Gratis trinnvis instruksjoner 
Hvis du må ligge i sengen, legg deg på siden slik at du ikke blir kvalt av oppkastet ditt. Hvis du legger deg flatt på ryggen, er det mer sannsynlig at du blir kvalt av oppkastet ditt. Ikke legg deg ned etter at du har spist, da det vil gjøre deg enda mer kvalm. 
Å suge på et stykke is kan også forhindre dehydrering. Fordi is smelter veldig sakte, blir du ikke syk så fort. Prøv vann med sitron, ingefærte eller myntete. Klare væsker, som buljong, eplejuice og sportsdrikker kan også hjelpe. Hvis du kaster opp ofte, kan elektrolyttene dine være i ubalanse. Drikk et rehydreringsmiddel, eller en sportsdrikk med elektrolytter. Ikke drikk melk, alkohol, koffein, kullsyreholdige drikker og visse fruktjuicer. Melk gjør deg kvalm. Alkohol og koffein kan dehydrere deg. Karbondioksid gjør deg også kvalm. Fruktjuicer som grapefruktjuice og appelsinjuice er for sure, noe som kan føre til at du kaster opp mer. Spis mat som inneholder mye vann, for eksempel vannmelon. Dette holder deg hydrert. 
Spis mild mat, som kjeks, toast, poteter og ris. Bananer og eplemos er også gode alternativer. Disse tingene vil ikke forstyrre magen din lenger. Stekt kylling eller fisk er gode proteinkilder, men ikke krydre dem. Unngå fet og krydret mat, som pølse, fastfood og chips. Det er også bedre å ikke spise stekt mat og ting som er for søte. Legg igjen meieri. Oppkast kan gjøre kroppen din midlertidig overfølsom for laktose, selv om du vanligvis ikke lider av det. spise sakte. Ikke tving deg selv til å spise for mye på en gang. Hvis du strekker magen vil du bli enda mer kvalm og du kan kaste opp. 
Lukten av fet mat kan utløse oppkast. Hvis lukten av mat er en årsak, be noen andre lage mat. Dette er veldig vanlig tidlig i svangerskapet. Sterke lukter som sigarettrøyk og parfyme kan forårsake kvalme og oppkast hos noen mennesker. 
Alvorlige magesmerter eller kramper ELLER brystsmerter Overskyet eller dobbeltsyn Besvimelse før eller etter oppkast Forvirring Kald, klam, blek hud Høy feber Stiv nakke Sterk smerte eller hodepine Tegn på dehydrering (alvorlig tørste, døsighet, munntørrhet) Oppkast som er grønt, som ligner kaffegrut eller har blod i seg Fekalt materiale i oppkastet Oppkast etter en hodeskade 
Peppermynteolje. Peppermynteolje kan hjelpe mot kvalme. ingefærekstrakt. Lukten av ingefær kan roe magen og forhindre oppkast. Isopropylalkohol. Isopropylalkohol, eller rødsprit, kan bidra til å undertrykke trangen til å kaste opp hvis du bruker den veldig liten mengder inhalerer. Ikke bruk mer enn 1-2 dråper! Å bruke flere dråper eller puste inn for dypt kan irritere nesen. 
Ved å drikke ingefærøl kan du vil føle deg bedre, men ingefærtilskudd eller fersk ingefær er mer effektive. De fleste ingefærøl inneholder ikke nok av næringsstoffene som finnes i naturlig ingefær. Karbondioksidet i gingerale kan også gjøre deg enda mer kvalm. Lag ingefærte. Det finnes alle slags oppskrifter, men en enkel måte er å finrive en bit ingefær. Ha 1/2 ts finrevet ingefær i 250 ml varmt vann. La det trekke i 5-10 minutter. Du kan tilsette litt honning om du vil. Med en lett søtet drink kan du roe magen når den er opprørt. Den maksimale sikre dosen av ingefærtilskudd er 4 gram per dag (ca. 3/4 teskje). Gravide og ammende kan trygt drikke ingefærte. De bør imidlertid ikke ta mer enn 1 gram ingefær per dag. Ingefær kan påvirke effekten av blodfortynnende midler. Hvis du tar blodfortynnende midler, bør du konsultere legen din før du bruker ingefær. 
Finn trykkpunktet P6, dvs "Neiguan". Hold hånden din slik at håndflaten vender mot deg og fingrene peker oppover. Plasser 3 fingre på den andre hånden horisontalt på håndleddet. Sett tommelen på punktet rett under pekefingeren. Det er to store sener i håndleddet ditt på dette stedet. Trykk på dette punktet i en sirkulær bevegelse i 2-3 minutter. Gjenta prosessen på det andre håndleddet. Du kan også bruke et akupressurbånd, for eksempel Sea-band®. 
Du kan også lindre kvalme med antihistaminer som meclizine og dramamin. De er spesielt gode mot kvalme på grunn av reisesyke. Det kan gjøre deg søvnig. Ta aldri mer enn anbefalt dose. 
Bruk en butikkkjøpt løsning, for eksempel O.R.s. Du kan også lage din egen løsning, men sjansen er stor for at du ikke gjør det riktig, så derfor anbefaler leger å kjøpe en ferdig løsning. La barnet drikke sakte. Gi barnet ditt 1-2 ts av løsningen hvert 5.-10. minutt. Ikke gi fruktjuice, brus eller vanlig vann. Det fyller ikke opp de tapte elektrolyttene tilstrekkelig. 
Unngå mat med mye fiber og mye sukker. Du kan hydrere babyen din og gi dem nok næringsstoffer ved å amme ham/henne. 
Legg puter bak barnets rygg. 
Rådfør deg med legen din for å spørre om det finnes medisiner som passer for barnet ditt. 
Oppkast med blod i Oppkast som er grønt eller knallgult Hvis barnet ditt er dehydrert Hvis barnets avføring er svart eller tjæreaktig
Behandling av oppkast hjemme
Innhold
Oppkast betyr at innholdet i magen blir tvangsmessig og ufrivillig utstøtt. Det er vanligvis innledet med kvalme. Oppkast kan være forårsaket av mange ting, som sykdom, graviditet, reisesyke, matforgiftning, mageinfluensa, alkoholforbruk og migrene. Noen legemidler har kvalme og oppkast som bivirkning. De fleste tilfeller av oppkast kan behandles hjemme, men hvis det ikke forsvinner eller du ser visse advarselstegn, kontakt legen din.
Trinn
Metode 1 av 3: Ta vare på deg selv
1. Støtt hodet. Hodet ditt kan bevege seg veldig kraftig når du kaster opp. Prøv å støtte hodet ditt så godt du kan.
- Du kan sette håret i en hestehale hvis det er langt. Da hindrer du at det henger i ansiktet når du skal kaste opp.
2. Sitt eller ligg med puter på ryggen. Du kan legge puter i ryggen når du ligger på sofaen, slik at du holder deg litt oppreist. Hvis du beveger deg for mye eller legger deg flatt, kan du føle deg enda verre.
3. drikk nok. Oppkast kan raskt føre til dehydrering. Men hvis du drikker for mye for raskt, kan du faktisk kaste opp mer. Drikk sakte og i små slurker. Prøv å drikke ca 30 ml hvert 20. minutt.
4. Spis små måltider. Å spise for mye i magen gjør at du blir kvalm og kaster opp. Prøv å spise små snacks gjennom dagen, i stedet for store måltider.
5. Unngå årsaker. Oppkast kan utløses av visse ting, spesielt hvis du er veldig følsom for lukt.
6. Få frisk luft. På sykehuset behandles ofte oppkast med oksygenbehandling.Slik oksygenbehandling kan vanligvis ikke gjøres hjemme. Men du kan også få litt frisk luft ved å sitte ved et vindu eller ta en kort spasertur for å redusere kvalme eller oppkast.
7. Vet når du skal gå til legen. Kvalme og oppkast kan skyldes forskjellige ting. Hvis du ikke har kunnet spise eller drikke noe på mer enn 12 timer, eller hvis du har vært syk i mer enn 48 timer og fortsetter å kaste opp, bør du oppsøke lege. Hvis noen av eller alle de følgende symptomene er tilstede i tillegg til kvalme og oppkast, få nødhjelp umiddelbart:
Metode 2 av 3: Behandling av kvalme og oppkast med andre teknikker
1. Prøv å ta et dypt pust. Dyp pusting gir deg nødvendig oksygen i systemet. I tillegg til frisk luft, anbefaler leger at du trener dyp magepust hvis du er kvalm.
- Plasser en hånd på midten av magen. Legg den andre hånden på brystet.
- Pust inn gjennom nesen med normal hastighet. Du skal kjenne hånden på magen heve seg mer enn den på brystet. Bunnen av brystet og magen skal være fylt med luft.
- Pust sakte ut gjennom munnen.
- Pust sakte og dypt gjennom nesen. Hold pusten så lenge som mulig.
- Pust sakte ut gjennom munnen.
- Gjenta denne syklusen minst fire ganger.
2. Vurder aromaterapi. Aromaterapi innebærer å puste inn dufter av planteekstrakter og andre stoffer. Påfør 1-2 dråper på et rent lommetørkle og inhaler duften. Vitenskapelig forskning har vist at følgende essensielle oljer og andre stoffer kan hjelpe mot kvalme og oppkast:
3. Spis eller drikk ingefær. Ingefær hjelper mot kvalme og oppkast når du puster inn eller inntar det. I tillegg til den friske formen er den også tilgjengelig som pulver, tabletter eller te.
4. Prøv andre urtemedisiner. Andre urtemidler som hjelper mot kvalme og oppkast er nellik, kardemomme, spisskummen og kalott. Det er imidlertid ikke gjort mye vitenskapelig forskning på disse stoffene ennå. Du kan prøve dem for å se om du føler deg bedre, men de fungerer kanskje ikke.
5. Prøv akupressur. I motsetning til acupunktering, involverer nåler og profesjonell opplæring, acupress bare gjøres hjemme. P6-punktet, på innsiden av underarmen, kan motvirke kvalme og oppkast ved stimulering. Stimulering av dette punktet sender signaler til ryggraden og hjernen din om at kjemikalier må slippes ut i blodet for å bekjempe kvalme og oppkast.
6. Ta medisiner mot kvalme og oppkast. Domperidon og metoklopramid åpner passasjen fra magesekken til tarmen og stimulerer bevegelsene i magen og tarmene. Som et resultat tømmes magen tidligere og maten kommer raskere inn i tarmene. Når magen er tom, reduseres kvalme og oppkast.
Metode 3 av 3: Behandling av oppkast hos barn
1. vet hva "spytte" er. Å spytte opp hos babyer er ikke det samme som å kaste opp. Babyer spytter ofte opp små mengder melk eller mat. Det renner vanligvis bare ut av munnen deres etter å ha spist, men ikke kraftig. Dette er normalt og ingen grunn til bekymring.
- Når babyer kaster opp, kan det være et tegn på et alvorlig helseproblem, som for eksempel tarmblokkering. Se legen din umiddelbart hvis babyen din kaster opp voldsomt, eller hvis den kaster opp flere ganger på rad.
2. Hold barnet ditt hydrert. Dehydrering kan være svært farlig hos barn. Et barns kropp behandler elektrolytter raskere enn voksne gjør. Gi et barn oral rehydreringsvæske for å holde dem hydrert.
3. Gi barnet ditt små mengder. Ikke gi barnet fast føde de første 24 timene etter oppkast. Når oppkastet har stoppet, la barnet ditt spise mild mat, som potetmos, buljong, ris og banan.Ikke tving barnet ditt til å spise hvis det ikke vil.
4. La små barn ligge på siden. Små barn kan puste inn eller kveles av oppkast når de ligger på ryggen. La barnet ditt ligge på siden.
5. Ikke gi medisiner. Små barn bør ikke bruke reseptfrie legemidler mot kvalme. Dette kan få alvorlige konsekvenser dersom dosen er for høy.
6. Vet når du skal gå til legen. Hvis barnet ditt ikke kan holde væske nede, eller hvis symptomene blir verre, ring legen.Ring også legen din hvis du ser noe av følgende:
Tips
- Spis små mengder i løpet av dagen. Selv en kjeks eller ristet smørbrød kan roe magen.
- Ikke drikk store mengder vann før magen kan ta det igjen. Å drikke for mye vil gjøre oppkast verre og gjøre deg mer sannsynlig å bli dehydrert. Ta små slurker, og drikk litt mer hvert 20. minutt.
- Unngå fet, krydret eller stekt mat
- Å suge på en peppermynte kan berolige magen.
- Ikke gi barnet søtsaker, brus eller fet mat, for da blir det bare verre.
Advarsler
- Hvis du har kastet opp i mer enn 12 timer, ring legen din eller gå til sykehuset
- Hvis du opplever noen av symptomene fra metode 1, oppsøk lege så snart som mulig.
Artikler om emnet "Behandling av oppkast hjemme"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
