Gratis trinnvis instruksjoner 
Er du lei av jobben din og ser desperat etter en ny karriere?
Har du negative familieforhold som stadig trekker deg ned??
Hater du utseendet ditt og hvordan det påvirker helsen din?
Er du uansvarlig med penger og begravet under gjeld?
Hvem er din ideelle partner? Eller trenger du litt tid til å se deg rundt før du kan bestemme deg for hva du vil i et forhold? Hva ønsket du alltid å bli da du var liten?? Hvis det ønsket ikke lenger er realistisk, kan du komme i nærheten eller velge noe annet som fortsatt kan gjøre deg glad? Ønsker du fortsatt å reparere familiebåndene dine, eller vil du heller kutte dem helt? Hvilke spesifikke ting vil du endre med utseendet ditt? din vekt? Din hårstil og sminke? Din garderobe? Hvordan ser en virkelig sunn økonomisk situasjon ut for deg? 
Hvilke elementer i livet ditt fungerer veldig bra akkurat nå? List opp både store og små positive. Hvordan kan disse elementene i livet ditt hjelpe deg med å fikse deler som ikke fungerer? Hva bør du beholde, og hva er du villig til å gi opp for å endre andre deler av livet ditt? 
Avslutt forholdet ditt med en partner som ikke oppfyller dine behov, eller gi partneren din et ultimatum.
Oppdater CV-en din. Begynn å søke etter jobber eller snakk med venner som jobber i bransjen du ønsker å bli med i. Ta et kurs innen det feltet du ønsker.
Ring, send e-post eller send et kort til et familiemedlem du er uenig med. Hvis et familiemedlem behandler deg feil, ring vedkommende og forklar de nye atferdsreglene.
Gjør en avtale i en frisørsalong for å oppdatere hårklippet ditt. Start i tillegg med en 30-minutters spasertur hver dag, eller spis mindre søtsaker.
Åpne en sparekonto og begynn å spare 10 % av lønnen din. Lag en tidsplan for nedbetaling av gjeld.
Kanskje du setter pris på ærlighet, nøysomhet, hardt arbeid og kreativitet. Eller kanskje du bare ønsker å leve med mer spontanitet.
Skriv ned verdiene dine og begynn å leve etter dem. Slutt å nøye deg med verdier som bare har gjort deg ulykkelig.
Det eneste unntaket fra denne regelen er hvis du har gjort noe forferdelig eller ulovlig mot noen, noe som ville være veldig traumatisk for den andre personen å gjenoppleve. I et slikt tilfelle må du nøye deg med å tilgi deg selv. Unngå feighet. Hvis du vet at du har gjort noe galt og du aldri ba om unnskyldning, skriv eller ring den fornærmede. Den andre personen kan eller ikke kan svare positivt, men du gjorde det du måtte gjøre for å prøve å rette opp det skjeve. 
Å omforme livet ditt
Innhold
Har du innsett at livet ditt ikke engang er i nærheten av det du ønsker å være? Denne artikkelen vil gi deg noen råd om hvordan du kan omforme livet ditt. Enten ønsket om å forandre seg ble foranlediget av en midtlivskrise, en nær-døden-opplevelse, en sjokkerende åpenbaring eller en smertefull skilsmisse, har du fortsatt tid til å skape det livet du ønsker.
Trinn
Metode 1 av 5: Ta en oversikt over livet ditt som det er
1. Skriv ned nøyaktig hva som er galt med livet ditt. Hvilke områder gjør deg mest ulykkelig? Velg området der du vil endre mest. For eksempel:
- Hater du kjærlighetslivet ditt (eller mangel på det)?
2. Bestem deg for hva du ville endre hvis det ikke var noen hindringer i veien.
3. Tenk på hva som fungerer i livet ditt. Kanskje du har vært økonomisk ansvarlig og har sparepenger i banken slik at du har råd til å risikere karrieren. Kanskje familien din er veldig støttende.
Metode 2 av 5: Å sette intensjonskraften i bruk
1. Skriv ned hvilke endringer du ønsker å gjøre. Lag lister og tidslinjer. Les dem hver dag, helst når du våkner.
- Hvor vil du være om 5 år? 10 år? 20 år?
- Hva vil du oppnå før du dør?
2. For hver endring velger du 1 aktivitet, som du kan fullføre i løpet av de neste 48 timene.
3. Lag en liste over viktige verdier. Hvis du kunne vært hva du vil, hvordan ville du vært?
Metode 3 av 5: Demonstrere integritet
1. Identifiser og aksepter følelsene dine. Følelsene dine er en guide til hva som er bra i livet ditt og hva som er dårlig. Hvis noe gjør deg sint, spør deg selv hvorfor og løs situasjonen i stedet for å skyve den unna.
2. Lag det du sier etter hva du føler. Slutt å akseptere noe upassende bare fordi du ønsker å opprettholde status quo. Unngå å fortelle noen at du føler noe når du føler det motsatte.
3. Gjør det du sier. Hvis du forventer at andre skal oppføre seg på en bestemt måte, oppfør deg etter de samme standardene i ditt eget liv.
4. Oppretthold dine standarder. Hvis du vil ha en viss kvalitet i en partner, slutt å ta til takke med forhold som ikke oppfyller dine behov. Hvis du vil ta vare på kroppen din, slutte å spise mat som gjør deg usunn.
5. Fiks fortiden din. Søk tilgivelse for feilene du har gjort og fortsatt plager deg veldig mye.
Metode 4 av 5: Fortell drømmene dine
1. Del din visjon om ditt nye liv med andre mennesker. Øv på å artikulere drømmene dine på en klar og positiv måte.
2. Ta skritt for å nå dine mål. Gå tilbake til listen du har laget og begynn å ta skritt mot det livet du ønsker.
3. Hold deg involvert. Du vil få tilbakeslag underveis som får deg til å tvile på deg selv. Men, du har ikke råd til å gå tilbake til et liv der du har stilnet drømmene dine og prøvd å leve opp til andres verdier.
Metode 5 av 5: Å håndtere støttende og inspirerende mennesker
1. Finn 1 person som tror på deg og drømmene dine. Alle trenger noen til å støtte deg uansett. Snakk med den personen om dine seire, tilbakefall og tvil.
2. Finn en bredere krets av mennesker som tenker likt. Du kan glede deg over en støttegruppe eller workshops der du kan møte andre som jobber med lignende endringer.
3. Møt inspirerende mennesker. Gå til fora, workshops eller andre arrangementer som viser frem en person du beundrer. I noen få tilfeller vil den personen ikke vise seg å være så fantastisk som du hadde håpet, men i mange tilfeller vil du dra inspirert, og du vet aldri hvem som er klar til å hjelpe deg på veien.
4. Tilbring mindre tid med negative mennesker. Du kan kanskje ikke kutte alle kontakter, men du kan velge hvordan du skal bruke tiden din mest effektivt. Besøk kun motstridende familiemedlemmer under store høytider, eller unngå ekstravagante venner som får deg til å kaste bort for mye penger i helgene.
Tips
- Utvid komfortsonen din. Gjør noe som ikke er din stil i det hele tatt. Barber hodet, bruk et miniskjørt, prøv karaoke eller gjør et vognhjul mens du går barbeint på gresset. Å gå utenfor komfortsonen vil venne deg til å møte frykten din. Du vil også bli vant til å møte folks reaksjoner når du gjør noe de aldri forventet at du skulle gjøre.
- Vurder å gjøre en stor endring. Bytt karriere, flytt til en annen region eller avslutt et forhold som gjør deg ulykkelig. Ikke la livet ditt bli en fruktløs, slitsom rutine.
- Det kan være vanskelig i begynnelsen, men hvis du holder ut vil det bli lettere.
Advarsler
- Etter hvert som du blir bedre til å si sannheten om dine følelser og meninger, vær oppmerksom på å ikke skade andre mennesker unødvendig. Prøv å kommunisere på en nyttig og ikke sårende måte.
- Innse at livet er kort. Du kan dø om mange år, eller du kan dø i morgen. Hva slags arv vil du etterlate deg? Du må bestemme deg nå, før det er for sent å endre.
- Respekter menneskene som elsker deg. Det kan være lurt å blåse livet ditt fullstendig bort, men disse endringene kan være negative for partneren din eller barna dine. Snakk åpent til menneskene du elsker og prøv å finne en balanse som beskytter dem mens den setter deg fri.
Nødvendigheter
- En dagbok eller notisblokk
- En penn
- en planlegger
Artikler om emnet "Å omforme livet ditt"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
