Gratis trinnvis instruksjoner 
Hvis du kan og kan forlate sykehuset, prøv å gå ut så mye som mulig. Selv korte turer kan ta deg bort fra pipelyden fra sykehusutstyr for en stund. Det kan være en lettelse å gå ute en stund. 
Hold hodet på sengen oppe, og hold vinduet åpent. Prøv å sirkulere så mye frisk luft gjennom rommet som mulig. Avhengig av tilstanden din kan det også anbefales å bruke en vaporizer. Ekstra oksygen kan også gis direkte gjennom nesen. Noen ganger kan væskeansamlinger i halsen gjøre det vanskelig å puste. Dette kan løses ved å ligge på siden. En lege kan også raskt fjerne væsken. 
Hold huden så ren og hydrert som mulig. Bruk leppepomade og alkoholfrie fuktighetskremer for å holde huden smidig. Noen ganger kan våtservietter og isbiter også være effektive for å lindre tørr munn eller hud. Trykksår, også kalt liggesår, kan oppstå som følge av å ligge lenge i samme stilling. Vær nøye med misfargede flekker på hæler, hofter, korsrygg og nakke. Snu med noen få timers mellomrom for å unngå slike flekker. Eller legg en pute under de sensitive områdene for å redusere trykket. 
Noen ganger, i end-of-life scenarier, vil det medisinske personalet ikke lenger utføre visse rutiner når de ikke lenger er nødvendige. Dette kan gjøre det mye lettere å slappe av og få hvilen du trenger for å være energisk og aktiv. 
Hva skal skje nå? Hvorfor anbefaler du denne studien eller behandlingen? Vil dette få meg til å føle meg mer eller mindre komfortabel? Vil dette fremskynde eller bremse prosessen? Hvordan ser timeplanen ut?? 
Et forhåndsdirektiv beskriver hvilken type omsorg du ønsker å motta, om du ønsker å bli holdt i live eller ikke, og under hvilke forhold – bør du ikke lenger kunne gjøre det selv. Testamente kan opprettes av advokater. Testamentet skal avklare arvinger, omsorg for mindreårige barn, og eventuelle siste ønsker. Hvis du ikke oppretter testament, bestemmer loven hvem som skal disponere arven din. 
Hvis du ønsker en begravelse, eller et annet religiøst ritual som vil finne sted etter din død, kan det være lurt å designe seremonien selv. Du kan også velge å legge dette ansvaret på en du er glad i. Lage tilrettelegging for kirker, begravelsesbyråer og lignende. Det vil hjelpe deg å roe ned. Hvis du ønsker å donere kroppen din til vitenskapen, sørg for at donorstatusen din er oppdatert og nøyaktig. 
Sjansene er små for at du på så kort tid kan gi familien din et så økonomisk løft at det er nødvendig å fortsette å jobbe. Så fokuser på det som faktisk kan gjøre en forskjell. Gi tid og oppmerksomhet til de følelsesmessige behovene til deg selv og familien din. På den annen side, noen mennesker får faktisk mye energi og komfort fra rutinen på jobb. Spesielt hvis de fortsatt er fysisk sterke nok til å gjøre det. Hvis det føles naturlig og betryggende å fortsette å jobbe, så gjør det. 
Du trenger ikke snakke om det du går gjennom. Snakk om fortiden, fokuser på nåtiden. Prøv å holde ting så positive som du vil. Hvis du vil åpne opp, gjør det. Forklar hva du går gjennom, og bli kvitt tristheten ved å snakke om det med folk du stoler på. Selv om dere ikke har så mye energi igjen til å le eller snakke, kan det å bare sitte ved siden av hverandre gi dere mye trøst. Avhengig av din familiesituasjon kan det være lettere å møte mennesker i grupper. For eksempel ved å besøke den ene siden av familien samtidig. Det er imidlertid også mulig at du foretrekker å jobbe individuelt. Disse har den fordelen at de strekker tiden litt, at fokus er på kvalitet i stedet for kvantitet. Dette kan være en fin måte å få mest mulig ut av tiden du har igjen. 
Gjør ditt beste for å eliminere krangler, konflikter og misforståelser. På denne måten kan du fortsette å se fremover. Ikke bland deg inn i krangel og misforståelser. Enig å være uenig når det er nødvendig. Lukk relasjonene godt. Selv om du sannsynligvis ikke vil kunne være omgitt av menneskene du elsker hele tiden, kan du arrangere at de bytter på å besøke. På den måten føler du deg aldri alene. Hvis du ikke kan møte dine kjære personlig, ring dem. Det kan også utgjøre en stor forskjell. 
Hvis du gir folk beskjed, kan du lukke ting og gå videre. Hvis dere ønsker å sørge sammen, kan dere fortelle venner og familie om situasjonen. Du kan fortelle dem per person for å gjøre det mer personlig. Eller du kan velge å "henge på den store klokken" mer. Dette kan imidlertid gjøre det vanskelig å unngå emnet. Det gjør det også vanskeligere å snakke om letthjertede temaer i løpet av de neste ukene og månedene. Dette er det de fleste ser på som noe negativt. Hvis du holder situasjonen din privat, kan du opprettholde din verdighet og privatliv. Dette er noe mange setter høyt. Selv om dette gjør det vanskelig å sørge sammen, kan du velge å holde det privat, spesielt hvis du foretrekker å møte døden alene. 
Ser du døden i øynene, trenger du ikke jobbe ekstra hardt for å lære å akseptere det. Det må lære deg å akseptere. Bruk tiden din til å nyte menneskene og tingene du elsker, ikke til å fokusere på døden. 
Selv om du kanskje ikke forventer mer enn trøst, optimisme og støtte fra dem, kan du oppleve at de har vanskeligere for å takle sin egen sorg. Det er helt naturlig. Godta at folk prøver sitt beste, og at de også trenger en pause nå og da. Gjør ditt beste for ikke å reagere sint eller skuffet på kommentarene deres. Det kan også virke som om noen av dine kjære viser lite eller ingen følelser. Tro aldri at dette betyr at de ikke bryr seg. Det betyr bare at de i det stille prøver å imøtekomme helsen din, på sin egen måte. De vil ikke at du skal se hvor opprørt de er. 
Men hvis du ikke er en troende, bør du ikke føle deg tvunget til å justere sinnet ditt. Du trenger ikke å tro på et liv etter døden hvis du aldri gjorde det. Avslutt livet slik du har levd det. 
Hvis du har selvmordstanker og trenger øyeblikkelig hjelp, ring 900-0113. Dette er selvmordstelefonen til Stichting 113Online, en uavhengig og uavhengig omsorgsleverandør innen selvmordsforebygging.
Dø fredelig
Innhold
Å håndtere emosjonell og fysisk smerte er det vanskeligste aspektet ved omsorg ved livets slutt. Du kan forberede deg på det verste og, når den tid kommer, håndtere det så verdig og grasiøst som mulig. Ta nødvendige tiltak i god tid, og få mest mulig ut av tiden du har igjen. Følg med: Denne artikkelen handler om behandling ved livets slutt. Hvis du sliter med selvmordstanker, ring 0900-0113. Dette er selvmordstelefonen til Stichting 113Online, en uavhengig og uavhengig omsorgsleverandør innen selvmordsforebygging.
Trinn
Del 1 av 3: Kontrollere smerten
1. Snakk med en lege om dine smertebehandlingsalternativer. Det er viktig i pleie ved livets slutt at din fysiske komfort står høyt på prioriteringslisten. Avhengig av helsen din, kan du få en rekke medisiner, eller gjennomgå en rekke forskjellige behandlinger. Det er derfor viktig å diskutere alle alternativer med legen din, for å sikre at din komfort er garantert til enhver tid.
- Morfin er ofte foreskrevet til terminale pasienter, noen ganger til og med på kontinuerlig basis. Mens det er en viss debatt om hvorvidt morfin forkorter levetiden eller ikke, er effektiviteten av morfin som smertestillende på ingen måte i tvil. Hvis du har mye smerte, spør legen om dette alternativet.
- I noen tilfeller kan det være hensiktsmessig å gjennomgå ytterligere, uortodokse metoder for smertebehandling. Eksempler inkluderer holistisk medisin, medisinsk cannabis og andre ikke-vestlige behandlinger. Så lenge disse behandlingene ikke forstyrrer annen behandling, vil de sannsynligvis bli godkjent av legen din, og alltid verdt et forsøk.
2. Prøv å være hjemme så mye som mulig. Selv om ikke alle har råd til å motta palliativ behandling hjemme, bør du tenke på hva som vil gi deg mest komfort og trygghet i en gitt situasjon. Kanskje er det mer hjelp tilgjengelig på sykehuset, men du føler deg fortsatt mye mer komfortabel i ditt eget hjem.
3. Ta opp symptomer på kortpustethet og kortpustethet i tide. Dyspné, en generell betegnelse for kortpustethet, kan begrense din evne til å kommunisere. Dette fører til frustrasjon og ubehag. Kortpustethet er noe du kan ta vare på selv, ved å bruke relativt enkle teknikker.
4. Ta tak i hudproblemer. Irritasjon og tørrhet i ansiktet kan oppstå når man ligger mye på magen. Slike hudproblemer kan gi unødvendig ubehag ved livets slutt. Når vi blir eldre, blir hudproblemer også mer betydelige. Det er derfor viktig å ta tak i disse i tide.
5. Prøv å få energinivået ditt under kontroll. Rutinemessig sykehusinnleggelse tar sitt toll på alle. Å ligge på en IV hver gang og ha blodtrykksmålinger kan gjøre det vanskelig å sove. Vær ærlig om energinivået ditt, eventuell kvalme eller følsomhet for visse temperaturer. Prøv å hvile så mye som mulig, for å være så energisk som mulig.
6. Still spørsmål og hold deg informert. Sykehusinnleggelse kan fort være overveldende, forvirrende og frustrerende. Du får følelsen av at livet ditt ikke lenger er i dine egne hender. Det kan være følelsesmessig nyttig å holde deg så informert som mulig. Still spørsmål til legen din regelmessig. Prøv å stille legen din disse typer spørsmål:
Del 2 av 3: Lage arrangementer
1. Utarbeid et forhåndsdirektiv. I prinsippet er et forhåndsdirektiv et skriftlig dokument der du forklarer hva du ønsker skal skje under livets sluttomsorg. Dette kan omfatte en rekke temaer, inkludert dine ønsker om omsorg hvis du blir ufør, og et livstestamente.
- Disse dokumentene skal være utarbeidet av advokater og attestert. Dette er ting du sannsynligvis ikke vil bruke for mye tid og oppmerksomhet på deg selv. Så det hender ofte at disse oppgavene blir satt ut.
2. Tegn opp ønskene om arv. Å vite at boet ditt har blitt ordnet i tide, og at det ikke må tas flere store, stressende beslutninger, gir mye trygghet. Hvis du er villig til å gjøre det, er det viktig å få juridiske dokumenter signert.
3. Å gi en samlet fullmakt. I noen tilfeller er det lurt å gi full fullmakt. Dette er i tilfelle du ikke lenger er i stand til å ta dine egne avgjørelser. Ofte faller valget på et voksent barn eller en ektefelle. Han eller hun vil da få fullmakt til å ta helseavgjørelser for deg.
4. Gjør ordninger for levningene dine. Selv om tanken på dette kan opprøre deg, er det viktig å bestemme hva du vil skal skje med levningene dine. Det er mange alternativer og hensyn, og disse avhenger hovedsakelig av din kulturelle og religiøse bakgrunn.
5. Hvis du vil begraves, bestemmer du hvor du vil begraves, og med hvilke slektninger du vil begraves. Hvis du ikke allerede har gjort det. Etabler en grav ved å gjøre innskudd.
Del 3 av 3: Få mest mulig ut av de siste dagene dine
1. Gjør det som føles naturlig. Det er ingen feil måte å dø på. Noen mennesker foretrekker å tilbringe så mye tid som mulig med venner og familie. Noen foretrekker å isolere seg selv, foretrekker å dø alene. Noen velger å få mest mulig ut av sine siste dager ved å oppfylle alle slags siste ønsker; andre foretrekker å holde seg til sitt vanlige mønster.
- Ikke vær redd for å ha det gøy eller le. Det står ingen steder at livets slutt må være en trist affære. Hvis du ikke ønsker noe annet enn å se favorittfotballlaget ditt og ha det gøy med familien din, så gjør det.
- Det er ditt liv. Omgi deg med tingene og menneskene du elsker å være rundt. Sett din lykke, bekvemmelighet og fred øverst på prioriteringslisten din.
2. Vurder å overlate ansvaret ditt på jobben foran dem. De færreste får en terminal diagnose og skulle ønske de hadde brukt mer tid på kontoret. En av de vanligste beklagelsene handler om å jobbe for mye og gå glipp av for mye. Prøv å ikke bruke tiden du har igjen, hvis det ikke er mye av det, på ting du ikke vil ha.
3. Besøk dine venner og kjære. Mennesker som nærmer seg slutten av livet angrer ofte på at de ikke har nok kontakt med gamle venner og slektninger. Prøv å få disse angrelsene til å forsvinne ved å tilbringe tid med dem, en-til-en når det er mulig, for å chatte.
4. Forenkle relasjonene dine. Det hender ofte at mennesker som står overfor døden ønsker å gjøre sine kompliserte forhold litt enklere. Dette kan bety mange ting, men det handler mest om å snakke ut konflikter og gå videre med mindre problemer.
5. Bestem hvor mye du vil avsløre. Hvis helsesituasjonen din ikke er kjent for venner eller familie, kan du velge å fortelle alt, eller å holde alt hemmelig. Det er fordeler og ulemper ved begge valgene, og det er noe du må bestemme selv.
6. Hold alt så lett som mulig. Dine siste dager bør sannsynligvis ikke domineres av Nietzsche, eller den ultimate tomheten i tilværelsen. Med mindre du er typen som finner trøst i det, selvfølgelig. Tillat deg selv gleden av nytelse. Hell et glass whisky, se solnedgangen, sett deg ned med en gammel venn. Lev livet ditt.
7. Vær åpen med hva du ønsker fra andre. Du kan bli møtt med en situasjon der menneskene rundt deg har problemer med din forestående død. De kan virke enda mer opprørt, såret eller emosjonelle enn du er. Prøv å være så ærlig som mulig med familien din når du snakker om dine følelser og ønsker.
8. Om nødvendig, snakk med en religiøs eller åndelig rådgiver. Å snakke med pastor, rabbiner, imam eller en hvilken som helst religiøs leder kan få deg til å føle at du ikke er alene i verden. At det er bygget en sti for deg. Snakk med religiøse venner, les Skriftene og be. Dette kan hjelpe deg å finne fred. Hvis du er sprek nok til å gå i kirken, moskeen eller synagogen, kan du også finne sjelefred ved å tilbringe mer tid med menneskene i ditt religiøse samfunn.
9. Ikke avslutt livet ditt for tidlig. Hvis du leter etter en måte å dø fredelig på fordi du ønsker å avslutte livet ditt, bør du søke hjelp umiddelbart. Snakk med en pålitelig venn eller et familiemedlem, legg deg inn på sykehus, og gjør ditt beste for å ha selskap til enhver tid. Det kan virke som om du ikke har noe bedre alternativ enn å avslutte livet ditt, men å søke hjelp vil vise deg at du fortsatt har nok å leve for. Og at du fortsatt har et helt liv foran deg. Hvis du ønsker å dø fredelig, bør du få mest mulig ut av livet ditt.
Artikler om emnet "Dø fredelig"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
