Hvordan kurere grov hud (med bilder)

Innhold

Trinn

Når du har problemer med huden din, kan det virke som om alle ser på deg. Du kan bli usikker og vil heller være hjemme enn å henge med vennene dine hvis huden din er ru og irritert. Det gjør vondt også. Grove hudområder på kroppen din kan ha mange årsaker, for eksempel bruk av produkter som irriterer huden, gnager og gnager. Imidlertid er ru hud, en slags betennelse i huden, vanlig. Ved å bestemme årsaken og behandle flekken hjemme kan du helbrede grov hud.

Trinn

Del 1 av 3: Beskytter grov hud

1. Hold stedet rent og tørt. Sprøyt kaldt vann på den grove huden din og påfør lett en mild rengjøring uten dufter og alkohol to ganger om dagen. Vask huden oftere hvis du ser skitt og støv på de grove flekkene. Tørk huden med et rent håndkle for å unngå ytterligere irritasjon. På denne måten kan du fjerne smuss og bakterier og redusere sjansen for infeksjon.

Ikke skrubb eller gni området for hardt, da dette kan forårsake hudirritasjon.

2. Påfør en beskyttende salve på grove flekker. Dupp et tynt lag med beskyttende krem, lotion eller salve på flekkene. Pass på at du bruker et produkt som er mildt, uparfymert og ikke inneholder alkohol. Påfør produkter som sinkoksid, vaselin og aloe vera gel på grov hud og området rundt. Dette kan bidra til å beskytte grov hud og lindre irritasjon. Spør legen din eller apoteket hva det beste beskyttelsesmiddelet er for den grove huden din.

Påfør salven to ganger om dagen, eller oftere om nødvendig.

Vaselin kan gjøre seboreisk dermatitt verre, så ikke bruk vaselin hvis du tror du kan ha denne hudtilstanden.

3. Dekk grove flekker med bandasjer. Velg en non-stick og tøybandasje beregnet på sensitiv hud. Påfør en bandasje på alle de grove flekkene, og teip kantene til din sunne hud. På denne måten kan du beskytte den grove huden din mot kontakt med hender og fingre, svært høye temperaturer, irriterende stoffer og bakterier, da området er mindre sannsynlig å bli infisert.

4. Dryss pulver uten talkum på den grove huden din. Hvis den grove huden din er forårsaket av gnagsår (friksjon), påfør alunpulver eller maisstivelse på de grove flekkene. Påfør pudder igjen etter dusjing og når huden din har blitt fuktig. På denne måten kan du holde huden tørr og forhindre ytterligere irritasjon. Det kan også fremme helingsprosessen ved å forhindre friksjon.

Påføring av talkum på kjønnsorganene har vært forsiktig knyttet til kreft, så ikke bruk det før flere studier er gjort.

5. Hold den grove huden unna solen. For å helbrede huden din og beskytte den mot ytterligere skade, hold den grove huden unna solen. Unngå solen i de sterkeste timene, det vil si fra 10.00 til 14.00 timer. Vennligst bruk lange ermer, lange bukser og solhatt. Hvis du må gå ute, bruk en bredspektret, vannavstøtende solkrem med solbeskyttelsesfaktor 30 eller høyere der huden din er intakt og ikke irritert.

6. Ikke klø opp kløende hud. Kløing kan forårsake infeksjoner, arrdannelse og, i alvorlige tilfeller, til og med gjøre huden tykkere. Bruk et reseptfritt antihistamin eller påfør kortisonkrem på huden din hvis den er veldig kløende eller hvis hudirritasjonen er forårsaket av en allergisk reaksjon.

Del 2 av 3: Få huden til å føles bedre

1. Forbered et varmt havregrynbad. Fyll badekaret med nok varmt vann til å senke den grove huden din. Dryss kolloidalt havregryn i badevannet. Dette er finmalt havregryn spesielt beregnet for bading. Sitt i det varme havrebadet i 5-10 minutter. Tørk deretter huden og påfør en fuktighetskrem. Dette kan myke opp grov hud og hjelpe til med helingsprosessen.

Bruk rå havregryn hvis du ikke finner kolloidalt havregryn.

2. Bruk løstsittende bomullsklær. Når huden din helbreder, ta på løstsittende klær laget av glatt, pustende stoff som tynn bomull. På denne måten kan du forhindre at den grove huden din blir enda mer irritert. Dette gjør også at mer luft kan nå den grove huden slik at den gror raskere.

Bruk bare ett lag med klær, i stedet for flere lag. Bruk løse klær for å unngå irritasjon og overdreven fuktighet.

3. Unngå irritanter og allergener. Unngå kontakt med irritanter og allergener så mye som mulig. Bruk produkter uten dufter, smaker og fargestoffer. På denne måten kan du fremme helingsprosessen og forhindre ytterligere irritasjon.

Bilde med tittelen Heal Raw Skin Step 10

4. Få medisinsk hjelp hvis huden din ikke gror. Selv med hjemmebehandling kan det hende at den grove huden din ikke gror. Fortell legen din når du først la merke til den ru huden og hvordan du behandlet flekkene selv hjemme. Legen din kan deretter undersøke mulige årsaker og tilstander og behandle deg umiddelbart og på riktig måte. Oppsøk lege hvis din ru hud:

Det er så vondt at du ikke får sove, og det distraherer deg i løpet av dagen.

kommer til å gjøre vondt

Ser ut til å være infisert

Leger ikke med hjemmebehandling

Del 3 av 3: Identifiser årsaken til din ru hud

Bilde med tittelen Heal Raw Skin Step 11

1. Se etter et rødt utslett for å gjenkjenne en sopp- eller bakterieinfeksjon. Se på den røde huden din og huden rundt den og se om du ser et rødt, betent og kløende utslett. Hvis du har flere av disse flekkene spredt over huden din, kan det tyde på en bakteriell infeksjon eller en.. soppinfeksjon. Hvis du mistenker en bakteriell eller soppinfeksjon, se legen din. Han eller hun kan stille en diagnose.

Legen din kan anbefale at du holder huden ren for å fjerne flekkene og forhindre nye problemer. I alvorlige tilfeller vil legen din foreskrive reseptbelagte medisiner for å lindre og helbrede stedet.
Hvis du tar antibiotika, da kan dette forårsake en soppinfeksjon som gir deg ru hud.

Bilde med tittelen Heal Raw Skin Step 12

2. Vær oppmerksom på om du alltid lider av ru hud på steder der støv gnider på huden din. Se om du har grove flekker mellom lårene, i skrittet, under armhulene eller på brystvortene. Disse kan være forårsaket av friksjon fra bruk av trange klær, sko eller hud som gnis mot huden. Myk opp disse flekkene med et tynt lag med beskyttende salve. Dette forhindrer også at nye steder med ru hud oppstår på grunn av friksjon.

Bilde med tittelen Heal Raw Skin Step 13

3. Utelukk produkter gradvis for å finne ut hvilke produkter som irriterer huden din. Tenk på hvilke produkter som kommer i kontakt med huden din, for eksempel hudpleieprodukter, vaskemidler og aktuelle medisiner. Slutt sakte å bruke visse produkter til du finner ut hvilket produkt som forårsaker den grove huden din. Slutt å bruke produktet helt for å se om huden din helbreder og beroliger.

Bilde med tittelen Heal Raw Skin Step 14

4. Se om du blir utsatt for allergener. Finn ut om den rå huden din er i et område utsatt for eller kommer i kontakt med potensielle allergener som planter, vaskemidler, matvarer og dyr. Dette kan indikere en allergisk reaksjon. Huden din kan gro hvis du slutter å bruke allergenet eller unngår å komme i kontakt med det. Å ta et oralt reseptfritt antihistamin kan lindre smerte og betennelse og hjelpe til med helbredelsesprosessen.

Hvis den rå huden din er forårsaket av irriterende stoffer, kan du også lide av allergisk utslett.

Bilde med tittelen Heal Raw Skin Step 15

5. Hold det grove stedet tørt hvis du har intertrigo. I intertrigo (flekker) er det hudutslett som utvikler seg mellom hudfoldene. Se om den grove huden din har et symmetrisk mønster, så om det forekommer på begge sider. Legg også merke til om huden din ser ut til å være fuktig og tynn, og om det ser ut som om flere lag med hud mangler. Disse kan alle være tegn på intertrigo. Hold området tørt ved å utsette det for luft og klappe det med et håndkle for å hjelpe til med helingsprosessen.

Hudutslett forårsaket av intertrigo kan utvikle seg på områder av kroppen som er utsatt for varme og fuktighet.

Hold deg kjølig og unngå solen for å unngå ytterligere irritasjon.

Bilde med tittelen Heal Raw Skin Step 16

6. Se om huden din flasser. Sjekk den grove huden din for flak og irriterte flekker. Hvis den grove huden din er fet og du ser gule flak, kan du ha seboreisk eksem.Sjelden kan det også være atopisk eksem. Se legen din for en diagnose.

Legen din kan anbefale den beste behandlingen, for eksempel lysterapi og soppdrepende medisiner, for å lindre og helbrede den grove huden din.

Denne typen grov hud forekommer vanligvis i hodebunnen, ansiktet, øvre bryst og rygg.

Ikke bruk vaselin hvis du har eboreisk eksem da det kan gjøre tilstanden verre.

Bilde med tittelen Heal Raw Skin Step 17

7. Senk stressnivået ditt. Stress kan påvirke immunforsvaret ditt, og føre til at du lider av hudproblemer som akne og eksem.Senk stressnivået ditt ved å spise sunt, få nok søvn og trene regelmessig. Du kan også sette av tid til ting du liker og velge beroligende aktiviteter som yoga.