sitronverbena, kamille oljer: Pasjonsblomst, Bergamott, Sandeltre 
Urter: Sitronmelisse, peppermynte og ginseng oljer: sedertre, sitrongress og appelsin 
Urter: Valerian, kamille, lavendel oljer: Lavendel, patchouli, geraniumrose
Damp ansiktet ditt
Innhold
Å dampe ansiktet hjelper både med å åpne porene og hjelpe blodsirkulasjonen i ansiktet, og etterlater ansiktet ditt rent, friskt og glødende. Det er en naturlig måte å gi deg selv en ansiktsbehandling hjemme, og det vil ikke koste deg noe. Se trinn 1 og utover for å finne ut hvordan du kan gjøre en ansiktsbehandling med damp og lære om fordelene med damping.
Trinn
Metode 1 av 2: Damp ansiktet ditt
1. Kok opp en liten kjele med vann. En standard dampbehandling involverer ingenting annet enn vann og huden din. Det tar ikke mye vann. Fyll en liten kjele med 1 til 2 kopper vann og kok opp.
2. vask ansiktet ditt. Mens vannet varmes opp, vask ansiktet med et mildt rengjøringsmiddel. Sørg for å fjerne all sminke og skitt, olje eller svette som er på overflaten av huden din. Det er viktig at ansiktet ditt er rent når du damper det. Porene vil åpne seg vidt, og smuss eller sminke i ansiktet kan forårsake irritasjon.
3. Hell det dampende vannet i en bolle. Hvis du gjør dampbehandlingen som en del av et hjemmespa, hell den i en stor, vakker keramikk- eller glassbolle. Hvis du bare vil gjøre et raskt dampbad, kan du la det ligge i pannen. Uansett hvilken form du bruker, legg denne på noen få brettede håndklær på et bord.
4. Tilsett eteriske oljer eller urter. Nå er tiden inne for å tilsette eteriske oljer eller urter i vannet for å gjøre behandlingen litt spesiell. Hvis du tilsetter oljer eller urter, vil dampbehandlingen doble som en aromaterapiøkt. Bare noen få dråper eteriske oljer betyr mye.
5. Damp ansiktet med et håndkle over hodet. Draperer håndkleet over hodet ditt slik at det faller ned på begge sider av ansiktet ditt, fanger dampen og konsentrerer den om ansiktet ditt. Hold ansiktet nært nok til det dampende vannet til å føle at det masserer ansiktet ditt, men ikke så nært at ansiktet føles som om det brenner, eller du har problemer med å puste frisk luft.
6. Trekk skitten ut av porene med en maske. Dampbehandlingen lar porene dine være vidåpne, noe som gjør det til det perfekte tidspunktet for å trekke ut smuss og andre urenheter. Den beste måten å gjøre det på er å få dampbehandlingen etterfulgt av en leirmaske. Fordel masken over ansiktet og la den sitte i 10-15 minutter. Vask den av med varmt vann og tørk ansiktet med et håndkle.
7. styrke ansiktet ditt. Etter at du har skylt av masken, bruk en ansiktsforsterker for å hjelpe porene lukkes igjen. Påfør den på ansiktet i forsiktige sveip med en bomullsdott.
8. Fukter ansiktet ditt. Damp og varme får huden til å tørke ut, så det er viktig å fortsette behandlingen med en god fuktighetskrem. Bruk en laget med mykgjørende oljer, aloe og smør som holder huden din fra å bli for tørr. La fuktighetskremen trekke helt inn i huden din før du legger på sminke.
Metode 2 av 2: Eksperimenter med ulike typer damp
1. Ta et kaldt-støttende dampbad. Dampbad kan bidra til å tømme bihulene når du er forkjølet. Å dampe ansiktet når du er litt syk kan hjelpe deg til å føle deg sunnere og vakrere på samme tid – et løft å bruke hvis du ikke føler deg bra! For å lage et kaldt-støttende dampbad, følg trinnene ovenfor ved å bruke en eller flere av følgende urter og eteriske oljer:
- Urter: Kamille, mynte eller eukalyptus
- oljer: mynte, eukalyptus eller bergamott
2. Ta et dampbad som reduserer stress. Damping beroliger både sjelen og huden, noe som er en av grunnene til at det er en populær behandling i spa. En ansiktsbehandling med damp føles ekstra godt når du er skikkelig anspent og kan nå ta deg tid til å inhalere noen herlige dufter mens du lener deg tilbake og slapper av. Prøv en eller flere av følgende urter og oljer for et beroligende, stressreduserende dampbad:
3. Ta et stimulerende dampbad. Et dampbad kan hjelpe deg med å føle deg våken og uthvilt hvis du gjør det først om morgenen. Det vekker huden din og kan også løfte humøret. For et foryngende dampbad, bruk en eller flere av disse urtene og oljene:
4. Ta et dampbad for å hjelpe deg med å sove. Å ta et dampbad noen minutter før du legger deg kan hjelpe deg med å slappe av og sove rolig. Prøv å bruke en eller flere av disse urtene og oljene for å hjelpe deg med å sove lettere neste gang du lider av søvnløshet:
Nødvendigheter
- Bin
- Vaskeklut
- Sitronsaft
- isbiter
Оцените, пожалуйста статью
Populær
