Gratis trinnvis instruksjoner 
Du kan for eksempel lese bøker skrevet av forfattere fra andre land, eller du kan lese om identitetsspørsmål (som kjønn, etnisitet eller seksuell legning) som ikke er nær din egen. 
Å lære et nytt språk bidrar til å forstå hverandre på tvers av kulturelle grenser. Måten en kultur uttrykker tankene sine i ord gir innsikt i dens verdier og tradisjoner. 
Det er best å spørre bedehuset på forhånd om du kan komme innom. Det er best å unngå å møte opp på bryllupsgudstjenester eller helligdager uten invitasjon. Gå til disse tjenestene med et åpent sinn. Ikke forvent å måtte forklare din egen tro eller prøve å vise at deres synspunkter er feil. Lytt, observer og prøv å være takknemlig overfor denne nye gruppen for å dele deres tid og verdier med deg. 
Samfunnssentre, rekreasjonssentre, nattskoler og voksenprogrammer på høyskoler tilbyr ofte disse typer kurs gratis eller til en lav pris. Å stimulere kreativiteten din kan være spesielt nyttig, så ta dans, maling, tegning, skuespill eller andre kunstrelaterte klasser. Gruppekurs er også en morsom måte å møte andre mennesker på. 
I lunsjpausen på jobben eller skolen kan du for eksempel sitte med noen du vanligvis ikke snakker med. La samtalen din utvikle seg naturlig i stedet for å umiddelbart spørre om deres religiøse eller politiske tro. Bli kjent med dem ved å spørre: "Hvor kommer du fra?"?’ eller ‘Hva liker du å gjøre på fritiden?’ Noen universiteter eller samfunnsorganisasjoner organiserer arrangementer for å bringe mennesker med ulik bakgrunn og tro sammen. Slike arrangementer hjelper deg å få kontakt med et bredt spekter av mennesker. 
Å reise internasjonalt er en fin måte å lære om andre trosretninger. Organiser en tur til et sted hvor du ikke snakker språket og ikke har mange spor. Å lære å planlegge i en ny del av verden uten hjelpen du vanligvis har for hånden, vil bidra til å utvide perspektivet ditt. Hvis du ikke kan reise til utlandet, finn noe i nærheten som kan utfordre deg. Bor du i en by kan du slå leir i en skog i noen dager. Bor du i Rotterdam? Så organiser en tur til Fransum for å bli kjent med nye mennesker, spise lokale retter og oppdage andre vaner. 
For en virkelig unik opplevelse kan du tenke på å kombinere frivillighet med reise. Å delta på en frivillig tur eller til og med sette av en dag til frivillig arbeid når du er på et nytt sted hjelper deg å være åpen for andre mennesker og perspektiver. 
La oss si at du aldri har spist pasta med pestosaus, og du antar at du ikke vil like det. Spør deg selv hvorfor du tror du ikke liker å spise det. Fordi sausen er grønn? Fordi du ikke liker lukten? Kanskje du ikke har en god grunn til å gjøre denne antagelsen, og du bør prøve pesto! 
Les en ny artikkel hvis du må sitte på sofaen eller høre på en podcast mens du bruker offentlig transport for å komme deg på jobb. vær sikker på at du brukte pålitelige kilder. Det er mye feil eller ensidig informasjon på nettet. Søk etter akademiske artikler, rapporter utarbeidet av uavhengige tredjepartsorganisasjoner og informasjon på pålitelige nettsteder som myndigheter, universiteter og anerkjente nyhetsnettsteder. 
Tenk deg at du er for en høyere minstelønn. Hvis du undersøker dette emnet, kan du lese om småbedriftseiere som frykter at høyere lønn kan føre til nedleggelse av virksomheten deres. Selv om du fortsatt holder fast ved din overbevisning, kan du innse at en motsatt oppfatning også kan rettferdiggjøres.
Å få et bredt syn på livet
Innhold
Hvis du ønsker å være åpen for andre ideer, tro og bakgrunner, anser deg selv som heldig! Det er mange morsomme og enkle måter å trene et åpent sinn på. Prøv nye ting og møt nye mennesker så snart du får sjansen og prøv å lytte mer enn å snakke. Alle har fordommer, så utfordre troen din og prøv å legge merke til når du har antakelser som ikke nødvendigvis er riktige. Jo mer du øver, jo lettere blir det å føle deg knyttet til alle slags mennesker.
Trinn
Metode 1 av 3: Prøv nye ting
1. Lytt til ny musikk. Prøv å lytte til en ny sjanger eller musikk hver uke. Søk i strømmetjenesten, på nettet eller spør venner hvilken musikk de anbefaler.
- Lytt til musikk fra forskjellige sjangre, fra forskjellige deler av verden og fra forskjellige tidsepoker. Dette gjør hjernen din mer mottakelig for nye opplevelser. Ny musikk kan hjelpe deg med følelsesmessig kontakt med nye mennesker, steder og bedrifter.
2. Les flere historier og noveller. En god historie setter deg i skoene til noen fra et annet sted og epoke. Gå til det lokale biblioteket, søk i samlingen og se etter bøker med uvanlige historier, steder og karakterer.
3. Lær et nytt språk. Et nytt språk kan tillate deg å kommunisere med nye mennesker og sette pris på nye kulturer. Søk etter en lokal utdanning eller bruk en app for å lære det nye språket.
4. Delta på en gudstjeneste på et annet sted for tilbedelse enn ditt. Prøv å få en bedre forståelse eller forstå andre religiøse tradisjoner. Du kan spørre venner fra andre trosretninger om du kan delta på en gudstjeneste med dem. Du kan også bare gå til en annen kirke, moske, synagoge, tempel eller tilbedelsessted i nærheten av der du bor.
5. Følg en praktisk opplæring. Å lære en ny ferdighet er en fin måte å åpne opp for nye opplevelser. Du kan trene i noe du allerede var interessert i eller starte en ny hobby, som hagearbeid, matlaging, yoga eller orientalsk kampsport.
Metode 2 av 3: Å håndtere nye mennesker
1. Prøv å lytte mer enn du snakker. Du kan møte alle mennesker fra hele verden, men du vil aldri lære noe hvis du snakker hele tiden. Prøv å stille flere spørsmål og lytt aktivt til det de sier i stedet for å tenke på det neste du vil si.
- For å lytte aktivt gir du noen din fulle oppmerksomhet. Ikke lek med telefonen og hold tankene dine på samtalen. Ta øyekontakt og nikk nå og da for å vise at du lytter. Prøv å forestille deg hendelsene, gjenstandene, menneskene de beskriver.
2. Snakk med folk du ikke kjenner så snart muligheten byr seg. Ulike synspunkter kan få deg til å se ting fra et annet perspektiv og få deg til å vokse. Gjør ditt beste for å snakke daglig med mennesker med ulik bakgrunn eller tro.
3. Benytt sjansen til å besøke nye steder. Du trenger ikke gå langt for å føle fordelene med å reise. Bare finn et sted hvor livsstilen er annerledes enn din. Å fordype deg på et nytt sted er den beste måten å se verden fra et annet synspunkt.
4. Frivillig i en lokal NGO. Ta deg tid til å jobbe frivillig med en organisasjon som forbinder deg med forskjellige typer mennesker, for eksempel en matbank, hjemløsehjem eller ungdomssenter. Ved å hjelpe andre, spesielt mennesker som er forskjellige fra deg, kan du innse hvordan behov, ønsker og drømmer krysser grenser.
Metode 3 av 3: Utfordre din tro
1. Finn ut hvordan en tro ble til. Tenk på troen du har og spør deg selv: `Hvordan oppsto de??Tenk på hva en lært tro er og hvordan livserfaringene dine har styrket troen din på den.
- For eksempel, hvis du vokste opp med ideen om at arbeid er nøkkelen til suksess, spør deg selv: "Finnes det folk som jobber hardt, men som fortsatt sliter?? Er det andre faktorer som kan påvirke din suksess i tillegg til arbeidsmoralen din?’
2. Prøv å realisere deg selv når du gjør en antagelse. Forutsetninger er en naturlig del av tankeprosessen, men hvis du ikke sjekker dem, kan de føre til kortsynthet. Når du møter nye mennesker eller setter deg selv i nye situasjoner, vær ekstra oppmerksom på dine forventninger. Finn ut om forventningene dine avgjør hvordan du oppfører deg.
3. Søk på nettet for informasjon om nye emner og synspunkter. Få mest mulig ut av fritiden din ved å finne ny informasjon. Søk på nettet etter artikler, videoer og podcaster om akademiske emner, aktuelle hendelser, religioner og internasjonale kulturer.
4. Tenk på hva som kan være grunnen til at noen tenker det motsatte av deg. Finn et polariserende emne og les noen nyhetsartikler om det eller lytt til noen podcaster. Se etter kilder med synspunkter som er forskjellige fra dine. Prøv å tenke på emnet som den andre gjør.
Tips
- Å utfordre din egen tro betyr ikke at du må endre dem. Prøv heller å se på ting fra et annet perspektiv og forstå at motsatte synspunkter også kan rettferdiggjøres.
- frykten din Å møte det opp kan også hjelpe deg å se et bredere syn på livet. Hvis du er redd for høyder, kan du prøve å vandre i fjellet på en nybegynnerrute. Når du er på toppen, innse at du er trygg og fokuser på den vakre utsikten.
Artikler om emnet "Å få et bredt syn på livet"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
