Hvordan se bra ut som en mann (til andre menn)

Innhold

Trinn
Tips

Menn er generelt mer visuelt orienterte enn kvinner. Delvis på grunn av dette legger homofile menn ofte mer innsats i utseendet enn sine hetero kolleger. Til tross for stereotypiene er det imidlertid ingen snevert definert måte å se bra ut som homofil på. Den beste måten å se best ut, uavhengig av din personlige stil, er å holde seg sunn og selvsikker.

Trinn

Metode 1 av 4: Bli frisk

1. Trene regelmessig. Når du holder deg i form, ser og føler du deg bra. Du trenger ikke å tilpasse deg den perfekte kroppsbildet for å gå på treningsstudio. Alle menn anbefales å trene alle store muskelgrupper minst to ganger i uken. Styrketrening bygger ikke bare estetisk tiltalende muskler, men brenner også mer effektivt enn de fleste andre øvelser. Pass på at du også jobber med kondisjonen i minst 150 minutter moderat eller 75 minutter hardere hver uke.

Mange menn synes en tonet muskuløs kropp er attraktiv. Andre foretrekker imidlertid en slank eller sterkt muskuløs kropp. Ikke føl deg presset til å leve opp til et visst skjønnhetsideal.

Bilde med tittelen Look Great As a Gay Man Trinn 2

2. Følg et balansert kosthold. Pass på at du ikke får i deg flere kalorier enn du forbrenner, noe som avhenger av vekt og aktivitetsnivå. Grønne bladgrønnsaker, frisk frukt, fullkorn og magre proteiner som fisk bør utgjøre hoveddelen av kostholdet ditt. Unngå bearbeidet mat med mye salt og raffinert sukker.

Bilde med tittelen Look Great As a Gay Man Trinn 3

3. Sørg for å få nok søvn. "Nok" søvn varierer fra person til person, avhengig av din naturlige søvn-våkne rytme. National Sleep Foundation anbefaler at friske voksne får 7-9 timers søvn hver natt.

Tretthet påvirker utseendet ditt direkte, og vises i ansiktet som mørke ringer under øynene. Kronisk søvnløshet kan også føre til at du går opp i vekt raskere eller går ned i vekt over tid.

Bilde med tittelen Look Great As a Gay Man Trinn 4

4. Se en lege regelmessig. Selv om du ikke føler deg syk, kan visse helsetilstander tappe energien og humøret, slik at du ser eller ikke føler deg best mulig. Legen din kan undersøke deg for subtile helseproblemer.

Menn i alderen 18 til 49 år bør ha en forebyggende helseundersøkelse annethvert år.

Menn 50 år eller eldre bør ha en årlig fysisk undersøkelse.

Metode 2 av 4: Ta godt vare på deg selv

Bilde med tittelen Look Great As a Gay Man Trinn 5

1. Ta vare på god hygiene. Mens noen ting vil variere avhengig av din kroppstype og personlige stil, må du holde deg til noen grunnleggende for å unngå å skremme den gjennomsnittlige fyren bort.

bruk deodorant. Noen menn er heldige nok til å svette mindre og trenger kanskje ikke å bruke deodorant på daglig basis. De fleste av dem gjør det likevel. Påfør deodoranten på nytt etter behov, spesielt i varmt vær eller etter trening.
Dusj minst en gang om dagen. Bruk såpe og vann for å vaske bort smuss, død hud og bakterier. Noen mennesker med fint eller fett hår kan trenge å vaske håret daglig, men de fleste trenger bare å vaske håret noen få ganger i uken eller enda mindre. Pass på at du ikke bruker sjampo i mer enn 14 dager.
Hold neglene rene og fri for smuss. Negler kan ha hvilken som helst lengde, form eller farge. Hvis neglene dine er lengre, fil bort skarpe uregelmessigheter for å forhindre at de setter seg fast i håret og klærne dine.

Bilde med tittelen Look Great As a Gay Man Trinn 6

2. Riktig vedlikehold av ansiktshår. Hastigheten som ansiktshår vokser med varierer fra mann til mann. Men de fleste menn som barberer seg gjør det hver morgen.

Selv om du har helskjegg, må du forme det for å se elegant ut. Barber eller plukk bortkommen hår i ansiktet eller under halsen.

Mens stubb er populært, bør det ikke være for lang tid å unngå å se ustelt ut.

Bilde med tittelen Look Great As a Gay Man Trinn 7

3. Ta vare på huden din. Glatt, sunn hud har universell appell. Få din til å se best mulig ut. Dette betyr ikke at du bør overdrive det med kremer og kremer. Det er imidlertid noen grunnleggende ting å starte fra.

Påfør en fuktighetskrem etter dusjing. Hud som regelmessig tilføres fuktighet har mindre sannsynlighet for å vise rynker.

Beskytt huden din mot solen. Solskader kan forårsake for tidlig aldring av huden din. Bruk solkrem med solfaktor 15 eller mer.

Metode 3 av 4: Kle deg godt

Bilde med tittelen Look Great As a Gay Man Trinn 8

1. Bruk klær som passer. Dette er sannsynligvis den eneste universelle moteregelen. Å bruke perfekt tilpassede klær gjør at du ser mer kledd og moden ut, selv om du bare har på deg en T-skjorte og jeans. Hvis dine unike proporsjoner gjør shopping vanskelig, ta med klærne dine til en skredder for justeringer.

Bilde med tittelen Look Great As a Gay Man Trinn 9

2. Kle deg for anledningen. Å bruke klær som er uegnet for en situasjon kan få deg til å se uforberedt eller dum ut. Du er kanskje ikke typen som bruker dress hver dag - bare sørg for at du har en når du forventes å bruke den.

For mer formelle anledninger som et jobbintervju eller bryllup, hold deg til en mørk matchende dress. Skjorten og slipset kan være fargerike så lenge de ikke kolliderer eller ser klebrige ut.

Business casual er en munter måte å se elegant ut uten å overdrive det. Bruk en skjorte med krage, bukser og smarte sko. Kombiner dette med en blazer eller en genser, for en penere look. Slips er valgfritt. Dette er en god kombinasjon for nettverksarrangementer, kveldsfester og første dater.

Fritidsklær er omtrent alt, som den klassiske T-skjorten og jeans-looken. Dette kan være din hverdagsstil.

I byer med varmere klima kan kleskoden være litt mer avslappet. Ingen vil ha på seg mørk dress og jakke når det er varmt ute.

Hvis du ikke er sikker på hva du skal ha på deg til et arrangement, spør andre menn som vil være der hva de planlegger å ha på seg. Når du går til en restaurant eller et sted, prøv å finne ut hva som forventes ved å slå opp bilder av etablissementet på nettet.

Bilde med tittelen Look Great As a Gay Man Trinn 10

3. Hold klærne i god stand. Uansett hvor mye eller lite du bruker på garderoben din, vil det å ta vare på klærne dine se bedre ut lenger.

Lær hvordan du syr for å gjøre mindre reparasjoner. Hvis du virkelig ikke kan sy, spør noen som kan om å fikse småskader før den blir for stor.

Stryk skjortene dine. Crease er slurvete.

Finn et godt lokalt renseri. Det er bedre å ikke rengjøre enkelte typer klær selv. En profesjonell vil vite hvordan du fjerner gjenstridige flekker og får klærne dine til å se flotte ut igjen.

Unngå å bruke klær med flekker og hull i dem.

Metode 4 av 4: Vær pålitelig

Bilde med tittelen Look Great As a Gay Man Trinn 11

1. Ha en god holdning. Sitt og stå med rett rygg. Hold skuldrene tilbake.

God holdning utstråler balanse og selvtillit. Selv når du ikke gjør det Selvsikker føles, utstråler selvtillit til verden gjør deg mer attraktiv.
Noen studier viser at god holdning kan fungere som en positiv tilbakemeldingssløyfe når det kommer til selvtillit. God holdning kan faktisk forbedre humøret ditt og bygge selvtillit.

Bilde med tittelen Look Great As a Gay Man Trinn 12

2. Husk at andre menn kan være like nervøse som deg. Husk dette hvis du er veldig nervøs og føler deg skremt av noen du liker. Selv de mest selvsikre mennesker kan være usikre på innsiden. Minn deg selv på at det er greit å være nervøs så du ikke viser det.

Bilde med tittelen Look Great As a Gay Man Trinn 13

3. Opprett og hold øyekontakt lenger. Hvis du har lav selvtillit, kan det være vanskelig å få god øyekontakt med andre. Å se på noen lenge nok, men ikke for lenge, vil få deg til å se mer selvsikker, sympatisk og attraktiv ut for den andre personen.

Når du snakker med noen, ta øyekontakt i 7-10 sekunder før du ser andre steder. I en gruppe er dette 3-5 sekunder.

Når kontakten er brutt, se sidelengs eller opp for å virke selvsikker og selvsikker. Å se ned på skoene dine gjør deg nervøs eller underdanig.

Ikke få øyekontakt for lenge. Hvis du "stirrer", kan du virke skremmende eller skummel.

Bilde med tittelen Look Great As a Gay Man Trinn 14

4. Elsk deg selv og godta deg selv for den du er. Jo bedre du føler deg selv, jo lettere er det å bygge tillit. Selv om en sterk selvfølelse ikke kommer naturlig for deg, er det mange måter å dyrke den på selv.

Øv på mindfulness og positiv selvsnakk. Dette kan være så enkelt som å fortelle deg selv noen bekreftelser i speilet hver morgen. Unngå å formane deg selv når du gjør en feil, og forsett deg i stedet for å gjøre det bedre neste gang.

Lag en liste over ting du liker med deg selv. Les den hver gang du vil muntre deg opp.

Sett realistiske mål. Velg ting du vet du kan gjøre med litt innsats (som å lære å klatre i stedet for å bestige Mount Everest). Feir hvert steg på veien til det målet.

Tips

Selvtillit er vanligvis det viktigste aspektet ved å se best ut. Prioriter å jobbe med selvtilliten din fremfor spesifikke aspekter ved ditt fysiske utseende som du for øyeblikket er misfornøyd med.
Folk finner generelt andre mennesker som ligner på seg selv attraktive. Hvis du ønsker å fange oppmerksomheten til en bestemt type fyr, vurder å endre utseendet ditt for å passe bedre til det du leter etter.
Ikke vær redd for å spørre andre menn om råd for å forbedre utseendet ditt. Folk er ofte sine egne verste kritikere, noe som gjør det vanskelig å finne ut når noe ser bra ut av seg selv.