En personlig bullet journal er et raskt og fleksibelt system som hjelper deg å holde styr på kortsiktige og langsiktige mål. Du kan organisere bullet journal i seksjoner etter uke, måned og år. Da holder du styr på hva som må gjøres. Du kan også holde styr på viktige hendelser og milepæler. Selv om det kan være forvirrende i begynnelsen å føre en bullet journal, med litt tålmodighet og energi kan du finne det en fin måte å holde ting organisert.
Trinn
Del 1 av 3: Forberedelsene
1. Velg en passende notatbok. Du trenger ikke en luksusnotisbok for å føre bullet journal. Bare velg en notatbok som du enkelt kan ta med deg hvor som helst. Hvis du fortsatt ønsker å bruke mer penger, kan du også fungere godt med Moleskin-notatbøker. En dekorativ notatbok, eller en med eksisterende layout, er ikke nødvendig for en bullet journal, fordi du vil organisere notatboken selv.
Du kan selvfølgelig tilpasse notatboken litt. For eksempel, hvis du liker blått, kjøp en blå notatbok.
Du trenger ikke kjøpe en notatbok med linjer. Du kan også velge notatbøker som er prikkete, med et rutenett eller med tomme sider! Det er helt opp til deg!
2. Lag en indeks. Nummer hver side i notatboken. Denne indeksen hjelper deg å holde styr på hvilke seksjoner som er på hvilke sider. De to første tomme sidene (oppslaget) som ligger ved siden av hverandre vil bli din indeks. For å komme i gang, skriv bare "Indeks" øverst på begge sidene.
Du kan skrive med penn eller blyant og en farge etter eget valg. En penn kan imidlertid være litt klarere, og mørke farger er generelt lettere å lese.
3. Lag din fremtidige logg. Gå til neste oppslag i dagboken din. Dette vil være din fremtidige logg. Din fremtidige journal er en måte å gi et fugleperspektiv på oppgavene du må fullføre de neste seks månedene. Her angir du hendelser, oppgaver og mål per måned. For å starte, tell antall linjer og del på tre. For eksempel, hvis hver side har 24 linjer, lag tre seksjoner med åtte linjer på hver side.
Bruk en linjal til å tegne tre rette linjer på tvers av oppslaget, og del det i tre like deler på hver side.
4. Skriv navnet på de neste seks månedene i hver del. For eksempel, hvis du starter bullet journal for det nye året, kan du skrive "januar" i den første boksen og deretter "februar" osv.
Skriv sidetall i hjørnene på hver side. Siden den fremtidige loggen er den første delen, bør sidetall være én og to. Gå tilbake til indeksen din og skriv noe sånt som: `Fremtidslogg... 1-2`.
5. Legg til en månedlig logg. Fortsett med neste oppslag i journalen din. Dette vil være din månedlige logg. Den gir deg en oversikt over en bestemt måned. Start med gjeldende måned og skriv denne månedens navn øverst på begge sidene.
Merk hver dato i måneden på venstre side. Når du er ferdig, skriv ned forkortelsen for ukedagen etter hver dato. For eksempel: skriv `1. januar, søn`.
På høyre side skriver du ned oppgavelisten din for måneden. Bruk punkttegn, skriv opp alle målene du håper å fullføre, alle regningene du må betale og tidsfrister du må overholde. Du kan for eksempel skrive noe som "Betal kabelregning" og "Fullfør utkast til avhandling".
6. Oppdater indeksen din. Når du er ferdig, skriv sidetall i hjørnet på hver side. Gå tilbake til indeksen og legg til den månedlige loggen din. For eksempel: `Januar månedslogg... 3-4`.
7. Legg til en daglig logg. Vend siden til neste tomme oppslag og skriv dagens dato øverst på siden. Skriv ned punkt for punkt og kort hva du må gjøre den dagen, oppgaver du har fullført og andre viktige ting som skjedde den dagen. Bruk så mange regler du trenger for å registrere dine daglige aktiviteter. Når dagen slutter, oppretter du en ny oppføring for neste dag på en ny linje.
En punktjournal skal være kortfattet, så bruk korte, enkle setninger. For eksempel: Ikke skriv `I dag ringte jeg veterinæren for å diskutere kattens vaksinasjoner, inkludert den neste mot rabies.Skriv i stedet `Tilkalt veterinær om kattevaksinasjoner. Første rabies.`
Del 2 av 3: Opprette et personlig system
1. Bruk markører som fungerer for deg. Høydepunkter er den typen kulepunkter du vil bruke i dagboken din. Hvilken du velger er ikke bundet av noen faste regler, og avhenger mye av typen hendelser du vil spore. Du kan dele arrangementer inn i kategorier som arbeid, skole, regninger, private, kreative prosjekter, etc. Hver hendelsestype bør ha en annen markør for å indikere typen. Det er best å bruke så få kategorier som mulig, for ikke å gjøre ting for forvirrende.
Du kan for eksempel representere kreative mål med en stjerne. Arbeid kan angis med en enkelt kule. Hobbyer kan angis med en pil. Regninger kan angis med et lite euroskilt, og private saker med hjerte.
Bruk disse markørene mens du sporer mål i en kalender. For eksempel kan en prikk se slik ut: «€ kabel betalt i dag».
2. Del dine månedlige mål inn i kategorier. Det kan også hjelpe å kategorisere dine månedlige mål i den månedlige loggen. I stedet for å sette sammen en tilfeldig liste med poeng, kan du fortsette klassifiseringen. Organiser oppgavene dine etter type.
Du kan for eksempel lage overskrifter som «Vekt- og treningsmål», «Deadlines og forfallsdatoer», «Arbeidsmål» og «Kreative mål».
Skriv deretter oppgavene under de tilsvarende kategoriene. For eksempel, under "Vekt og kondisjonsmål", skriv noe sånt som "Gå på treningsstudioet 12 ganger denne måneden.".
3. Lagre samlinger bak i dagboken. Samlinger er vanlige oppgaver som du ønsker å gjennomføre i løpet av et år. Du legger omtrent alt her som ikke hører hjemme i en logg. For eksempel: en samling kan bestå av bøkene du vil lese, filmer og TV-serier du vil se, oppskrifter du vil prøve osv. Det er en god idé å utvide samlingssiden din med ideer etter hvert som de dukker opp, og du kan gå tilbake til dem senere når du leter etter inspirasjon.
For eksempel, hvis en kollega anbefaler deg en bok, skriv den ned i delen "Bøker å lese" i Samlinger. Når du velger en ny bok, gå tilbake til denne samlingen for å huske anbefalingen.
4. Fyll inn de daglige hendelsene som betyr noe for deg. Mens du fører din daglige logg, fyll inn hendelsene i henhold til dine preferanser. Dette avhenger i stor grad av årsaken til å føre bullet journal. Er den hovedsakelig beregnet på å klassifisere arbeidsmål for eksempel, så kan du sjekke hva som skjedde hver dag på jobb. Bullet journal trenger imidlertid ikke bare handle om forretningsting. Du kan også skrive ned personlige øyeblikk som fikk deg til å smile. For eksempel: `Kjæresten ga meg kaffe i lunsjpausen.`
Ikke glem å bruke dine personlige markører mens du holder bullet journal.
Del 3 av 3: Bruk journalen din regelmessig
1. Kryss av oppgaver når du har fullført dem. Hver gang du fullfører en oppgave, går du tilbake til månedsloggen. Kryss av oppgaven på din generelle oppgaveliste. Dette kan hjelpe deg med å holde styr på hva du har fullført og hva du fortsatt må gjøre i en gitt måned.
2. Flytt uferdige oppgaver til neste måned. På slutten av måneden går du gjennom den månedlige loggen og den daglige loggen din på nytt. Sjekk hvilke oppgaver som er utført og hvilke som fortsatt må gjøres. Opprett en ny logg for de neste månedene og dagene, på samme måte som du gjorde før. Flytt de uferdige oppgavene til neste logg.
Det er imidlertid ikke nødvendig å flytte alle oppgavene dine til neste måned. Hvis du ser en oppgave som ikke lenger er verdt tiden din, eller som er for sent til å fullføre, kryss den ut. Dette holder alt pent i orden, fordi du utelater unødvendig informasjon.
3. Legg til langsiktige mål i din fremtidige logg. Over tid vil du fortsette å jobbe med den fremtidige loggen din. Når du går gjennom loggene for de siste månedene og dagene, sjekk for å se hvilke langsiktige mål som er inkludert. Hvis du for eksempel jobber med avgangsoppgaven din, vil dette dukke opp i loggene dine på et tidspunkt. Legg til ting i din fremtidige logg der det er nødvendig.
Del for eksempel opp oppgaven din i små delmål og skriv dem ned i din fremtidige logg. I februar skriver du ned `Fullstendig råversjon` og i mars `Revisjon av grovversjon`.
4. Lag notater om prosjekter som er spesifikke for deg. Det kan hjelpe å etter hvert lage en prosjektlogg eller en liste bak i bullet journalen. Dette kan bidra til å holde oversikt over langsiktige prosjekter. Du kan liste noe sånt som "Årlige prosjekter". Når du går gjennom hver månedslogg, gå tilbake til denne listen. Dette vil minne deg på kortsiktige mål for pågående prosjekter du kan legge til hver måned.
For eksempel, hvis det langsiktige målet ditt er å løpe i 30 minutter i strekk uten å stoppe, kan du i en måned skrive noe sånt som "Løp lenger, til 15 minutter.".
EKSPERTIPS
Claire Donovan Blackwood
Eier av Heart Handmade UKClaire Donovan-Blackwood eier Heart Handmade UK, et nettsted fokusert på å leve et lykkelig og kreativt liv. Hun har tolv års erfaring som blogger og liker å gjøre håndverk så enkelt som mulig for andre, med fokus på mindfulness under den kreative prosessen.
Claire Donovan Blackwood Eier av Heart Handmade UK
Ekspert triks: å tilpasse bullet journalen din er like gøy som å bruke den. Søk på nettet etter en "Magic Reflector" som projiserer bilder fra telefonen din til bullet journalen din slik at du kan tegne dem perfekt. Du kan også bruke spesielle papirtatoveringer. Du bare gni dem på papiret og få et fint bilde.
Tips
Skriv kort og konsist. Ellers vil du jobbe mot bullet journalens mål, som er å jobbe raskt og enkelt.
Ikke bekymre deg for mye om utformingen av bullet journalen din når du akkurat har startet. Det tar tid å venne seg til det. Etter noen måneder kan du begynne å eksperimentere med forskjellige stiler og farger.
Gratis trinnvis instruksjoner
