Gratis trinnvis instruksjoner 
Hvis du føler deg lykkeligere, vil du være mer positiv i livet og ha mer energi til å bidra til en bedre verden. Den positive sirkelen vil da fortsette å rotere av seg selv. 
Hvis du er i stand til å sette pris på det du har, er det mer sannsynlig at du deler noen av de gode tingene med andre, slik at de også vil sette pris på livet. 
Det er ikke egoistisk å ta vare på dine egne behov og gjøre deg selv lykkelig. Det er egoistisk å kun men å tenke på deg selv og ingen andre, men det er en annen ting. 
Bli rausere
For å bli raus må du behandle folk som om de allerede har oppnådd det beste de har i seg. Å være raus er å nyte å gi fritt uten å forvente noe tilbake. Du kan gjøre dette ved å donere penger til en organisasjon som appellerer til deg eller ved å tilbringe tid med en venn som trenger deg. Raushet er faktisk et genuint ønske om å gjøre andre menneskers liv enklere og hyggeligere. Men hvordan gjør man det i praksis??
Trinn
Del 1 av 2: Gjør innstillingen riktig
1. Gi fra hjertet ditt. Hvis du virkelig ønsker å være raus, bør du bare gi fordi du vil gi, ikke fordi du har grunner til å gi og forvente noe tilbake. Ideelt sett gir du bare fordi du vil gi, fordi du har funnet noe å tro på, og fordi du ønsker å gjøre noe bra for verden. Hvis du bare gir for å imponere andre eller for å glede noen, så er du egentlig ikke sjenerøs.
2. Husk at det å være raus og raus gjør deg lykkeligere. Selv om du ikke bør være raus bare for å få deg selv til å føle deg bedre, er det godt å vite at sjenerøse og sjenerøse mennesker generelt er lykkeligere enn de som er gjerrige og egoistiske. Å være sjenerøs lar folk ha empati med andre, føle seg mer involvert i fellesskapet og ha et mer positivt selvbilde. Hvis du er raus mot andre, kan du samtidig være raus mot deg selv.
3. Prøv å legge merke til hvordan du kan gjøre noens liv lettere. Mens du snakker med naboene eller bestevennen din, ta en titt for å se hva du kan hjelpe ham eller henne med. Kanskje er en kollega av deg veldig stresset og leter etter noen til å passe hunden hennes mens hun besøker sin syke mor et sted i en annen by. Kanskje bilen til bestevenninnen din er ødelagt, og du kan gi henne skyss til jobb. Kanskje moren din er overbelastet, men hun skjønner ikke hvor mye hun egentlig trenger hjelp før du tilbyr det. Når du snakker med noen, gjør det til en vane å spørre deg selv hvordan du kan hjelpe dem, i stedet for alltid å spørre deg selv hvordan andre kan hjelpe deg.
4. Vær takknemlig for det du har. Å være takknemlig kan inspirere til sjenerøsitet fordi det å være takknemlig gjør deg oppmerksom på alle de gode tingene du har i livet ditt. Bruk et øyeblikk hver søndag til å lage en liste over minst fem ting i livet ditt som du er takknemlig for, og ta deg tid til å sette pris på verdien av disse tingene. Tenk på alle de gode tingene andre har gjort for deg, og glem aldri å takke disse menneskene for det, selv om det er noe de gjorde for deg for måneder siden. Ved å være takknemlig er det mer sannsynlig at du får den rette holdningen til å bli mer sjenerøs som person.
5. Ikke glem å være raus mot deg selv også. Selv om frivillig arbeid, omsorg for andre og frivillig tid er gode måter å være sjenerøs på, er det ikke ment å være overbærende. Ikke glem å lytte til deg selv og bli bevisst på hva du ønsker og trenger, enten det er et godt måltid eller et varmt boblebad. Hvis du fullstendig ignorerer deg selv for å alltid være der for andre, er sjansen stor for at du blir overbelastet og ender opp med ikke mye igjen å gi.
Del 2 av 2: Å gjøre fine ting
1.Arranger en fest for noen. Når en venn av deg nesten har bursdag, gjør det til en stor fest. Kjøp (eller bake!) en ekte gammeldags kake, inviter noen folk, og hold en fest, slik at vedkommende føler seg elsket og spesiell. Selv folk som sier at de hater bursdager, liker å bli bortskjemt og være i sentrum for oppmerksomheten nå og da, og du bør alltid gjøre en innsats for å få menneskene nærmest deg til å føle at de er spesielle. Det er alltid en unnskyldning for å feire noen, fra bursdagen hans eller hennes til å bli forfremmet eller bare sånn.
2.Vær hyggelig mot fremmede. Selv om det bare er å si hei til noen du aldri har møtt før, gi noen et kompliment i køen på supermarkedet, eller holde døren åpen for noen som bærer to tunge poser med dagligvarer, ta deg tid til å være hyggelig mot folk du gjør ikke vite er en veldig sjenerøs gest og heller ikke vanskelig i det hele tatt. Og hvis du har det travelt, er det enda mer generøst om du er snill mot fremmede.
3.Gi din tid til en venn. Hvis en venn av deg er nede og trenger litt selskap, bør du være sjenerøs med tiden din og bruke tid med den personen. Sett av tid i timeplanen din til å tilbringe tid med den personen, enten du går en tur, går på kino eller bare prater over en kopp te. Uansett hvor travelt du er, bør det alltid være rom i livet ditt til å tilbringe tid med vennene dine.
4.Doner til en veldedig organisasjon du tror på. Du trenger ikke tjene en formue for å donere til pålitelige veldedige organisasjoner. Selv om du ikke gir mer enn ti euro i måneden, gjør du verden litt bedre med det, og du vil føle deg bra med deg selv. Det er best å donere dette beløpet så snart lønnen er satt inn, og ikke før slutten av måneden, når du ser hvor mye penger du har igjen. Du kan bli overrasket, men du vil sannsynligvis ikke gå glipp av de pengene så mye som du kanskje tror nå. Til og med å legge litt vekslepenger i en tipskrukke kan være en sjenerøs handling.
5.Frivillig. Å bruke fritiden på frivillig arbeid er en utmerket måte å være sjenerøs på. Hvis du ønsker å være sjenerøs og sjenerøs, bruk minst en time eller to frivillig på et suppekjøkken, veiledning til barn eller voksne, hjelpe til med å rydde en strand eller på annen måte gjøre noe til fordel for fellesskapet. Du kan gjøre en rekke ting, for eksempel å jobbe frivillig i en bokhandel, eller hjelpe til med å samle inn penger til en god sak. Prøv å finne noe som vil gi mening til livet ditt og samtidig øke generøsiteten din.
6.Del det du har. Når du er sammen med vennene dine, del maten du har i huset eller med deg, selve huset ditt, klærne dine, bilen din og alt som betyr noe for deg på en eller annen måte. Hvis du bare deler ting du ikke bryr deg om, betyr det ikke så mye. Hvis du bare har to av de deilige sjokoladene igjen og du gir en til en venn, betyr det mer enn om du gir vennen din en sjokoladeplate der du har hundre av dem og du ikke bryr deg så mye.
7.Gi bort noe du bryr deg om. Gi favorittgenseren din til lillesøsteren din. Gi favorittboken din til en venn. Gi en venn en veldig fin notatbok for å oppmuntre henne til å skrive dikt. Å gi bort noe du ikke bryr deg om er egentlig ikke generøst fordi du ikke ofrer noe med det. På den annen side, å gi bort noe som betyr noe for deg og som du vet vil være til nytte for noen andre, er det ultimate tegnet på generøsitet.
8.gi noen et kompliment. Vær raus med dine gode ord og gjør det til et mål å bruke hver uke (eller kanskje til og med hver dag)!) gi minst fem komplimenter! Når du snakker med noen, se hvordan du kan gi dem et meningsfullt kompliment, eller si noe så enkelt som: "For et vakkert kjede" eller: "Det er virkelig kule briller." Selv det minste komplimentet, hvis det er oppriktig, kan lyse opp noens dag.
9.Send kort for å takke noen. Neste gang, i stedet for å sende en rask e-post eller, enda verre, en tekstmelding for å takke noen, ta deg tid til å sende et kort til noen som har gjort noe virkelig viktig i livet ditt. Dette viser den personen hvor mye du bryr deg om dem og at du gjorde en innsats for å fortelle dem hvor mye hjelpen deres har betydd for deg. Ved å sende kort for å takke andre, vil din generelle holdning og holdning naturlig bli mer fokusert på å gi og være sjenerøs.
10.Ring en venn som har det vanskelig. Hvis du ikke kan være sammen med ham eller henne personlig, ring kjæresten din for å spørre hvordan de har det, si hei og la dem vite at du bryr deg. Hvis du kan ofre noen minutter av tiden din for å vise den personen at du tenker på dem, og være ærlig og snill, vil du lyse opp kjærestens dag litt, selv om han eller hun har det er det fortsatt vanskelig etter det. Å ta seg tid til å prøve å muntre noen opp over telefonen er veldig sjenerøst.
11.Gi fra deg plassen din til noen andre. Ok, selvfølgelig har du hatt en lang dag og jobbet hardt også, men kanskje den eldre mannen eller kvinnen som står over deg er enda mer sliten enn du er. Dessuten trenger den personen egentlig ikke å være eldre i det hele tatt - du kan også bare stå opp og gi stolen din til noen andre bare fordi du egentlig ikke trenger den og fordi det vil få deg til å føle deg bra.
12.Gi et stort tips. Hvis tjenesten var eksepsjonelt god, eller hvis du nettopp har snakket med noen som kunne trenge en henting, gi et sjenerøst tips når det er på tide å betale regningen. Skriv et takkebrev nederst på regningen for å fortelle vedkommende hvor mye de lyste opp dagen din.
1. 3.Legg igjen positive kommentarer til andre på internett. Enten du er på en fremmeds blogg eller følger en venn av deg på Facebook eller Instagram, positive, godkjennende kommentarer kan få den personen til å føle seg bedre og vise at du bryr deg om dem eller hva de gjør. Hun gjør det, anser som viktig. Og det er en veldig sjenerøs gest fra din side!
14.Hold døren åpen for noen. Uansett hvor travelt du er, hvor sliten du er, eller hvor mye hastverk du har, bør du aldri være for trøtt til å holde døren åpen for noen, eller til å bruke et øyeblikk av dagen på å være hyggelig og høflig. mot noen nær deg. Denne enkle gesten vil få både deg og den andre personen til å føle seg bra, og du vil se at det alltid er tid til å bremse ned og gi noen en hånd.
15.Doner de tingene du ikke lenger bruker. Ikke la de gamle genserne, T-skjortene og skoene ligge i skapet i årevis. Ta deg tid til å sortere dem og doner dem til en veldedig organisasjon slik at noen andre kan gi tingene dine et nytt liv. Å sortere det og slippe det vil ikke ta deg mye tid, og bare tanken på at noen andre kan bruke klærne dine bedre enn deg vil få deg til å føle deg bra.
16.få noen til å le. Hvis du ser noen som føler seg litt nedstemt, det være seg en fremmed eller en av vennene dine eller slektninger, ta deg tid til å få vedkommende til å le, enten du gjør det ved å få dem til å le. fortelle en lat vits, ved å smile til ham eller henne, eller ved å gjøre noe hyggelig for den personen. Å få noen til å le kan lyse opp dagen deres, og å prøve å gjøre noen lykkeligere er definitivt et uttrykk for generøsitet.
Tips
- Du kan også være raus ved å tilgi noens feil eller mangler.
- Ikke tving deg selv til å være sjenerøs; bare prøv å la det komme naturlig ved å følge instinktet ditt.
Advarsler
- Prøv å ikke være sjenerøs med penger, da det kan skape problemer mellom deg selv og andre. Hvis noen du kjenner veldig godt ber deg om penger, spør deg selv disse spørsmålene: Vil han eller hun betale tilbake?? Hva skal han eller hun bruke pengene til?? Hvis du liker svarene, gjør det, men ikke tøm bankkontoen din for noen andre og se om du kan dra nytte av avtalen selv – en viss prosentandel i renter, for eksempel som avkastning på investeringen din.
Artikler om emnet "Bli rausere"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
