Utvikle karisma

Innhold

Trinn
Tips

Karisma hjelper mye for å gi deg et sympatisk, magnetisk og oppriktig utseende. For de som ikke er naturlig karismatiske, er det mulig å lære ferdighetene som trengs for å bli mer karismatiske. Mange tror at du må være utadvendt for å ha karisma, men det er virkelig ikke sant. Alt du trenger er et sett med ferdigheter å jobbe med til det blir en vane. Charisma vil hjelpe deg med å utvikle relasjoner, lederskap og din generelle selvtillit.

Trinn

Metode 1 av 4: Utvikle selvtillit

1. Tog. Sport gjør deg i form, så du vil se og føle deg bedre etterpå. Det frigjør også endorfiner "lykkehormoner", slik at du opplever mer energi og glede.

De kort- og langsiktige fordelene med denne øvelsen er mest effektive når den gjøres 3 til 4 ganger i uken.

2. Ha optimistiske tanker. Tenk på alle de gode tingene i livet ditt, som familie, venner og arbeidet ditt. Fortell deg selv at du gjorde det veldig bra på jobben i dag og at du har gode venner. Prøv å gjøre hver dårlig tanke til en god tanke. For eksempel, hvis du synes denne oppgaven er for vanskelig å fullføre, fortell i stedet til deg selv at du vil nærme deg den fra et annet perspektiv.

Tenk positivt hver dag for å bli mer effektiv.

3. Slutt å sammenligne deg selv med andre. Det er bortkastet tid. Du kan ikke sammenligne deg med andre mennesker fordi du har dine egne livserfaringer og ferdigheter som ingen andre har. Selvtilliten din kan lide når du hele tiden føler deg underlegen andre, så innse at du er en unik person som er uforlignelig.

4. ta på fine klær. Velg et passende og presentabelt antrekk hver morgen som gir deg både fysisk og følelsesmessig selvtillit. Å kle deg godt vil få deg til å føle deg bra på utsiden, noe som resulterer i en merkbar forbedring av selvtilliten din. Velg klærne dine bevisst basert på den sosiale interaksjonen du vil ha på en gitt dag. For eksempel vil du ikke ha på deg en forretningsdress eller kjole til brunsj med venner, akkurat som du definitivt ikke vil bruke jeans og skjorte på et forretningsmøte.

Vennligst vurder fargekombinasjonen som bæres. For eksempel: blått utstråler vanligvis ro og kreativitet, mens grønt inspirerer til friskhet.

Metode 2 av 4: Å være fullt tilstede i sosiale situasjoner

1. Slå av og legg bort alle elektroniske enheter. Hvis du er i en sosial situasjon, legg telefonen, nettbrettet, PC-en og andre distraherende elektroniske enheter til side. Du kan ikke koble deg til andre hvis du hele tiden jobber med enhetene dine. Under en sosial begivenhet må du gi din fulle og udelte oppmerksomhet til situasjonen og menneskene som er involvert. Du kan koble til venner igjen via sosiale medier på et senere tidspunkt.

Hvis du har en iPhone, kan du bruke den "ikke forstyrr" for å forhindre at anrop og tekstmeldinger kommer inn før denne funksjonen slås av igjen. Dette vil gjøre det mindre sannsynlig at du blir fristet til å sjekke telefonen.

2. Sørg for at du er fysisk komfortabel. Det er vanskelig å være tilstede i en situasjon hvis du fortsetter å tenke på hvor mye du vil ta av deg de trange jeansene eller den kløende kjolen. Bruk klær som passer og føles komfortable, slik at du kan fokusere på her og nå.

3. Vent minst to sekunder før du svarer den andre personen under en samtale. Når du har en samtale med noen, ikke tenk på hvordan du vil reagere mens noen snakker. Fokuser i stedet på hva den andre personen sier, og når det er din tur til å svare, bruk to sekunder på å svare.

For eksempel, hvis noen forteller en historie om en tur med hunden sin, ikke tenk samtidig på en historie om hvordan du gikk tur med din egen hund. Fordyp deg helt inn i den andres historie, og del først da din egen historie.

Vis empati med noens historie og del de samme følelsene med den personen. Si for eksempel at du er like imponert som hun er fordi dette minner deg om en lignende hendelse.

4. Gjør øvelser hjemme i å være tilstede. For å være tilstede i situasjoner kan du først prøve å være tilstede selv, alene. Gå meditere på et rolig sted, gjør deg komfortabel og fokuser på dyp pusting. Fokuser på hvordan kroppen din føles når du puster inn og puster ut. Gjenta et ord eller mantra, eller lytt til repeterende musikk som beroliger deg og renser tankene dine.

Bruk minst fem minutter om dagen på å ikke gjøre noe og være fornøyd med det.

Metode 3 av 4: Lære å mestre verbal kommunikasjon

1. Still åpne spørsmål. Når du har en samtale, still spørsmål som krever et mer forseggjort svar enn ja eller nei. Sørg for at spørsmålet passer til samtalen som pågår. For eksempel: still et spørsmål om en film, når den andre personen har hatt tid til å reise, eller hva som skjedde i en bestemt situasjon.

Åpne spørsmål tvinger folk til å gi detaljerte svar, noe som fører samtalen videre.
Still spørsmål om personen du har en samtale med. Alle liker å snakke om seg selv, og den enkleste måten å bli karismatisk på er å være den personen folk kan skryte av seg selv til. Når du først møter noen, spør den personen om målene deres, hvordan de kom inn i en bestemt karriere, eller spør om en potensiell partner. Hvis du kjenner noen godt nok til å unngå disse "isbryterne", spør om en tur personen nylig har tatt eller hvordan partneren har det.

2. Vær ydmyk, men selvsikker. Andre ønsker kanskje å gratulere deg med en nylig prestasjon. Ta i mot rosen beskjedent med en takk, men også ved å gi kreditt der æren skal. Du kan for eksempel takke noen for å legge merke til det harde arbeidet ditt og legge til at du ikke kunne ha gjort dette prosjektet uten hjelp fra kollegene dine. Denne måten å svare på viser at du er stolt av arbeidet ditt, men ikke vil skryte av det.

Se etter grensen mellom for mye beskjedenhet og mangel på det. Hvis du er litt for ydmyk på en måte å uttrykke deg på som undergraver deg selv, kan noen føle at du ikke har gjort noe i det hele tatt. Men hvis du fremstår som oversikker, kan du bli sett på som cocky eller arrogant, for eksempel en reaksjon der du skryter av hvordan du jobbet dag og natt med dette prosjektet og hvor flott det ble.

Ved å bruke en passende ydmyk respons og gi kreditt der kreditt er påkrevd, vil du fremstå som å ha en høflig og anerkjennende personlighet.

3. Omskriv deler av samtalen for å vise at du lytter. Folk liker å vite at de blir lyttet til. Under samtalen, gjenta med dine egne ord det du snakket om. For eksempel, etter at noen har fortalt deg om familieproblemer, svar ved å forstå at denne personen følte seg misforstått av familien hennes.

Som svar vil personen sannsynligvis svare ved å innrømme at det er sant eller uttrykke andre følelser. Å parafrasere reflektert viser at du lytter og ønsker å fortsette samtalen.

4. La alle i rommet bli med i samtalen. Noen mennesker er mer åpne enn andre. Vær oppmerksom på dette og involver alle i samtalen. Hvis du legger merke til at noen stenger, prøv å stille et spørsmål der du gir alle en sjanse til å si noe som i en sirkeldiskusjon.

Vær oppmerksom på ikke-verbal kommunikasjon som å se ned eller krysse armene for å anslå hvor mye oppmerksomhet noen liker.

Hold deg unna kontroversielle eller ubehagelige emner som politisk tilhørighet eller noens kjærlighetsliv, som kan få folk til å føle seg flaue.

5. Del personlige historier med andre mennesker. En historie om barndomsproblemer eller hvordan du overvinner en karrierehindre vil hjelpe folk til å føle seg knyttet til deg. Det vil gi publikum en bedre forståelse av bakgrunnen din og etablere deg som en leder det er verdt å følge.

Metode 4 av 4: Mestre ikke-verbal kommunikasjon

1. Få meningsfull øyekontakt. Ta alltid direkte og meningsfull øyekontakt med personen du snakker med. Øyekontakt viser den andre personen at du tar hensyn til det de sier. Det er også viktig å holde øyekontakt når du snakker med andre. Å opprettholde fast og stabil øyekontakt utstråler selvtillit.

Trygg øyekontakt er også forbundet med bedre oppbevaring av informasjon.

2. Len deg inn i samtalen. Len kroppen din mot personen du snakker med for å subtilt vise at du synes samtalen er interessant. Svar også på samtalen med kroppsspråket ditt. For eksempel, hvis noe fantastisk blir sagt, len deg raskt tilbake for å vise overraskelsen din!

3. Nikk for å vise at du lytter. Når noen snakker, nikk samtykkende for å få den andre personen til å føle at de blir lyttet til. Et nikk gir folk følelsen av at du er opptatt av samtalen og at du gjerne vil høre mer. Ikke bare nikk på hodet uten grunn; sørg for at du nikker til passende tider.

4. Gjør deg høyere ved å stå med bena i skulderbreddes avstand og hendene på hoftene. Å gjøre deg selv større vil få deg til å se mer selvsikker ut. Det får deg også til å virke mer åpen for den andre personen. Å stå med hendene på hoftene, i stedet for på kryss og tvers over brystet, gir deg et åpent og varmt uttrykk.

Å stå i denne posituren vil få deg til å føle deg mer selvsikker, noe som vises når du snakker.

Selvtillit og en varm personlighet trekker folk til deg og gjør deg mer karismatisk.

5. Vær uttrykksfull med kroppsspråket ditt. Prøv å gjøre bevegelsene dine litt større. Animert kroppsspråk vil trekke folk til deg fordi det utstråler en viss lidenskap. Det får også folk til å huske deg bedre fordi folk vil assosiere det du sier med det du gjør.

Tips

Hold deg unna negative mennesker. Handle med glade mennesker og du vil automatisk overta utseendet deres.
Å utvikle karisma krever tid og øvelse. Så ikke vær for hard mot deg selv hvis det ikke fungerer med en gang.