Vår oppfatning av oss selv er veldig kompleks. Ironisk nok er vi ofte blinde for de tingene vi er best på. Det kan være veldig vanskelig å identifisere våre største talenter, og vi finner dem ofte på de stedene vi minst venter dem. Vi kan til og med være veldig gode på ting som vi vanligvis tenker på som noe vi er dårlige på. Det er mange gode grunner til å ville utforske talentene dine, men det vil kreve litt arbeid.
Trinn
Del 1 av 2: Selvrefleksjon
1. Åpne sinnet for alle mulige veier. Siden du sannsynligvis er blind for visse talenter du virkelig har, er å åpne sinnet for mulighetene en god måte å begynne å evaluere talentene dine på. Husk at talent er mer enn å spille gitar eller danse som en proff. Talenter kommer i alle former og størrelser og finnes på alle områder av livet.
For eksempel: å kunne lese folks følelser er et veldig nyttig talent.
2. Se tilbake til fortiden din. Når du reflekterer over deg selv i din søken etter talentet ditt, start med å se på fortiden din. Se på tingene du har gjort. Ting du likte veldig godt. Se på de øyeblikkene du utmerket deg. Still deg selv spørsmål som `Hva er jeg mest stolt av med det jeg har gjort??` eller `Når var jeg så stolt at jeg ikke brydde meg om hva andre tenkte?`
En god ting å tenke på er barndommen din. Hva gjorde du mye som barn? Hva likte du?? Hva var du kjent for? Noen ganger kan dette avsløre våre sterkeste talenter og absolutt interesser som kan utforskes videre. Tenk på hobbyene dine fordi de former din personlighet. Det er disse tingene du gjør regelmessig, og ditt skjulte talent er det du gjør bedre enn andre ting, så fokuser på hobbyene dine og hvordan du gjør dem, steg for steg.
En annen ting å tenke på er de øyeblikkene i livet ditt når du har blitt utfordret. Tenk på de vanskelige situasjonene du har møtt. Tider med prøvelser kan ofte avdekke skjulte talenter. For eksempel, da faren din fikk et hjerteinfarkt, holdt du deg rolig og ringte 911. Å holde seg våken og rolig i en nødsituasjon er et veldig nyttig talent.
3. Tenk på hva du liker å gjøre. De tingene som gjør deg gladere sier ofte også noe om talentene dine. Tenk på tingene du elsker å gjøre. Komplimenterer folk deg noen gang for det?? Noen ganger ber de deg hjelpe til med det? Du tenker kanskje ikke på det som et talent, men det er det.
Mister du noen gang oversikten over tid?? Du begynner med noe og merker ikke en gang at tiden har gått? Dette kan være et hint til talentet ditt. Kanskje tiden gikk av seg selv mens du laget en mod for favorittvideospillet ditt. Dette kan være et av talentene dine.
Lytt til din måte å snakke på. Merker du noen gang at du ikke kan slutte å snakke om et bestemt tema som er veldig viktig for deg? Dette kan være en annen anelse om talentet du har.
Skriv ned alt du liker. Dette vil hjelpe deg å se tingene du virkelig liker å gjøre og gi deg en sjanse til å tenke på hvorfor du liker disse tingene. Du kan for eksempel kose deg med å spille fantasy-fotball eller gå tur i naturen. Ved å gjøre disse tingene kan du bruke den spesielle kunnskapen du har om disse emnene.
4. Vurder hva du er god på. Nå er det stor forskjell på hva du liker å gjøre og hva du er god på. Kanskje når du tenker på talent, tenker du bare på ting du liker å gjøre, men det er viktig å innse at vi ofte har talent for noe vi ikke liker eller tenker på i det hele tatt. Derfor er det viktig å se nærmere på hva du virkelig er god på.
Tenk på de tingene som er lett for deg. Ting du ikke trenger å slite med. Finner du noen gang at du sier til noen: `Ikke bekymre deg, det er lettere hvis jeg gjør det` eller `Kom igjen, la meg hjelpe deg med det`? Finner du deg selv å korrigere folk? Denne typen oppførsel er ofte en indikasjon på noe du er god på og vet mye om.
5. Tenk på tider når du er vellykket. Se tilbake på livet ditt og tenk på tider da du virkelig følte deg vellykket, hvor du nesten kunne sprekke av stolthet over suksessen din. Dette kan indikere et talent du besitter.
For eksempel, kanskje du har hjulpet sjefen din med å omorganisere og organisere kontoret sitt og bidratt til at ting går mye smidigere på jobben. Å kunne organisere er et hendig talent.
6. Skriv din livshistorie. Denne øvelsen kan avsløre ikke bare dine talenter, men også talenter du bør vurdere å utvikle. Skriv om barndommen din, hva du likte å gjøre før og etter skolen, hvilke favorittfag du hadde. Skriv om oppveksten. Om hvor du er i livet ditt nå. Så skriv om fremtiden. Skriv om hvor du vil. Skriv om hva du vil at folk skal si i begravelsen din.
Denne øvelsen avslører dine prioriteringer og hva du egentlig synes er viktig med deg selv.
Det kan også avsløre hva du vil ha ut av livet og hjelpe deg med å fokusere på talenter du bør dyrke hvis du vil gjøre drømmene dine til virkelighet.
7. Spør miljøet ditt. Perspektivet deres kan gjøre det lettere for andre mennesker å se hva du er god på. Folk rundt deg vil gjerne fortelle deg hva de mener er dine styrker. Sørg for å snakke med folk som kjenner deg godt, men også folk som knapt kjenner deg. Begge ser på deg på forskjellige måter og forskjellen de ser kan fortelle deg enda mer om deg selv.
Del 2 av 2: Opplev livet
1. Ta deg tid til nye ting. Livet ditt trenger tid til å oppdage talentene dine! Å tilbringe resten av dagen på sofaen etter skoletid eller jobb eller feste hele helgen gir lite tid til selvoppdagelse. Talentet ditt ligger ofte i aktiviteter du ennå ikke har prøvd, og hvis du ikke tar deg tid til dem, vil du aldri vokse utover den personen du er i dag.
Tenk på hva du gjør akkurat nå. Vei dine prioriteringer og finn ting du kan utelate slik at du har mer tid til nye opplevelser.
2. Sett av tid for deg selv. Mens andre mennesker kan hjelpe deg med å oppdage talentene dine, er det også viktig å ta seg tid kun for deg selv. Å oppdage deg selv krever også mye selvrefleksjon, men bruker du all tid på å se film sammen med vennene dine, får du sannsynligvis ikke nok tid til å virkelig forstå deg selv. Ta noen dager med hvile bare for deg selv og bruk dem på nye aktiviteter.
3. Bygg videre på dine eksisterende ferdigheter. Du har sannsynligvis allerede noen andre ferdigheter. Alle ferdigheter du besitter kan gjøres om til et ekte talent, men du må ta deg tid til å virkelig utvikle den og virkelig jobbe med å oppleve alle de forskjellige aktivitetene knyttet til et bestemt talent. Du har kanskje bare opplevd et lite aspekt av et potensielt talent, og du må få mye mer erfaring for å virkelig dyrke det.
La oss for eksempel si at du er ganske god på interiørdesign. Rommet ditt ser i hvert fall fint ut. Vel, prøv å gjøre den ferdigheten til et fullt talent. Lær om interiørdesign, prøv litt programvare og sett opp noen fantastiske Pinterest. Ved å investere i denne ferdigheten og utforske den videre, kan du utvikle en vanlig ferdighet til et talent.
4. Prøv å gjøre ting du aldri har prøvd før. Noen ganger får vi oss selv til å tro at vi ikke kan gjøre visse ting. Kanskje tror vi at vi ikke er gode nok eller ikke smarte nok. Vanligvis ser vi ikke på oss selv som "den personen". Men problemet er at du ikke vet om du er den personen før du har begynt å være den personen. Du må gi livet sjansen til å overraske deg. Du er mye mer fantastisk og interessant enn du tror selv. Våg å prøve noe helt annet enn noe du noen gang har prøvd.
Gå for eksempel på fjellklatring. Eller snorkling. Skriv en bok. Start din egen bedrift. Ting som dette fungerer, men for mange mennesker er det essensen av hvem de er.
Det er lurt å også ta med ting du vet du allerede kan godt. Kanskje du liker å finne på aktiviteter for barn. Det kan bety at du sannsynligvis er avslappet og rolig av natur. Dette kan også være en indikasjon på at du kan utmerke deg i å jobbe med dyr, noe som krever lignende ferdigheter.
5. Ta et kurs om emner du er interessert i. Hvis det er et emne som interesserer deg og du vurderer å utvikle det videre til et talent, bør du vurdere å ta kurs. Ved å samle inn mer informasjon om det og oppdage hvordan den opplevelsen egentlig er, kan du finne ut om du har talent for det. Det vil også hjelpe deg å få de grunnleggende ferdighetene til å begynne å utvikle talentet ditt hvis du bestemmer deg for at det er noe du vil gjøre.
Du kan ta gratis klasser online gjennom nettsteder som Coursera, EdX og University of the People, hvis du ikke har tilgang til utdanning. Hvis du har penger og tid til å bruke til utdanning, prøv kveldskurs, et korrespondansekurs eller gå tilbake til skolen.
EKSPERTIPS
Tracey Rogers, MA
Sertifisert Life Coach Tracey L. Rogers er en sertifisert livscoach og profesjonell astrolog i Washington DC Metropolitan Area. Tracey har over 10 års erfaring som livscoach og astrolog. Arbeidet hennes har vært omtalt på flere amerikanske radiostasjoner, og har blitt skrevet om på nettplattformer som Oprah.com. Hun er sertifisert av Life Purpose Institute og har en mastergrad i internasjonale utdanningsvitenskaper fra George Washington University.
Tracey Rogers, MA Sertifisert Life Coach
Eksperten vår er enig: Hvis du vil vite hva du er god på, gi etter for den nysgjerrigheten og ta leksjoner. Kanskje du er interessert i matlaging og vil se om du er en god kokk, eller kanskje du er nysgjerrig på om du er en god forfatter.Hvis du finner en leksjon for det du er interessert i, ta den.
6. Reis for å få erfaring. Å reise er en av de mest imponerende opplevelsene du kan ha. Det vil utfordre deg og lære deg mer om deg selv enn du noen gang trodde var mulig. Men ikke bare ta den enkle veien til et cruise eller en gruppetur. gå alene. Gå et sted du aldri har vært før. Fordyp deg i opplevelsen. Prøv nye ting. Du vil merke hvordan du vil slite med visse ting, men at det også er andre aktiviteter du vil gjøre med letthet eller som vil gjøre deg lykkeligere.
Reise virker dyrt, men det avhenger av hvor du skal, når og hva du skal gjøre. Det trenger ikke å være en veldig dyr oppgave. Du kan også bo nærmere hjemmet uten å ofre fordelene ved å reise. Dra for eksempel til Tyskland eller Frankrike, eller reis gjennom Skandinavia mens du backpacker.
7. Ta utfordringer. Når vi må slite, når vi blir tatt bort fra vårt vanlige komfortable miljø, det er da vi lærer mest om oss selv. Hvis du ikke tar utfordringer ved å klamre deg til et stille liv der du nesten ikke forlater huset, eller til og med trekker deg tilbake når det blir vanskelig eller flykter fra problemene dine, nekter du deg selv sjansen til å skinne. Bli overrasket over utfordringer, prøv å mestre problemene dine og gå ut for å nyte livet ditt litt mer slik at du har en sjanse til å møte alle utfordringer du vil møte.
For eksempel: din bestemor har blitt syk og trenger hjelp. Prøv å hjelpe henne. Det kan hende du opplever at du er veldig flink til å knytte kontakt med og hjelpe eldre.
8. Meld deg frivillig til å endre perspektivet ditt. Hvis du holder deg innenfor din egen lille verden kan det være vanskelig å se andre muligheter: Mulighetene for hvem du er og kan være. Når du hjelper andre på en betydelig måte som har en innvirkning, kan du se deg selv i et helt nytt lys. Dine prioriteringer vil endre seg. Du kan til og med ha muligheten til å skinne i et talent du ikke visste du hadde, eller utvikle nye talenter gjennom arbeidet du gjør.
For eksempel: Parker trenger ofte folk til å trekke ugress eller lage lekeplasser. Du kan melde deg frivillig og oppdage at du er flink til å kjenne igjen planter, trearbeide, lese byggeplaner eller organisere og motivere mennesker.
Tips
Og fremfor alt vær deg selv; Ikke bekymre deg for hva folk vil synes om deg.
Du er den du er og det er alt du trenger å være. Ikke vis frem talentene dine.
Snakk med vennene dine og spør dem hva de synes er gode egenskaper ved deg.
Hjelp en venn med å finne hans/hennes talent. Hvem vet, kanskje du også finner ditt eget talent med det!
Gratis trinnvis instruksjoner
