Gratis trinnvis instruksjoner 
Hvis du har tørt hår, trenger du ikke vaske håret mer enn hver tredje dag. Hvis håret ditt er litt fett, vask det annenhver dag, men hvis det ser fett ut etter en dag, vask det hver dag. Hvis du har normalt hår (ikke spesielt tørt eller fet), vask håret hver dag eller hver tredje dag. Det er ingen absolutt formel for hvor ofte du bør vaske håret. Bare hold øye med det og vask håret når det føles skittent. Hvis du vasker det for ofte, hindrer du håret i å restituere seg med naturlig hudfett, og håret ditt vil til slutt bli skadet. 
Hvis det er for dyrt eller for vanskelig å gå til frisøren regelmessig, børst håret selv. Kjøp en god frisørsaks og bruk et speil som lar deg se baksiden av håret. Det er lettest å trimme håret når det er vått eller rett, slik at du kan klippe det til en jevn lengde. 
Olivenolje: Varm olivenolje kan bidra til å fukte tørt hår. Påfør den i håret og la det virke i 45 minutter, vask og skyll deretter. Te: Usøtet te kan gi glans til håret ditt og forbedre dets naturlige farge. Skyll håret med en te som matcher din naturlige farge (svart te for brunetter, kamillete for blondiner) etter å ha skylt sjampoen i dusjen. Kokosolje: Dette fungerer som en naturlig balsam. Ta oppvarmet kokosnøttolje og masser den inn i håret, og la det virke i tretti minutter. Skyll med sjampo. Honning: Honning er en naturlig fuktighetskrem og kan bidra til å styrke hårsekkene. Bland like deler honning og sjampo og skyll håret med det. 
Essensielle fettsyrer: linfrøolje, laks, tunfisk, valnøtter og mandler Vitamin B6: bananer, poteter og spinat Protein: fisk, kylling, egg og soyaprodukter Folsyre: Fersk frukt og grønnsaker, spesielt sitrusfrukter, tomater, samt hele korn, bønner og linser Stress og røyking kan også skade håret ditt ved å gjøre det matt og utsatt for brudd, så unngå disse tingene så mye som mulig. 
Velg en balsam som også passer for din hårtype. Hvis du har tørt hår kan det hende du også trenger en fuktighetsgivende balsam, eller hvis du har fett hår kan det hende du trenger en lett balsam. 
Begynn å ta vare på håret ditt
Innhold
Å ta vare på håret ditt kan være en utfordring, spesielt hvis du har kort tid, men å holde håret sunt og godt stylet kan få deg til å føle deg trygg og attraktiv. Å opprettholde en hårpleierutine er ikke vanskelig og innebærer å opprettholde helsen til håret ditt og bruke nærende produkter til håret ditt. Heldigvis trenger ikke håret ditt like mye oppmerksomhet hver dag, og mange ting som følger med å ta vare på håret ditt trenger bare å gjøres en eller to ganger i uken.
Trinn
Del 1 av 3: Utvikle en vane
1. Kjenn din hårtype. Hver person har forskjellig hår, og dette må ofte behandles og pleies på sine egne spesifikke måter. Finn ut hvilken hårtype du har for å ta best vare på det. La håret være i fred i noen dager, uten å bruke noen produkter, og observer hvordan håret oppfører seg. Du kan finne ut at håret ditt har en av følgende egenskaper: Hvis du vet hvilken hårtype du har, må du alltid behandle håret deretter. Håret ditt vil sannsynligvis reagere annerledes på produkter og pleie enn en venns.
- Fettete
- Tørke
- Vanlig
- Bølgete
- Bratt
- krøllete
- fett
- Fint
2. Vask håret når det er nødvendig. Mange tror de bør vaske håret daglig, men i virkeligheten trenger de fleste hårtyper bare å vaskes annenhver dag eller noen få dager i uken. Avhengig av hårtype, vask håret bare når det er nødvendig, ikke av vane.
3. Ikke vask håret med for varmt vann. Varmt vann løser opp de naturlige og beskyttende oljene som fungerer som en naturlig balsam. Ved å vaske håret med lunkent vann, beholder håret sin naturlige glans og hindrer det i å se matt ut.
4. Ikke bruk en børste, men en kam når håret fortsatt er fuktig. Etter en dusj kan det være fristende å kjøre en børste gjennom håret, da dette er en rask måte å bli kvitt floker på. En kam med bred tann er imidlertid den beste måten å fjerne floker etter dusjing. En børste drar og drar ofte i håret, bryter og skader det, så bruk en kam og start nederst i håret, og jobb deg oppover.
5. La håret lufttørke. En hårføner er en rask måte å tørke håret på, men varmen kan skade hårsekkene, noe som resulterer i tørt, skadet hår. La håret lufttørke når du kan, men hvis du trenger en hårføner, hold deg til en som du kan bruke litt mindre varm.
6. Få håret klippet regelmessig. Hårtuppene deler seg lett og hvis du ikke har klippet håret på lenge, kan det begynne å se skadet og usunt ut. Få håret klippet eller trimmet hver tredje måned, og hvis du har mange flisete tupper, få håret klippet hver sjette uke.
7. Prøv å ikke ta på håret ditt hele tiden. Siden håret ditt allerede naturlig har sin egen olje, og det samme har hendene dine, vil konstant berøring av håret eller tørke det av ansiktet føre til at du får mer og mer olje i håret, slik at det ser fett ut. For å forhindre dette er det best å ha en hårklipp som er enkel å administrere og som ikke er i veien hele dagen.
Del 2 av 3: Gir håret ekstra beskyttelse
1. Unngå fargestoffer. Hårfarger inneholder mange kjemikalier som kan skade håret ditt, og hvis du bruker dem for ofte, er det nesten umulig å reparere den skaden. Hvis du kan, hold deg til din naturlige hårfarge, men hvis du må, gjør dette sjelden og hold deg til tre nyanser av din naturlige hårfarge.
2. Beskytt håret mot solen. Overraskende nok kan sollys skade håret like mye som huden din. For mye sol kan tørke ut håret, spesielt hvis håret er farget, så beskytt håret med en lue eller hårspray med SPF hvis du skal være ute i lengre perioder.
3. Ikke bind håret for stramt tilbake. En hestehale eller flette er alltid nyttig når du er ute og reiser, men pass på at du ikke trekker håret for stramt da dette kan føre til skade og brudd. Det er godt å jobbe med disse stilene, men la håret henge løst om natten og deler av dagen.
4. Bruk naturlige midler for håret ditt. Det finnes mange forskjellige hårprodukter du kan kjøpe for å forbedre kvaliteten på håret ditt, men noe av det beste for håret ditt finner du på kjøkkenet:
5. Ta vare på resten av kroppen din. Dette er en av de åpenbare tingene, men for å ha sunt hår må du være sunn, noe som betyr at du spiser riktig og får i deg de riktige næringsstoffene. Fordi hår bare er en del av kroppen din, trenger det visse næringsstoffer for å vokse seg sterkt og fremme veksten. Noen næringsstoffer for håret ditt er:
Del 3 av 3: Ta vare på håret ditt med produkter
1. Velg riktig sjampo. Sjampoer er tilgjengelige for forskjellige hårtyper og kan være billige, men også veldig dyre. Selv om du egentlig ikke burde bruke billig sjampo, er ikke frisørsjampoer nødvendigvis bedre for håret ditt. Det er best å velge en sjampo spesielt for din hårtype (sjampo for tørt/skadet hår eller for fett hår).
2. Påfør balsam i håret ditt. Dette kan virke åpenbart, men balsam er viktig for håret ditt fordi det fukter og hjelper håret med å gjenopprette de naturlige oljene du trenger. Pass på at du ikke smører balsamen for mye på hårets røtter, da dette kan gjøre håret ekstra fett.
3. Påfør varmeserum før du bruker stylingverktøy. Vi kan ikke alltid unngå stylingverktøy, men vi kan holde håret så sunt som mulig når vi bruker varme. Før du føner, krøller eller styler håret, bør du alltid påføre et varmeserum eller varmespray. Det er utallige merker du kan finne på et supermarked eller apotek.
4. Bruk en dyp balsam. Sammen med din vanlige balsam, kan det være greit å bruke en dyp balsam minst en gang i uken for å reparere skader. Noen velkjente hårmasker er de fra Neutrogena, Alterna Ten, Aussie og Fekkai.
5. Bruk en volumizer. Tykt hår med mye kropp er ofte på moten, men dessverre er ikke alle velsignet med denne hårtypen. Volumizere er nyttige fordi de hjelper deg å oppnå det utseendet selv om håret ditt er veldig fint. Snu håret og spray et par ganger på røttene og resten av håret. Deretter skaper du volum ved å føne håret eller massere håret med hendene.
6. Bytt ut vanlig hårvask med tørrsjampo. Hvis du vil ha den beste helsen for håret ditt, er det bedre å ikke vaske håret for mye, men du kan føle deg veldig skitten. Tørrsjampo er veldig nyttig siden dette er et enkelt produkt som vil dekke smuss eller fett i håret og holde håret ditt friskt. Sprut tørrsjampoen inn i røttene dine, fordel den jevnt over håret med fingrene, og kjør en børste gjennom håret for det mest naturlige utseendet.
Artikler om emnet "Begynn å ta vare på håret ditt"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
