Gratis trinnvis instruksjoner 
Sørg for at posene fortsatt er forseglet på dette tidspunktet – en lekkasje kan ødelegge en sko. 
Hvis du ikke vil fryse føttene, la joggeskoene varmes opp i 20 til 30 minutter før du tar dem på. 
Flytt hårføneren konstant slik at den varmer opp alle overflater på skoen: tuppen, sidene og hælen. 
Å strekke sportsskoene slik at de er komfortable kan ta omtrent to minutter per sko. 
Selv om du har skotrærne i skoene hele dagen, vil det ta minst tre dager å strekke skoene nok til at føttene dine sitter ordentlig. Kjøp skotrær i en sportsbutikk nær deg eller i en stor skobutikk. 
Hvis du ikke vet om det er en skomaker i nærheten av deg, gjør et søk på nettet med en setning som "profesjonell skomaker i mitt område".
Stretch sportssko
Innhold
Hvis du skal bruke sportssko – enten det er for å trene eller bare bruke dem i løpet av dagen – er det best å ha dem brutt inn før du bruker dem over en lengre periode. Det finnes en rekke måter du kan strekke joggesko slik at føttene dine sitter komfortabelt i dem. Har du det travelt kan du fryse vann i skoene eller strekke dem med varme. Du kan også bare bruke dem hjemme i noen dager, bruke spesielle skotrær eller ta skoene med til en skomaker for en profesjonell løsning.
Trinn
Metode 1 av 3: Strekk joggesko med is over natten
1. Fyll to 3,5 l forseglbare plastposer med vann. Siden vann utvider seg når det fryser, kan du bruke det til å strekke skoene over natten. Fyll begge forseglbare posene omtrent halvfulle for å unngå at skoene strekker seg for mye. Lukk posene godt for å unngå lekkasjer.
2. Skyv de vannfylte posene inn i joggeskoene. Plasser en vannfylt pose i hver sportssko slik at fronten av vesken er helt på tuppen av skoen. Gå eventuelt inn i hver sko med hånden og trykk den vannfylte posen mot forsiden og baksiden av skoen.
3. Sett joggeskoene i fryseren og la dem stå over natten. Plasser skoene på et flatt underlag i fryseren med tuppene pekende opp. Å fryse vannet i posen tar minst 8 til 10 timer. Når vannet fryser, vil det utvide seg og strekke seg utover mot innsiden av treningsskoene.
4. Ta joggeskoene ut av fryseren neste morgen. Ta joggeskoene ut av fryseren, fjern posene fra innsiden av skoene og prøv dem. De skal nå strekkes nok til å passe ordentlig.
5. Hvis joggeskoene fortsatt er for trange, gjenta prosessen. Hvis skoene fortsatt klemmer føttene dine etter å ha vært i fryseren over natten, frys dem på nytt. Fyll to plastposer med litt mer vann enn første gang slik at de utvider seg mer i skoene. La dem fryse hele natten og prøv joggeskoene igjen om morgenen.
Metode 2 av 3: Varm joggesko for å strekke dem
1. Ta på to par tykke sokker og joggeskoene. Ta på to par tykke ullsokker over hverandre. Ta så på deg joggeskoene du vil strekke. Å bruke sokker for å gjøre føttene så store som mulig vil bidra til å strekke joggeskoene.
- Bruk bare ett par sokker hvis skoene er for trange når du bruker to par sokker.
2. Varm opp skoene i 30 sekunder av gangen med en hårføner. Bruk en hårføner med skoene på for å blåse varm luft over utsiden. Sett hårføneren på middels varme for å unngå overoppheting og mulig skade på skoene. Bytt sko hvert 30. sekund.
3. Vrikk med tærne og foten mens du varmer joggeskoene. Stoffet til sportsskoene vil slappe av på grunn av varmen fra hårføneren. Å vugge med tærne og bøye foten mens du varmer skoene vil strekke skoene.
Metode 3 av 3: Strekk sportssko uten ekstreme temperaturer
1. Bruk joggeskoene hjemme i fire til fem timer på rad. Den beste måten å bryte inn joggesko er å bruke dem hjemme. De blir til og med brutt inn når du bare sitter med dem. Varmen og svetten fra føttene dine myker utsiden av joggeskoene og får dem til å ta formen som føttene dine.
- Husk at det kan ta fem til syv dager å bryte inn sko. Dette er kanskje ikke den mest effektive metoden hvis du deltar i et løpsløp eller en annen sportsbegivenhet dagen etter.
2. Bruk skotrær når du ikke har på deg sportsskoene. Skotrær er tre- eller plastgjenstander i form av en fot som utvider skoene og utøver et trykk utover på skoene når de skyves inn i skoene. Strekk skoene selv når du ikke har dem på ved å ha et par skotrær i joggeskoene. Bruk skotrærne ved å sette tærne i skoen og presse hælen på plass. Denne handlingen forstørrer den fremre delen av skotreet.
3. Ta med joggeskoene dine til en profesjonell skomaker for å få dem strukket raskere. Profesjonelle skomakere har maskiner og spesialdesignede verktøy for å strekke sportssko og andre typer løpesko. Gi sportsskoene dine til en skomaker og forklar ham eller henne at du vil ha dem strukket. Forvent en 48 timers ledetid for denne prosedyren, som normalt kan koste rundt €13.
Nødvendigheter
Stretching sportssko med is
- Forseglbare plastposer
- Fryseboks
Varme atletisk sko for å strekke dem
- 2 par tykke sokker
- Hårføner
Stretching sportssko uten ekstreme temperaturer
- sko tre
Tips
- Ved kjøp av sportssko eller joggesko er det best å kjøpe et par som sitter godt. På den måten slipper du å strekke skoene og du slipper sjansen for at de er for store etterpå.
Artikler om emnet "Stretch sportssko"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
