Slik bruker du Aloe Vera for akne: 13 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
- Del 1 av 2: Behandling av akne med aloe vera
- Del 2 av 2: Redusere akneutbrudd
Advarsler

Aloe vera brukes ofte som et hudhelbredende middel. Den har beroligende egenskaper og tjener til å støtte og forbedre hastigheten som huden din helbreder. Aloe vera fungerer også som et antiinflammatorisk og antibakterielt middel uten signifikante bivirkninger. På grunn av alle disse fantastiske egenskapene kan aloe vera være nyttig i aknebehandling.

Trinn

Del 1 av 2: Behandling av akne med aloe vera

1. kjøpe aloe vera. Du kan enten kjøpe en aloe vera-plante eller ferdiglaget aloe vera-gel. Du skal kunne få tak i en aloe vera-plante på de fleste hagesentre, og aloe vera-gelé er tilgjengelig på de fleste apotek og supermarkeder.

For å trekke ut gelen fra bladet, må du kutte et ganske stort blad av aloe vera. Bladet skal være ca 12-15 cm langt. Vask bladet godt i vann og del det i to på langs med en kniv. Bruk en skje eller kniv for å øse ut så mye gel som mulig.

Bilde med tittelen Bruk Aloe Vera for akne Trinn 2

2. Test en liten mengde aloe vera på huden din. Du bør alltid prøve en liten mengde gel fra planten eller et kommersielt produkt på et lite område før du påfører alt. Du må være sikker på at du ikke er allergisk eller overfølsom overfor planten. Planten tilhører samme botaniske familie som liljer, løk og hvitløk, så hvis du reagerer på de plantene, vil du sannsynligvis også reagere på aloe.

Prøv gelen på håndleddet først, la den tørke og skyll den deretter av. Hvis det ikke er rødhet, kløe eller hevelse, kan du prøve produktet i ansiktet ditt.

Bilde med tittelen Bruk Aloe Vera for akne Trinn 3

3. Bruk aloe vera på det berørte området. Ta to teskjeer aloe vera gel og tilsett to til tre dråper sitronsaft. Sitronsaften bidrar til å opprettholde pH-nivået i huden. Bland godt.

Bruk en bomullspinne for å påføre blandingen direkte på akne. La dette ligge på ansiktet ditt i minst 20–30 minutter eller over natten.

Skyll den av med lunkent vann og rens ansiktet som vanlig.

Gjenta dette daglig.

Bilde med tittelen Bruk Aloe Vera for akne Trinn 4

4. Bruk aloe vera for å lage en ansiktsmaske. Klipp ett eller to blader omtrent 15 cm fra en aloeplante og klipp av de skarpe tuppene langs sidene av bladet. Skjær opp bladene og øs ut gelen.

Tilsett en teskje honning (honning har ytterligere antibakterielle egenskaper) eller fem til syv dråper sitronsaft til aloe vera-gelen. Bland inn eventuelle tilsetningsstoffer grundig.

Påfør gelen på ansiktet ditt eller bruk en bomullspinne for å påføre blandingen direkte på akne.

Hvis du kan, la gelen stå over natten, men hvis ikke, minst 20-30 minutter.

Stav gelen med lunkent vann og rens ansiktet som vanlig.

Gjenta dette daglig.

Bilde med tittelen Bruk Aloe Vera for akne Trinn 5

5. Fortsett behandlingen i noen uker. Det kan ta tid før de helbredende effektene av aloe vera hjelper på tilstanden din. Hvis disse behandlingene ikke har ryddet opp i akne på tre til fire uker, ta en avtale med en hudlege for å finne de beste trinnene å ta.

Del 2 av 2: Redusere akneutbrudd

Bilde med tittelen Bruk Aloe Vera for akne Trinn 6

1. Vask ansiktet ditt minst to ganger om dagen. Vask ansiktet en gang om morgenen og en gang før du legger deg. Hvis du svetter mye i løpet av dagen, for eksempel mens du trener eller fordi været er varmt, vask ansiktet så snart som mulig for å fjerne svetten.

Bilde med tittelen Apply Perfect Makeup Step 13

2. Bruk en mild vegetabilsk olje for å rengjøre deg selv. Se etter et rensemiddel merket som `ikke-komedogen` Dette betyr at produktet ikke fremmer dannelsen av komedoner, hudormer eller kviser.

Eksempler er produkter som Neutrogena, Cetaphil og Olay. Det er mange kommersielt tilgjengelige produkter som er ikke-komedogene. Les etiketten for å være sikker.

Det finnes oljer som brukes til å rense huden og mange av disse bruker ikke-komedogene oljer. Bruken er basert på prinsippet om at "like arter oppløser hverandre". Med andre ord: olje kan brukes til å løse opp og fjerne overflødig hudfett.

Pass på at du kun bruker alkoholfrie produkter. Alkohol tørker ut og skader huden.

Bilde med tittelen Bruk Aloe Vera for akne Trinn 8

3. Bruk fingertuppene til å påføre rensemidler. Du må være veldig forsiktig når du rengjør huden. Bruk av en vaskeklut eller svamp kan irritere huden og forårsake flere problemer.

Bilde med tittelen Bruk Aloe Vera for akne Trinn 9

4. Behandle huden med kviser forsiktig. Du bør ikke stikke, klemme, klemme eller ta på akne. Ellers kan dette føre til betennelse, arrdannelse og vil føre til lengre tilhelingstid.

Bilde med tittelen Bruk Aloe Vera for akne Trinn 10

5. Hold deg unna solen og ikke bruk en sollampe. Sol (og en sollampe) kan forårsake skade på hudcellene på grunn av UVB-strålingen. Hvis du tar visse aknemedisiner eller visse andre typer medisiner, husk at noen medisiner gjør huden din enda mer følsom for solen.

Disse medisinene inkluderer antibiotika som ciprofloksacin, tetracyklin, sulfametoksazol og trimetoprim; antihistaminer som difenhydramin (Benadryl); legemidler som brukes i behandling av kreft (5-FU, vinblastin, dacarbazin); hjertemedisiner som amiodaron, nifedipin, kinidin og diltiazem; ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som naproxen og aknemedisinene isotretinoin (Accutane) og acitretin (Soriatane).

Bilde med tittelen Bruk Aloe Vera for akne Trinn 11

6. Vær forsiktig så du ikke skrubber huden grovt. Ellers kan dette føre til permanent arrdannelse og huden vil ta lengre tid å gro. Eksfoliering er populært, men kraftig skrubbing gjør ofte mer skade enn nytte.

Eksfoliering kan forårsake mikroarr (små arr som ikke kan sees uten forstørrelse) så vel som synlige arr, som ofte gjør akne verre.

Eksfolierings-`skrubben` kan også fjerne hud som ennå ikke er klar til å falle av. Det er litt som å skrape en sårskorpe som ikke faller av av seg selv.

Bilde med tittelen Bruk Aloe Vera for akne Trinn 12

7. Ikke spis usunne ting. Selv om kostholdet ditt kanskje ikke direkte fører til akne, til tross for historiene du kanskje har hørt om melk og sjokolade, øker visse matvarer risikoen for akne hos noen mennesker. Noen matvarer, inkludert meieriprodukter og raffinert sukker, kan forårsake betennelse og skape et miljø for akne å trives.

Spesielt matvarer med høy glykemisk indeks, som karbohydratrike matvarer, er assosiert med akne.

Bilde med tittelen Bruk Aloe Vera for akne Trinn 13

8. Spis sunt. Dette sikrer at du får de riktige næringsstoffene for å holde huden sunn. Vitaminene som ser ut til å være viktigst for huden er vitamin A og D. I tillegg kan inntak av nok omega-3 være fordelaktig for aknelider.

Prøv å sørge for at minst halvparten av tallerkenen din er fylt med grønnsaker, spesielt til middag.

Matvarer med mye vitamin A inkluderer: søtpotet, spinat, gulrøtter, gresskar, brokkoli, salat, grønnkål, rød paprika, courgette, cantaloupe, mango, aprikoser, svarte øyebønner, bifflever, sild og laks.

Mat rik på vitamin D er: tran, laks, tunfisk, melk, yoghurt og ost. Mange matvarer er beriket med vitamin D, men den beste måten å få vitamin D på er ved å utsette huden din for solen i 10-15 minutter i uken, da sollys aktiverer hudens vitamin D-produksjon.

Matvarer rike på omega-3 fettsyrer er: linfrø- og linolje, soyaolje, rapsolje, chiafrø, smørnøtter, valnøtter, laks, sardiner, makrell, sik, shad (en type fisk), basilikum, oregano, nellik, merian, spinat, spiret reddikfrø, kinesisk brokkoli og små mengder kjøtt og egg.

Advarsler

Effektiviteten av aloe vera som en aknebehandling er opp til debatt. Mens plantens kjøleegenskaper er velkjente, krever dens medisinske anvendelse enda mer forskning.
Mens lokal bruk av aloe vera gel gir få eller ingen bivirkninger, kan inntak av aloe vera gel føre til bivirkninger som magekramper og diaré.