Hvordan vise noen du kan klare deg uten ham: 10 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
- Metode 1 av 2: Lat som om du ikke bryr deg, til tross for smertene dine
- Metode 2 av 2: Komme over din tidligere forelskelse
Tips

Hva er verre enn å bli avvist av din store kjærlighet? Når den store kjærligheten begynner å spille grusomme spill med deg! Ikke bli såret av noen du var forelsket i, med erting om følelsene dine. Snu situasjonen – gjør ham eller henne sjalu ved å vise denne personen at du er over slike spill og at du kan klare deg selv.

Trinn

Metode 1 av 2: Lat som om du ikke bryr deg, til tross for smertene dine

1.Ta deg tid til å "slippe følelsene dine fritt". Rett etter at du har blitt avvist, kan det være vanskelig å få kontroll på følelsene dine. Hvis forelsket ditt begynner å erte deg om det, kan det hende du ikke har kontroll over reaksjonen din. Gjør det du må gjøre (når du er alene) for å komme over å bli avvist. Gråt, spark, skrik – kast alt ut av systemet ditt.

Hvis din forelskelse virkelig berørte deg, snakk med venner eller familie om hvordan du har det. De mest pålitelige menneskene rundt deg kan trøste deg og gi deg nyttige råd i denne vanskelige tiden.

2.Unngå ham eller henne hvis du kan. Når din tidligere forelskelse ønsker å tvinge deg til en ut-av-kontroll reaksjon, hold deg unna den andre personen for ikke å gi ham eller henne den tilfredsstillelsen. Ikke gå til steder der denne personen liker å henge. Ikke snakk med denne personen med mindre det ikke er noe annet alternativ. Faktisk er det bedre å unngå denne personens venner - det er umulig å vite sikkert hvem sin side de faktisk tok.

Dette rådet gjelder også teknologi. Svar på anrop eller SMS"ja ikke din forelskelse. Fjern forelskelsen din fra sosiale nettverk (Facebook, Twitter, etc.).

3.Bevar selvtilliten din når du trenger å kommunisere. Til slutt kan du bli tvunget til å snakke med denne personen (spesielt hvis du går i samme klasse eller må samarbeide på jobben). Ignorer ham eller henne til du blir adressert. Hvis du må snakke, prøv å være høflig, men uinteressert. Snakk i korte, klare setninger (for eksempel `Ja, det er greit. Nei, det spiller ingen rolle. ok, selvfølgelig").

Hvis forelskelsen din erter deg, svar umiddelbart med stillhet og et iskaldt blikk. Han/hun prøver å få en reaksjon ut av deg, så ikke bli opprørt eller sint.

4.holde deg opptatt. Ikke la deg velte i funderinger om hva som kunne ha vært hvis forelskelsen din ikke viste seg å være en forferdelig person. Vis i stedet at du ikke bryr deg om denne personen ved å gå videre med livet ditt! Dediker deg selv til arbeidet eller skolearbeidet ditt. Start en ny treningsrutine. Start en ny hobby. Prøv å mestre en gammel hobby. Alt du kan gjøre for å holde deg opptatt, vil hjelpe deg å ta tankene bort fra negativiteten til tidligere forelskelse.

Husk at å leve i fortiden bare vil holde deg tilbake. Hvis du lar deg gjøre dette, tar du telefonen før du vet ordet av det, og blar i gamle bilder"s og du kan til og med få lyst til å sende tekstmeldinger til denne personen"og. Vær sterk - ikke gå tilbake til en person som har skadet deg.

5. Motstå trangen til å ta hevn. Når noen har vært slem mot deg, er det helt naturlig å ville ta hevn. Dessverre er det å prøve å bevise at du ikke bryr deg om noen noe av det verste du kan gjøre. Å banne den andre personen med et sinneutbrudd eller planlegge en iskald hevnplan kan få deg til å føle deg bra på kort sikt, men vil ikke hjelpe deg å komme over denne personen i det lange løp. Å gledelig ignorere personen som såret deg er nesten alltid den beste hevnen.

Det er også lurt å huske det gamle ordtaket: `Ikke krangle med idioter. På avstand kan folk ikke se hvem som er hvem.Å prøve å komme tilbake til en gammel flamme kan få deg til å virke smålig eller barnslig for andre. Hva du kan best? Ikke engang ta denne risikoen.

Metode 2 av 2: Komme over din tidligere forelskelse

1.Fokuser på din egenverdi. Når du kommer over den første smerten ved avvisning, er det på tide å gå videre. Men du kan ikke gjøre dette hvis du ikke tror du er verdt det! Begynn å bekrefte deg selv mentalt. Du kan bruke alle de positive tankene du vil, men følgende tre fungerer bra: Du er vakker (hva du vil). du er intelligent. Den du er forelsket i er dum fordi han/hun ikke vil akseptere deg.

Tro aldri du er svak eller hjelpeløs uten denne personen. Beundre din uavhengighet. Hvis du setter den personen på en pidestall, tar du deg selv ned.

2.Gi slipp på skammen din. Det er ille nok å be noen ut og a "ny" som et svar, men når forelskelsen din faktisk er frekk mot deg, kan forlegenheten være nesten uutholdelig. Den skammen du føler vil gradvis forsvinne; dette vil gå raskere for noen mennesker enn for andre. Ikke fortsett å fokusere på dine tidligere negative følelser og spille dem om og om igjen i hodet ditt. Slipp dem i stedet og strev etter nye, positive følelser.

Husk at du ikke kan endre fortiden. Dette betyr at det ikke gir noen mening å bekymre seg for det. Hvorfor bekymre deg for det du ikke kan endre?

3. Skjønner du at "spill" å være umoden av personen du var forelsket i. Friske, modne mennesker tuller ikke med folk som viser seg å være forelsket i dem etter at personen har fortalt dem. De erter dem ikke etter det. Hvis din forelskelse gjorde dette mot deg, er det én stor fordel: du vet nå at den personen er en umoden, usikker person. Det skal føles godt å vite at personen du har bekymret deg for har gjort en feil.

4.Ikke la ham eller henne komme tilbake til livet ditt. Over tid bør du begynne å føle deg bedre. Du bør gradvis kunne gi slipp på skammen og skammen fra din erfaring og fokusere mer på din egen verdi. Men hvis din gamle flamme finner veien tilbake til livet ditt, kan denne personen skyve deg av veien til bedring. Hvis du kan, ikke snakk med ham eller henne før du er tilbake til det normale. Hvis han eller hun prøver å sette deg i gode nåder igjen, ikke vær redd for å kreve plassen din.

Hvis din tidligere forelskelse ikke forstår meldingen, vær direkte. Det er greit å si `Jeg vil ikke snakke med deg på en stund. La meg være i fred.`

5.Begynn å se din tidligere flamme som uviktig. Ditt endelige mål er at personen som en gang gjorde deg flau og forårsaket deg så mye uro, er i utgangspunktet uviktig for deg. Dette vil ta mye tid og tålmodighet, men hvis du følger instruksjonene ovenfor, bør du gradvis begynne å føle deg bedre. Til slutt vil du sannsynligvis finne det morsomt at du noen gang brydde deg så mye om denne personen.

Når du er klar til å forlate din tidligere forelskelse for godt, finn noen som respekterer og bryr seg om deg, i stedet for noen som vil forringe deg for følelsene dine. Husk: å bli glad er den beste hevnen.

Tips

Hvis du prøver å vise at du ikke bryr deg om noen, er det best å bare unngå og ignorere dem. Ikke delta i samtale og ikke nikk og smil uten grunn - den beste måten å ikke bry seg på er å ikke delta i samtalen i utgangspunktet.
En annen fin måte å vise at du ikke bryr deg, er å vise at du bryr deg om mange andre ting. For eksempel: etter en samtale kan du vise denne personen at du skal på fest med noen venner - uten ham eller henne.