Gratis trinnvis instruksjoner 
Fordi disse tannkremene har en sterkere slipende effekt, kan de slite ut tannemaljen raskere. Hvis du er bekymret for at tannemaljen din slites ned, bør du vurdere å bruke røykerens tannkrem bare av og til og bruke din vanlige tannkrem resten av tiden. 
En vanlig munnskylling holder ikke tennene hvite, men det forbedrer munnhygienen. Bruk vanlig munnvann hvis du ikke finner et munnvann som fjerner tjære. Bare sørg for å kjøpe et medisinert munnvann som vil bekjempe tannkjøttbetennelse samtidig som det gir frisk pust, i stedet for et munnvann som bare frisker opp pusten. Du bør kunne se forskjellen fordi medisinert munnvann inneholder fluor og antibakterielle midler. 
Bare velg en type tanntråd. Det spiller ingen rolle hvilken type tanntråd du velger, så lenge du bruker den riktig for å rense mellomrommene mellom tennene dine. Bruk tanntråd en gang om dagen. Det spiller ingen rolle når du gjør dette, bare gjør det. 
Tannlegen din vil rense tennene dine grundig under kontrollen, fjerne lette flekker og lette gjenstridige flekker. Hvis du er interessert, kan tannlegen din også gi deg informasjon om hvordan du slutter å røyke, samt informasjon om de dårlige effektene av røyking på munnhygienen. 
Fordi denne blandingen kan ha en sterk slipende effekt, kan du bare bruke den i noen få dager, deretter slutter du å bruke den i noen måneder. På den måten blir ikke tannemaljen skadet. 
Bruk kun gelene og blekemidler av og til. Du kan bruke tegneserier regelmessig. 
For å bruke jordbær, mos flere jordbær og bland dem med litt natron. Bruk blandingen som tannkrem. Dette kan fungere bra fordi jordbær inneholder eplesyre. Gni innsiden av et bananskall på tennene for å bleke dem. Innsiden av skallet inneholder flere mineraler som kan gjøre tennene sunnere. Bland en del eplecidereddik med tre deler vann, og legg den deretter til din vanlige tannkrem. Pusser deretter tennene som vanlig, og tannkremen vil kunne fjerne flekkene bedre. For å bruke kokosolje, legg en spiseskje av oljen i munnen og skyll munnen med oljen i maksimalt 15 minutter. Du klarer kanskje ikke å skylle så lenge første gang fordi du først må venne deg til følelsen. Vær forsiktig så du ikke svelger oljen. Det kan kreve litt konsentrasjon. Denne prosessen stimulerer spyttproduksjonen og dreper bakteriene i munnen. 
Hvis du får bleket tennene av en profesjonell, brukes sterke kjemikalier for å bleke tennene. Etter en slik behandling vil tennene dine være svært følsomme en stund. 
Hvis du ønsker å slutte å røyke, tenk på å få hjelp. Røyking er avhengighetsskapende og du kan bruke mye hjelp og støtte for å slutte.
Sørg for at tennene dine forblir hvite som en røyker
Røyking kan virkelig misfarge tennene dine. Hos røykere er tennene mye oftere moderat til sterkt misfarget enn hos ikke-røykere. Tobakk gir gule flekker som er vanskelige å fjerne ved bare å pusse tennene. Dette er fordi nikotin og tjære i sigaretter trenger inn i de små hullene i tannemaljen din. For å holde tennene hvite som røyker, må du rense tennene godt og behandle eventuelle flekker på tennene for å fjerne dem.
Trinn
Del 1 av 2: Forebygging av tobakksflekker
1. puss tennene dine. Dette er viktig for alle for å opprettholde god munnhygiene, men å pusse tennene er spesielt viktig hvis du røyker og ønsker å holde tennene hvite. Pusser tennene to eller tre ganger om dagen, og sørg for å pusse tennene i minst to minutter hver gang du pusser. Bruk en blekende tannkrem hvis du vil ha enda hvitere tenner.
- Røykere har generelt dårligere munnhygiene og høyere risiko for periodontal sykdom, så det er viktig å holde munnen sunn. Børsting reduserer ikke bare risikoen for munn- og tannproblemer som tannkjøttsykdom, men det vil også gi deg et strålende hvitt smil.
- Puss tennene umiddelbart etter røyking. På denne måten fjerner du raskt all tjære og andre kjemikalier som har havnet på tennene dine i stedet for å la dem bli igjen på tennene.
2. Tenk på å bruke en spesiell røyketannkrem. Det er spesielle røyketannkremer til salgs. Disse tannkremene inneholder ingredienser med en høyere slipende effekt, som natron og alumina. Dette bidrar til å fjerne nikotin og tjære som har blitt trukket inn i tennene dine.
3. Bruk et munnvann for røyker som fjerner tjære. Det er spesielle munnvann til salgs som er formulert for å redusere mengden tjære og kjemikalier du har i munnen etter røyking. Det er meningen at du skal bruke et slikt stoff hver gang etter røyking.
4. Bruk tanntråd. Det er viktig å bruke tanntråd før sengetid og etter tannpuss. Det forbedrer ikke bare munnhygienen din, men hjelper også med å fjerne nikotin og tjære fra tennene. Sjansen er så liten at det kommer flekker på stedene mellom tennene dine.
5. Besøk tannlegen regelmessig. Som røyker må du oftere til tannlegen enn som ikke-røyker. Spør tannlegen din hvor ofte han eller hun synes du bør komme på sjekk.
Del 2 av 2: Fjerning av tobakksflekker
1. Rens tennene medbakepulver. Det kan høres eller smake rart, men for å få hvite tenner er det best å prøve dette. Børsting med natron vil synlig bleke tennene dine.
- For å rense tennene med natron, dryss litt natron på tannbørsten og pusser tennene som vanlig.
- Ikke la natron sitte for lenge på tennene og ikke pusse tennene for hardt. Å la natron stå på tennene for lenge eller pusse tennene for hardt kan slite ned emaljen og forårsake mer skade enn nytte.
2. Bruk en kombinasjon av natron og hydrogenperoksid. Bare bland noen dråper hydrogenperoksid med natron til det danner en pasta. Bruk deretter pastaen på samme måte som tannkrem fra butikken. Ved å tilsette hydrogenperoksid vil tennene dine bli enda hvitere enn om du bare bruker natron.
3. Bruk reseptfrie produkter som bleker tennene dine. Det er lettest å få en bleking av tannkrem å bruke, fordi du bruker den på samme måte som en vanlig tannkrem. Det finnes imidlertid en rekke andre produkter på markedet som bleker tennene dine, for eksempel geler, strips og blekemidler som påføres med munnbeskyttelse. Disse produktene fungerer veldig bra for å fjerne tobakksflekker.
4. Prøv å bruke produkter du har hjemme for å bleke tennene. Det finnes en rekke forskjellige naturmidler som sies å bleke tenner, for eksempel bananskall, jordbær og eplecidereddik. Du kan til og med skylle munnen med kokosolje.
5. Få tennene bleke av en profesjonell. Dette fungerer veldig bra for å bli kvitt flekker på tennene. Ved en kosmetisk rens fjernes flere flekker enn ved en vanlig tannrens hos tannlegen. Du kan få dette gjort innimellom dine vanlige tannrengjøringer, men det er ikke en erstatning for en vanlig tannrengjøring.
6. Slutt å røyke. Dette er den beste måten å bli kvitt tobakksflekker på tennene, men absolutt ikke den enkleste metoden. Når du slutter å røyke, bør nikotin- og tjæreflekkene blekne over tid.
Artikler om emnet "Sørg for at tennene dine forblir hvite som en røyker"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
