Gratis trinnvis instruksjoner 
Bare den myke gummien rundt innsiden av øyemuslingene skal være i kontakt med ansiktet ditt. Pass på at øyemuslingene ikke klemmer eller trekker i huden din. Ta dem i så fall av og sett dem på igjen til de er komfortable. Ikke berør selve linsene. Å gjøre det kan etterlate flekker og begrense utsikten under vann. 
Hvis strikken ikke føles komfortabel der den er, legg den høyere i stedet for lavere. Jo lavere den er, jo større er sjansen for at brillene dine faller av mens du svømmer. 
Før du dykker inn, sørg for at brillene sitter godt rundt øyehulene og at du kan se tydelig ut av begge linsene. 
Ikke prøv å ta av deg brillene ved å trekke i øyemusklene. Hvis du ikke er forsiktig, kan de skyte tilbake og slå deg hardt i ansiktet! 
Du trenger ikke å trekke strikken over hodet på dette tidspunktet – du prøver bare å se hvordan øyemuslingene passer på egen hånd. Svømmebriller som faller av umiddelbart er sannsynligvis ikke den rette formen for ansiktet ditt. Hvis bare en av øyemusklene forblir på plass, betyr det ikke umiddelbart at svømmebrillene ikke passer. Prøv noen andre briller og legg merke til forskjellene før du bestemmer deg. 
Hvis du får hodepine eller tåkesyn etter å ha brukt brillene i noen minutter, kast dem og se etter en bedre. Gummistrikken kan trekke i håret når du prøver brillene. Dette kan være ubehagelig, men betyr ikke nødvendigvis at de er dårlige briller. Du bør ikke ha det problemet lenger når du er i bassenget eller har på deg badehette. 
Som med øyemuslingene er det viktig at nesestykket sitter komfortabelt hvis du skal bruke vernebrillene over lengre tid. Ikke alle briller har justerbare nesestykker. Hvis brillene du prøver på sitter godt, trenger du ikke en justerbar nesebit. 
Svømmebriller med bredere øyemuslinger sitter lenger fra øynene, og gir lange vipper mer plass til å bevege seg når de blinker. 
Gode konkurransebriller kan koste så mye som 50 euro, men husk at når det kommer til spesialisert sportsutstyr får du det du betaler for. Fordi de er mindre enn vanlige briller, kan konkurransebriller legge mer press på øyehulene når de brukes til lengre svømmeøkter. 
Du skal kunne kjøpe svømmebriller med tonede linser overalt hvor det selges svømmeutstyr og tilbehør. I likhet med solbriller er mørke briller ikke beregnet for innendørs bruk. Å bruke dem innendørs kan gjøre det vanskeligere å se målet ditt, linjene eller andre svømmere. 
Linsene til svømmebriller kommer i forskjellige farger. Hvilken farge som er best for deg avhenger hovedsakelig av dybden, fargen og sammensetningen av vannet i bassenget du svømmer mest i. Hvis du svømmer i svakt opplyste områder, er det best å holde deg til vanlige klare linser for å unngå ytterligere forvrengninger som kan forstyrre synet ditt. 
Du kan også finne reseptbelagte briller i noen svømmebutikker. Som en generell regel bør du ikke ha kontaktavlesninger i vann på grunn av risikoen for bakteriell kontaminering. Men hvis du ikke finner reseptbelagte briller, kan du bruke engangskontaktlinser og kaste dem på slutten av svømmeturen.
Bruker briller
Innhold
Svømmebriller beskytter øynene dine og lar deg se under vann, så det er viktig å vite hvordan du tar dem på riktig. Start med å presse øyemusklene mot ansiktet til du kjenner et lett sug. Når du har fått øyemuslingene på plass, dra strikken over hodet og juster den til riktig lengde slik at brillene sitter godt fast, men ikke for stramme. Brillene skal sitte komfortabelt og holde vann ute uten å klemme huden for mye.
Trinn
Metode 1 av 3: Ta på og av briller
1. Ta tak i brillene i kantene på øyemusklene. Hold brillen slik at innsiden av linsen vender mot deg. Sett tommelen på bunnen av øyemusklene og legg deretter pekefingrene på toppen av øyemusklene. Høyre tommel skal være på høyre øyemusling og venstre tommel på venstre øyemusling.
- Heng strikken foran på brillen for å holde den unna når du tar på brillen.
- Alternativt kan du starte med strikken rundt halsen og henge brillene foran deg.
2. Trykk brillene mot øynene. Ta med brillene til øynene og øyemusklene over øynene. Press fingrene lett inn i kantene på rammen. Du bør føle et lett sug ettersom de danner en forsegling på huden rundt øynene dine.
3. Før strikken over hodet. Hold brillen mot øynene med en hånd mens du bruker den andre hånden til å plassere strikken slik at den hviler mot bakhodet i øyehøyde. Sett fra siden skal strikken og øyestykkene danne en rett horisontal linje.
4. Juster strikken for en behagelig og tett passform. Trekk den løse enden av gummibåndet gjennom spennen på siden av innfatningen for å stramme brillene dine. For å løsne den, løft spennen litt og trekk ut strikken for å løsne den litt. Brillene dine bør være stramme, men ikke for stramme.
5. Trekk strikken over hodet bakfra for å ta av deg brillene. Når du er klar til å ta av deg vernebrillene, snur du bare bevegelsen du gjorde for å ta dem på. Legg hendene bak ørene og legg tomlene under sidene av strikken, og løft den over hodet til brillen går av.
Metode 2 av 3: Test passformen til brillene
1. Velg vernebriller som passer godt rundt øynene. Hvis du vil kjøpe en ny, prøv noen forskjellige for å sammenligne formene på linsene og følelsen av øyemuslingene. De riktige svømmebrillene bør forme seg etter ansiktet ditt til du ikke lenger kan se dem. Hvis øyemusklene klemmer, drar eller begrenser synsfeltet ditt, er det best å bytte briller.
- For eksempel, hvis du har runde øyehuler, er briller med glatte, runde øyemuskler sannsynligvis best. Hvis øynene dine er mer mandelformede, bør du se etter briller med avrundet gummi rundt øyemuslingene.
- Å ta seg tid til å finne briller som sitter godt kan utgjøre forskjellen mellom å svømme godt og å være plaget hele tiden.
2. Trykk øyemusklene mot ansiktet ditt for å teste sugekraften. Plasser øyemusklene i riktig posisjon rundt øynene og trykk deretter forsiktig mot kantene. Hvis brillene sitter som de skal, bør de holde seg til huden din i noen sekunder før de spretter av.
3. Trekk i strikken for å få en ide om hvordan det føles å bruke brillene. Når du er fornøyd med måten øyemuslingene sitter på, ta på deg brillene som du normalt ville gjort. Før strikken over hodet slik at den er på høyde med øyemuslingene. Med minimal justering skal den sitte stødig uten å klemme.
4. Juster nesestykket ved å endre avstanden mellom øyemuslingene. Noen dyrere typer briller har justerbare nesestykker. De kan strammes ved å løsne den på punktet der den festes til øyemuslingen og feste den igjen. For å gjøre nesestykket bredere, separer øyestykkene ytterligere.
5. Se etter svømmebriller med dype øyemuskler hvis vippene dine treffer linsen. At øyevippene berører noe kan være veldig forstyrrende når du prøver å svømme konsentrert. For å være sikker på at du ikke har dette problemet, blunk noen ganger når du har brillene på øynene. Hvis du kjenner at vippene treffer linsene, bør du vurdere å kjøpe briller med mer plass.
Metode 3 av 3: Finn de riktige brillene for deg
1. Få svenske briller for rimelig bekvemmelighet. Svenske briller er en eldre type briller og fortsatt populær blant mange svømmere. De har øyemuslinger i hard plast med UV-beskyttelseslinser for utendørssvømming. De fleste har også et justerbart nesestykke som forbinder øyestykkene.
- Svenske briller koster vanligvis mindre enn 10 euro, noe som gjør dem til et rimelig valg hvis du ikke nødvendigvis trenger toppkvalitetsprodukter.
- Svenskeglass skal monteres før bruk. Det er derfor de kan være litt for kompliserte for små barn.
- En ulempe med svenske briller er at den harde plasten de er laget av gjør dem litt mindre behagelige hvis du bruker dem over lengre tid.
2. Betal for konkurransebriller for optimal komfort og ytelse. Konkurransebriller er laget av lette, hydrodynamiske materialer og forsegler alltid perfekt vanntett. Vekten på komfort lar deg legge vekt på svømming. Som en ekstra fordel kommer de i mange former og størrelser, så du vil alltid finne briller som passer deg.
3. Bruk tonede linser for å redusere gjenskinn. Briller med mørke linser er som solbriller for en svømmer, siden de gir UV-beskyttelse og er nyttige for å blokkere sollys på klare dager. Svømmer du oftest ute om morgenen eller ettermiddagen, er fargede kontaktlinser et smart valg.
4. Prøv et par med fargede linser for å forbedre innendørssynet. Fargede linser lar forskjellige mengder lys passere gjennom, noe som gjør dem godt egnet for et bredt spekter av forhold. Oransje og gule linser, for eksempel, fungerer godt for å få bassengene til å virke klarere under vann. På samme måte gir blå linser den beste klarheten for svømming i åpent vann.
5. Bestill reseptbelagte svømmebriller hvis du har spesielle synsbehov. Besøk øyespesialisten din for å få laget briller som oppfyller dine spesifikke krav. Reseptbelagte briller bruker de samme korrigerende linsene som briller eller kontaktlinser, noe som betyr at du har klart syn under vann og trenger å bære mindre.
Tips
- Å handle briller er veldig individuelt, så ikke vær redd for å være kresen. Prøv mange forskjellige passformer og stiler til du finner brillene som passer best til ansiktet ditt.
- Sørg for å sjekke butikkens returpolicy før du kjøper. Du bør vite om de aksepterer retur hvis du oppdager at brillene dine ikke lenger passer etter noen svømmetur.
Advarsler
- Det er spesielt viktig å sørge for god passform dersom brillene brukes av små barn. Hvis den sitter dårlig, kan den lekke og forårsake øyeirritasjon.
Artikler om emnet "Bruker briller"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
