Å ha hvite tenner er bra for selvtilliten. Heldigvis trenger du ikke bruke mye penger på blekesett og profesjonelle behandlinger for å få hvite tenner. Børsting og skylling med natron kan bidra til å bleke tennene, men vær forsiktig. For å forhindre erosjon, bør du ikke pusse tennene for ofte med natron og ikke bruke for mye press når du pusser. Vet at misfarging kan tyde på tannproblemer, så oppsøk tannlegen hvis du ikke har gjort det på en stund.
Trinn
Metode 1 av 2: Pensle med en natronpasta
1. Lag en pasta av omtrent like deler natron og vann. I en liten kopp blander du ½ teskje (3 gram) natron med nok vann til å lage en pasta, eller bruk ¼ til ½ teskje (1 til 2,5 ml). En pasta med 1 til 2 deler natron blandet med 1 del vann er lett å påføre og fungerer bedre enn natron alene.
Ikke lag en pasta av natron og sitronsaft, jordbærjuice eller noen annen type fruktjuice. Fruktjuice er sur og kan skade tannemaljen din, spesielt når den brukes i kombinasjon med natron og andre slipemidler.
EKSPERTIPS
Cristian Macau, DDS
Doktor i odontologi Dr. Macau er en oral kirurg, periodontist og tanntekniker ved Favero Dental Clinic i London. I 2015 mottok han sin mastergrad i odontologi fra Carol Davila University of Medicine.
Cristian Macau, DDS Doktor i odontologi
Cristian Macau, tannlege, anbefaler følgende: "Ikke blek tennene mer enn en gang om dagen med natron og ikke gjør dette mer enn to uker på rad. Stopp behandlingen i en uke og gjenta prosessen om nødvendig."
2.børste tennene i 1 til 2 minutter med natronpastaen. Dypp en myk tannbørste i pastaen og børst tennene forsiktig med sirkulære bevegelser. Børst hele tennene i stedet for å pusse et bestemt sted i 2 hele minutter. Ikke børst for hardt, da kan du skade tennene dine.
Du kan også gni pastaen forsiktig over tennene med fingertuppene. Gni med milde sirkulære bevegelser og ikke press for mye.
Hvis du har trekkende tannkjøtt, bør du ikke pusse den nedre delen av tennene og delen langs tannkjøttet med natron. Materialet som dekker tennene under tannkjøttet er mykere enn tannemaljen og kan lett bli skadet.
3. Skyll munnen når du er ferdig med å børste. Etter å ha børstet i 2 minutter, spytt ut natron og skyll munnen med vann eller munnvann. Skyll også tannbørsten din grundig.
Vit at du ikke bør skylle munnen etter å ha brukt fluortannkrem, fordi fluor virker ikke like godt for å beskytte munnen. Derfor er det bedre å ikke pusse eller skylle tennene med natron etter børsting med vanlig tannkrem. Hvis du ønsker å skylle vekk synlige rester etter bruk av vanlig tannkrem, bruk så lite vann som mulig.
4. Gjenta behandlingen annenhver dag i 2 uker. Ikke pusser tennene annenhver dag i mer enn 1 til 2 uker med natronpasta. Gjør deretter dette bare en eller to ganger i uken. Bakepulver er slitende, så det kan skade tennene dine hvis du bruker det mer enn én gang.
Husk å fortsette å pusse tennene med tannkrem, selv om du pusser tennene med natron nå og da. Den beste måten å holde tennene sunne på er å pusse to ganger om dagen med fluortannkrem, bruke tanntråd daglig og besøke tannlegen regelmessig.
Før du børster med natron, spør tannlegen din om tennene dine er sunne nok for denne metoden. Tennene dine kan være utsatt for slitasje, og natron kan forårsake irreversibel tannerosjon.
Metode 2 av 2: Bruke alternative metoder
1. Bland 2 deler natron med 1 del hydrogenperoksid 1-3 % styrke.hydrogenperoksid kan bleke tennene dine, men du må bruke den med forsiktighet. For å prøve denne metoden, bland 2 deler natron med 1 del hydrogenperoksid 1-3 % styrke for å lage en pasta. Børst tennene med pastaen i 1 til 2 minutter og skyll deretter munnen med vann.
Sørg for å bruke hydrogenperoksid med en styrke på 3 % eller mindre. Puss tennene høyst en gang i uken med hydrogenperoksid og natron.
Slutt å børste og skyll munnen med kaldt vann hvis du opplever en brennende følelse. Ikke bruk denne metoden hvis du har trekkende og følsomme tannkjøtt, siden hydrogenperoksid kan forårsake irritasjon og skade utsatte tannrøtter.
Sikkerhetstips: det er viktig å skylle munnen godt etter bruk av hydrogenperoksid. Selv en fortynnet blanding kan forårsake oppkast og magebesvær ved svelging. I tillegg kan rester som sitter igjen på tennene bleke tennene, slik at de ikke blir hvite overalt.
2. Børst tennene med en blanding av natron og fluortannkrem. Klem en klatt av den vanlige tannkremen på tannbørsten din, og dryss deretter en klype natron på toppen. Puss tennene normalt i 2 minutter med milde sirkulære bevegelser. Spytt deretter ut tannkremen og skyll munnen med litt vann hvis du vil fjerne hvite rester.
Selv nå er det viktig at du ikke pusser tennene for ofte med en blanding av natron og tannkrem. Gjør dette annenhver dag i 1 til 2 uker, og pusser deretter tennene maksimalt en eller to ganger i uken med natron.
Du kan også kjøpe en tannkrem som allerede inneholder natron. Tannkrem med natron inkluderer Parodontax og Arm & hammer. Vet at natron også kalles natriumbikarbonat, så husk det når du ser på tannkrememballasje.
Hvis du lider av tannfølsomhet eller tannerosjon, ikke bruk tannkrem med natron og tannkrem som bleker tennene dine.
3. Gurgle med en blanding av natron og vann. I et glass blander du 1 teskje (5 gram) natron med 250 ml vann. Rør blandingen til natron er oppløst. Ta en slurk, gurgle i cirka et halvt minutt og spytt ut blandingen. Gjenta trinnene til glasset er tomt.
Denne skyllingen med natron påvirker ikke tennene dine, så du kan trygt skylle tennene med den hver dag.
Å skylle munnen med en blanding av natron og vann vil indirekte bleke tennene. Bakepulver nøytraliserer syrer, og bidrar dermed til å forhindre tannerosjon forårsaket av sure matvarer og drikker. Det kan også bidra til å bekjempe bakterier som forårsaker tannråte og oppmuntre til vekst av gode bakterier som danner en beskyttende film på tennene dine.
Tips
Ikke børst tannkjøttet med natron og hydrogenperoksid.
Pass på at du ikke pusser tennene på ett sted for lenge. Puss de øvre tennene i 1 til 1,5 minutter og de nedre tennene i totalt 1 til 1,5 minutter.
Husk å ikke pusse tennene med en blanding av natron og sitronsaft eller andre sure stoffer.
Advarsler
Gå til tannlegen hvis du vil vite mer om tannbleking. Flekker og misfarginger kan indikere problemer som må behandles av en tannlege.
Ikke pusser tennene med natron og skurende tannkrem hvis du har sensitive tenner. Følsomhet kan indikere tannerosjon. Å pusse tennene med slipemidler vil bare gjøre problemet verre.
Ikke pusser tennene med natron og hydrogenperoksid hvis du har tannregulering eller permanent tannregulering.
For å forhindre ujevn misfarging og skade på tennene, ikke bruk hydrogenperoksid og hjemmeblekingssett hvis du har kroner og finer.
Gratis trinnvis instruksjoner
