Oppløftende noen med en tekst

Innhold

Trinn

Det kan være vanskelig å muntre opp en du er glad i hvis du ikke kan se dem personlig. Avstand eller omstendigheter kan noen ganger hindre deg i å støtte noen personlig. Da kan det være greit å sende en oppløftende tekstmelding. Prøv å få din kjære til å føle seg bedre, enten de nettopp har hatt en dårlig dag, går gjennom en skilsmisse eller nettopp har mistet noen.

Trinn

Metode 1 av 3: Å hjelpe en venn gjennom en dårlig dag

1. Vær en god lytter. Selv om du er atskilt av telefonskjermer, finnes det måter å vise at du aktivt lytter og er åpen for vennens problemer?. Mens vennen din forteller historien sin, kan du sende tilbake korte meldinger for å vise ham/henne at du bryr deg, som f.eks "Det er fryktelig", eller "Så forferdelig for deg".

Sørg for at ordene dine er oppriktige. La den andre lede samtalen. Ikke skynd deg å tilby hjelp eller foreslå løsninger. Bare vær der for vennen din.

Bilde med tittelen Få noen til å føle seg bedre via tekstmelding Trinn 2

2. Få ham/henne til å le. Når en du er glad i har en dårlig dag, kan du muntre ham/henne opp med litt jubel. Selv om dere ikke er sammen, kan du fortsatt sende ham/henne noe morsomt. Ta et morsomt bilde av deg selv og legg det til i meldingen. Eller send en lenke til en morsom YouTube-video.

Før du spøker, tenk på forholdet ditt til den andre personen og hvordan han/hun har reagert tidligere. Noen mennesker er mer åpne for humor enn andre.

3. Utfordre ham/henne til en samtale med bare emojis. Det sies ofte at med noen du kjenner godt trenger du ikke ord for å forklare noe. Vis vennen din eller partneren din hvor godt du kjenner dem ved å sende tekstmeldinger med emojier. Hvis du ikke bruker ord i det hele tatt, kan det bli veldig morsomt!

Be dem bare svare med emojier. Du kan starte samtalen med bare et smilefjes, eller med et bilde av to venner. Så la fantasien løpe løpsk.

Bilde med tittelen Få noen til å føle seg bedre via tekstmelding Trinn 9

4. Send en oppmuntrende melding. Noen ganger kan det være vanskelig å finne de rette ordene når noen har det dårlig. I så fall kan en inspirerende uttalelse forbedre noens humør. Send noe relatert til hvordan vennen din har det.

For eksempel, hvis vennen din rotet bort en jobbsøknad, kan du sitere et Victor Kiam-tilbud: "Selv om du faller på ansiktet, går du fortsatt fremover".

på denne nettsiden du vil finne mange inspirerende sitater som du kan sende til venner.

Bilde med tittelen Få noen til å føle seg bedre via tekstmelding Trinn 3

5. Gjør en avtale for å se hverandre. Hvis du kan besøke din kjære, send en kort tekstmelding for å gjøre en avtale. Hvis vennen din føler seg alene, kan utsiktene til å se deg snart være nok til å muntre ham/henne opp.

Du kan for eksempel sende tekstmeldinger: "hei jeg vet du hadde en dårlig dag. Hva med pizza i kveld?"

Bilde med tittelen Få noen til å føle seg bedre via tekstmelding Trinn 10

6. Avslutt med noe søtt. i stedet for bare "Ha det" å si når du lukker, kan du tenke deg noe søtere. Prøve: "Jeg håper drømmene dine blir morsommere enn dagen din " eller "Ha det gøy i kveld. Gleder meg til å se deg igjen snart", eller noe i den retning, så han/hun kan smile litt igjen.

Metode 2 av 3: Støtte noen gjennom en skilsmisse

1. Minn den andre på hvor flott han/hun er. En måte å muntre opp kjæresten din etter en skilsmisse er å gi ham/henne komplimenter. Gjør dette ved å si tre ting om vennen din som du elsker ved dem. Legg det i en tekstmelding, skriv det ned og fotografer det eller lag en video der du sier dette og legg det til i meldingen.

Du kan for eksempel sende tekstmeldinger" "du er en god venn. Jeg elsker humoren din, du er alltid der for meg når jeg trenger deg og du lager de beste milkshakene i Nederland. Jeg håper du føler deg bedre snart!"

Bilde med tittelen Få noen til å føle seg bedre via tekstmelding Trinn 7

2. Utfordre ham/henne til å se best ut. Skilsmisse kan være forferdelig. Som et resultat bor mange mennesker i joggedressene, spiser mye søppelmat og låser seg inne i huset. Hjelp vennen din til å krype ut av denne dalen ved å utfordre ham/henne til å kle seg pent.

Du kan si: "Og nå er det gjort med den joggedressen! Gå til garderoben din og ta på deg favorittantrekket ditt. Gjør håret pent og smink. Og så send meg et bilde så jeg kan se resultatet".

Det er enda bedre hvis du sier at du også skal kle på deg slik at du kan spise lunsj eller gå på kino senere. Det kan være bra for ham/henne å komme seg ut av huset.

Bilde med tittelen Få noen til å føle seg bedre via tekstmelding Trinn 14

3. Finn GIF-animasjoner relatert til hans/hennes situasjon. En GIF er et bevegelig bilde. Du kan uttrykke følelsene dine veldig godt med det i en tekstmelding. Hvis en nær venn, søsken eller et annet familiemedlem ikke har det bra etter en skilsmisse, finn en morsom GIF for å muntre dem opp. Finn en GIF av favorittfilmen eller -serien din relatert til en skilsmisse. Du kan sikkert få ham/henne til å le med det.

En flott søkemotor for GIF-er er GIPHY. Du kan finne denne appen i telefonens appbutikk, laste den ned og deretter koble GIF-ene direkte til tekstmeldingene dine.

Bilde med tittelen Få noen til å føle seg bedre via tekstmelding Trinn 4

4. Få ham/henne til å le med et morsomt e-kort. Det finnes alle slags nettsider hvor du kan finne kort som du kan sende med tekstmeldingen. Søk på disse nettsidene etter et morsomt kort om skilsmisse. På Someecards.com finner du for eksempel e-kort om skilsmisser.

For eksempel er det et morsomt kort som sier: "Bedre å miste noen enn å sitte fast med en idiot resten av livet". Med et slikt kort kan du fortelle vennen din at han/hun sannsynligvis har det bedre uten eksen sin.

Metode 3 av 3: Trøste noen som sørger

Bilde med tittelen Få noen til å føle seg bedre via tekstmelding Trinn 6

1. Erkjenne hans/hennes tristhet. Når en venn har mistet noen, kan det være vanskelig å finne de rette ordene for å trøste dem. Folk ønsker ofte å muntre den andre opp for raskt, i stedet for å erkjenne at han/hun har det vondt. Det beste du kan gjøre er først å fortelle at du ser at den andre sørger.

Send en tekstmelding som sier: "Jeg vet at du og Fred var veldig gode venner. Du må være veldig trist. Kondolerer".

Bilde med tittelen Få noen til å føle seg bedre via tekstmelding Trinn 5

2. Vær der for ham/henne. Det kan være smertefullt å se en du er glad i sørge. En annen fin måte å svare på når en venn er trist, er å fortelle dem at du er der for dem. Det kan være vanskelig, men sørg for at han/hun vet at han/hun kan stole på deg hvis han/hun trenger din bedrift.

Du kan for eksempel si: "Jeg kan ikke ta smerten fra deg, men jeg kan sitte ved siden av deg og holde hånden din. jeg er her for deg".

Bilde med tittelen Få noen til å føle seg bedre via tekstmelding Trinn 13

3. Tilby din hjelp. En person som sørger kan miste seg selv i smerten så mye at de ikke lenger kan ta vare på hverdagslige ting ordentlig. Se hva vennen din trenger, og prøv å tilby din tid eller tjenester. Dette kan være ved å hjelpe til med gjøremål, løpe ærend eller ringe.

Send en tekstmelding og spør: "Hvordan kan jeg hjelpe deg nå som du har det så vanskelig? Bare fortell meg hva jeg kan gjøre for deg".

4. Send en lenke til en oppløftende trylleformel eller sang. Folk sier ofte tomme, meningsløse klisjeer til andre som har mistet noen. Noen ganger gjør det det bare verre. Ikke si ting som: "Han/hun er nå på et finere sted". Vær oppmerksom på vennens åndelige eller religiøse tro.

Se etter et passende ordtak eller sang som kan gi trøst.

Bilde med tittelen Få noen til å føle seg bedre via tekstmelding Trinn 15

5. Vet når du skal henvende deg til mer hjelp. Hvis vennens sorg eller sorg ikke ser ut til å avta etter noen uker, ta en nærmere titt på hans/hennes oppførsel. Noen mennesker synes det er vanskelig å komme over tapet av en kjær. Din venn kan kanskje ikke gjenoppta sitt normale liv og kan begynne å trekke seg tilbake fra andre kjære. Noen slutter også å spise, sove eller ta vare på seg selv.

Hvis det ser ut til at vennen din ikke er i stand til å komme over sin sorg, kan det hende han/hun må søke profesjonell hjelp..

Du kan for eksempel si: "Jeg er bekymret for deg. Du spiser ikke lenger godt, og du gjør ikke lenger husholdningen din. Jeg tror det ville vært bra om du kunne snakke med noen".