Hvordan bære en jente

Innhold

Trinn

Å løfte og bære kjæresten din kan være morsomt og flørtende å gjøre. Men før du løfter en jente, spør først for å forsikre deg om at hun har det bra med det. Du kan bare plukke henne opp som en brudgom ville bære bruden hans. Du kan også gjøre en `firefighter grab` for moro skyld, hvor du løfter noen over skuldrene dine. Hvis det er en virkelig nødsituasjon og du ikke har fått profesjonell opplæring, ikke løft noen.

Trinn

Metode 1 av 3: Å løfte en jente

1. legg armene rundt jenta. For å starte, legg armene rundt jenta du vil bære. Du kan legge en arm rundt ryggen hennes og den andre armen rundt knærne hennes. Spør så om hun kan legge armene rundt skuldrene dine for å gjøre det lettere å løfte henne.

2. Løft henne opp med bena. Når du løfter en gjenstand som er tyngre enn noen få pund, er det best å løfte med bena i stedet for ryggen. Dette forhindrer ryggskader. Sett deg på huk og legg armene rundt jenta. Kom så opp, og løft din egen kropp med bena i stedet for ryggen.

Du kan opprettholde balansen ved å spre føttene litt fra hverandre før du løfter, noe som gir deg en bredere base.

Hvis du føler at du mister balansen, kan du legge jenta ned igjen og begynne på nytt, bare for sikkerhets skyld.

3. Hold jenta tett inntil kroppen din mens du bærer henne. Når du bærer en tung gjenstand, hold gjenstanden nær kroppen. En menneskekropp er ikke annerledes. Å bære en jente nærmere deg vil få det til å føles mer intimt og romantisk.

Trekk jenta inntil deg. La henne komme nærmere deg ved å kose seg i armene dine.

Du kan forsiktig presse bena og ryggen hennes mot deg, og bringe kroppen hennes nærmere kroppen din.

4. Hold rygg, skuldre og nakke rett. Når du bærer en tung gjenstand, hold rygg, skuldre og nakke rett. Prøv å bevisst skyve skuldrene bakover og rette ryggen hvis du bærer en jente. Du kan snuble litt mens du bærer noen, men prøv ditt beste for å holde kroppen rett. Se for deg en vertikal linje som trekkes mellom anklene og tuppen av hodet.

5. La henne klamre seg til deg for ekstra støtte. Du skal ikke slippe en person du har på deg. Dette kan forårsake skade. For mer sikkerhet, be jenta holde på deg. Hun kan vikle armene forsiktig rundt skuldrene dine for støtte.

6. Legg henne ned når du blir sliten. Siden de fleste voksne mennesker veier over 50 pounds, kan det være anstrengende arbeid å bære noen. Prøv bare å bære en jente hvis du vet at du kan håndtere det fysisk. Når musklene dine gjør vondt, legg jenta forsiktig ned.

Senk deg litt ned, med bena og ikke med ryggen.

Senk armen litt som holder bena hennes, slik at hun kan plassere føttene trygt på gulvet.

Hjelp henne å reise seg igjen i tilfelle hun snubler mens du legger henne ned.

Metode 2 av 3: Utføre brannmannens hold

1. Få jenta til å stå opp. Et brannmannsgrep brukes tradisjonelt for å få noen i sikkerhet ved en skade. Men hvis du ikke er profesjonelt trent, er det en dårlig idé å starte tauing med en skadet person. Du kan imidlertid fortsatt bruke brannmannens grep for moro skyld. For å begynne, la jenta stå rett foran deg slik at dere ser på hverandre.

2. Stå så du kan løfte jenta. For å kunne ta brannmannens tak, flytt først vekten til høyre ben. Sett den mellom jentas ben. La så høyre arm drapere over høyre skulder. Plasser hodet under jentas armhule og legg armen rundt hennes høyre kne.

3. Gå på kne og la jenta lene seg på skuldrene dine. Nå som du er i posisjon, sett deg på huk. La jenta lene kroppen sin over høyre skulder og flytt vekten til høyre side av kroppen din. Ta så høyre hånd hennes i høyre hånd, og trekk overkroppen hennes rundt halsen din.

4. løfte jenta. Nå kan du reise deg. Jentas overkropp er drapert rundt halsen din, med bena på høyre side av kroppen din. Du holder bena hennes og høyre hånd med høyre arm. Hodet hennes skal hvile på venstre skulder.

Igjen, sørg for at du løfter med bena og ikke ryggen.

Avhengig av hvordan vekten er fordelt, bør bruk av brannmannens grep tillate deg å bære en jente over en ganske lang avstand. Stillingen kan imidlertid føles vanskelig eller ubehagelig for jenta. Hun kan be om å bli avvist hvis hun er ukomfortabel med denne måten å oppføre seg på.

Metode 3 av 3: Ta forholdsregler

1. Fortsett sakte for å unngå belastning eller skade. Hvis du ikke er en trent vektløfter, ta det sakte når du løfter noen. Å løfte med bena kan redusere risikoen for ryggskader, men kan ikke helt forhindre det. løft forsiktig. Vær oppmerksom på kroppen din. Hvis musklene plager deg, bør du slutte.

2. Unngå å arrestere noen i en nødsituasjon hvis du ikke har profesjonell opplæring. Brannmannsgrepet brukes hovedsakelig til transport av skadde ofre under nødssituasjoner og ulykker. Du bør unngå å bruke det hvis du ikke har noen profesjonell opplæring. Du kan ved et uhell forverre noens skade. Bruk bare brannmannens grep for nytelse.

3. Sørg for at personen som løfter deg er enig. Ikke alle liker å bli løftet. Selv om du har vært sammen med en jente en stund, kan det hende hun ikke liker eller er romantisk involvert. Sørg for å spørre på forhånd om det er greit, spesielt hvis du aldri har løftet henne før. Du bør også være oppmerksom på kroppsspråket. Hvis hun står med armene i kors eller tar avstand, kan du krysse hennes personlige grenser.

4. Ikke bare plukke opp noen offentlig. Av mange grunner kan en jente hate å bli plukket opp offentlig. Noen mennesker er ukomfortable med å vise hengivenhet offentlig. I tillegg, hvis jenta har på seg et kort skjørt, vil du ikke ved et uhell vise undertøyet hennes mens du løfter henne opp. En jente med et kort skjørt vil kanskje holde skjørtet med hånden før du kan løfte henne. Før du løfter en jente, spør om hun har det greit med det.