Slik bruker du vitamin E-olje for håret ditt: 10 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
- Del 1 av 2: Gjør deg klar til å begynne å bruke E-vitaminolje
- Del 2 av 2: Ta vare på håret med vitamin E-olje
Advarsler

Vitamin E er et naturlig forekommende vitamin med antioksidantegenskaper. Det skilles ut på hudoverflaten og sikrer sunn hud og sunt hår. Sebum, den naturlige oljen som skilles ut av talgkjertlene, inneholder vanligvis vitamin E. Vitamin E olje er bra for huden din på flere måter. Den fjerner skadelige stoffer fra hud og hodebunn, absorberer UV-stråler fra solen, forhindrer solbrenthet, fremmer sunn hårvekst, hemmer hårtap og reduserer grånende hår. I stedet for din vanlige balsam, kan du bruke vitamin E-olje til å fukte håret ditt grundig eller behandle flisete tupper.

Trinn

Del 1 av 2: Gjør deg klar til å begynne å bruke E-vitaminolje

1. Velg en naturlig form for vitamin E-olje. Kroppen din kan lettere absorbere og bruke naturlige former for vitamin E. Den syntetiske varianten av vitamin E kalles tokoferylacetat. Denne formen kan reagere med noen kosmetikk, så det er best å velge en naturlig form for vitamin E-olje. Du finner disse i en helsekostbutikk, vitaminhyllen på et supermarked med et stort utvalg og på internett. Noen matsikre oljer som hvetekimolje, solsikkeolje og mandelolje inneholder også vitamin E.

Bilde med tittelen Bruk vitamin E-olje for hår Trinn 2

2. Test oljen på huden din før bruk. Noen mennesker er følsomme for vitamin E-olje, så det er en god idé å smøre litt på huden for å teste oljen før du påfører den i håret. Du kan også bli mer følsom for vitamin E olje over tid, så vær oppmerksom på hvordan hodebunnen din ser ut etter å ha brukt vitamin E olje i noen dager.

For å teste oljen, legg 1-2 dråper på innsiden av håndleddet og masser oljen inn i huden. Vent 24 timer og se hvordan håndleddet ditt ser ut. Ikke bruk oljen hvis huden din er rød, tørr, hoven og kløende. Du kan bruke oljen hvis flekken ser ut og føles normal.

Bilde med tittelen Bruk vitamin E-olje for hår Trinn 3

3. Bruk en liten mengde. Med litt kommer man langt og det er derfor ikke nødvendig å bruke mye. Start med en 50 cent-mynt og legg til mer senere hvis nødvendig. Avhengig av lengden og tykkelsen på håret ditt, kan det hende du trenger mer eller mindre.

Bilde med tittelen Bruk vitamin E-olje for hår Trinn 4

4. Vurder å ta et kosttilskudd med vitamin E for å fremme hårveksten. Å ta vitamin E oljekapsler har vist seg å fungere godt for å fremme hårvekst. Ta to 50 mg kapsler daglig etter at du har spist. Du kan for eksempel ta en kapsel etter frokost og en annen etter middag.

Sørg for at du spør legen din om råd før du begynner å ta kosttilskudd.

Pass på at du også inkluderer flere naturlige kilder til vitamin E i kostholdet ditt. Prøv nøtter, frø, grønne bladgrønnsaker og vegetabilske oljer, spesielt hvetekim- og solsikkeoljer.

Bilde med tittelen Få en yngre hud med peeling, trinn 2

5. Tenk på å bruke vitamin C også. Vitamin E og C passer godt sammen fordi de fungerer bedre sammen for å beskytte håret og huden mot skadelige UV-stråler. Hvis du bruker aktuell vitamin E, bruk aktuell vitamin C. Hvis du tar vitamin E, så ta også vitamin C. Sammen fungerer disse vitaminene bedre enn når du bruker bare ett av dem.

Del 2 av 2: Ta vare på håret med vitamin E-olje

Bilde med tittelen Bruk vitamin E-olje for hår Trinn 5

1. Påfør vitamin E olje som balsam. Du kan bruke vitamin E-olje i stedet for din daglige balsam for å holde håret mykt og håndterlig. Vask håret med sjampo og skyll godt. Vri overflødig vann ut av håret. Hell deretter en mengde vitamin E-olje på størrelse med en 50 euro cent-mynt i håndflaten din. Oljen er vanligvis tykk og fet.

I stedet for å bruke oljen som balsam, kan du også smøre oljen på kvelden som nattkrem eller som fuktighetsgivende middel.

Bilde med tittelen Bruk vitamin E-olje for hår Trinn 6

2. Masser oljen inn i hodebunnen med fingertuppene. Du kan påføre oljen i hodebunnen selv og massere den inn i hårrøttene med fingertuppene. Gjør milde sirkulære bevegelser for å massere vitamin E-oljen inn i hodebunnen.

Vitamin E kan absorberes gjennom huden. Dette kan til og med være en bedre måte for cellene dine å absorbere vitaminet.

Bilde med tittelen Bruk vitamin E-olje for hår Trinn 7

3. Pakk et varmt, fuktig bomullshåndkle rundt hodet. For å fukte håret grundig, pakk et varmt, fuktig bomullshåndkle rundt hodet og la det sitte i opptil en time. Varmen sørger for at vitamin E blir bedre absorbert av håret og hodebunnen.

For å forberede et varmt og fuktig håndkle, fyll vasken eller en stor bolle med varmt vann og dypp håndkleet i det. Vri ut overflødig vann og pakk håndkleet rundt hodet.

Bilde med tittelen Bruk vitamin E-olje for hår Trinn 8

4. Skyll vitamin E-oljen fra håret ditt. Når du er ferdig, fjern håndkleet fra rundt hodet. Skyll vitamin E-oljen fra håret med varmt vann. Tørk håret som vanlig og style det.

Bilde med tittelen Bruk vitamin E-olje for hår Trinn 9

5. Behandle spaltede tupper med vitamin E-olje. Du kan også bruke vitamin E-olje for å behandle flisete tupper. For å gjøre dette, hell en mengde olje på størrelse med en 50 cent-mynt i håndflaten din. Gni hendene sammen og før hårtuppene mellom hendene, smør oljen i hårtuppene. La oljen være i håret og style håret som vanlig.

Du kan utføre denne behandlingen på vått og tørt hår.

Vitamin E er et kraftig fuktighetsgivende middel som hjelper til med å trekke vann inn i huden. Derfor kan oljen være i stand til å reparere flisete tupper. Hvis vitamin E-olje ikke ser ut til å virke, er en hårklipp en fin måte å bli kvitt flisete tupper.

Advarsler

Hvis du har en hudlidelse som eksem, psoriasis eller akne, kontakt legen din eller hudlege før du bruker vitamin E.
Husk at oljen kan permanent flekker på klærne dine, så vær forsiktig når du bruker vitamin E-olje i tørt hår. Sørg for å tørke av overflødig olje for å unngå at oljen drypper på klærne dine. Det er også en god idé å legge et håndkle rundt nakken og skuldrene for å beskytte klærne.