Er håret ditt tørt og kjedelig?? Har du flisete tupper og krusete hår? Håret blir raskt skadet og det tar litt tid å komme seg. Den gode nyheten er at det er flere enkle teknikker du kan bruke for å få håret til å bli sunt og se bra ut.
Trinn
Metode 1 av 3: Redder skadet hår
1. Klipp flisete ender. Den beste måten å håndtere flisete tupper på er å klippe dem av. Noen produkter sies å reparere splittede ender, men dette er ikke sant. Delte ender kan bare klippes og ikke repareres. Å klippe håret vil umiddelbart få det til å se friskere ut og gjenvinne volumet. Få håret klippet hver 6. til 12. uke, avhengig av lengde, tekstur og stil.
Sørg for at frisøren din bruker en ekstra skarp saks. Be frisøren om å klippe i en våt vev og se på skjærekanten. Hvis du ser avrevne fibre i vevet, gå til en annen frisør.
Klipp så mye av håret som du tør. Hvis du ofte utsetter håret for varme og klor, vil det bli mer skadet i endene.
Be frisøren din om ikke å føne håret eller bruke varme verktøy for å style håret, da dette vil skade det allerede usunne håret ytterligere.
EKSPERTIPS
Ashley Adams
Frisør Ashley Adams er en sertifisert estetiker og frisør i Illinois. I 2016 mottok hun diplom i kosmetikk fra John Amico School of Hair Design.
Ashley Adams hårstylist
Laura Martin, sertifisert kosmetolog, sier følgende: «Det viktigste du kan gjøre når du har skadet hår er å slutte å stresse det. Ikke behandle håret med kjemikalier og ikke style det med varme verktøy. Kom så i gang med å beskytte og styrke håret ditt ved å gjennomgå proteinbehandlinger og bruke fuktighetsgivende balsam.`
2. Vær forsiktig med vått hår. Håret skades raskest når det er vått. Ikke skrubb håret kraftig i dusjen og ikke gni det hardt med et håndkle. Bruk en bred tannkam for å løse opp håret ditt, start i endene og jobb deg opp til tuppene. Du kan gjøre dette mens håret er vått, men sørg for at du bruker et produkt som løser ut håret først.
3. Slutt å bruke varme verktøy for å style håret ditt. Varme kan få håret til å se matt og skadet ut, så det er best å unngå varme verktøy så mye som mulig. La håret lufttørke og style med teknikker som ikke bruker varme, som f.eks hårruller og hårinnpakningsteknikker.
Bruk bare hårføner, krølltang og strykejern etter å ha påført et varmebeskyttende produkt på lokkene dine. Sett verktøyene på en lav innstilling for å beskytte håret ditt enda mer, i stedet for å sette dem til høyest mulig temperatur.
For best å forhindre varmeskader, er det best å bruke ioniske keramiske verktøy og påføre keratin og arganolje til håret ditt.
4. Ikke farg håret eller behandle det med kjemikalier. Håret ditt vil bli alvorlig skadet hvis du bleker håret for å fjerne all fargen og deretter bruker kjemikalier for å farge det en annen farge. Bleking og farging av håret kan føre til at håret brekker og faller ut, og du kan få skallede flekker på hodet. Å ha permanente krøller eller rette ut håret skader også håret, så ikke gjør dette.
Metode 2 av 3: Bruk av restorative produkter
1. Velg en sulfatfri sjampo og balsam. Hårpleieprodukter som inneholder sulfater kan irritere hodebunnen, tørke ut håret, gjøre håret krusete og blekne farget hår. Ikke bruk sjampoer som inneholder natriumdodecylsulfat og natriumlauryletersulfat (ofte merket med natriumlaurylsulfat og natriumlaurylsulfat på emballasjen). Disse veldig sterke rensestoffene vasker det naturlige beskyttende fettet fra håret.
Når du begynner å bruke en sulfatfri sjampo og balsam, kan håret ditt virke litt fett. Kroppen din har blitt vant til å lage mer fett for å holde håret sunt. Vent litt. Det bør bare ta noen uker før hodebunnen din blir vant til den og produserer riktig mengde talg.
2. Bruk naturlige hårstylingprodukter. De fleste butikkkjøpte hårspray, gel, mousse og andre hårstylingsprodukter inneholder kjemikalier som kan skade håret ditt. Ikke bruk disse produktene, og velg heller produkter med så få ingredienser som mulig. Se etter produkter med naturlige ingredienser som rosmarin, tang, honning, olivenolje og avokadoolje.
Du kan lage din egen sitrus hårspray som et godt naturlig alternativ til kjemisk hårspray.
Du kan også lag din egen hårgelé med en enkel blanding av vann og gelatin. Du kan til og med lage vegansk hårgelé med vann og linfrø eller frisk aloe vera gel.
3. Behandle håret medolje. Uansett hårtype kan olje bidra til å fylle opp fuktighet og gjøre håret ditt skinnende og glatt. Du kan bruke kokosolje, olivenolje, lakserolje, Argan olje, mandel olje og bruk eggeolje. Masser ganske enkelt oljen inn i håret, la oljen trekke inn i femten minutter og skyll deretter håret med lunkent vann.
Sett på en dusjhette etter at du har massert olje inn i håret for å lage så lite rot som mulig.
Du kan til og med gå under en hårføner eller blåse varm luft i håret med en hårføner for å få oljen til å virke enda bedre.
Metode 3 av 3: Langtidspleie for håret ditt
1. Vask håret ditt kun 2-3 ganger i uken. Å vaske håret hver dag tørker det ut fordi hodebunnen din ikke får sjansen til å produsere oljene håret trenger for å holde seg sunt. Du kan hjelpe til med å reparere skadet hår ved å sjamponere det sjeldnere.
Bare skyll håret i dusjen i stedet for å vaske det daglig.
Bringe tørr sjampo på hårrøttene for å absorbere overflødig fett mellom vaskene.
2. Skyll håret med lunkent eller kaldt vann. Varmt vann skader håret ditt, men lunkent eller kaldt vann lukker neglebåndene og holder dem flate. Ved å skylle sjampo og balsam med kaldt vann, vil håret ditt skinne vakkert.
3. Bruk badehette når du skal svømme. Klor skader håret ditt i det lange løp. Bruk alltid badehette for å beskytte håret når du svømmer, spesielt hvis håret er farget.
Hvis du svømmer uten badehette, sørg for at du vasker håret etterpå med en rensende sjampo.
Ikke gå ut i solen uten badehette etter svømming, da sollyset forsterker skaden klor har gjort på håret ditt. Vask klor ut av håret før du setter deg i solen.
4. Spis sunn mat for å gjøre håret sterkere. Hva du spiser og drikker påvirker håret ditt, akkurat som andre deler av kroppen din. Drikk mye vann og sørg for at du får i deg mange vitaminer og viktige næringsstoffer. Gi et sunt kosthold med proteiner, jern og biotin.
Omega 3 fettsyrer er bra for håret og huden din. Spis laks, valnøtter, linfrø og annen mat som inneholder disse gode fettsyrene.
Å spise spinat, grønnkål, gulrøtter og avokado kan også bidra til å gjøre håret sunnere.
Tips
Caps og skjerf beskytter håret ditt mot sol og luftforurensning, og holder deg stilig mellom vaskene.
Gratis trinnvis instruksjoner
