Gratis trinnvis instruksjoner 
Proteiner av høy kvalitet: Små til moderate mengder rødt kjøtt (helst gressmatet) Moderate mengder fjærfe (skinnfri) Små til moderate mengder svinekjøtt Moderate mengder fisk Frisk frukt og grønnsaker (i en rekke farger) Spesielt brokkoli er høy i sulforafaner - dette er antioksidanter som er svært effektive i å bekjempe H. pylori. Bønner og belgfrukter som linser Komplekse karbohydrater, slik som de i: Grønnsaker Helkorn Korn som brun ris og quinoa Bønner og belgfrukter 
For å sjekke om et produkt er pakket/behandlet kan du se på ingredienslisten. Jo lengre listen er, jo mer redigeres produktet. Bearbeidet mat finnes vanligvis i de midtre hyllene i supermarkedet. Mindre bearbeidet mat finnes vanligvis i de nederste hyllene. Her finner du tørre bønner, ferske grønnsaker og frukt, brun ris og andre produkter som kun inneholder én ingrediens. Ikke kjøp raske måltider. Disse er vanligvis svært behandlet, og inneholder konserveringsmidler og andre kjemikalier som egentlig ikke er matvarer. Tanken bak dette er at du holder maten så naturlig som mulig. Det er tilsatt ingredienser og konserveringsmidler som kan undertrykke immunresponsen. 
Gode kostholdskilder til probiotika inkluderer fermentert mat som kefir, surkål, pickles, kombucha (en fermentert te), tempeh, kimchi og andre matvarer som yoghurt, misosuppe, poi, asparges, purre og løk. Spis disse matvarene minst to, tre ganger i uken. Du kan også ta prebiotika to eller tre ganger i uken. Disse støtter tarmfloraen ved å gi de sunne bakteriene næringsstoffer. Prebiotisk mat inkluderer fullkorn, løk, bananer, hvitløk, honning, artisjokk og purre. 
Løk og hvitløk Ingefær (ingefær har også vist seg å hemme dannelsen av magesår) Timian Gurkemeie/karri Cayennepepper (men ikke for mye) Oregano bukkehornkløver Kanel 
Det er en viss type lakris (avglyserinisert lakrisekstrakt; DGL) som kan tas som en tyggetablett. Du kan ta en eller to tabletter tre ganger om dagen. Det går rykter om at lakris kan øke blodtrykket; den deglyceriniserte varianten ser ikke ut til å ha det problemet. Scutelleria baicalensis kan fungere som et antibiotikum. Vet at scutelleria baicalensis kan bremse blodpropp. Så hvis du tar aspirin eller blodfortynnende, har en blodkoagulasjonsforstyrrelse eller gjennomgår kirurgi, kontakt en autorisert helsepersonell før du bruker scutelleria baicalensis. Scutelleria baicalensis kan påvirke blodsukkeret og senke blodtrykket. Igjen, kontakt en autorisert helsepersonell før du bruker den Dyrestudier har vist at rød ginseng virker mot H. pylori Rød ginseng er forskjellig fra amerikansk ginseng, og kan brukes på mange forskjellige måter. Mens ginseng først og fremst blir sett på som et effektivt middel for å forbedre mental ytelse og seksuell funksjon, senker den også blodsukkeret, forbedrer hjertefrekvensen og kan øke eller senke blodtrykket. Før du begynner å bruke rød ginseng, kontakt en kyndig helsepersonell. 
Etter å ha fulgt denne tilnærmingen i to eller tre måneder, kan du bli testet for å se om infeksjonen fortsatt er til stede. I så fall kan det være lurt å vurdere å ta antibiotika og syrenøytraliserende midler som legen din anbefaler fra da av. Diskuter alltid alternativene dine med helsepersonell først og bli testet for å sikre at du er i orden med en H. pylori-infeksjon. 
Omtrent 70-85 % av personer behandlet med disse kombinasjonene tester negativt for H. etter behandling med alle tre legemidlene. pylori. En rekke forskjellige kombinasjoner er mulig med to antibiotika, et vismutsalt og et syreblokkerende medikament - spør legen din om hans/hennes anbefalinger. 
H.pylori-bakterier er overalt. Omtrent to tredjedeler av verdens voksne befolkning er bærere, og barn kan også bli smittet. I utviklingsland er infeksjonsraten mye høyere enn i utviklede land. For å forhindre infeksjon, vask hendene før du spiser - spesielt etter å ha gått på do. Drikk kun vann fra rene, trygge kilder og sørg for at maten tilberedes trygt og hygienisk. Du kan sannsynligvis ikke unngå bakteriene helt, men du kan redusere sjansen for å bli smittet. Hvis du spiser sunt for å holde deg frisk, bør immunforsvaret ditt i prinsippet kunne bekjempe infeksjonen. 
Smerte eller brennende følelse i magen (som kan bli verre når du er sulten) Kvalme Bønder Nedsatt appetitt En oppblåst følelse Vekttap uten slanking 
Sterke magesmerter Blod i avføringen (svart, tjæreaktig avføring) Blodig, svart oppkast eller oppkast som ser ut som kaffegrut 
En av de beste måtene å komme seg på H. pylori kan testes ved hjelp av en urea-pustetest. I denne testen blir du bedt om å drikke en "merket" drikk som enten er svakt radioaktiv eller ikke-radioaktiv, avhengig av den spesifikke testen. Etter en relativt kort periode vil pusten din bli testet for tilstedeværelse av urea. Urea og ammoniakk produseres som et biprodukt av bakteriell metabolisme, og kan indikere tilstedeværelse av H. pylori. Når man undersøker avføringen, letes det etter antigenet til bakterien. Selv om dette ikke skjer så ofte, kan legen også velge å ta en magebiopsi som kan testes for bakteriene. Vanligvis tas en biopsi hvis det er mistanke om risiko for kreft. Denne metoden er den mest pålitelige tilgjengelig for å stille diagnosen, og noen leger foretrekker den.
Hu h. Curing pylori: can it naturally?
Innhold
Mange mennesker er overrasket over at det er flere bakterier i kroppen vår enn våre egne celler (omtrent ti ganger så mange!). En betydelig prosentandel av disse bakteriene er en del av det økologiske fellesskapet som er nødvendig for helsen til ethvert menneske - mikrobiomet. Mikrobiomet kan påvirke generell helse og kroppsvekt, samt bestemme risikoen for sykdommer som hjertesykdom, diabetes, fedme og hjerneslag. Bakterier kan forårsake ulike infeksjoner som er skadelige for menneskers velvære. Heliobacter pylori eller Hu h. pylori er en av de bakteriene som kan forårsake sår i magen eller tolvfingertarmen (tolvfingertarmen). Hu h. pylori påvirker et stort antall mennesker, og forårsaker magesår hos mange av dem. Faktisk, selv om det ofte antas at sår er forårsaket av stress, krydret mat, alkohol og røyking, er de fleste sår faktisk forårsaket av disse bakteriene.
Trinn
Metode 1 av 3: Naturmidler
1. Kjenn begrensningene til naturlige rettsmidler. Naturlige behandlinger for H. pylori fokus på et næringsrikt kosthold, god hygiene og bruk av spesifikke urtemedisiner, probiotika og andre kosttilskudd. Ingen av disse tilnærmingene er bevist. pylori kan kureres, men de kan bidra til å forebygge og behandle infeksjoner. I tillegg kan disse tilnærmingene redusere symptomene, hvis de plager deg.
2. Følg et næringsrikt kosthold. Fersk, ubehandlet mat anbefales for å oppfylle de nødvendige næringsstoffene. På denne måten kan du styrke immunforsvaret, støtte mikrobiomet og holde syrenivået i sjakk. Et sunt kosthold består av:
3. Drikk nok vann. For ethvert sunt kosthold er det viktig å drikke mye vann. Du bør drikke minst seks til åtte glass vann om dagen. Øk vannforbruket hvis du tilbringer mye tid ute om sommeren, eller hvis du deltar i aktiviteter som får deg til å svette.
4. Unngå bearbeidet og pakket mat. Bearbeidet og pakket mat er ikke næringsrik nok. De er matvarer som har blitt modifisert på en slik måte at de ville være ugjenkjennelige i naturen, eller som er tilsatt ufordøyelige ingredienser.
5. Gjør deg til en vane med god hygiene. Å risikere å bli smittet med H. pylori så lavt som mulig, vask alltid hendene og bestikket du bruker til matlaging og spising grundig. Bruk varmt vann og såpe for å vaske hendene. Ikke del spisebestikket ditt med andre, og sørg for at den som tilbereder maten er hygienisk. Skyll all frukt og grønnsaker med varmt vann før du bruker dem. Spesialvaskemidler for frukt og grønnsaker er også tilgjengelig.
6. Ta probiotika. Probiotika er kilder til "gode bakterier" og gjær som vanligvis finnes i kroppens mikrobiom. Dette inkluderer stammer av lactobacillus acidophilus, de bifidobakterier og gjæren saccharomyces boulardii. Du kan ta disse som et supplement (følg produsentens instruksjoner) eller få dem fra kostholdet ditt.
7. Prøv plantebasert mat. Mange urtemedisiner har antibiotiske (bakteriedrepende) egenskaper som bekjemper "dårlige" bakterier. Tranebærjuice ser ut til å kunne hindre bakterier i å feste seg til magen; det er forskning som anbefaler å drikke 250 ml tranebærjuice per dag. I tillegg har mange kjøkkenurter og krydder vist seg å ha H. pylori (dette har blitt testet i laboratoriekulturer og også hos menneskelige pasienter). Bruk følgende helbredende urter for å smaksette maten din:
8. Ta plantebaserte kosttilskudd. Plantebaserte medisiner som vanligvis ikke brukes i matlaging kan også tas i kapsler - følg produsentens instruksjoner nøye.
9. Prøv også annen nyttig mat. Grønn te, rødvin og manuka-honning viser også antibiotisk aktivitet mot H. pylori. Imidlertid har mange av disse studiene kun blitt testet på bakteriekulturer eller laboratoriedyr; så ingen informasjon om human dosering er kjent. Det er sannsynlig å legge til grønn te og manuka-honning til kostholdet, men drikk rødvin med måte. Disse stoffene kan hjelpe mot infeksjon.
10. Kombiner flere metoder. Sjansen for suksess kan være større hvis du bruker en kombinasjon av metodene ovenfor. Du vil føle deg bedre uansett, og det kan hjelpe mot H. pylori når du begynner å spise bedre, bruk de foreslåtte urtene og krydderne som krydder, begynn å konsumere fermentert mat og suppler kostholdet ditt med probiotika.
11. Kontakt legen din. Hvis disse metodene ikke hjelper deg med å føle deg bedre, eller hvis du har sterke magesmerter, blod i avføringen, svart og tjæreaktig avføring, blodig svart oppkast eller oppkast som ser ut som kaffegrut, ring legen din med en gang! Disse tegnene kan indikere et alvorlig problem.
Metode 2 av 3: Medisinsk behandling
1. Ta et antibiotika. Hvis legen fastslår at du har en H. pylori-infeksjon, vil han/hun råde deg til å ta antibiotika for å bekjempe denne bakterielle infeksjonen. Legen din vil sannsynligvis anbefale to eller flere antibiotika å ta i minst to eller tre uker. Avhengig av hvordan du reagerer på antibiotika, kan det hende du må ta dem lenger.
- Vanlig forskrevne antibiotika inkluderer aksomicillin, klaritromycin, metronidazol og tetracyklin.
2. Prøv syreblokkerende legemidler. Legemidler som senker syrenivået (protonpumpehemmere) og legemidler i en klasse kalt H2-blokkere anbefales ofte i kombinasjon med antibiotika. De reduserte syrenivåene gjør at miljøet for bakteriene blir mindre enn ideelt; antibiotika som dreper bakterier.
3. Prøv en vismutløsning. I tillegg til syrenøytraliserende og antibiotika, kan legen foreslå å bruke en vismutløsning, for eksempel vismutsubsalicylat (som Pepto Bismol TM). Vismutløsninger som Pepto Bismol dreper ikke bakteriene alene, men fungerer godt sammen med antibiotika og syreblokkerende midler.
Metode 3 av 3: H. forstå pylori
1. Finn ut hvordan H. pylori forårsaker magesår. Hu h. pylori skader mageslimhinnen som normalt beskytter magen mot magesyren som trengs for å fordøye maten din. Når mageslimhinnen er skadet, vil magesyren bokstavelig talt begynne å spise magen og tolvfingertarmen . Dette kan til slutt gi magesår som kan blø og gjøre mye vondt.
- Denne blødningen kan forårsake anemi, tretthet og svakhet. Smerten og ubehaget som følger med det kan være ødeleggende.
- Hu h. pylori er assosiert med en viss type magekreft og MALT-lymfom (MALT står for Mucosa-Associated Lymphoid Tissue: `mucosa-assosiert lymfatisk vev`). Infeksjonen er også forbundet med redusert risiko for en annen type magekreft og én type spiserørskreft.
2. vet hvordan. pylori kan gå videre. Du kan bli smittet med H. pylori fra forurenset mat, vann, kokekar, eller kommer i kontakt med kroppsvæsker fra allerede infiserte mennesker. Hvis du for eksempel deler en kniv eller gaffel med noen som allerede er smittet, kan du også få infeksjonen.
3. Gjenkjenne de tidlige symptomene på H. pylori. En tidlig H. pylori-infeksjon kan være helt smertefri og asymptomatisk. For de samme pengene vil du faktisk aldri finne ut at du er smittet hvis du ikke blir testet. Hvis det er symptomer, kan de inkludere følgende:
4. Se opp for eskalerende symptomer. Som en H. pylori-infeksjon vedvarer og begynner å forårsake magesår, kan du begynne å vise symptomer på disse sårene. Hvis du har noen av følgende symptomer, kontakt legen din umiddelbart da de kan indikere et alvorlig problem:
5. Bli testet for H. pylori. Legen kan diagnostisere H. pylori basert på symptomene dine og en rekke forskjellige laboratorietester.
Tips
- Løk er utrolig godt, og daglig inntak av to til fire stykker rå løk per dag kan være en H. avverge pylori-infeksjon.
- Begrens forbruket av alkohol, sjokolade, bearbeidet mat og sukker. Unngå spesielt sukker og godteri, da disse skaper et ideelt miljø for vekst av uønskede bakterier.
- Unngå rå mat som sushi, bløtkokte egg, rødt eller middels sjeldent kjøtt og biff.
Advarsler
- Rådfør deg alltid med legen din før du starter med hjemmebehandlinger mot sykdom.
Artikler om emnet "Hu h. Curing pylori: can it naturally?"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
