Opplever du at du tar vitser for seriøst, enten de er fra kolleger, venner eller skolevenner? Over tid kan denne manglende evnen til å ikke bekymre deg for mye gjøre forhold vanskeligere, spesielt hvis folk føler at du opptrer overlegen eller ødelegger moroa for andre. Å ta vitser på alvor betyr ofte å være en seriøs person eller å være følsom for andres humor. Dette kan være fordi du kanskje ikke har samme sans for humor som andre og reagerer følsomt på vitsene deres, eller fordi du ikke er sikker på hvordan du skal svare på vitser generelt. Å omfavne humor og vitser kan hjelpe deg å slappe av, redusere stress og være mindre seriøs. Så lenge noens vitser ikke er støtende, finnes det måter å slutte å ta lette humoristiske vitser på alvor og begynne å le.
Trinn
Del 1 av 3: Finn ut hvor følsom du er for vitser

1.
Forstå hvor følsomheten din for vitser kommer fra. Ofte er svaret ditt på en vits basert på tankene dine knyttet til vitsen. Det kan hende du tolker vitsen mer seriøst enn tiltenkt, eller du forstår kanskje ikke vitsen ordentlig. Mens du behandler vitsen, tenk over hvorfor du tar vitsen så alvorlig og hvorfor du er følsom overfor vitsen. Dette vil hjelpe deg å bygge mer selvbevissthet om årsakene til at du er følsom for visse vitser og hvordan du kan handle på dem.
- Lurer på om din tolkning av vitsen er realistisk og nøyaktig. Baserer du din oppfatning av vitsen på antakelser eller på førstehåndserfaring? Er din følsomhet basert på tidligere erfaring eller en feil idé om jokerens hensikt?
- Det kan også være lurt å vurdere om det er bevis på at du ikke bør ta vitsen på alvor og kan håndtere følsomheten din på en måte som ikke er sint eller negativ. Å ta disse spørsmålene i betraktning kan hjelpe deg å innse at følsomheten din for vitsen kanskje ikke er berettiget, og følsomheten din kan være basert på andre følelser eller følelser som ikke er relatert til vitsen.

2. Vurder om du sliter med andre følelser som stress og angst. Noen ganger kan andre følelser ta overhånd og det kan være vanskelig å le eller smile av noens vitser. Du kan føle stress og angst over en tidsfrist, en avtale eller et nylig tilbakeslag, og ikke i humør til å lytte til en morsom historie eller vittig one-liner. Du kan ende opp med å ta folks vitser for alvorlig fordi du er fanget i en negativ sirkulær tankegang eller for oppslukt av problemene dine til å se den lysere siden av ting.
Vet at latter og spøk er svært effektive for å lindre stress, spesielt hvis du sliter med å opprettholde en positiv holdning og går gjennom en vanskelig eller dårlig tid. Selv om du kanskje har en tankegang hvor alt er alvorlig og trist, noen ganger er det viktig å la ting gå og le, selv om det er en dum spøk.3. Vær oppmerksom på om du reagerer følsomt fordi du opplever noe ubehagelig. Du kan være i en situasjon der du tar en vits på alvor fordi du er ukomfortabel med emnet for vitsen eller forvirret over hvorfor vitsen er morsom. Hvis du synes vitsen kan være støtende, vurder hvorfor du finner vitsen støtende og om svaret ditt er basert på fakta (som historisk fakta i tilfelle en rasistisk vits) eller personlig erfaring (som din erfaring som kvinne i tilfelle av en sexistisk vits).
Du trenger ikke nødvendigvis å ha førstehåndserfaring med et bestemt perspektiv for å finne en vits støtende eller upassende. Ofte, hvis du føler deg ukomfortabel fordi vitsen virker frekk eller unøyaktig, kan det være forsvarlig å ta vitsen på alvor og ikke le av den.4. Be om avklaring hvis en vits ikke er tydelig for deg. Hvis du tar vitsen på alvor fordi du er forvirret av jokerens intensjoner, kan du spørre jokeren hva han mente med vitsen hans eller be ham om å avklare hvorfor han laget vitsen. Du kan for eksempel høre en vitenskapsmann som bare gir mening for en annen vitenskapsmann. De fleste vitser mister slagkraften når de blir forklart, men å stille joker-spørsmål kan være en nyttig måte å lære mer om vitsen og bedre forstå visse typer vitser i fremtiden.
Del 2 av 3: Å svare på vitser
1.
Sett deg selv inn i skøyerens sko. Du må tenke på hvem jokeren er og hvorfor han forteller en viss vits. For eksempel kan en far fortelle en vits om fedre til en gruppe mennesker, som kanskje bare gir mening for andre fedre. Dette kan være fordi han vil snakke med de andre pappaene i gruppen, og det kan hende du ikke forstår vitsen fordi du ikke er en pappa. Dette kan brukes på andre yrker og grupper, og du kan deretter prøve å finne ut vitsens fortellerperspektiv for å forstå vitsen fullt ut.
- Det kan være nyttig å betrakte vitsen som også representativ for jokerens humor. En person som har en merkelig sans for humor kan fortelle en annen vits enn en person som er tørrere og mer vittig. Ved å innrette deg etter skøyeren kan du ta vitsen slik den er ment, noe som ofte ikke er seriøst.

2. Vær oppmerksom på hvordan andre mennesker rundt deg reagerer på vitsen. Hvis du ikke helt kan bestemme intensjonen med vitsen, kan du se til de andre rundt deg for å finne ut hvordan du skal svare på vitsen. Ofte kan latter være smittsomt, og du kan ende opp med å le med alle andre bare ved å se reaksjonene deres. Å estimere reaksjonen til andre kan også hjelpe deg å ta vitsen mindre seriøst, spesielt hvis de andre rundt deg tydelig kan sette pris på vitsen.
I følge studier velger vi ikke å le. Å le er ofte en automatisk reaksjon som vi gjør ubevisst. Derfor er det vanskelig å smile på kommando eller falske et smil. Ved å være oppmerksom på hvordan andre reagerer, kan du oppleve at du ler uforvarende av en vits, i stedet for å forbli alvorlig og reservert.3. Svar med en vittig one-liner. For å bryte den seriøse tilnærmingen din, utfordre deg selv til å svare på vitsen med et vittig comeback eller one-liner. Du kan gjøre dette ved å ta et tema eller en idé i vitsen og lett motarbeide det med en kommentar du synes er morsommere eller mer interessant.
For eksempel: En kollega kan fortelle en vits om pjokk som alltid er glad når han kommer hjem. Du kan deretter svare med en kommentar om hvordan gullfisken din alltid er glad når du drar om morgenen. Dette er et morsomt svar fordi det bygger på den originale vitsen og tilbyr et morsomt motbilde: gullfisken din, glad i bollen når du går på jobb. Dette viser at du ikke tar kollegaspøken på alvor og kan være med på moroa.4. Gjør vitsen mindre tung ved å ta deg selv mindre seriøst. Å ta deg selv mindre seriøst er når du ler av deg selv som en måte å provosere frem latter. Det kan være nyttig når du ikke er sikker på hvordan du skal svare på en vits eller når du innser at du har tatt en vits for seriøst. Å ta deg selv mindre seriøst kan være en god måte å legge til side et vanskelig øyeblikk og vise at du kan le av deg selv.
Le av deg selv når du føler deg ukomfortabel, i øyeblikket eller usikker på hva du skal si. For eksempel kan en venn spøke om hvor forferdelig han er i en bestemt sport eller kamp. Du kan da svare ved å sette ting i perspektiv om deg selv, for eksempel hvor forferdelig du er på det meste generelt. Dette vil sannsynligvis få vennen til å le og tillate deg å svare på den originale vitsen på en morsom måte.Del 3 av 3: Omfavner humor og vitser
1.
Fortell dine egne vitser. Få mer erfaring med å lage vitser og le ved å tvinge deg selv til å fortelle vitser til andre. Dette kan hjelpe deg å ta deg selv mindre seriøst og vise at du også kan være morsom.
- Det kan være lurt å slå opp noen gode vitser på nettet og fremføre dem i et speil før du prøver dem på andre. Du kan også prøve skøyerstreker på sympatiske venner før du forteller dem til et bredere publikum. Det kan også være morsomt å prøve en amatørkomediekveld på en lokal bar eller pub og vise humoren din til et rom fullt av velvillige fremmede.
- En god vits består av en struktur og punch line. Oppbyggingen er den første halvdelen av vitsen og inkluderer vanligvis plasseringen og nøkkelpersoner. Punch-linjen er vanligvis én setning og er ment å få deg til å le. Du kan for eksempel ha følgende struktur: «En prest, en pastor og en rabbiner går inn i en bar.` Punch line er: Bartenderen sier: `Hva er dette, en slags vits?`

2. Øv på å fortelle morsomme historier til andre. En morsom historie eller anekdote kan også bidra til å lette stemningen og vise at du er villig til å le sammen med andre. Å fortelle en morsom historie er som å fortelle en vits. Du må kombinere timing og fysiske gester og lage et plott og en punch-linje for historien. Du bør også opprettholde øyekontakt med publikum mens du forteller historien og prøve å avslutte historien på linjen som får mest til å le.
Når du forteller en vits eller en historie, prøv å holde det kort og godt. Publikummet ditt har begrenset oppmerksomhet, og du vil ikke at de skal miste interessen for historien før du kommer til punch line.3. Se morsomme serier og filmer. Få en bedre følelse av hva som anses som morsomt ved å se TV-serier og filmer som anses som komiske. Profesjonelle komedieskuespillere er ofte veldig flinke til å bruke timing og fysiske gester, i tillegg til å levere velplasserte vitser for å få seeren til å le.
Legg merke til om du foretrekker visse stiler av komedie fremfor andre, for eksempel svart humor, tørr humor eller slapstick-humor. Du kan da kanskje finne ut hvilke vitser du liker best i det virkelige liv – blant kolleger, venner eller familie. Hvis du reagerer på slapstick-humor i en film eller på TV, kan du reagere godt på det i ditt eget liv. Artikler om emnet "Tar vitser mindre seriøst"