Gratis trinnvis instruksjoner 
ha det gøy. Les en bok, spill dataspill, se på TV, tegne, male, spille kabal, løse kryssord, spille gitar osv. Kom til poenget. Arbeid med CV-en din, gjør litt research på datamaskinen, gjør selvangivelsen, ryd opp rommet ditt, organiser bildene dine osv. Ting du ellers ikke ville hatt glede av (som rengjøring) kan være mye morsommere hvis du gjør dem naken. opptre sunt. Moderat trening, strekk eller yoga kan være veldig fordelaktig, spesielt hvis du gjør det foran et stort speil – slik at du kan se nøyaktig hvilke muskler og leddbånd som er involvert i øvelsene dine.
Gi deg selv en massasje. Selv om du kanskje ikke kan nå ryggen, kan du massere bena, armene, overkroppen, hendene, magen, hodebunnen og andre kroppsdeler for å lindre spenninger. Behandle deg selv. Hvis du er naken og har mye tid på hendene, kan du gni deg over alt med lotion og slappe av på et teppe. vær tøff. Ring en venn og snakk med ham/henne i din nakenhet. Vet han/hun mye?! Se hvordan det føles å snakke med en venn på platonisk nivå uten klærne på. Hvis du føler deg helt komfortabel, kan du kanskje bli med i en nudistgruppe i fremtiden - når du er klar.
Vet at det ikke handler om sexy ting. Selv om det kan være fristende å ta på deg selv når du er naken (noe som er helt greit og naturlig selvfølgelig), er en av kjerneverdiene til nudisme å praktisere det på en ikke-seksuell måte. Derfor er det så viktig å sørge for at du har nok ting å fylle tiden med når du låser døren. 
Mange nudister foretrekker begrepet "naturist". Nudisme er ikke ment å være seksuell. Å være naken bør være helt naturlig, snarere enn å skape begeistring. Nudisme handler om å gjenvinne friheten som små barn har over nakenhet. Du må slutte å tenke på begrensningene som samfunnet har lagt på deg, og du må tilbake til ditt indre barn. Nudisme er lekent. Nudisme kalles også naturalisme fordi det handler om å vende tilbake til din naturlige tilstand. Selv om det er ulovlig å være naken på offentlige steder, er ikke nudisme i seg selv ulovlig. Med mindre du bor i Arkansas (USA), Saudi-Arabia eller Iran. Nudisme er ikke et seksuelt avvik. Nudister har et helt sunt sexliv; de gjør ikke sin daglige livsstil seksuell fordi de er nakne. Dette betyr imidlertid ikke at de er aseksuelle. Å være en del av en nudistgruppe trenger ikke bety å være altfor seksuell bare fordi du ikke har på deg noen klær. Du trenger ikke ha en perfekt kropp for å være nudist. Du må bare føle deg komfortabel med det du har. Du trenger ikke alltid være naken for å være nudist. Mange nudister har vanlige jobber og bruker vanlige klær når de må. Imidlertid leter de alltid etter måter å være nakne og uttrykke seg på. 
Se hvordan det føles så nært elementene. Er dette noe du kunne tenke deg å gjøre på lengre sikt, og uten å måtte snike i det skjulte?? 
Du kan også se etter nudiststrender eller reaksjonsområder i inn- og utland. Ikke vær redd. Hvis du finner det rette stedet, vil du ikke bli utsatt for overseksuelle rovdyr. Bare sørg for at du går grundig gjennom idealene til gruppen du ønsker å bli med i før du tar steget. Nakenrekreasjon bør handle om å akseptere selvet og respektere ens individualitet, andres frihet og følelsen av frigjøring; ikke av ubehag. 
Å praktisere nudisme på rommet ditt uten at noen vet om det
Innhold
Er du fascinert av nudistbevegelsen? Nudisme, også kalt naturisme, handler om å nyte skjønnheten og friheten du opplever når du tar av deg klærne og kommer tilbake til naturen. Hvis du ikke er klar til å praktisere nudisme offentlig, kan du velge å prøve det på rommet ditt før du begir deg ut i verden. Med litt omsorg og privatliv kan du forvandle soverommet ditt til et enkelt nudistresort.
Trinn
Del 1 av 2: Å praktisere nudisme på rommet ditt
1. Sørg for fullstendig personvern. Lukk og lås alle dører og vinduer i rommet der du skal bo. Lukk gardinene, persienner eller persienner, spesielt om kvelden. Hvis det er et gap mellom dør og gulv, kan du velge å skyve et teppe eller håndkle mellom. Du vil ha fullstendig privatliv uten å bli forstyrret. Folk som besøker nudistklubber ser det som god praksis å ta med eget håndkle å sitte på. Du kan øve med dette på rommet ditt.
- Sørg for at du har nok ting å gjøre, og at du kan underholde deg selv en stund.
2. bli kvitt klærne dine. Stable klærne dine i samme rekkefølge som du tok dem på, slik at du raskt kan kle på deg når noen banker på døren. Gjør dette spesielt hvis du er redd for å bli tatt. Ha imidlertid også et håndkle for hånden slik at du raskt kan vikle det rundt deg – bare si at du akkurat skulle ta en dusj når noen kommer inn.
3. Gjør det du vanligvis ville. Nå som du har fjernet eventuelle hindringer og klær, kan du fortsette med hverdagen. Så ikke gjør spesielle ting bare fordi du er naken. Ekte nudister gjør bare det de pleier, bare nakne – for da kan de nyte livet litt mer og føle seg litt mer frie. Her er noen ting du kan gjøre på rommet ditt:
4.sove naken. Mange sover nakne fordi de liker det, selv om de ikke nødvendigvis anser seg selv som nudister. Hvis du liker å praktisere nudisme på egenhånd på rommet ditt, kan du gjøre det ved å legge deg naken. Hvis du blir tatt, vil folk ikke bli overrasket i det hele tatt - mange sover tross alt nakne. Ha en badekåpe tilgjengelig når du må på toalettet om natten. Hvis du virkelig tar nudisme på alvor, kan du bare våkne om morgenen og være naken så lenge som mulig.
5. Lær å forstå nudisme bedre. En annen utmerket måte å tilbringe tiden på rommet ditt er å undersøke nudisme på nettet. Hvis du virkelig ønsker å praktisere nudisme, må du ha en god forståelse av hva du faktisk gjør. Det er mange misoppfatninger om nudisme som du må være klar over før du kan si at du virkelig forstår det. Her er noen ting du kan lære:
6. Kle deg ut igjen. Dessverre kan du ikke være naken på rommet ditt for alltid. Enten du går på kino med venner eller har en familiemiddag, må du på et tidspunkt ta på deg klærne for å komme tilbake til den vanlige verden. Hvis dette gjør at du føler deg for begrenset, og du ikke orker å bruke klær hele dagen, kan det være lurt å vurdere å ta nudismen til neste nivå.
Del 2 av 2: Ta nudismen din til neste nivå
1. Ta tak i en plass om gangen. Hvis du føler deg helt komfortabel med å praktisere nudisme på rommet ditt, kan du ta neste steg. Hvis du bare vil gjøre det på rommet ditt, er det en sjanse for at romkameratene eller familiemedlemmer kan være så forståelsesfulle av livsstilen din. I så fall kan du chatte med dem for å se hvordan de reagerer (det vanskeligere alternativet) eller utforske andre rom i huset når ingen andre er hjemme.
- Start med å gå naken fra rommet til badet før og etter du dusjer. Prøv deretter å gå inn i et annet rom naken, om så bare for noen få minutter.
- Hvis du vet at ingen vil være hjemme på noen timer, kan du lukke gardinene og gå naken rundt hjemme.
- Bare sørg for at du har en reserveplan i tilfelle noen uventet kommer hjem tidlig (hvis du virkelig har lyst til å forklare hvorfor du ser på TV naken).
- Du kan alltid ha et håndkle rundt hendene for å dekke deg til, for å si at du bare ville ta en dusj. Men hvis du virkelig tror på nudisme, vil du vel ikke være snik for alltid??
2. Se videre. Når du har mestret å være naken hjemme, kan du ta det et steg videre. Hvis du bor i eller i nærheten av et relativt avsidesliggende område, kan du se hvor godt det føles å være naken i bakgården, i skogen bak huset ditt, eller til og med på en øde strand i nærheten. Bare vær forberedt på reaksjonene til folk som kan se deg og få feil inntrykk av deg. Prøv derfor å gjøre det i et så avsidesliggende område som mulig. Du kan for eksempel ta en kort spasertur i et øde skogsområde eller svømme til en avsidesliggende del av en innsjø, og deretter ta av deg klærne.
3. Snakk om det med dine kjære. Hvis du har gledet deg over friheten og frigjøringen som det å være naken har gitt deg, kan du velge å snakke om det med dine kjære. Snakk om det med din beste venn, kjæresten din eller til og med foreldrene dine, hvis du tror at dette ønsket har blitt en viktig del av deg som folk burde vite. Vær forberedt på at de kanskje ikke forstår hva nudisme handler om, og at de kan være litt skeptiske i begynnelsen eller umiddelbart dømme. Men ikke bekymre deg - de tar igjen. Og hvis de ikke gjør det, må du finne en måte å håndtere det på.
4. Møt likesinnede. Hvis du føler deg bra som nudist, kan du ta interessen din til et høyere nivå ved å bli medlem av interessegrupper som NFN (Nederlandsk forbund for naturistforeninger), FBN (forbundet for belgisk naturisme) eller en lignende organisasjon av mennesker som er interessert i å bevare sin rett til å være naken. Du kan også finne ut hvor du trygt kan praktisere nudisme. Slike organisasjoner kan hjelpe deg med å finne klubber hvor du kan praktisere nudisme, for eksempel på arrangementer hjemme hos folk eller på spa.
5. Vurder å dra på nakenferie. Hvis du ikke føler deg helt komfortabel med å gå rundt naken i din egen hjemby, kan du vurdere å finne ferieadresser som er spesialdesignet for naken rekreasjon. Du kan bruke de vanlige feriesøkemotorene for dette, og begrense søkeordet ditt med noe som "naken rekreasjon" eller "nakenferie". Så du kan finne et feriested som er perfekt for deg, enten du vil til Frankrike eller Mexico. Dette kan være en fin måte å fordype deg i nudistlivet uten frykt for å støte på moren din eller barneskolelæreren din.
6. Hold det privat hvis du ikke er komfortabel. Offentlig nakenhet er ikke for alle. Hvis du bare vil være naken i ditt eget hus eller rom, så er det selvfølgelig ikke noe galt med det. Du trenger ikke nødvendigvis å være naken ute, offentlig eller sammen med en haug med andre nudister. Det handler om å uttrykke kropp og sinn på en måte som du gjør glad. Så nyt å være naken – uansett hvor du gjør det!
Tips
- Hold volumet på lyd/musikk lavt (bruk absolutt ikke hodetelefoner/ørepropper!) slik at du kan høre det når noen kommer hjem eller banker på døren når du er naken.
- Ikke glem å nyte denne tiden for deg selv og ha det gøy! Dette er ditt øyeblikk for å vise hvor unik du er som person.
- Det er god praksis blant nudister å ta med eget håndkle å sitte på på arrangementer og i rekreasjonsområder for nudister. Selv om du ikke er klar til å delta på et slikt arrangement, kan du allerede øve på rommet ditt. Ta med ditt eget håndkle å sitte på når du er naken, slik at du kan venne deg til ideen.
- Hvis du planlegger å være naken på rommet i mer enn en time, kan det være lurt å ta med seg noe å spise og drikke.
- Ha en badekåpe og tøfler tilgjengelig i tilfelle du trenger å forlate rommet for å svare på en telefon, ta en matbit, gå på do osv. Dette er mye enklere enn å ta på seg klærne igjen og deretter ta dem av igjen. Men sørg for at du har ordet hvis noen ser deg utenfor rommet ditt og vil vite hvorfor du har på deg en kappe på denne tiden. Bare si at du hopper raskt i dusjen. Selvfølgelig må du gjøre det!
- Hvis personvernet ditt ofte blir invadert, er det bedre å gjøre dette når du er helt alene.
Advarsler
- Det er lurt å praktisere nudisme når foreldrene eller partneren ikke er hjemme. Dette kan være litt annerledes hvis du kan låse døren og holde den hemmelig uten å vekke mistanke. Dette kan du for eksempel gjøre ved å ta en lang dusj eller et bad.
- Ta forholdsregler hvis du er kvinne og har mensen.
- Vet at offentlig nakenhet kan gi deg en høy bot i Nederland og Belgia.
Artikler om emnet "Å praktisere nudisme på rommet ditt uten at noen vet om det"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
