Gratis trinnvis instruksjoner 
En leirmaske er best for personer med fet hud som ikke er sensitiv. En slik maske kan være for sterk for sensitiv hud. 
Hvis du kan tørke av leirmasken når du tar på den, er den fortsatt for våt. 
Du kan bruke en leirmaske 2-3 ganger i uken avhengig av hvordan huden din reagerer på den. 
Det er viktig å vaske ansiktet etter damping. Damping løsner det herdede smuss og fett i porene dine, men ansiktsrensen fjerner smuss og fett fra ansiktet ditt. Hvis du hopper over dette trinnet, hjelper ikke damping. 
Du kan bruke denne astringente daglig. 
Gjør dette en gang i uken. Den hjelper til med å eksfoliere huden din og fjerne døde hudceller som kan tette porene dine. 
Du kan be om et eksfolierende middel som en gel med retinsyre. Et eksfolierende middel fjerner de døde hudcellene som tetter porene dine. Velg spesielt denne behandlingen hvis huden din ser blek ut, da døde hudceller kan ha samlet seg i ansiktet ditt. Du kan også gjennomgå en peeling med en syre som glykolsyre eller salisylsyre for å eksfoliere huden din. Du må gjennom en slik behandling flere ganger for å få et synlig resultat. Velg også denne behandlingen hvis det er et lag med døde hudceller i ansiktet ditt. Et annet alternativ er en behandling med lys eller laser, for eksempel en IPL-behandling eller en behandling med LED-lamper. Disse behandlingene sikrer at huden din produserer mer kollagen og at porene dine er mindre merkbare. Du kan kombinere denne behandlingen med en syrepeeling. 
Prøv å vaske ansiktet ditt to ganger. På andre vask masserer du rensemidlet veldig godt inn i ansiktet før du skyller huden. Slik vasker du ansiktet ditt grundig. 
Hvis du har tørr hud, velg en mild kjemisk eksfoliering eller lett ansiktsskrubb. Påfør en mild ansiktslotion umiddelbart etter peeling. Eksfoliering vil gjøre at lotionen trekker inn i huden raskere. Hvis du har fet hud og utsatt for akne, ikke bruk harde, harde eksfolieringsmidler. Velg i stedet kjemiske eksfolieringsmidler som inneholder alfahydroksysyrer som glykolsyre og salisylsyre. Hvis du har sensitiv hud, bruk en rens eller toner med mye planteenzymer to ganger i uken. Ikke bruk sterke eksfolieringsmidler. 
Hvis du har tørr eller sensitiv hud, velg en fuktighetsmaske. Leirmasker og kullmasker er veldig bra hvis du har fet hud og raskt får kviser. 
Prøv å drikke så lite alkoholholdige og koffeinholdige drikker som mulig. Hvis du er lei av å bare drikke vann, lag vann med frukt i eller drikk koffeinfri urtete. 
Sørg for å bruke solkrem for å beskytte huden din når du trener ute. Ikke bruk sminke mens du trener, da det kan tette porene dine. For å holde porene rene, vask ansiktet før du trener og ta en dusj umiddelbart etter trening.
Åpne porene dine
Innhold
- Trinn
- Metode 1 av 7: Rengjør porene med en leirmaske
- Metode 2 av 7: Bruk damp til å rense porene dine
- Metode 3 av 7: Vask ansiktet med persille
- Metode 4 av 7: Lage en natronpasta
- Metode 5 av 7: Oppsøk hudlege
- Metode 6 av 7: Utforme en daglig hudpleierutine for ansiktet
- Metode 7 av 7: Spise riktig og trene
Hvis du lider av hudormer og akne, har du kanskje hørt at du må åpne porene for å rense dem. Eksperter er enige om at du faktisk ikke kan åpne porene dine fordi de holder seg like store. Det er imidlertid flere måter du kan rense porene grundig på. Dette kan få porene dine til å virke mindre, selv om de faktisk fortsatt er like store. Du kan også holde porene rene ved å spise riktig og trene.
Trinn
Metode 1 av 7: Rengjør porene med en leirmaske
1. vask ansiktet ditt. For å forberede ansiktet ditt for leirmasken, vask den med varmt vann og tørk den.
- Sørg for at vannet er varmt og ikke varmt.
2. Påfør leiremasken. Smør et tynt lag av leirmasken på ansiktet ditt med fingertuppene eller en viftebørste. Gjør feiende bevegelser. Ikke kom nær øynene og munnen. En leirmaske trekker skitt og olje fra porene dine.
3. Vent til masken tørker. Ikke la masken tørke helt. Den skal endre farge og se lysere ut, men fortsatt føles klebrig. Hvis du lar masken tørke helt, vil den trekke fuktigheten fra huden din.
4. Skyll masken av ansiktet ditt. Gjør leiren mykere med vann. Skrubb ansiktet med en vaskeklut og sørg for å fjerne alle rester fra masken.
5. Bruk en fuktighetskrem etter masken. Påfør lett et oljefritt fuktighetsmiddel etter tørking av ansiktet.
Metode 2 av 7: Bruk damp til å rense porene dine
1. Fukt en vaskeklut med varmt vann. Kjør den varme kranen til vannet er varmt. Bløtlegg vaskekluten med varmt vann.
2. Vri ut overflødig vann. Vaskekluten trenger ikke være klissvåt.
3. Hold vaskekluten til ansiktet ditt. Hold den varme vaskekluten mot ansiktet for å rense porene. Dampen hjelper til med å løsne smuss, sminke og andre partikler i porene dine.
4. Gjenta prosessen. Når vaskekluten er avkjølt, varm den opp igjen med varmt vann. Hold det opp til ansiktet ditt igjen og gjør dette totalt tre eller fire ganger.
5. vask ansiktet ditt. Vask ansiktet ditt grundig, men forsiktig med en skummende ansiktsrens for å fjerne smuss og olje fra porene dine.
Metode 3 av 7: Vask ansiktet med persille
1. Vask en håndfull fersk persille. Du kan la stilkene være på, men sørg for at du skyller av alt skitten.
- Persille har en snerpende effekt og kan hjelpe til med å rense porene dine.
2. Hell kokende vann over persillen. La vannet avkjøles med persillen fortsatt i.
3. Bløtlegg en vaskeklut i blandingen. Bløtlegg en vaskeklut med kaldt vann og vri overflødig vann ut av vaskekluten.
4. vask ansiktet ditt. Vask ansiktet ditt forsiktig med et skummende rensemiddel for å forberede det til persillen. Hvis du bruker ansiktskrem, bruk den først etter å ha vasket ansiktet med persille.
5. Hold vaskekluten til ansiktet ditt. La vaskekluten ligge på ansiktet ditt i 10 til 15 minutter.
Metode 4 av 7: Lage en natronpasta
1. Bland en del vann med to deler natron. Du får nå en tykk pasta.
2. Eksfolier ansiktet forsiktig med blandingen. Gni blandingen inn i ansiktet med hendene, gjør sirkulære bevegelser.
3. La blandingen trekke. La pastaen trekke på ansiktet ditt i ca 5 minutter.
4. Skyll blandingen av ansiktet ditt. Vask ansiktet med vann for å skylle av pastaen.
Metode 5 av 7: Oppsøk hudlege
1. Se en hudlege. Spør ham eller henne hvilke behandlinger du kan gjennomgå.
2. Bli informert om de ulike behandlingene. Velg en behandling.
3. Velg den behandlingen som passer best for ditt budsjett. Husk at disse behandlingene kan være dyre og kan koste så mye som hundre til flere hundre euro.
Metode 6 av 7: Utforme en daglig hudpleierutine for ansiktet
1. Ta sminken av ansiktet. Ta deg tid til å ta sminken av ansiktet når du kommer hjem etter en lang dag. Å ikke la huden din puste på slutten av dagen kan tette porene dine.
- Prøv å bruke sminkeservietter.
2. Vask ansiktet ditt minst en gang om dagen. Over tid kan smusspartikler og fett bygge seg opp i ansiktet ditt og tette porene dine.
3. Eksfolier huden 2-3 ganger i uken. Det er viktig å eksfoliere huden regelmessig for å fjerne døde hudceller og åpne porene. Prøv en skrubb med natron.
4. Bruk en maske en eller to ganger i uken. Ved å ta vare på ansiktet ditt med en maske noen dager i uken, vil du beholde en strålende hudfarge og porene dine vil ikke bli tette.
5. Kjøp en roterende ansiktsbørste. En slik børste kan rengjøre ansiktet ditt grundig og holde porene rene.
6. Ikke bruk oljebaserte produkter. Ikke bruk lotioner som inneholder olje og vannavstøtende sminke, fordi de også er oljebaserte. Disse produktene tetter porene dine.
Metode 7 av 7: Spise riktig og trene
1. Spis godt. Hva du putter i kroppen påvirker hvordan du ser ut, og huden din er intet unntak. For å få renere porer, sørg for et balansert kosthold med mye frukt og grønnsaker. Prøv å spise minst 5 porsjoner om dagen. Huden din vil takke deg for den høye mengden antioksidanter. Ikke spis mat med enkle sukkerarter som hvitt brød, pasta og ris, fordi de kan forårsake betennelse. Velg fullkornsprodukter i stedet.
- Sunt fett, som avokado, nøtter, frø og fisk, er også bra for huden din.
- For å få sunnere hud, spis mer ren, ubearbeidet mat som grønnsaker, frukt, nøtter, yoghurt, egg og flerkornsbrød.
2. Drikk mye vann. Fuktighet hjelper huden din til å holde seg sunn og smidig. Prøv å drikke 6 til 8 glass vann om dagen. Det er lettere å drikke nok vann hvis du har med deg en vannflaske som du alltid kan fylle på.
3. Trene regelmessig. Det kan virke motstridende, men ved å svette godt kan huden din bli sunnere. Trening forbedrer blodsirkulasjonen, transporterer oksygen og næringsstoffer til hudcellene dine og fjerner avfallsstoffer.
Artikler om emnet "Åpne porene dine"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
