Gratis trinnvis instruksjoner 
Fyll stedet med puter og tepper for enda mer komfort og hygge. Plasser en hylle med bøker ved siden av for enkel tilgang til favorittlesestoffet ditt. 
Bruk naturlig duftlys, for eksempel furu eller kanel, for å gi rommet ditt en avslappet og koselig følelse. Elektriske stearinlys er et tryggere og enklere alternativ hvis du ikke har flere lys tilgjengelig. Lamper i hjørnene av et rom i stedet for overlys kan fremkalle hygge. 
Ha teppene laget av forskjellige materialer i en kurv, slik at du har et bredt utvalg. 
Bruk praktisk romtilbehør som pelstepper for en annen struktur til rommet. Unngå plast eller glass som materiale. Finn dekorasjoner laget av metall eller tre, for å gjøre rommet helt. Tørr kongler og grener funnet utenfor for å dekorere oppholdsrommet uten å bruke en krone! 
Hvis du kan lese i naturlig lys i stedet for kunstig lys som et taklys, sett deg ved et vindu eller tenn et lys. Hvis lesing egentlig ikke er noe for deg, krøl deg sammen i stolen og nyt favorittfilmen eller TV-serien din. 
Strikking er sakte og rytmisk, noe som gjør det til en flott aktivitet å lære mens du holder på med hygge. Andre hyggeaktiviteter inkluderer maling, quilting eller å lage en collage til en utklippsbok. Det som betyr noe er at du finner en aktivitet som er beroligende og avslappende for deg. 
Lag et måltid helt alene! Ikke bare vil du varme magen med deilig mat, men du vil også få en varm følelse av å ha laget den selv. 
Gjør oppgavene dine om til et spill og belønn deg selv med en kopp kaffe, te og litt søtsaker. 
Hvis du kan, les en bok mens du er i badekaret for å roe sinnet. Epsom salt hjelper lindre smerter i tillegg til å være aromaterapeutisk. Bruk Epsom med eukalyptus- eller lavendeldufter i badekaret for total komfort. 
Hvis du bor i et område hvor det er for varmt til å pakke inn slikt, bruk løstsittende klær slik at du kan slappe av uten å føle deg begrenset. 
Stå opp tidligere for å nyte kaffen eller legg et kryssord i hjørnet ditt. Spis måltidene dine saktere for å nyte smaken, og bruk mer tid på det deilige måltidet ditt.
Å leve etter hyggestilen
Innhold
Hygge (hue-gah) er et dansk konsept og står for et visst nivå av komfort og en følelse av tilfredshet med de enkle tingene i livet. Det beskrives også som sjelens hygge. Hygge er en enkel og gratis måte å gi slipp på tankene og nyte de små tingene. Ved å designe et behagelig avslapningssted og ta vare på kropp og sinn, kan du også starte hygge-livsstilen selv.
Trinn
Del 1 av 3: Designe et komfortabelt sted
1. Fjern unødvendig rot fra hjemmet ditt. En renere plass hjelper også til å organisere tankene dine i løpet av dagen. Finn smarte oppbevaringsplasser som er ute av syne, for eksempel lukkede skuffer eller skjulte eller skjulte søppelkasser. Behold ting som er viktig for deg og kvitt deg med alt som bare tar plass.
- Å re opp sengen hver morgen er en fin måte å få soverommet til å se mindre rotete ut.
- Rengjør huset ditt minst en gang i uken. Fordel de ulike oppgavene og rydd et annet rom hver dag i uken, slik at det ikke blir for mye.
- Før du kjøper noe, spør deg selv om du vil bruke det mer enn én gang. Hvis svaret er nei, vil huset ditt bare bli rotete.
2. Lag et koselig hjørne for å slappe av når du trenger ekstra plass. En del av hyggepraksisen er å finne plass i hjemmet ditt hvor du kan slappe av hver dag. Finn et rolig sted ved siden av et vindu hvor du kan sitte med en kopp kaffe, te eller en bok for å slappe av på slutten av ettermiddagen.
3. Tenn noen stearinlys i rommet som naturlig belysning. Stearinlys er beroligende og gjør at boarealet ditt føles mindre kunstig. Det myke lyset fra flere stearinlys er nok til å lyse opp et beroligende rom.
4. Sørg for at det er myke tepper i rommet. Et stort teppe kan legge til visuelle aksenter til et rom, samt ekstra komfort. Selv når du ikke er under teppet, kan du føle at det er mer varme i rommet enn vanlig.
5. Dekorer interiøret med planter og naturlig dekorasjon. Stueplanter og naturlig tre kan hjelpe deg å holde deg avslappet. Tenk deg å bringe friluftsroen inn i hjemmet ditt. Du kan for eksempel fylle en bolle med grener og kongler, og plassere den i rommet som et blikkfang.
Del 2 av 3: Å gjøre typiske hyggeting
1. Drikk noe varmt fra favorittkruset ditt. Varme drikker, som te eller varm sjokolade, gir deg en varm følelse innvendig som hjelper til å slappe av i kroppen din. Drikk sakte og nyt smaken og øyeblikket så lenge du vil.
- Ta deg tid i løpet av dagen til å nyte prosessen med å lage te eller kaffe. Tenk på det som et daglig ritual som gjør deg rolig.
2. Les en bok i en lenestol. Ha et utvalg av favorittbøkene dine på en hylle ved siden av lenestolen og kroken. Finn et sted ved vinduet eller en peis så har du et sted å slappe av en stund. Sørg for at du har et sted å sette føttene på, og pakk deg inn i et teppe.
3. Start en ny hobby og hent en gammel. Å lage noe selv gir deg sjansen til å bremse ned og sette pris på tingene du lager. Hvis du kan, start prosjekter i avslapningshjørnet ditt slik at du er komfortabel mens du lærer.
4. Spis solide måltider eller trøstemat. En glad mage gir et lykkelig sinn. Nå er det på tide å nyte godteri eller et måltid som metter deg. Velg en familieoppskrift du har gode minner fra og lag den.
5. Gjør husarbeidet med glede. Å utsette oppgaver som må gjøres vil bare gjøre deg mer nervøs. Gi deg selv tid til å slappe av ved å gjøre oppgaver med en gang. Fordyp deg i oppgaven og legg merke til detaljene som gjør deg glad. Se for eksempel på såpeboblene mens du vasker opp, for å slappe av.
Del 3 av 3: Ta vare på deg selv
1. Bygg et "nødsett" for egenomsorg. Fyll en boks med stearinlys, din varme favorittdrikk, en bok du liker og et stort teppe. Hvis du har hatt en hard dag på jobben, åpne nødsettet ditt så snart du kommer hjem for å slappe av og gradvis gå over i en roligere tankegang.
- Elementene i settet ditt kan være alt som slapper av. Hvis håndverk hjelper, fyll boksen med håndverksmaterialer. Puslespill og spill kan også hjelpe deg å slappe av og roe ned.
2. Ta et avslappende bad. Noen ganger er et varmt boblebad den beste måten å slappe av på slutten av dagen. Slå av lyset og plasser noen stearinlys på badet for ekstra atmosfære. Sug i badekaret til du kjenner en dyp følelse av ro komme over deg.
3. Vennligst bruk komfortable klær som joggebukser og løstsittende skjorter. En av de viktigste aspektene ved hygge er en varm og koselig følelse. Bruk klær som er for store for deg og holder på varmen, eller tykke ullsokker som gjør det mer behagelig å gå.
4. Ta det med ro og ikke forhast deg. Et nøkkelbegrep for hygge er å ta deg tid til å fokusere på "nået" i stedet for det som vil skje i fremtiden. Hvis du bruker 10 minutter ekstra på å slappe av, vil du nyte disse øyeblikkene og stresset kan smelte bort.
Tips
- Hygge handler like mye om holdningen din som om rommet du befinner deg i. Senk farten og nyt øyeblikket i stedet for at de løper forbi.
Artikler om emnet "Å leve etter hyggestilen"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
