Hvordan lage en god hårpleierutine (for menn)

Innhold

Trinn
Tips

En god hårpleierutine skal være enkel og effektiv. Å gi deg selv de riktige verktøyene og informasjonen om hårkjemi er det beste første trinnet. Uansett hvilken hårtype og tekstur du har, vil du kunne få gjort rutinen din raskt og håret ditt vil se fantastisk ut.

Trinn

Del 1 av 3: Starte en grunnleggende rutine

1. Velg en god sjampo og balsam. De er ikke alle like.Velg produkter som passer din hårtype slik at håret ditt ser best ut. Hvis mulig, gå for sulfatfri sjampo og silikonfri balsam; disse ingrediensene er harde mot håret og får det til å se tørt og matt ut over tid. Se på etiketten. Her er en rask guide til hvilke produkter som fungerer godt med hvilken hårtype:

På tørt, krusete hår, bruk fuktighetsgivende eller fuktighetsgivende produkter med oljer, smør og andre nærende ingredienser.
På fett eller fint hår, bruk rensende produkter som inneholder ingredienser som tea tree olje og kamille.
På hår som lett knekker og sliter, bruk gjenopprettende produkter som inneholder proteiner som kollagen og keratin.

Bilde med tittelen Lag en god hårpleierutine (for menn) Trinn 2

2. Vask håret to eller tre ganger i uken. Du tror kanskje det er sunt å vaske håret daglig, men det er faktisk for ofte for de fleste. Å vaske håret for ofte vil fjerne de beskyttende oljene i hodebunnen din naturlig produserer, noe som gjør det mer sannsynlig å kruse og frynse seg.For de fleste menn fungerer det best å vaske to til tre ganger i uken.

Hvis håret ditt blir fett raskt, vurder å vaske det med vann kun på dagene uten sjampo. Vann renser håret uten å fjerne oljene.

Når du først vasker håret mindre, vil håret fortsette å overprodusere olje i en uke eller så til alt er tilbake i balanse. Vær tålmodig og snart vil håret ditt holde seg rent lenger.

Bilde med tittelen Lag en god hårpleierutine (for menn) Trinn 3

3. Bruk varmt eller kaldt vann i stedet for varmt. En varm dusj er flott, men varmen fra vannet tørker ut håret. Det er bedre å vaske håret med varmt eller kaldt vann. Hvis du tar en rykende varm dusj, avslutt med en varm eller kjølig skylling slik at når det tørker, ser håret sunt og skinnende ut i stedet for krusete og matt.

4. Klapp håret tørt i stedet for å tørke det grovt. Vått hår er svakt fordi vannet strekker keratinmolekylene i håret. Derfor kan håret knekke hvis du håndkletørker det på en grov måte. Tørk i stedet håret med et håndkle for å bli kvitt overflødig vann, og la det deretter lufttørke.

Del 2 av 3: Styling av håret

1. Bruk en gel eller pomade, men ikke for mye. Hvis du liker en ryddig og organisert stil, kan bruk av gel eller pomade mens håret fortsatt er vått holde håret ditt friskt og velstelt hele dagen. Bruk bare litt av det hvis du har kort hår, for bruker du for mye vil håret ditt se fett ut.

Gel er generelt lettere og lettere å jobbe gjennom håret. Se etter en uten alkohol, fordi alkohol tørker ut håret.
Pomade og kremer er flotte for krøllete hår fordi de er tykkere. De er også vanskeligere å vaske ut, så bruk dem med måte.

2. Gre håret etter påføring av hårprodukter. Hvis du har brukt et produkt, fordel det gjennom håret med en kam. Lag deretter en pen avskjed på den ene eller andre siden og style håret som du vil. Det er generelt best å gre håret i den retningen det vokser: gre håret bak og ned på sidene, og håret på toppen til forsiden. Hvis håret ditt er langt foran, ende opp med å feie det i motsatt retning av din del.

på krøllete eller krusete hår blir du kvitt noen floker med en bred tannkam eller grer du den ikke i det hele tatt. Hvis du bruker en fin kam, vil håret fluffe.

Du trenger ikke alltid å gre håret fremover. Eksperimenter med forskjellige utseende; Ryggkam toppen i stedet for å skille den, eller gre toppen rett opp for å lage pigger.

3. Ikke føn håret for ofte. Å bruke en hårføner er en god måte å tørke håret så raskt som mulig, men å gjøre dette hver dag vil til slutt skade håret ditt. Hvis du er bekymret for tynt hår, kast hårføneren og la håret lufttørke.

Når du føner håret, peker du hårføneren i hårets vekstretning slik at håret ligger flatt.

Og hvis du vil ha mer volum, pek hårføneren mot hårvekstretningen mens du tørker.

4. Vedlikeholden lengre stil. Hvis håret ditt er lengre enn en tomme eller to, må du ta noen ekstra skritt for å holde det i god stand og se bra ut.

Påfør en hårmaske hvis håret ditt blir krusete. Kjøp en hårmaske og bruk den en gang i uken for å holde håret i god stand.

Bruk en bred tannkam i stedet for en børste. Børster bryter av langt hår; fjern flokene med en kam med bred tann i stedet.

Vurder å bruke en hårolje. Å ha litt olje i håret mens det er vått fungerer som en leave-in balsam. Bare litt går langt.

Bilde med tittelen Lag en god hårpleierutine (for menn) Trinn 9

5. Gå til frisøren regelmessig. En god rutine spiller ingen rolle hvis du jobber med ustelt hår til å begynne med. Noen menn får det kuttet en gang i måneden, mens en gang hver tredje måned er nok for andre. Sett rutinen din og hold deg til den.

Del 3 av 3: Ta vare på tynt hår

1. Masser hodebunnen i dusjen. En massasje fremmer blodsirkulasjonen, som igjen stimulerer hårveksten. Det kan hjelpe deg med å opprettholde håret du har og også få nytt hår. Gni fingrene i en sirkulær bevegelse over hodebunnen, med fokus på områder der håret ditt blir tynnere.

Noen oljer antas å stimulere veksten ytterligere. Før du sjamponerer håret, masser litt kokosnøttolje, tea tree-olje eller mandelolje inn i håret og vask deretter ut oljen.

Bilde med tittelen Lag en god hårpleierutine (for menn) Trinn 11

2. Ikke vær grov med håret ditt. Håret ditt er mer sannsynlig å brekke og falle av hvis du skrubber det med sjampo, bruker varmt vann for å skylle det ut og deretter gni det igjen med et håndkle. Behandle håret med forsiktighet på hvert trinn i rutinen din.

Bilde med tittelen Lag en god hårpleierutine (for menn) Trinn 12

3. Ha et balansert kosthold.Det finnes en rekke essensielle næringsstoffer som vil holde håret ditt tykt og sterkt. Ha et godt balansert kosthold for å gi næring til håret fra innsiden og ut. Aktuelle produkter vil ikke komme deg langt hvis kostholdet ditt ikke er sunt for håret ditt. Dette er hva du trenger:

Protein. Spis kjøtt, egg, nøtter, bønner og andre proteinkilder for å holde håret sunt.

Vitamin B-kompleks. Disse er i kjøtt, egg og grønne bladgrønnsaker. Hvis du er vegetarianer, bør du ta et vitamin B-tilskudd.

Omega 3 fettsyrer. Laks, sardiner, avokado og valnøtter inneholder mange av disse viktige næringsstoffene.

Tips

Ikke gre håret når det er fuktig, for eksempel rett etter dusjing. Som nevnt bryter håret raskere når det er vått og kammer trekker fuktige tråder ned fra roten. Tørk den forsiktig med et håndkle først, gre den deretter forsiktig når den er lufttørket nok, pass på så du ikke skraper den mot hodebunnen din.
Masser hodebunnen med fingertuppene eller putene på fingrene og aldri med neglene.
Få håret klippet og trimmet regelmessig av din pålitelige frisør.
Ikke vær gjerrig med stylingproduktene. Billige produkter tørker ut håret eller gjør det fett. Finn gel, pomade, mousse og andre produkter av god kvalitet som passer best til din hårtype. De kan være litt dyre, men du trenger bare litt av dem.
Hvis du klipper håret veldig kort, trenger du sannsynligvis ingen stylingbehandlinger, siden oljene fra hodebunnen er tilstrekkelig for håret ditt, og kort hår styler seg selv.