Gratis trinnvis instruksjoner 
Bruk et øyeblikk på å sørge for at heisen stopper på gulvet. 
Vær forsiktig så du ikke går i feil retning, spesielt hvis bygningen har mange etasjer. 
Hvis noen er nærmere knappene enn deg, kan vedkommende tilby å velge for deg. Hvis ikke, vennligst be ham eller henne velge gulvet for deg. I noen heiser kan du kansellere en valgt etasje ved å dobbelttrykke på en opplyst knapp. 
Velg bærbare aktiviteter som du kan gjøre med hendene. Les en bok, sjekk e-posten din, send tekstmeldinger, sjekk sosiale medier, lag gjøremålslister eller utfør en liten oppgave som krever nok konsentrasjon til å roe deg mentalt. Lytt til beroligende musikk. Et par fine hodetelefoner og noen lette låter kan lette tankene dine for en bedre tur. Ta heisen oftere. Øvelse gjør mester og å overvinne en frykt er ikke annerledes. Ved å bruke heisen mer kan du venne deg til aktiviteten. Tenk på et rolig miljø. Tren deg selv til å skape beroligende miljøer som slapper av og gå inn i det mentale bildet når du tar heisen. 
Noen heiser har tatt opp talemeldinger for å indikere hvilken etasje de vil stoppe i neste gang. 
Ta heisen
Innhold
Å gå opp og ned trappene kan ta mye tid. Alt det å gå kan bli veldig ubehagelig når du har hendene fulle av dagligvarer, har såre bein eller må holde et barn. Heldigvis kan du finne heis i de fleste leilighetsbygg. Å ta heisen er det beste alternativet for å komme deg raskt og enkelt.
Trinn
Del 1 av 3: Komme inn i heisen
1. Trykk på `opp` eller `ned`-knappen. Når du kommer til heisen, bestem deg for hvilken vei du skal gå og vent. Tiden det tar før heisen kommer frem kan påvirkes av mange faktorer, som heistrafikk, antall etasjer, rushtiden og antall heiser tilgjengelig på grunn av uforutsett vedlikehold eller stenginger.
2. La folk komme ut av heisen før du setter deg i den selv. Hold deg på siden av døren. Denne etiketten brukes i mange offentlige situasjoner, for eksempel t-bane eller busser, og en heis er ikke annerledes. Husk også at heiser også brukes av personer med funksjonshemninger eller de som håndterer store laster eller møbler. Flytt til siden og gi passasjerene nok plass til å komme seg ut av heisen.
3. Sørg for at heisen går i din retning. De fleste heiser har signaler som indikerer om de skal opp eller ned. I tilfelle du ikke finner et signal, spør passasjerene i heisen hvilken vei de skal.
4. Bestem om det er nok plass i heisen. Når heisen stopper i etasjen din, betyr det ikke at noen går av. Når dørene åpnes og ingen passasjerer går av, må man vurdere om det fortsatt er plass igjen. Hvis du ikke ser nok plass foran deg, la dørene lukkes og vent på en ny heis.
5. Gå inn i heisen og finn et tomt sted. Heiser varierer i størrelse og tilgjengelig plass. Finn et sted hvor du vil føle deg komfortabel under turen og med enkel passasje når du går av. Baksiden av heisen er det ideelle stedet av to grunner: det gir plass for andre passasjerer å gå av og på, og sikrer at du har et godt sete for lengre reiser.
6. Velg ditt gulv. Heiser har knapper på hver side av døren. De fleste gulvknappene er nummererte; kjeller, garasje, første etasje, lobby og så videre kan representeres med bokstaver.
Del 2 av 3: Stå i heisen
1. Beskytt tingene dine. Hvis du har dagligvarer, vesker eller andre ting med deg, sørg for at du holder dem godt. Hvis det ikke er noen i heisen, kan du legge igjen eiendelene dine på gulvet, spesielt for de lengre turene. Men ved å holde på eiendelene dine gir du mer plass til alle passasjerer.
2. Vær høflig hvis du har barn eller kjæledyr med deg. Heiser kan være travle, og du må huske å passe på andres sikkerhet og komfort. Hvis du har et kjæledyr med deg, hold det i bånd eller bære det; ikke alle er komfortable med frittgående kjæledyr. Sørg også for at barna dine holder seg nær deg. Det er også god praksis å få dem til å vurdere andres personlige rom.
3. Moderer lydproduksjonen din. Den mest hensiktsmessige heisetiketten vil være å holde støynivået fra stillhet til et minimum. Personlige samtaler eller telefonsamtaler bør avsluttes hvis mulig. Bruk hodetelefoner til å lytte til musikk i stedet for å spille den høyt. Hvis du har et gråtende barn med deg, ikke gå inn i heisen.
4. Rolig nervene og frykten. Å komme inn i en heis kan være vanskelig for noen mennesker med for eksempel frykt for bakterier eller trange rom. Å vite at å bruke heis er en vanskelig, men uunngåelig oppgave, forbered deg på turen på flere måter.
5. Vær oppmerksom på holdeplassene. Vær oppmerksom på holdeplassene i heisen av to grunner. Først må passasjerene gå ombord og gå av; kanskje du burde gi folk plass til å la dem gå inn eller ut. Hvert stopp bringer deg også nærmere din egen etasje, og du kan kanskje allerede gå til døren. Men hvis du ikke er i nærheten av utgangen, vil det å være klar få deg til gulvet uten problemer.
Del 3 av 3: Komme ut av heisen
1. Beklager mens du går gjennom heisen. Folk i heis har mange distraksjoner i sinnet og står ofte med ryggen mot deg og øynene på heisdøren. Å si "unnskyld meg" eller "unnskyld meg" indikerer at du har tenkt å gå av heisen, og de vil stoppe slik at du kan komme deg ut.
2. Sørg for at døren på gulvet åpnes. Når heisen stopper ved utgangen din, skal dørene åpnes automatisk eller manuelt. De fleste heiser har en knapp for å åpne dørene, mens noen eldre modeller bruker låser. Hvis døren ikke åpnes, se etter en intercom eller en alarmknapp. Dersom heisen setter seg fast, vil kvalifiserte assistenter bli varslet.
3. Be noen holde døren for deg. Hvis du går rundt i en overfylt heis, har du kanskje ikke nok tid til å nå dørene før de lukkes. Be noen som står i nærheten av døren for å sørge for at døren forblir åpen for deg.
4. Kom deg raskt ut. Å bruke heis bør gi deg bekvemmelighet og tidsbesparelser. Å savne gulvet vil bare bremse deg. Husk også at andre passasjerer også må ut. Å komme seg raskt ut er bra for alle.
Tips
- Hvis du er rett ved eller nærmest knappene, spør alltid andre som går ombord hvilken etasje de skal til.
- La alltid funksjonshemmede og eldre styre først. Hvis du er på sykehus, må du også legge inn ansatte først, spesielt de med utstyr eller senger/strekk.
- Ikke prøv å stappe deg inn hvis det ikke er nok plass.
- Slipp alltid folk ut av heisen før du går inn.
Advarsler
- Ikke ta heis i tilfelle brann, evakuering av bygninger eller i andre nødssituasjoner.
- Ikke blokker dørene med armer eller ben for å holde dem åpne. Når heisalarmen høres, lukkes dørene, og ignorerer enhver sensorinngang som normalt holder døren åpen.
- Gå aldri inn i en heis som er tatt ut av drift. Heisen kan være ødelagt og forårsake alvorlig skade eller død.
- Du bør aldri overbelaste en heis. En overbelastet heis melder at den er overbelastet og nekter å bevege seg. Du kan også bryte heisen eller kablene, noe som kan føre til alvorlig skade.
- Sjekk alltid om heisen når gulvet. Dette er spesielt viktig for heiser med manuelle dører.
Artikler om emnet "Ta heisen"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
