Hvordan behandle magesår (med bilder)

Innhold

Trinn
Advarsler

Peptiske sår er sår eller lesjoner i magen eller den øvre delen av tynntarmen kalt tolvfingertarmen. Magesår utvikles når syrene som fordøyer mat skader magen eller tarmveggene. Magesår har vært knyttet til en rekke årsaker, inkludert stress, kosthold og livsstil, men forskere vet nå at mange magesår er forårsaket av en bakterie kalt Helicobacter pylori eller H. pylori varmt. Hvis de ikke behandles, vil de fleste magesår fortsette å bli verre. Det er derfor viktig å få en riktig diagnose og foreta nødvendige justeringer av kosthold og livsstil som vil tillate deg å helbrede fullt ut.

Trinn

Del 1 av 3: Få medisinsk behandling

1. Kartlegg symptomene på magesår. Mageproblemer er ofte vanskelig å diagnostisere fordi symptomene på en klage minner om mange andre medisinske problemer, inkludert betennelse i mageslimhinnen (gastritt), betennelse i bukspyttkjertelen (pankreatitt), Crohns sykdom og en rekke andre tilstander. Hvis du tror du har magesår, er det viktig å oppsøke legen. Han/hun kan stille riktig diagnose slik at du kan få riktig omsorg. Symptomer på magesår inkluderer:

Vedvarende eller tilbakevendende mage- eller magesmerter som forstyrrer søvnen.
Kvalme og oppkast.
Blod i avføring eller oppkast.
Oppblåsthet og gassdannelse.
Nedsatt appetitt.
vekttap.

2. Fortell legen din om symptomene dine. Mageproblemer er ikke nødvendigvis forårsaket av et sår. Legen vil snakke med deg om kostholdet ditt, historien om symptomene dine, og han/hun vil utsette deg for en fysisk undersøkelse.

Hvis symptomene er milde, kan legen foreskrive medisiner for å senke surheten i magesyren. Han/hun vil gjøre dette før han undersøker deg videre.

Se legen igjen hvis det er blod i oppkastet eller avføringen, hvis symptomene forverres, eller hvis du ikke reagerer på medisinene slik at du kan undersøkes nærmere.

3. Få en diagnose. Fastlegen din kan henvise deg til en gastrointestinal leverspesialist (MDL-lege). Hos MDL-legen kan du gjennomgå en eller flere av følgende tester, slik at riktig diagnose kan stilles – for alle typer sår:

Et røntgenbilde. Etter å ha drukket en kalkholdig substans kalt bariumgrøt, vil det bli tatt røntgenbilder for å se om det er noen sår i magen.

Endoskopi. Når du har blitt bedøvet, vil legen føre et tynt rør med et lite kamera på enden inn i magen gjennom halsen. Kameraet lar legen se inn i fordøyelseskanalen og få en prøve av vevet. Dette er en enkel og praktisk talt smertefri behandling.

Blod- og avføringsprøver. Disse testene vil bli utført for å se om det er noen antistoffer mot H. pylori - en bakterie som vanligvis er assosiert med betennelse i mageslimhinnen og magesår - kan finnes i blodet eller avføringen. En pusteprøve kan også tas, der du drikker et stoff som kalles urea på forhånd.

4. Få en anbefalt behandlingsplan fra legen din. Magesår bør kureres basert på de spesifikke forholdene i ditt tilfelle. Det er derfor det er så viktig å få en riktig diagnose og fortsette å ta behandlingen legen din har anbefalt hvis testene bekrefter tilstedeværelsen av et sår. De fleste behandlinger bruker medisiner for å adressere årsaken til såret og la såret gro.

Ofte er det en H. pylori-infeksjon ved roten av såret, og antibiotika er foreskrevet for å bekjempe det. I noen tilfeller kan legen foreskrive protonpumpehemmere, som omezaprol, eller en H2-reseptoragonist, som famotidin, som blokkerer produksjonen av magesyre og lar magen din gro.

I de fleste tilfeller vil kosthold og/eller livsstilsendringer bli anbefalt. Disse er omtalt i neste avsnitt.

I ekstreme tilfeller kan kirurgi være nødvendig for alvorlige magesår. Dette kan også være nødvendig hvis komplikasjoner oppstår fra magesår som har vært ubehandlet for lenge. Vanligvis vil sår komme seg fullstendig med kosttilpasninger og en god dose tålmodighet.

5. Unngå bruk av NSAIDs og aspirin. Aspirin og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) kan forårsake magesår og vil gjøre symptomene verre. Unngå å ta NSAIDs hvis du har et aktivt sår, og vent også en stund før du begynner å bruke dem igjen når såret har leget.

Hvis du trenger medisiner for å kontrollere smertesymptomene dine, kan du spørre en lege om alternativene dine. I noen tilfeller kan du bruke et NSAID i kombinasjon med et syrenøytraliserende middel, eller du kan ha alternativ smertebehandling.

6. Bruk reseptfrie syrenøytraliserende midler for å dempe symptomene. Ofte vil følelsen av magesår ligne en kombinasjon av halsbrann og fordøyelsesbesvær, med en brennende følelse og kvalme i øvre del av magen under ribbeina. syrenøytraliserende midler kan brukes til å gi midlertidig lindring av symptomer, men vil ikke helbrede selve sårene. Fordi visse syrenøytraliserende midler kan påvirke effektiviteten til reseptbelagte legemidler, er det lurt å konsultere legen din før du bruker dem. Eksempler på reseptfrie syrenøytraliserende midler inkluderer:

Kalsiumkarbonat er sannsynligvis det mest populære reseptfrie syrenøytraliserende middelet. Natriumhydrogenkarbonatprodukter som Alka-Seltzer kan også brukes til å berolige mageslimhinnen og er allment tilgjengelige.

Magnesiumhydroksid anbefales også ofte. En kombinasjon av aluminiumhydroksid og magnesiumhydroksid selges også ofte, under merkenavn som Maalox, Gastilox og mer.

Mindre vanlig brukte syrenøytraliserende midler inkluderer aluminiumhydroksid, solgt under navnet AntaGel og Regla pH.

Del 2 av 3: Justering av kostholdet ditt

1. Unngå matvarer som gjør symptomene verre. Magesår varierer fra person til person, noe som gjør det vanskelig å si hvilke matvarer som er bra for halsbrann og hvilke som er dårlige. For noen mennesker forårsaker krydret mat ingen problemer, men oliven og bakverk forårsaker mye smerte. Prøv å spise et relativt mykt og tørt kosthold mens du prøver å helbrede sårene, og prøv å identifisere hvilke matvarer som gjør symptomene verre.

Ofte gjør sukkerholdig mat, bearbeidet mat, stekt mat, spekemat, alkohol og kaffe sår verre.
Prøv å føre en matdagbok og registrer alt du spiser i løpet av en dag, slik at du kan holde styr på hvilke matvarer som gjør symptomene verre når smertene begynner å blusse opp.
Vær klok med det du sletter på kort sikt for å kunne komme deg på lang sikt. Litt disiplin vil hjelpe magen til å helbrede raskere og tillate deg å nyte en mindre begrenset diett og livsstil raskere.

2. Spis mer fiber. Estimater viser at gjennomsnittsforbrukeren bruker omtrent 14 gram fiber per dag. Prøv å få i deg mer enn 28-35 gram fiber per dag for å holde fordøyelsessystemet i god form. Et fiberrikt kosthold som inneholder rikelig med frisk frukt og grønnsaker kan bidra til å redusere risikoen for magesår og hjelpe til med å helbrede eksisterende sår. Prøv å få fiber fra følgende kilder:

epler.

Linser, erter og bønner.

Rosenkål, brokkoli og andre typer kål.

bær.

avokado.

Bran.

Helvåt pasta.

Bygg og annet fullkorn.

Havregrøt.

3. Spis mye mat som inneholder flavonoider. Det er forskning som tyder på at mat som inneholder naturlige flavonoider kan hjelpe sår til å leges raskere. Flavonoider forekommer naturlig i mange frukter og grønnsaker, noe som gjør fordelene med frukt og grønnsaker todelt. Gode kilder til flavonoider inkluderer:

epler.

Selleri.

tranebær.

blåbær.

plommer.

Spinat.

4. Prøv lakris. Te og kosttilskudd som inneholder lakris kan bidra til å helbrede magesår og forhindre at de kommer tilbake. Det er viktig å skille mellom sukkerholdig lakrisgodteri, som kan forverre mageproblemer, og naturlig lakrisrot, som brukes i kosttilskudd og te. Som en tilleggsbehandling for magesår bør du kun bruke den andre.

5. Unngå krydret mat hvis det plager deg. Hvis du oppdager at smerten blir verre etter å ha spist mat som inneholder paprika eller krydrede urter, er det best å eliminere dem fra kostholdet ditt (eller i det minste spise mindre av dem).

Selv om leger i dag tror at krydret mat ikke kan forårsake magesår, er det personer med magesår som hevder at symptomene deres blir verre etter å ha inntatt krydret mat.

6. Unngå sitrus hvis det plager deg. Sure fruktdrikker, inkludert appelsinjuice, grapefruktjuice og andre sitrusjuicer, kan gjøre sårsymptomer mye verre. For noen mennesker er sitrusprodukter ikke noe problem i det hele tatt, men for andre kan de forårsake mye smerte. Begrens inntaket av sitrusfrukter og produkter hvis magesåret ser ut til å lide av dem.

7. Drikk mindre kaffe og kullsyreholdige drikker. Kaffe har høy surhet, noe som kan forverre symptomene på magesår. Kullsyreholdige brus som cola kan også irritere mageslimhinnen og gjøre symptomene verre. På kort sikt, prøv å la koppen kaffe stå igjen om morgenen hvis du lider av et sår. Prøv å komme deg.

Koffeinen i seg selv vil ikke gjøre sårene verre, men brus med høy surhet, sterk te og kaffe vil gjøre det. Prøv å bytte til mildere urtete hvis du lider av et sår. Hvis du trenger en koffeinboost, legg til litt guaraná i teen din.

Del 3 av 3: Å gjøre livsstilsendringer

1. Slutt å røyke. Røyking øker risikoen for å utvikle magesår og gjør det vanskeligere for eksisterende sår å gro. Røykere har dobbelt så stor risiko for å utvikle magesår som ikke-røykere. Det er derfor avgjørende å slutte å røyke dersom du ønsker å bli kvitt magesåret.

Røykfri og andre typer tobakk har samme, og noen ganger til og med økte, risiko for mageproblemer. Hvis du har et sår, gjør ditt beste for å slutte å bruke tobakk helt.
Spør legen din hvordan du slutter å røyke gradvis. Noen ganger kan bruk av reseptbelagte legemidler hjelpe deg med å sparke nikotinavhengighet. Over-the-counter plaster og nikotintilskudd kan også hjelpe.

2. Unngå alkohol til såret er helt leget. Alkohol irriterer mageslimhinnen, og det tar litt tid før magen kommer seg helt. Hvis du kommer deg etter et sår eller andre mageproblemer, er det viktig å unngå alkohol helt under restitusjonen. Selv en eller to øl kan gjøre magesåret verre.

Du bør kunne nyte alkohol i moderate mengder når behandlingen er fullført, men kontakt legen din før du gjør det igjen.

3. Sov med hodet litt høyere. Hos noen mennesker blir symptomene på magesår mye verre om natten. Noen magesår kan bli ekstra smertefulle hvis du ligger på ryggen, og natten er den verste tiden å ha vondt. Prøv å sitte med hodet og skuldrene litt vekk fra madrassen, slik at du kan holde deg litt på skrå. Noen mennesker kan sove bedre hvis de inntar denne stillingen når magesårene plager dem.

4. Spis mindre måltider med jevne mellomrom. Å spise et stort måltid midt på dagen kan gjøre såret verre. Prøv heller å spise måltidene dine med jevne mellomrom, og heller ha flere små måltider enn noen få veldig store. Dette vil hjelpe magen å fordøye mindre mengder mat lettere.

Unngå å spise rett før sengetid. Å spise rett før du legger deg kan forårsake smerte om natten som hindrer deg i å få en god natts søvn.

Noen mennesker rapporterer at deres sårsymptomer blir verre etter å ha spist; andre hevder at mat kan lindre magesår. Eksperimenter litt med kostholdet ditt for å se hva som fungerer best for deg.

5. Vær forsiktig med medisinene du tar. Hvis du går til legen i fremtiden, bør du informere legen din om at du har hatt magesår tidligere. Det er viktig at legen vurderer din historie med mageproblemer når den forskriver medisiner til deg. Selv om du ikke har hatt magesår på flere år, kan visse medisiner irritere magen og gjøre ting verre. Rådfør deg alltid med legen din før du bytter til andre medisiner eller begynner å ta nye medisiner.

6. gi det tid. Det kan ta magen ganske lang tid å helbrede fullt ut, så de fleste leger anbefaler å ta en ganske streng tilnærming til utvinning, og tillater minst to eller tre måneder for utvinning. Forresten, selv da kan en tilbakevending til kostholdet eller livsstilen som førte til at sårene blusset opp i utgangspunktet fortsatt føre til at sårene kommer tilbake, kanskje enda mer alvorlig enn før. Det er viktig å sette helsen først og gi magen den tiden den trenger for å komme seg.

Noen mennesker kommer seg raskere enn andre, men det er viktig å gjøre kostholds- og livsstilsjusteringer i god tid etter at symptomene har gått bort. Ikke feir din magefrie tilværelse med et par drinker, for det kan føre til at smertene kommer tilbake.