Gratis trinnvis instruksjoner 
Dette er spesielt viktig for personer som jobber i et salgsmiljø der de føler at de trenger å takke kundene med jevne mellomrom. Hvis du ikke er oppriktig, vil kundene merke det. Selv om det er din jobb å takke kundene, kan du sørge for at det er ekte. 
Hvis du bestemmer deg for å skrive et kort, fungerer et blankt kort best. Du kan selv skrive en kort, personlig melding om den. Uansett hvilken form takkebrevet ditt er, bør det i det minste beskrive årsaken til at du sier takk. Selv om du også kan skrive en personlig e-post, er det bedre å ikke gjøre det i denne situasjonen. En e-post fremstår ikke som så oppriktig og velment som et ekte kort eller brev. 
Hvis du har et veldig travelt liv, kan du også få laget forhåndstrykte kort med "takk". Eller kjøp flere esker med blanke kort slik at du alltid har dem hjemme. 
Innledningen er enkelt. Start takkelappen med navnet på personen du vil takke. Hvis det er et formelt notat, hilse ham/henne formelt (f.eks. Kjære herr Smit), hvis det er familie eller en nær venn, hils ham/henne uformelt (f.eks. Kjære mor). Uttrykke din takknemlighet er delen hvor du takker personen for noe. Det er lettest å begynne med ordene "Takk skal du ha". Men du kan også være mer kreativ hvis du vil (f. hele dagen min var bra da jeg åpnet gaven din). Detaljene er der du får betong. Ved å legge til konkrete detaljer om hvorfor du ønsker å takke denne personen, gjør du notatet personlig og ekte. Du kan kanskje navngi den spesifikke gaven, eller hva du brukte pengene på osv. Neste gang er der du nevner når du vil se eller snakke med denne personen igjen. For eksempel, hvis du sender et takkebrev til besteforeldrene dine og du ser dem snart til jul, kan du nevne at. Omformuleringen er der du nok en gang retter takk i en annen form. Du kan for eksempel skrive en annen setning (f.eks. Takk igjen for generøsiteten din, jeg gleder meg veldig til å gå på college og disse pengene hjelper meg mye) eller du kan bare si takk igjen. Hilsenen er det avsluttende med ditt eget navn. Avhengig av hvem du takker, kan du formelt (f. Vennlig hilsen) eller mindre formell (f.eks. Mye kjærlighet) å skrive. 
Hvis du sender et takkekort etter en stor begivenhet som hadde mange mennesker, skriv noen kort hver dag til du er ferdig. 
Alle som ga deg en gave til forlovelsen eller bryllupet ditt, selv om det var penger. Alle som var med i brudefesten (f. brudepikene, vitnene osv.) Alle som hjalp til med å organisere festen (f. forlovelsesfesten eller bryllupet ditt osv.) Alle som var med på å planlegge eller gjennomføre bryllupet, inkludert bedrifter som hjalp til med det (som bakeren, blomsterhandleren, kokken osv.) Alle som har gjort noe for deg mens du forberedte bryllupet ditt (f.eks. naboene som klippet plenen for deg osv.) 
Tilpass kortet eller brevet så det handler om jobben du søkte på, og nevne noe spesifikt fra samtalen. Pass på at du har stavet alle navnene riktig. Ingenting er verre enn en takkemelding med et feilstavet navn i. Bruk en formell hilsen i takkebrevet ditt, med mindre personen som utførte samtalen presenterte seg med fornavnet sitt og insisterte på at du skulle kalle dem ved det fornavnet. Ved en takkemelding etter et jobbintervju er det ikke uvanlig å sende en personlig e-post i stedet for et ekte brev eller kort. Dette er spesielt et bedre alternativ hvis det er vanskelig å levere et ekte kort eller brev til personen, eller hvis det vil ta for lang tid. 
Hvis pengene kommer fra en organisasjon, kan avdelingen som tildelte tilskuddet eller donasjonen sannsynligvis hjelpe deg med å finne den rette adressen for å sende lappen eller e-posten. Siden du ikke kjenner disse menneskene personlig, hold takkelappen formell og stilig, og ikke for populær. Før du sender brevet eller e-posten, sørg for at du ikke har skrevet noen stavefeil. Du kan også få den lest av noen andre bare for å være sikker. Det er best å skrive et slikt takkebrev på pent forretningspapir, og ikke på et kort. 
Du kan også bruke ideen om en takknemlighetsdagbok for å hjelpe barn å forstå takknemlighet bedre. Hjelp dem å nevne 3 ting de er takknemlige for hver kveld før de legger seg. Hvis de fortsatt er for små til å skrive, la dem tegne noe de er takknemlige for. 
Når du uttrykker takknemlighet, prøv å bruke den andre personens navn (hvis du kjenner dem), si hva du er takknemlig for og hvorfor. Si for eksempel: "Takk for at du stoppet heisen for meg, Joke, jeg var redd jeg kom for sent på jobb, men nå klarte jeg det!". Hvis det er en praktisk grunn til at du ikke kan uttrykke din takknemlighet personlig, gjør det i hodet ditt eller skriv det ned. 
Lag for eksempel mat til partneren din når han er sliten. Si at du blir med barna om natten slik at partneren din kan gå ut med venner. Tilby deg å bli BIR når du skal på fest eller si at du ønsker å arrangere julebord i år osv. 
Fortell barna dine om takknemlighet, hva det betyr og hvorfor det er viktig. Bruk dine egne ord og gi eksempler. Vis dine takknemlighetsferdigheter til barna dine. Du kan gjøre dette som en øvelse, men også i "det virkelige liv". Hjelp barna dine med å øve på å uttrykke takknemlighet. Hvis du har mer enn ett barn, la dem begge nevne eksempler og gi hverandre tilbakemelding. Fortsett å oppmuntre barna dine til å være takknemlige. Belønn dem når de gjør det bra. 
Folk som gjør deg gal kan ha et helt annet syn på ting enn deg. Selv om du kanskje ikke er enig med dem, er det fortsatt meningene som teller. Vær takknemlig for at de delte disse meningene med deg, og at du lærte å se situasjonen fra et annet perspektiv. Selv om du synes de er irriterende, kan det være noe med dem du beundrer. Hvem vet, de er kanskje irriterende, men alltid veldig punktlige og godt organiserte. Fokuser på de positive sidene når du snakker med disse menneskene. Fokuser på det faktum at ved å samhandle med denne personen kan du lære nye ferdigheter. Vær takknemlig for at du har lært å være tålmodig og rolig i en frustrerende situasjon. 
Å skrive ned hva du er takknemlig for før du legger deg, vil hjelpe deg med å sove bedre. Ikke bare bruker du de siste minuttene før du legger deg til å gjøre positive ting, men du kan også få tankene dine ut av hodet og skrive dem ned på papir. Når du er takknemlig, blir du også mer empatisk. Det er sannsynligvis fordi takknemlige mennesker fokuserer på positive følelser i stedet for negative, noe som gjør det mindre sannsynlig at de blir sinte når noen er irriterende.
Være takknemlig
Innhold
Du kjenner den varme følelsen inni deg når noen oppriktig takker deg for noe du har gjort? Du er ikke den eneste som føler det. Tenk deg hvor fantastisk det ville være å vite at du gir noen andre den varme følelsen ved å takke dem! Vi mennesker setter pris på å bli verdsatt. åpent og ærlig "Takk skal du ha" å si gjør deg ikke bare til en lykkeligere person, den gjør deg også sunnere og mer energisk. Så neste gang noen gjør noe for deg - noe stort eller lite - ta et øyeblikk til å takke dem.
Trinn
Metode 1 av 4: Bare takk noen
1. Smil og få øyekontakt. Når du takker noen personlig, husk å smile og få øyekontakt med dem. Denne lille gesten gjør at takken fremstår som oppriktig.
2. hold det enkelt. Det er flott å vise noen din takknemlighet. Du bør imidlertid ikke overdrive det ved å overmanne den andre og "Takk skal du ha" roping, fordi det kan være ubehagelig for personen du takker. Hold takken din enkel, saklig og hyggelig.
3. Vær oppriktig i din takknemlighet. Du bør takke noen fordi du er ærlig og oppriktig takknemlig for det han/hun har gjort. Ikke takk noen fordi du får beskjed om det, eller fordi du føler at det er forventet. Uoppriktig takknemlighet skiller seg ut og blir ikke verdsatt.
4. Skriv et kort eller notat for å takke noen. Det er visse situasjoner som krever mer enn en personlig takk, som å bli behandlet på middag, få en gave osv. Hvis disse situasjonene oppstår, er en skriftlig takk på sin plass. Personen som behandlet deg med denne spesielle vennligheten fortjener like mye tilbake, og et søtt kort eller lapp med "takk" på er den beste måten å vise hvor mye du setter pris på det den andre personen har gjort for deg.
5. Ikke overlat det til noen andre. Ikke spør noen andre om å gjøre det for deg. Et takk er ikke oppriktig hvis du ikke sier det personlig.
Metode 2 av 4: Forbered takken din
1. Bruk en "takk-struktur". Hvis du synes det er vanskelig å finne ut hvordan "Takk skal du ha" å si til noen, eller hva du skal skrive i en takkemelding, kan du bruke spørsmålene `hvem`, `hva` og `når`.
2. Lag en liste over personer du vil takke. Start prosessen ved å lage en liste over alle du vil sende en takkemelding. For eksempel, hvis det var bursdagen din og du fikk alle slags gaver, lag en liste over alle som ga deg en gave (og hva de ga deg). Denne listen bør også inneholde navnene på alle som hjalp deg med å organisere et arrangement (for eksempel festen din).
3. Skriv ned hva du er takknemlig for. Det er seks grunnleggende deler som utgjør en takkemelding -- hilsenen, uttrykket for takknemlighet, detaljene, neste gang, omformuleringen og hilsenene.
4. Planlegg når du skal sende takkebrevet. Du må sende takkekort eller takkekort innen en måned etter arrangementet, men før er bedre. Hvis du gjør det senere, start notatet med en unnskyldning om at det tok lengre tid enn du hadde planlagt.
Metode 3 av 4: Å perfeksjonere oppførselen din
1. Vær oppmerksom på etiketten rundt takk. Ulike anledninger krever ulike måter å takke på. Selv om det ikke er noen streng regel om at du må følge disse retningslinjene, har visse tradisjoner dukket opp. For eksempel er det vanlig å sende en takkemelding ved følgende anledninger:
- Hvis du har fått en gave, selv om det er penger. Den gaven kan være til bursdagen din, et jubileum, konfirmasjonen, et nytt hjem, høytidene osv.
- Hvis noen har organisert en spesiell middag eller fest hjemme
2. Send takkekort for bryllupet ditt innen 3 måneder. Det er vanlig å sende en håndskrevet takkemelding til alle som har gjort noe av det følgende. Det er også normalt å gjøre dette innen 3 måneder etter festen, selv om det er bedre å gjøre det så snart som mulig slik at du ikke glemmer.
3. Skriv en takkemelding rett etter et jobbintervju. Hvis du har blitt intervjuet for en jobb, praksisplass eller frivillig jobb, send et takkebrev til intervjueren rett etter.
4. Skriv en personlig takk hvis du har mottatt stipend, tilskudd eller donasjon. Får du økonomisk støtte til for eksempel et studium eller din bedrift, er det selvsagt flott. Med en takkemelding kan du uttrykke din takknemlighet for dette, enten donasjonen kommer fra en person, familie eller organisasjon.
Metode 4 av 4: Uttrykke takknemlighet
1. Vet hva takknemlighet er. Takknemlighet er annerledes enn bare "Takk skal du ha" si. Takknemlighet handler om å være takknemlig og høflig, i tillegg til å være høflig, sjenerøs og anerkjennende. Det handler om å bry seg om andre enn seg selv. Å uttrykke takknemlighet kan påvirke situasjonen positivt, og det kan til og med endre andres oppførsel.
2. Skriv i en takknemlighetsdagbok. Det første trinnet i å lære å uttrykke takknemlighet er å kunne forstå hva du virkelig er takknemlig for. Å skrive i en takknemlighetsdagbok kan lære deg mye om hvordan du føler for andre og deg selv. Du trenger bare å bruke noen få minutter om dagen på å skrive i dagboken, og notere de 3 tingene du er mest takknemlig for i det øyeblikket.
3. Uttrykk din takknemlighet minst 5 ganger om dagen. Utfordre deg selv til å uttrykke din takknemlighet 5 ganger om dagen. Du kan fortelle alle at du er takknemlig, ikke bare din egen familie eller nære venner. Det er så mange mennesker som hjelper deg med noe hver dag, og de blir nok sjelden takket, som bussjåføren, en resepsjonist, folk som holder døren for deg, folk som stiller opp for deg på bussen, renholdere osv. .
4. Se etter nye måter å vise din takknemlighet på. Du trenger ikke å vise takknemlighet på vanlig måte (f. ved å si takk), kan det også gjøres på andre måter. Nå og da, prøv å tenke på nye måter å uttrykke takknemlighet på ved å gjøre noe du aldri har gjort, eller noe du ikke har gjort på lenge.
5. Lær barna dine å være takknemlige. Du husker sikkert at din far eller mor ofte fortalte deg at du "Takk skal du ha" måtte si når noen ga deg en godbit da du var liten. Takknemlighet er ikke det første barna tenker på, men det er viktig å lære dem. Du kan lære barn å være takknemlige med følgende fire-trinns metode:
6. Ikke bare vis din takknemlighet til folk som er hyggelige mot deg. Hvor vanskelig det enn kan være, vis takknemlighet til folk som har gjort deg sint, eller gjør deg litt gal. Prøv å være tålmodig, og ikke få det til å høres sarkastisk ut.
7. Vit at takknemlighet har fordeler. Å være takknemlig og vise takknemlighet kan ha en fantastisk effekt på deg og de rundt deg. Takknemlighet er assosiert med lykke - folk som er lykkeligere har en tendens til å være mer takknemlige. Når noen andre er takknemlige for deg, føles det bra. Når du tenker på ting du er takknemlig for, fokuserer du på det positive i livet ditt, ikke det negative.
Artikler om emnet "Være takknemlig"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
