Gratis trinnvis instruksjoner 
Mye tekstmeldinger kan bety at hun flørter eller bare sender tekstmeldinger til moren sin. Husk at det er hennes sak hvem hun snakker med. Hvis du må, si noe sånt som: "Jeg håpet vi kunne tilbringe litt tid sammen nå, ikke på telefonene våre, med mindre det er en nødsituasjon.". Er du ok med det? Er alt i orden?` Ikke prøv å knekke telefonpassordet hennes og rote rundt i hennes personlige saker. Hvis du føler behov for å spionere på partneren din, er forholdet ditt allerede i dårlig form, og du må avslutte det. 
La du merke til at hun kommenterer mye på en mannlig kollegas bilder? Ikke snu. Hun kan kommentere hva hun vil, på hvem som helst sin tidslinje. Det betyr ikke at hun er utro, men det betyr at hun kan miste litt interesse eller engasjement i forholdet ditt. Prøv ikke under noen omstendigheter å logge på kjæresten din sin e-postadresse, Facebook-side eller annen passordbeskyttet informasjon. Å bryte tilliten fordi du er mistenksom betyr at du er i et dårlig forhold uansett. 
Hvis dere har planer sammen og kjæresten din avbryter eller endrer henne brått, kan det være et tegn på at noe er galt. Hvis kjæresten din er spesielt sent ute med folk hun vanligvis ikke henger med, bør du nok snakke med henne om det. 
Ikke start med anklager, men med spørsmål. Fortell vennene hennes at du har lagt merke til at hun opptrer veldig fjernt i det siste, og at du ikke er sikker på hvorfor. Spør dem om de vet noe som kan hjelpe deg med å gjenoppbygge forholdet. Hvis de sier nei, betyr det ikke at de er "med i konspirasjonen". Det kan bare bety at kjæresten din ikke er utro. Prøv å roe deg ned. 
Har en god grunn til å stikke innom. Ta med noe å spise til lunsj hvis du alltid spiser lunsj i nærheten av jobb eller skole. Eller kom hjem tidligere, bare som en overraskelse. Hvis dere ikke bor sammen, ikke bare bank på døren hennes når du ikke skal være der. Det høres mer skummelt ut enn noe annet. Det er viktig å vite at det kan være ganske traumatisk å ta kjæresten på fersk gjerning. Det er vanligvis bedre å snakke om det før du går over til Jerry Springers taktikk. 
Ikke bli besatt. Hvis du har tenkt på å plassere skjulte kameraer eller overvåkingskameraer på steder du tror kan være utro mot deg, bør du avslutte forholdet nå og finne et sunnere forhold. 
Hvis det bare var et paranoiaangrep som viste seg å være usant, snakk ut med kjæresten din og vær ærlig. unnskyld deg selv. Snakk om forholdet ditt på en åpen, ærlig og tillitsfull måte. Arbeid med å gjenoppbygge selvtilliten du sannsynligvis har mistet. Hvis kjæresten din var utro, spør henne hva hun vil gjøre og prøv å avgjøre om utroskap vil avslutte forholdet ditt for deg. Hvis det er over for henne, er det over uansett. Hvis hun vil fikse det, må du bestemme om det er verdt det eller ikke. 
Still viktige spørsmål til kjæresten din. Hva vil du ha fra dette forholdet? Hva mangler i dette forholdet? Hva kan jeg endre for å få det til å fungere bedre? Prøv å være så spesifikk som mulig. Du trenger ikke svaret på et spørsmål som "Hvorfor jukset du meg?` eller `Hva har du gjort med ham?` Konsentrer deg om ting som betyr noe for å komme videre og ikke bli i fortiden. 
Hvis hun allerede har gitt opp forholdet, er det liten vits i å utsette sjelen din for noen som ikke bryr seg. løpe fra henne. Forholdet er over når en av de to har gitt opp. Hvis hun vil fikse det, kan du snakke om hvordan du har det og bestemme om du vil eller ikke. Prøv å finne ut om du kan tilgi utroskap, eller om tillitsbarrieren er brutt uopprettelig. Hvis mistankene dine var ubegrunnede, men du fortsatt har alvorlige forholdsproblemer, er det fortsatt viktig å ha denne samtalen. 
Ikke anta at du vet hvorfor kjæresten din var utro eller ikke gjorde det. Ikke beskyld kjæresten din på noen måte eller prøv å forelese henne. Hør på henne. Om nødvendig, prøv et slags samtalespill. Sett en timer på den og lov at du kan uttrykke deg selv i 15 minutter uten å dømme og uten å bli forstyrret av den andre personen. hold deg til det. 
Snakk med en betrodd venn først om hvordan du har det. Det kan være vanskelig å få noe perspektiv på det som skjedde på egenhånd. Snakk om det som skjedde, slipp eventuelle grafiske detaljer og få litt ekstra input. Mange synes det er vanskelig, om ikke umulig, å komme over en episode med juks. Hvis du føler at du ikke tåler tanken på å være sammen med noen som har vært utro mot deg, ikke gjør det. bryt det opp.
Fanget en utro kjæreste
Innhold
Hvis forholdet ditt er på steinene, kan du mistenke at kjæresten din har noen andre. Dette kan være en tøff tid, men hvordan kan du vite om mistankene dine er ekte eller ikke bare paranoia? Det er viktig å se etter de riktige typene signaler, oppføre seg på en ansvarlig og respektfull måte, og lære å snakke om forholdet til partneren din på en åpen og sunn måte, i stedet for å rote rundt.
Trinn
Del 1 av 3: Se etter advarselsskilt
1. Se etter tegn på potensielt tap av interesse for deg. Folk jukser av en rekke årsaker, men det skjer vanligvis når noen er ulykkelige i forholdet deres. Hvis du mistenker at kjæresten din dater noen andre, vær oppmerksom på advarselssignalene om at forholdet ditt svekkes litt. Se om kjæresten din:
- Ringer sjeldnere.
- Virker distrahert når dere er sammen.
- kler seg annerledes.
- Avbryt planene dine regelmessig.
- Lyver til deg om hvor hun skal.
2. Pass på telefon- og appvanene hennes. Når dere er ute sammen, bruker kjæresten din mesteparten av tiden på telefonen i stedet for å ha øyekontakt med deg? Virker hun altfor opptatt av å snakke med noen spesielle?
3. Vær oppmerksom på hennes sosiale nettverksvaner. Facebook, Twitter, Snapchat og andre apper for sosiale nettverk og tekstmeldinger gjør juks mye mer komplisert. Hvis du mistenker at kjæresten din er utro på nettet, kan du til og med åpne noen falske datingsidekontoer selv for å sjekke og finne ut av det.
4. Se opp for kansellerte planer eller merkelige planer. Hvis kjæresten din begynner å oppføre seg på en måte som strider mot hennes vanlige oppførsel, kan det være en grunn til bekymring. Det er vanskelig å si nøyaktig hva dette kan være, men legg merke til alt som virker uvanlig for henne.
5. Snakk med vennene hennes. Hvis kjæresten din er i tvil om forholdet ditt, eller til og med har startet noe med noen andre, vil hun sannsynligvis ønske å snakke med noen om dette. Hvis du spiller kortene dine riktig, vil de sannsynligvis synes synd på det hun gjør mot deg og kanskje fortelle deg alt ærlig.
6. Vær oppmerksom på advarselsskilt i forholdet ditt og din egen holdning til det. Er du den beste partneren du kan være? Bidra på en positiv måte til et sunt forhold? Gjør du alt du kan for å få forholdet til å fungere? Er du en respektfull, snill og givende partner? Partneren din er kanskje ikke utro, men kan være mindre begeistret for forholdet generelt fordi forholdet i seg selv går nedoverbakke og ikke fordi noen andre holder henne unna.
7. Se opp om hun er paranoid om at "du" jukser. Noen ganger projiserer noen som jukser eller ønsker å jukse sine egne tendenser over på partneren.
Del 2 av 3: Gå undercover
1. Se i all hemmelighet på telefonen hennes. Du kan finne mange bevis på juks på noens mobiltelefon, men å sjekke andres eiendom bør gjøres forsiktig og taktfullt for å unngå å gå for langt.
- Hvis du må se, gjør det ved et uhell. Hvis telefonen hennes er lett synlig, se på den ut av øyekroken når en melding kommer inn for å se hvem den kom fra. Hvis det er en lang rekke tekster fra noen som er mistenkelige, kan du ha en god grunn til å snakke.
- Du bryter fullstendig tilliten til noen hvis du tar opp mobiltelefonen deres og begynner å bla gjennom meldingsloggen. Og hvis du ikke finner noe, så er du dust.
2. Endre rutinen din. Hvis du er bekymret for at kjæresten din er utro mot deg hjemme når du ikke er der, kan du endre rutinen regelmessig for å komme hjem på rare tider når du vanligvis ikke burde være hjemme.
3. Hvis du ikke finner noe, slutt å lete. Hvis forholdet ditt lider og du er bekymret for det, fokuser på å evaluere det og enten gjøre det bedre eller avslutte det, ikke en slags svikefull korstog. være bedre enn det. Enda bedre, ikke gå på snoking med det første. Hvis du har problemer med partneren din, snakk med ham eller henne først.
4. Vurder forholdet ditt uansett hva du finner. Hvis kjæresten din er utro, spør deg selv hvorfor og om du vil avslutte forholdet på grunn av det. Hvis kjæresten din ikke er utro, så reflekter over hva som kan ha endret seg i forholdet ditt som gjorde deg mistenksom.
Del 3 av 3: Snakker om det
1. Hold deg rolig. Hvis kjæresten din er utro, hva så?? Det er ikke verdens undergang. Faktisk bør du kanskje vurdere det som en god ting. Hvis kjæresten din følte behov for å jukse, betyr det at forholdet ditt på en eller annen måte var utilfredsstillende og kan allerede ha blitt ødelagt uopprettelig. Nå kan det være over, og dere kan begge slutte å kaste bort tiden deres i et forhold som ikke fungerer. Hold deg rolig, ta et dypt pust og prøv å holde hodet kaldt.
- Gå bort, om nødvendig. Hvis du ser at kjæresten din er utro, er det bare å gå bort. Hvis du finner noen bevis, gå bort. Ring en venn eller et familiemedlem og snakk om det.
- Det siste du bør gjøre er å opptre voldelig eller irrasjonelt. Vær den bedre personen i dette forholdet. Hold deg rolig og bestem deg for hva du vil gjøre.
2. Spør henne om hun er glad og ikke om hun er utro. Å bryte opp er vanskelig. Hva kjæresten din føler om deg kan ha hindret henne i å fortelle deg til ansiktet ditt, unngå smerten ved bruddet. Så uansett om kjæresten din er utro mot deg eller ikke, er det et dårlig tegn på at du tross alt har kommet til dette punktet. Det er fortsatt viktig å være objektive og ærlige med hverandre.
3. Spør henne hva hun vil. Fokuser på følelsene hennes og ikke hvordan du føler det. Å bli lurt gjør vondt, og du vil kanskje uttrykke følelsene dine og snakke ut med partneren din, men ta et skritt tilbake og fokuser energien din der det virkelig trengs.
4. Hør hva hun har å si. Selv om du tror du vet hvordan du har det, kan du fortsatt bli overrasket. Gi kjæresten din en sjanse til å snakke og virkelig prøv å lytte til hennes side av historien. Det betyr ikke at du må godta en unnskyldning, men det er viktig å gi henne en sjanse til å uttrykke seg. Du kan alltid avslutte forholdet.
5. Del følelsene dine når tiden er inne. Hvis du skal jobbe med forholdet ditt, må du møte måten du kan ha blitt såret av utroskap. Når du vil gjøre det er opp til deg. Det er vanligvis best å høre hennes side av historien først og deretter bestemme om du vil dele dine egne følelser, eller bare slutte.
Tips
- Noen ganger må du gå tilbake og spørre deg selv om du er for mistenksom. Bare fordi kjæresten din plutselig er opptatt med noe annet, betyr det ikke nødvendigvis at hun er utro. Og å tenke at hun jukser vil igjen føre til en selvoppfyllende profeti fordi du stresser henne for mye og derfor tror hun at forholdet ikke er det hun egentlig vil, og bestemmer seg derfor for å gi avkall på det.
Artikler om emnet "Fanget en utro kjæreste"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
