Det er ikke lett å være en god kone, selv om mannen din er nesten perfekt. For å være en god kone må du være i stand til å kommunisere effektivt, holde romantikken i live og være mannens beste venn uten å miste din egen identitet. Hvis du vil vite hvordan du gjør dette, følg trinnene nedenfor.
Trinn
Metode 1 av 4: Vær godt selskap
1. Møt din manns behov uten å miste dine egne av syne. Hvis han vil elske mer, vær åpen for mulighetene. Hvis han ønsker å tilbringe mer tid med venner eller ta opp en ny hobby, ikke vær besittende. Han vil bli lykkeligere, og takknemlig for at du respekterer ham. Prøv å dekke behovene hans, eller i det minste noen av dem, uten å gjøre noe som ikke føles riktig for deg.
Hvis han vil elske mer, vurder å ha mer sex, eller tenk på hvorfor du ikke vil.
Hvis han vil se vennene sine mer, la ham ha en vennekveld nå og da, og organiser en venninnekveld selv.
Hvis han vil bruke mer tid på en hobby, la ham gjøre det. Han vil utvikle seg som person ved å gjøre sine egne ting, og det er bare bra for forholdet.
2. Vær din manns beste venn. Utvikle ekte intimitet og ubetinget aksept. Vis at du ønsker å være sårbar og at du har tillit til at forholdet tåler juling. Nyt fortiden dere deler sammen og vitsene som bare dere forstår sammen. Send ham artikler du vet han synes er interessante, eller sitte sammen i stillhet. Hvis ekteskapet ditt er basert på ekte vennskap, er stillhet ofte verdt tusen ord.
Mens du bør ha andre meningsfulle vennskap også, bør mannen din være den du alltid kan vende deg til til slutt.
Prøv å være den mannen din alltid har det mest moro med, i stedet for sin beste venn eller favorittonkel. Du må være hans nummer 1 å le og gråte med.
3. Skap felles drømmer. Ikke mist av syne drømmene dere har sammen. Enten du til slutt ønsker å nyte pensjonisttilværelsen sammen i et varmt land, eller ønsker å dra på en verdensreise, snakk om det sammen og ta skritt for å få det til å skje. Hvis drømmene dine ikke stemmer, kan det ende med et brudd mens du prøver å nå dine separate mål, eller hvis en av dere ikke lykkes.
Det er veldig sunt å ha dine egne drømmer i tillegg til din felles drøm, men sørg for at ingen av drømmene dine er diametralt motsatte.
Selv om din felles drøm er veldig ambisiøs, må du fortsatt snakke om den for å holde lidenskapen i live.
4. Behold din egen identitet. Ha et morsomt og interessant liv. Hvis mannen din stakk av i morgen, har du noen egne venner som du vil se minst en gang i måneden, har du noen hobbyer eller klubber du kan gå til? Hvis ikke, bør mannen din alltid prøve å fylle et hull som han ikke kan fylle, og han vil føle seg utilstrekkelig. Hvis du lever et meningsfylt liv som individ, har du mye mer å tilby forholdet. Du er mye bedre selskap hvis du kan trekke på dine egne interesser, erfaringer og innsikt.
Hvis mannen din føler at han er den eneste gode tingen i livet ditt, kan han føle seg kvalt.
Fortsett med hobbyer eller interesser som var viktige for deg før du kom inn i forholdet. Selv om du ikke kan holde dem alle på, ta i det minste tid til de viktigste.
5. Arbeid sammen for å bekjempe stress. Menn og kvinner håndterer alle stress i hverdagen. Gjør det dere kan for å hjelpe hverandre med å takle dette stresset. Hvis du kan håndtere ditt eget stress, tar du mye press på ekteskapet. Hvis en av dere er kronisk anspent, mens den andre ikke forstår hvorfor, har dere et problem.
Hjelp mannen din med å takle stresset sitt ved å snakke om det, og gi ham litt ekstra oppmerksomhet når han har hatt en dårlig dag, i stedet for å gjøre det verre ved å være sint over å være trøtt eller stille.
Hvis du er anspent, la mannen din få vite hvordan du har det slik at han kan hjelpe deg med det.
EKSPERTIPS
Jessica Engle, MFT, MA
RelasjonscoachJessica Engle er en relasjonscoach og psykoterapeut basert i San Francisco Bay Area. I 2009 grunnla hun Bay Area Dating Coach etter å ha oppnådd sin mastergrad i psykologisk rådgivning. Jessica er også en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut og dramaterapeut, med over 10 års erfaring.
Jessica Engle, MFT, MA Relasjonstrener
Eksperttips: Par bør ta en ferie minst en gang i året. Hvis du har barn eller er veldig opptatt, kan du ta en helgetur. Prøv å finne den tiden til å hjelpe deg med å håndtere stresset ditt.
Metode 2 av 4: Kommuniser effektivt
1. Uttrykk dine følelser og behov tydelig. Mannen din har sannsynligvis ikke klarsynte gaver. Hvis du vil ha noe, be om det. Hvis noe ikke stemmer, si det. Ikke slipp hint og ikke tro han "det vil forstå", for da får du aldri gjort noe. Hvis du vil uttrykke hvordan du føler, snakk i en positiv tone og lytt til hva mannen din har å si, i stedet for å komme med beskyldninger. Her er noen måter å gjøre det på:
si det med "meg-meldinger". I stedet for å anklage ham for ikke å møte dine behov, fokuser samtalen på deg selv. Fortell ham for eksempel: "Jeg føler meg ignorert hvis jeg ikke ser deg før etter syv hver kveld".
Hør hva han sier. Hvis han forteller deg noe, gjenta det slik at han vet at du forstår. For eksempel: "Jeg forstår at du er bekymret for vår økonomiske situasjon og at det er grunnen til at du jobber så lenge hver dag".
Unngå å dømme. La ham bli ferdig før du svarer. Når han er ferdig kan du tilby en løsning. Si for eksempel: "Jeg er ganske villig til å leve på et mindre budsjett hvis det betyr å se deg oftere".
2. Velg dine kamper. Visse ting er verdt å krangle om og andre er det ikke. Hvis du hele tiden maser på ham om mindre problemer som egentlig ikke betyr noe, vil han ikke høre på deg når store problemer oppstår.
Kritikk kan ødelegge et forhold. For eksempel, så lenge oppvasken blir ren og ikke går i stykker, trenger du ikke kritisere hvordan mannen din setter i oppvaskmaskinen. La ham gjøre ting på sin måte. Ikke bekymre deg for små ting.
Gi bare konstruktiv kritikk. Husk å holde deg rolig og rasjonell, for sterke følelser kan fort gjøre en diskusjon til en krangel. Hvis du kritiserer alle de små tingene han gjør, vil han til slutt falle fra.
Komplimenter mannen din mer om hva han gjør riktig enn å kritisere det han gjør galt. Da vil han lytte bedre til deg og være mye gladere når han er sammen med deg.
3. Vær forståelsesfull når du diskuterer et problem med mannen din. Argumenter på riktig måte. Ikke la sinnet ditt ta overhånd, for da vil du si ting du kanskje angrer på senere. Selv om du ikke er enig med mannen din, bør du fortsatt respektere hans mening og synspunkter. For å være en god kone, må du forstå at du kanskje aldri blir enige om visse ting. Ingen par har identiske verdier, noe som betyr at dere begge må lære å takle de øyeblikkene dere ikke kan komme til enighet.
Snakk med ham til rett tid. Ikke bare utøse problemene dine over ham når som helst. Ikke ta opp problemer når du spiser middag, mens han er opptatt med å betale regninger, eller gjør noe annet som kan være stressende, som å fikse bilen. Og aldri, aldri krangle foran barna.
Hvis du tar feil, innrøm det. Du må lære å svare på argumenter og være rasjonell, slik at du kan innrømme det og be om unnskyldning hvis du har gjort en feil.
4. Snakk med mannen din, ikke om mannen din. Snakk aldri med venner eller familie om negative ting om mannen din uten å snakke med ham først. Det er ikke lojalt å snakke om mannen din bak ryggen din. Når du er gift, er du først lojal mot mannen din, og deretter mot familien eller vennene dine.
Å klage på mannen din til familie eller venner løser ikke problemet og setter forholdet ditt i et dårlig lys.
Dine venner og familie tror kanskje de vet hva som er best for deg, men de kjenner ikke forholdet ditt så godt som deg, og kan utilsiktet gi deg feil råd.
Metode 3 av 4: Godta
1. Sørg for at forventningene dine er realistiske. Ingen av dere er perfekte. Alle blir frustrerte over forventninger som ikke er oppnåelige. Hvis forventningene dine virkelig er for høye eller urealistiske, må du sette nye standarder som er oppnåelige. Du kan for eksempel ikke forvente å leve et luksuriøst liv, men kjæresten din vil være hjemme til middag hver kveld. Hvis du vil tilbringe mer tid sammen, må du være villig til å gi opp noe av den luksusen.
Husk at ingen forhold er perfekte. Hvis du forventer at du og mannen din alltid vil være 100% fornøyd, vil det ikke fungere bra.
Sørg for at dine økonomiske forventninger også er realistiske. Din og din manns økonomi er kanskje ikke så god som du håpet for fem eller ti år siden – men det er helt normalt. Lær deg å sette pris på det du har, i stedet for å ønske deg mer og mer.
2. Ikke prøv å endre mannen din. Godta ham som han er og la ham vite at han aldri trenger å endre seg for deg. Han har så mye å tilby hvis du gir ham plass til å være seg selv. Han er et individ som utvikler seg akkurat som deg. Elsk ham slik han er, og han vil elske deg betingelsesløst.
Godta at du og mannen din ikke er samme person. Han vil ikke alltid se verden slik du ser den, og det er bra. Å være sammen med noen som ikke er akkurat som deg vil gjøre forholdet ditt rikere.
Det er forskjell på å be mannen din om å gjøre mer husarbeid, eller å tvinge ham til å gå en tur hvis han hater det. Du kan be ham om å forbedre seg på visse områder, men du kan ikke tvinge ham til å like alt du gjør.
3. Godta endringer. Dere vil gå gjennom vanskelige tider sammen, for eksempel tap av jobb eller død av en forelder. Kanskje du ikke alltid har det bra økonomisk, eller du blir plutselig veldig rik og vet ikke hvordan du skal takle det. Ekteskapet ditt kan overleve slike endringer hvis du er villig til å snakke åpent om det og være fleksibel. Her er noen ting du bør huske på når du lærer å akseptere endringer:
Husk at uansett hva som endres, vil du og mannen din håndtere det sammen som et lag, ikke som motsatte sider i kamp. Å håndtere endringer sammen gjør dem lettere å håndtere.
Godta endringer i kjærlighetslivet ditt. Mens du og mannen din fortsatt er vanvittig forelsket i hverandre, ikke bli skuffet hvis han ikke elsker deg hver dag, eller hvis han ikke kysser deg tjue ganger om dagen som han gjorde i begynnelsen . Du kan fortsatt holde kjærligheten sterk uten å ønske at den skal være den samme som da du først var gift.
Godta endringer fra kroppen din. Selv om du kanskje prøver ditt beste for å holde deg i form og spise sunt, må du akseptere at du ikke ser like ut ved 50 som du gjør ved 25.
4. Godta at forholdet ditt endres når du får barn. Forholdet ditt vil uten tvil endres og utvikles når barn er involvert. Det betyr ikke at det bare blir verre, men det betyr at dere vil bruke mye av fritiden med barna, ikke hverandre. Godta at dette vil endre forholdet, og prøv å gjøre det vakrere på nye måter.
For at disse endringene skal gå bra, bruk tid sammen med barna når du kan, i stedet for å isolere deg selv ved å bytte på å ta vare på barna.
Tenk på nye, morsomme aktiviteter som hele familien kan gjøre sammen, slik at du og mannen din kan opprettholde et sterkt bånd mens du oppdrar barna.
Styrk forholdet ved å opptre som en front mot barna sammen med mannen din. Man må bli enige om hvordan man oppdrar og straffer barna slik at man ikke.. "god" og "dårlig" tar parti og kommer opp mot hverandre når man skal justere barna.
5. Godta dine gjensidige feil. Hvis du ønsker å lære å akseptere som en kone, må du akseptere mannens feil og akseptere hans unnskyldninger hvis han gjorde noe galt (så lenge han ikke gjorde noe virkelig ille mot deg). Å holde nag for lenge vil stoppe deg fra å sette pris på de gode sidene ved mannen din, så godta hans unnskyldning, snakk om det slik at han ikke gjør det mot deg igjen, og gå videre i stedet for å dvele ved fortiden.
Godta dine egne feil også. Ikke prøv så hardt å være den perfekte konen at du ikke kan innrømme feilene dine.
Hvis du innrømmer at du tar feil, kan du vokse sammen som et par.
Metode 4 av 4: Ta deg tid til romantikk
1. Sett av tid til en "Dato". Uansett hvor travelt du er, hvor mye stress jobben din gir deg, eller hvor mange barn du har, må du sette av tid nå og da for en romantisk kveld med mannen din. Hvis du ikke har barn, prøv å planlegge det en gang i uken, og hvis du har barn, gjør det annenhver uke, eller så ofte du kan. Det høres kanskje klissete ut, men å kle seg pent og gå til et spesielt sted sammen kan styrke det romantiske båndet ditt og bringe et friskt pust inn i forholdet når du er borte fra hjemmet.
Du "Dato" ikke nødvendig nødvendigvis å være romantisk. Du kan gå bowling, spille minigolf eller bare ta en løpetur sammen. Gjør noe som kan styrke båndet ditt og tilbringe litt tid sammen.
2. planlegge sex. Du kan føle at sex skal være spontant, men hvis du ikke implanterer det, kan du begynne å neglisjere det. Uten den vanlige intimiteten og kjærligheten som følger med elskov, kan den andre personen føle seg utilfreds, grinete og til slutt avvist eller sint. Husk at kjærlighet er et viktig fysisk utløp for dere begge som får dere til å føle en mer intim forbindelse.
I de fleste forhold har begge partnere forskjellige behov og forventninger angående hyppigheten av fysisk intimitet. Finn en god mellomting. Par som føler ansvar for å møte sin kjæres behov, er ofte lykkeligere i forholdet.
3. Kyss lidenskapelig. Etter en stund kan dere bare gi hverandre et kyss på munnen i stedet for et fransk kyss. Prøv å gi hverandre et kyss på seks sekunder minst en gang om dagen, selv om dere ikke har mer tid til intimitet enn det. Du vil ikke at mannen din skal tro å kysse ham er det samme som å kysse barna farvel? Det må fortsatt være lidenskap i kyssene dine.
Hvis du skal ha sex, ikke begynn å ha sex med en gang. Gjør kyssing til en integrert del av å elske. Det er et fantastisk forspill.
4. Gjør soverommet ditt til et sexfristed. Kast ut TVen, laptopen og alt som har med arbeidet ditt å gjøre. Soverommet ditt skal bare være egnet for å sove og elske. Hvis det er leker fra barna, avisen eller jobben du tok med hjem liggende, ser du ikke lenger på soverommet ditt som et spesielt sted. Å bruke denne delen av huset kun til å sove og elske vil gjøre sexen mer spesiell og viktig.
Du kan fjerne alle irrelevante gjenstander fra soverommet med mannen din. Det kan også være en morsom aktivitet.
Tips
Husk å snakke ut problemer i stedet for å stikke av når noe skjer. Dere giftet dere av en grunn, dere lovet hverandre å holde sammen, gjennom gode og dårlige tider.
En kvinne som er fornøyd med seg selv er den beste kona.
Hvis ekteskapet ditt er på steinene, få hjelp. Skilsmisse er forferdelig for både foreldre og barn. Kjemp for ekteskapet ditt ved å forstå og prøve å møte hverandres behov.
ikke tving det. Ikke press hvis partneren din ikke vil delta i noe. Det er kontraproduktivt og kan skade forholdet.
Det er kvinner som definerer sin rolle i ekteskapet ved sin tro. Ved blandede ekteskap kan partnerne ikke bli enige om hva som er en god kone. Hvis en kvinne er undertrykt, kan hun ikke utvikle seg til en livlig partner. Hedre din tro, men også ære dine egne behov.
Lykkelige ektepar er sunnere, rikere og lykkeligere enn enslige eller skilte. Forskning viser at de har mindre sannsynlighet for å utvikle hjerte- og karsykdommer, kreft og hjerneslag. De har også et mer tilfredsstillende sexliv og lider mindre av depresjon eller vold i hjemmet.
Hvis du noen gang har problemer i ekteskapet ditt, snakk med en profesjonell i stedet for venner, for selv om du har ordnet opp med mannen din, kan de fortsatt ha en dårlig idé om ham. De gir også ofte partiske råd.
Husk at du og mannen din må danne et team, så hvis du hjelper ham med å oppnå suksess er det din suksess også, og omvendt. Hvis du gjør jobben hans enklere, vil han være mer åpen for å hjelpe deg også.
Hvis du ikke vil gjøre noe seksuelt har du alltid rett til å si nei, det skal mannen din respektere.
Hvis du er en troende, kan du be Gud om å være en del av pakten han har ført sammen. Det kan være veldig vakkert å dele sin tro sammen.
Advarsler
Vær aldri voldelig mot mannen din. I Nederland øker antallet mannlige ofre for vold i hjemmet raskere enn kvinnelige ofre. Ikke la sinnet ditt gå ut av hånden. La heller aldri mannen din mishandle eller mishandle deg.
Gratis trinnvis instruksjoner
