Gratis trinnvis instruksjoner 
Det handler ikke bare om hva slags klær du har på deg; det er også viktig hva den er laget av. Stoffer som bomull er pustende, jerseylignende stoffer ser ut til å være best, mens plast som nylon og polyester er minst å være pustende. Når det er varmt ute, ikke bruk klær som utsetter mye hud for solen (som shorts, tank topper osv.).). Dette betyr at du risikerer å brenne deg og etterlate huden enda mer innsjø blir irritert og mer utsatt for utslett. Ta på mye solkrem og hold deg til løse, men huddekkende klær. 
Å drive idrett Ta lange turer Løpe Vekttrening …og så videre 
Ikke bruk parfymert pulver, da det kan irritere huden din. Hell heller ikke pulver i åpne sår, da det kan føre til infeksjoner. 
Tenk deg for eksempel at du må bruke tykke sko med ståltå på jobben, og det er en varm, svulmende sommerdag. Så kan du ta en deilig kjølig dusj så snart arbeidet er ferdig, og deretter ta på deg sandaler eller flip flops. Å gi huden din med varmeutslett så mye luft som mulig vil bare gjøre det bedre. 
Calamine er trygt å bruke, men kan interagere negativt med visse medisiner og tilstander. Rådfør deg med legen din før du tar calamin hvis du er gravid, har allergier eller tar reseptbelagte medisiner. Calamine shake er tilgjengelig uten resept. 
Personer som er sensitive for ull kan få irritert hud når de bruker dette produktet. Vennligst ikke bruk den hvis dette er tilfelle. Vannfri lanolin er tilgjengelig uten resept. 
Steroide kremer er kun tilgjengelig på resept. 
økende smerte Økende hevelse og irritasjon som ikke vil forsvinne En feber Puss eller utflod som kommer ut av utslettet Hovne lymfeknuter i nakken, lysken eller under armhulene
Bli kvitt varmeutslett
Innhold
Varmeutslett (også kjent som Miliaria) er en tilstand forårsaket av tette svettekjertler, som hindrer svette i å komme ut. Irritasjonen og det røde utslettet som ser ut som "nålestikk" kan variere fra irriterende til et alvorlig problem, avhengig av hvor langt det har spredt seg. Heldigvis kan du enkelt behandle tilstanden hvis du oppdager den tidlig. Bruk følgende enkle triks for raskt å bli kvitt et mildt tilfelle av varmeutslett!
Trinn
Metode 1 av 2: Enkle hjemmemedisiner
1. Hold deg unna varmen. Som navnet antyder, er varmt vær som får deg til å svette mye en av hovedårsakene til varmeutslett. Jo mindre du svetter, jo mindre svette samler seg under de blokkerte porene, og jo mindre utslett vil du oppleve. Så jo mer du kan holde deg unna varmen, jo bedre.
- Hvis du kan, er det greit å bo i et rom med klimaanlegg så mye som mulig. Det gjør ikke bare luften kjøligere; det sørger også for at luften mye mindre fuktig er.Dette er veldig nyttig mot varmeutslett, fordi høy luftfuktighet hindrer svette i å fordampe, noe som gjør utslettet verre.
2. slitasje løs, "pustende" klær. Hvis du lider av varmeutslett, er det lurt å bruke klær som utsetter huden for frisk luft. Det gir svette og fuktighet på huden en sjanse til å fordampe, noe som gjør den mindre i stand til å bygge seg opp under huden, slik tilfellet er med strammere klær.
3. Unngå intense fysiske aktiviteter. Bevegelse får kroppstemperaturen til å stige, noe som gjør at du svetter; og det er akkurat det du ikke ønsker hvis du har varmeutslett. Mens trening er bra for din langsiktige helse, forhindrer det varmeutslett i å leges, og kan til og med gjøre det verre. Så ikke beveg deg for intensivt før utslettet er borte, spesielt hvis det er varmt eller fuktig ute. Dette betyr at du ikke bør gjøre følgende:
4. Bruk et mykgjørende pulver for å tørke huden din. Noen ganger, spesielt når det er varmt og fuktig ute, kan det være vanskelig å holde huden helt tørr, selv om du ikke trener for hardt. I slike tilfeller kan du strø litt talkum, babypulver eller maismel (i nødstilfelle) på de berørte områdene. Pudderet absorberer fuktighet og gjør huden din tørr.Dette kan være veldig nyttig hvis du av en eller annen grunn ikke kan følge instruksjonene ovenfor.
5. Ta et bad eller en dusj regelmessig og la huden lufttørke. Ren hud er veldig viktig hvis du har utslett. Smuss, fett og bakterier kan gjøre et varmeutslett verre når det blir betent, men å holde det rent (minst en gang om dagen hvis du har utslett) vil holde huden din fri for disse patogenene. Når du tar et bad, ikke bruk et håndkle på flekkene med utslett. Bare la huden lufttørke.Et håndkle kan irritere huden enda mer og spre infeksjonsfremkallende bakterier.
6. Gi huden litt frisk luft hver dag. Hvis du lider av varmeutslett, husk at du ikke trenger å bruke de samme klærne hele dagen. Hvis du har arbeid eller andre oppgaver der du ikke kan bruke pustende klær, fjern klær som ikke puster godt så snart du har mulighet. Dette er ikke en ideell situasjon, men det er bedre å gi huden din en sjanse til å puste nå og da enn ikke i det hele tatt.
Metode 2 av 2: Aktuel behandlingsmetode for mer alvorlige tilfeller
1. Ikke bruk standard kremer og kremer. Noen ganger går ikke varmeutslett over av seg selv. I de tilfellene er det bestemt kremer og lotioner som kan fremskynde helbredelsen, men det er unntaket. De mest kremer og lotioner hjelper ikke, selv om de insisterer på at de "beroligende" eller "fuktighetsgivende" er. De kan faktisk gjøre utslettet verre, spesielt hvis det inneholder noen av følgende ingredienser:
- Petroleum eller mineralolje. Disse fete ingrediensene kan tette porene, og forårsake utslett i utgangspunktet.
- Parfymer og dufter. De kan irritere huden og gjøre utslettet verre.
2. Ha på en mild calamin lotion. Calamine er en ingrediens som beroliger og beskytter huden, og reduserer irritasjon. Det er også kjent for å redusere kløe, og noen ganger lider du av varmeutslett.Calamine lotion eller shake er tilgjengelig på apotek som umerket calamin shake FNA.
3. Påfør vannfri lanolin. Dette er også et mykgjørende middel som noen ganger er foreskrevet for varmeutslett. Vannfri lanolin (ullfett) reduserer irritasjon og hjelper til med å blokkere svettekjertler, og hjelper til med å komme til roten av problemet.
4. Påfør en steroidkrem. Steroider er legemidler som reduserer betennelse, irritasjon og hevelse der de påføres. Et tynt lag med steroidkrem på varmeutslettet reduserer rødhet og "ruhet" av utslettet, fremskynder helbredelsen. Bruk steroidkrem med måte.
5. Vet når du skal gå til legen med varmeutslett. Hvis du lar det bli verre, kan et mildt varmeutslett utvikle seg til et mer alvorlig problem. Se opp for tegn på fare og infeksjon. Hvis du merker noen av følgende symptomer, kontakt legen din så snart som mulig for å starte en passende behandlingsplan. Dette er hovedsakelig viktig hos babyer med varmeutslett, eldre eller personer med svekket immunforsvar.
Tips
- Babyer har sensitiv hud og er ekstra utsatt for varmeutslett. Pass på at du ikke pakker babyen for tett inn i tepper (som vil hindre tilførsel av frisk luft) og sørg for å skifte skitne bleier så fort som mulig slik at huden ikke blir irritert.
- Hvis du er overvektig, kan det hjelpe deg å gå ned i vekt, slik at du er mindre utsatt for varmeutslett. Varmeutslett oppstår ofte i hudfolder, og du har dem mer hvis du har mye kroppsfett.
- Det er kilder som nevner at lotion med kolloidalt havregryn hjelper mot varmeutslett.
Artikler om emnet "Bli kvitt varmeutslett"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
