Slik rengjør du navlen: 10 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
- Metode 1 av 2: Bygg en vanlig rengjøringsrutine
- Metode 2 av 2: Behandling av en vedvarende navlelukt
Tips
Advarsler
Nødvendigheter

Du kan lett glemme navlen når du vasker, men den bør vaskes som alle andre deler av kroppen. Heldigvis kan du allerede rense navlen med litt såpe og vann. Hvis du har en dårlig navlelukt som ikke forsvinner ved å vaske navlen, se etter tegn på infeksjon. Med riktig medisinsk behandling kan du takle kilden til lukten slik at navlen lukter friskt og rent igjen.

Trinn

Metode 1 av 2: Bygg en vanlig rengjøringsrutine

1. Vask navlen når du dusjer. Den beste tiden å rengjøre navlen er når du tar et bad eller dusjer. Prøv å rense navlen under den daglige vaskerutinen.

Du må kanskje vaske navlen oftere hvis du svetter mye (for eksempel etter trening eller i varmt vær).

Bilde med tittelen Clean Your Belly Button Trinn 2

2. Bare bruk såpe og vann for å vaske navlen. Du trenger ikke spesielle eller dyre midler for å vaske navlen. Du kan få navlen ren med varmt vann og en mild såpe. Ha litt såpe og vann på fingrene eller en vaskeklut og gni den forsiktig inn i navlen for å fjerne smuss og lo. Skyll forsiktig av eventuelle såperester når du er ferdig.

Såpen eller rensemidlet du bruker for resten av kroppen din er generelt bra for navlen. Bruk en mild, uparfymert såpe eller dusjsåpe hvis duftsåpe tørker ut og irriterer navlen.

Du kan også rengjøre navlen forsiktig med saltvann. Bland omtrent fem gram bordsalt med 250 ml varmt vann og dypp en vaskeklut i blandingen. Masser saltvannet forsiktig inn i navlen og skyll deretter av restene med rent vann.

En saltløsning kan drepe bakterier og løsne smuss, og er mindre tørkende og irriterende enn såpe.

Tips: hvis du har en navlepiercing, vil du elske din navle på en spesiell måte må holde rent. Bruk en varm saltløsning for å rengjøre området rundt piercingen minst to eller tre ganger om dagen, eller så ofte som piercer eller legen din anbefaler. Navlepiercingen din kan ta lang tid å gro, så du må kanskje følge denne rutinen i flere måneder til et år.

Bilde med tittelen Clean Your Belly Button Trinn 3

3. Rengjør en hul navle grundig med en vaskeklut eller bomullspinne. Smuss og lo kan lett samle seg i en hul navle – og det kan være vanskelig å få dem ut. Hvis du har en hul navle, må du kanskje bruke en vaskeklut eller bomullspinne for å rengjøre innsiden grundig. Rengjør utsiden av navlen forsiktig med såpe og vann og sørg for at du skyller området godt etterpå.

Ikke skrubb for hardt da du kan irritere den sarte huden i og rundt navlen.

Bilde med tittelen Clean Your Belly Button Trinn 4

4. Tørk navlen når du er ferdig. Det er viktig å holde navlen tørr for å forhindre overdreven bakterie- og soppvekst. Når du er ferdig med å vaske, bruk et rent, tørt håndkle for å forsiktig tørke huden i og rundt navlen. Hvis du har tid, kan du også la navlen lufttørke i noen minutter før du kler på deg.

Du kan forhindre at væske samler seg i navlen ved å ha på deg kjølige, posete klær når været er varmt eller når du tror du svetter.

Bilde med tittelen Clean Your Belly Button Trinn 5

5. Ikke bruk olje, krem eller lotion på navlen. Ikke bruk en krem eller lotion på navlen, med mindre legen din anbefaler det. Å gjøre dette kan fange væske i navlen, og skape et godt miljø for uønskede bakterier, sopp og gjær å vokse i.

Hvis du ikke har en konkav, men en konveks navle, kan det hende du trygt kan fukte navlen ved å påføre litt babyolje eller en lett fuktighetskrem. Slutt å bruke en fuktighetskrem hvis navlen begynner å lukte vondt, blir kløende, irritert eller merker andre tegn på infeksjon.

Metode 2 av 2: Behandling av en vedvarende navlelukt

Bilde med tittelen Clean Your Belly Button Trinn 6

1. Se etter tegn på infeksjon hvis vanlig vask ikke hjelper. En stygg navlelukt er vanligvis forårsaket av smuss og svette. I de fleste tilfeller kan du bli kvitt den uønskede lukten ved å vaske navlen med litt såpe og vann. Hvis dette ikke hjelper, kan du ha en infeksjon. Se etter symptomer som:

flassende rød hud
Følsomme flekker eller hevelser i og rundt navlen
Klø
Gul eller grønn væske eller puss som lekker fra navlen
Feber eller kvalme eller trøtthet

Advarsel: sjansen for en infeksjon er høyere hvis du har en navlepiercing. Hvis du har en navlepiercing, se etter tegn på infeksjon som forverrede smerte, ømhet, hevelse, rødhet, varm hud rundt piercingen og puss.

Bilde med tittelen Clean Your Belly Button Trinn 7

2. Se legen din for en diagnose hvis du har symptomer på en infeksjon. Hvis du tror du har en infeksjon, bestill en avtale med legen din umiddelbart. Legen din kan undersøke hva slags infeksjon du har og fortelle deg hvordan behandle navlen din på riktig måte.

Riktig behandling avhenger av om infeksjonen er forårsaket av bakterier, sopp eller sopp. Ikke prøv å finne ut selv hva slags infeksjon det er, for feil behandling kan gjøre deg mer skade enn nytte.

Legen din kan lage en vattpinne fra navlen for å ta en prøve for undersøkelser. Dette kan hjelpe legen din med å finne årsaken til infeksjonen.

Bilde med tittelen Clean Your Belly Button Trinn 8

3. Bruk aktuelle medisiner for å behandle en bakteriell, sopp- eller soppinfeksjon. Hvis det viser seg at du har en infisert navle, kan det hende du må bruke et antibiotisk eller soppdrepende salve eller pulver en stund for å fjerne infeksjonen. Legen din kan skrive ut et legemiddel til deg eller anbefale et reseptfritt legemiddel. Ved å behandle infeksjonen skal den stygge lukten også forsvinne og det skal ikke lekke mer væske fra navlen. Følg eventuelle andre instruksjoner legen din gir deg for å ta vare på navlen hjemme, for eksempel:

Motstå trangen til å klø og plukke på den infiserte navlen.

Bytt og vask sengetøyet regelmessig for å forhindre ny infeksjon.

Ikke del håndklær med andre.

Bruk løse, komfortable klær for å holde navlen kjølig og tørr.

Rengjør navlen daglig med saltvann.

Bilde med tittelen Clean Your Belly Button Trinn 9

4. Be legen din om å punktere cysten i navlen, hvis du har en. Noen ganger kan det dannes en cyste i navlen, som forårsaker hevelse, smerte og illeluktende væske som kommer ut av navlen. Hvis du har en infisert cyste i navlen, vil legen sannsynligvis punktere cysten under avtalen. Legen din kan også foreskrive orale eller aktuelle antibiotika for å hjelpe infeksjonen til å helbrede. Følg instruksjonene legen din gir deg for å ta vare på navlen hjemme for å hjelpe cysten til å helbrede best mulig.

Spør legen din om detaljerte instruksjoner om hvordan du rengjør og tar vare på navlen hjemme. For eksempel kan legen din anbefale å sette en varm og tørr kompress på navlen tre eller fire ganger om dagen. Hvis legen din har bandasjert området, bør du bytte bandasjen minst én gang om dagen til legen din ber deg slutte.

Hvis legen din har bandasjert cysten, må du komme tilbake etter to dager for å få bandasjen fjernet. Vask såret med varmt vann en gang om dagen til det gror (vanligvis innen fem dager).

Hvis cysten kommer tilbake, kan det hende du trenger kirurgi for å fjerne den helt. I tilfelle av en dyp cyste som en urachus-cyste, vil kirurgen sannsynligvis gjøre et lite kutt og fjerne cysten ved hjelp av delikate instrumenter og et kamera.

Du må sannsynligvis ligge på sykehuset i to til tre dager etter operasjonen. Etter omtrent to uker bør du være i stand til å gjenoppta dine normale aktiviteter.

Bilde med tittelen Clean Your Belly Button Step 10

5. Besøk legen din for å få fjernet navlestein om nødvendig. Hvis du har en hul navle og ikke rengjør den ofte nok, kan skitt, talg og lo bygge seg opp i navlen. Disse materialene kan etter hvert stivne, slik at det dannes en navlestein eller en omfalitt. Hvis dette skjer med deg, bestill en avtale med legen din. Legen din kan bruke tang for å forsiktig fjerne steinen fra navlen.

Navlestein gir ingen symptomer i mange tilfeller. Imidlertid kan de noen ganger forårsake sår og infeksjoner.

Du kan forebygge navlestein ved å rengjøre navlen regelmessig med såpe og vann.

Tips

Hos nyfødte trenger navlen spesiell rengjøring og pleie, spesielt like etter at navlestumpen har falt av. Hvis du har en baby, spør legen din om den beste måten å rengjøre og ta vare på barnets navle på.
Hvis du lett får krus i navlen, kan du forhindre det ved å bruke nyere klær og barbere eller trimme håret som vokser nær navlen.

Advarsler

Hvis du mistenker at navlepiercingen din er infisert, avtal en avtale med legen din umiddelbart for å få riktig behandling.
Prøv aldri å fjerne smuss og lo fra navlen med en skarp gjenstand som en pinsett eller en metallkutikula. Du kan skade deg selv. Bruk alltid fingrene eller en ren vaskeklut eller bomullspinne.