3 måter å forhindre en soppinfeksjon

Innhold

Trinn
Advarsler

En soppinfeksjon, også kjent som Candida, utvikler seg vanligvis på huden, i munnen eller i skjeden. En soppinfeksjon er forårsaket av ulike bakterier Candida spp.-familie, hvorav det er mer enn 20 forskjellige arter du kan bli smittet av. Den vanligste årsaken til en soppinfeksjon er en overvekst av candida albicans. Soppinfeksjoner kan være veldig plagsomme, så det er viktig å starte behandlingen så snart du opplever symptomer. Denne formen for infeksjon er svært vanlig, hos mennesker i alle aldre. Hvis du tror du kan lide av en soppinfeksjon, er det noen metoder du kan bruke for å bekjempe denne infeksjonen.

Trinn

Metode 1 av 3: Forhindre at en soppinfeksjon blir verre naturlig

1. Spis yoghurt med probiotika. Det er en type yoghurt med gode bakterier i som kan hindre utviklingen av en soppinfeksjon. Yoghurt med lactobacillus acidophilus brukes ofte av kvinner, oralt og vaginalt, for å bekjempe en soppinfeksjon. Du kan kjøpe denne typen yoghurt på de fleste supermarkeder. Sørg for å sjekke etiketten for ekte aktive og levende lactobacillus acidophilus-kulturer.

Forskning har vist at yoghurt kan være effektivt for å lindre symptomer for noen kvinner. Men andre studier viser at det ikke fungerer for alle kvinner.

Bilde med tittelen Stopp en utviklende gjærinfeksjon Trinn 2

2. Vask deg selv to ganger om dagen. Selv om det kanskje ikke helt passer inn i din daglige timeplan, er det viktig at du holder deg så ren som mulig hvis du vil bekjempe soppinfeksjonen. Når du vasker, ikke bruk kjemisk såpe eller dusjsåpe. Denne typen såpe dreper de gode bakteriene du trenger for å bekjempe infeksjonen, og gjør faktisk lite for å redusere infeksjonen.

Kvinner med en vaginal soppinfeksjon har det bedre å bade enn å dusje. Hvis du tar et bad, kan du kvitte deg med vaginalområdet fra soppen.

Pass på at badekaret ikke er for varmt. Ellers vil soppen vokse.

Bilde med tittelen Stopp en utviklende gjærinfeksjon Trinn 3

3. Bruk rene håndklær. Når du bader, bader eller tørker deg med et håndkle, er det viktig å gjøre deg så tørr som mulig. Mugg trives i et varmt, fuktig miljø, så bruk et rent, tørt håndkle for å fjerne så mye fuktighet som mulig. Tar du et håndkle du har brukt før, kan du overføre formen som er på den igjen, fordi den overlever på grunn av fuktigheten som fortsatt er i den fra forrige vask. Så kast håndkleet i vask etter at du har brukt det.

Bilde med tittelen Stopp en utviklende gjærinfeksjon Trinn 4

4. Bruk løse klær. Hvis du har en soppinfeksjon i huden eller skjeden, er det viktig å bruke løse klær som lar huden puste. Dette er spesielt viktig hvis du har en vaginal soppinfeksjon. Bruk bomullsundertøy og unngå silke- eller nylonundertøy, da disse stoffene ikke lar luft passere gjennom.

Unngå aktiviteter som forårsaker unødvendig varme, svette og fuktighet på de berørte områdene for å forhindre videre vekst av soppen.

Bilde med tittelen Stopp en utviklende gjærinfeksjon Trinn 5

5. Unngå visse hudpleieprodukter. Hvis du får en soppinfeksjon, ikke bruk produkter som kan gjøre infeksjonen verre. Det er spesielt viktig å unngå såper som fjerner de gode bakteriene, samt vaginal spray eller pulver. Bruk heller ikke kremer som holder huden fuktig eller som får huden til å holde på varme og fuktighet.

Selv om du kanskje liker å bruke en spray eller et pulver for å bekjempe symptomene på soppinfeksjonen, kan disse produktene irritere huden ytterligere.

Metode 2 av 3: Behandling av en soppinfeksjon med medisin

Bilde med tittelen Stopp en utviklende gjærinfeksjon Trinn 6

1. Bruk medisiner for huden din. Det finnes visse medisiner som hjelper mot en soppinfeksjon i huden. For hudinfeksjoner foreskriver leger vanligvis en soppdrepende krem som kan påføres de berørte områdene. Disse kremene fjerner ofte infeksjonen innen noen få uker. To velkjente soppdrepende kremer for sopphudinfeksjoner er mikonazol og klotrimazol. Brosjyren inneholder generelle instruksjoner for bruken, men sørg for at du følger legens instruksjoner nøye.

For å bruke krem for en soppinfeksjon, må du vaske de berørte områdene med vann og deretter tørke godt. Huden skal absolutt ikke være fuktig. Påfør anbefalt mengde krem slik legen din har fortalt deg, eller som angitt i pakningsvedlegget. La det trekke inn før du tar på deg klærne igjen eller før du gjør noen bevegelser som kan føre til at området gnis mot en annen gjenstand eller materiale.

Bilde med tittelen Stopp en utviklende gjærinfeksjon Trinn 8

2. Spør legen om borsyre. Borsyre er tilgjengelig på resept for soppinfeksjoner som vaginal stikkpille. Dette kan gi lindring fra infeksjoner som ofte oppstår når konvensjonelle behandlinger ikke er like effektive. I tillegg kan borsyre gi økt resistens mot andre Candida-stammer som kan ha utviklet resistens mot visse anti-soppmedisiner over tid.

Borsyre er giftig, spesielt for barn ved inntak, og kan forårsake hudirritasjon.

Unngå oralsex mens du tar borsyre, slik at partneren din ikke får i seg den giftige syren.

Bilde med tittelen Stopp en utviklende gjærinfeksjon Trinn 7

3. Behandle en vaginal gjærinfeksjon. For å bekjempe en vaginal soppinfeksjon, kan du bruke reseptfrie midler eller medisiner foreskrevet av legen din. Hvis du ikke ofte får soppinfeksjon og symptomene er milde, kan du bruke et reseptfritt middel i form av krem, tabletter eller stikkpiller som du setter direkte inn i skjeden.

Velkjente soppdrepende legemidler inkluderer mikonazol og klotrimazol. Disse gis vanligvis som kremer eller stikkpiller som skal settes inn vaginalt hver dag ved sengetid så lenge som anvist i pakningsvedlegget.

Det finnes også orale soppdrepende legemidler, som flukonazol og itrakonazol. Du tar disse pillene gjennom munnen.

Clotrimazol finnes også som en tablett, som bør settes inn vaginalt i en til syv dager før du legger deg.

Noen ganger fører en soppinfeksjon til komplikasjoner. Da varer behandlingen 14 dager fremfor én til syv.

Bilde med tittelen Stopp en utviklende gjærinfeksjon Trinn 9

4. Bekjemp en oral gjærinfeksjon med et medisinert munnvann. Hvis du har en oral gjærinfeksjon, kan du behandle den med et soppdrepende medisinert munnvann. For å bruke dette legemidlet må du skylle med det en stund og deretter svelge det. Dette middelet behandler overflaten av munnen din og virker fra innsiden etter at du har svelget det. Rådfør deg også med legen din om ytterligere orale medisiner du kan bruke. Orale soppdrepende legemidler kommer i form av tabletter og pastiller.

Hvis du har et sterkt svekket immunsystem og også trenger å bekjempe andre sykdommer som kreft eller HIV, kan legen din forskrive Amphotericin B, et legemiddel som kan bekjempe orale gjærinfeksjoner som har blitt immun mot andre soppdrepende medisiner.

Metode 3 av 3: Forstå hva en soppinfeksjon er

Bilde med tittelen Stopp en utviklende gjærinfeksjon Trinn 10

1. Kjenn igjen tegnene. Hvis du vil unngå å få en soppinfeksjon, må du kjenne til tegnene. Det er tre typer soppinfeksjoner. Det er infeksjoner som påvirker huden, munnen og skjeden.

Symptomer på en soppinfeksjon i munnen, også kalt trost, inkluderer kremhvite flekker i halsen eller munnen og smertefulle sprekker i munnvikene.
Soppinfeksjoner i huden forårsaker blemmer, røde flekker eller utslett, vanligvis mellom tærne og fingrene, under brystene og i skrittet. En soppinfeksjon i huden kan også forekomme på penis. Symptomene kan være de samme, men hvite eller fuktige flekker kan også vises på penis, med en hvit substans som samler seg i hudfoldene.
Vaginale soppinfeksjoner er vanlige, og forårsaker en økning i vaginal utflod som ser tykk, hvit og cottage cheese-lignende ut. Skjeden kan klø og huden inni kan være irritert og rød.

Bilde med tittelen Stopp en utviklende gjærinfeksjon Trinn 11

2. Vurder de vanlige risikofaktorene. Det er mange risikofaktorer som kan bidra til en soppinfeksjon. Hvis du lider av en tilstand som undertrykker immunsystemet, for eksempel HIV, er det mer sannsynlig at du utvikler infeksjoner fordi kroppen ikke kan beskytte seg selv tilstrekkelig mot ytre angrep. Å ta antibiotika kan også gjøre deg mer sannsynlig å få en soppinfeksjon. Antibakterielle behandlinger, som antibiotika, tjener til å bekjempe infeksjoner, men de reduserer også de gode bakteriene som lever på og i kroppen vår, som spiller en viktig rolle i å beskytte mot andre typer infeksjoner, for eksempel soppinfeksjoner. I slike tilfeller kan en soppinfeksjon utvikles hvis soppen har funnet en overflate som den kan formere seg på, for eksempel hud, penis eller vagina.

Overvektige mennesker er også mer sannsynlig å lide av soppinfeksjoner. Dette skyldes overflødige hudfolder der bakterier og sopp kan vokse.

Babyer er også mer sannsynlig å lide av en soppinfeksjon, i form av bleieutslett eller trost.

Bilde med tittelen Stopp en utviklende gjærinfeksjon Trinn 12

3. Se opp for kjønnsspesifikke risikofaktorer. Kvinner som opplever hormonelle svingninger, det være seg overgangsalder, prevensjon, graviditet eller PMS er mer utsatt for soppinfeksjoner på grunn av fysiske stressfaktorer som utløser hormonelle forandringer. Kvinner er også mer sannsynlig å få soppinfeksjoner fra vaginale skyllinger og irritanter. Selv om de er velmente, kan disse midlene ubalanse det naturlige pH-nivået i skjeden, mens de naturlig skaper et miljø der fremmede bakterier ikke kan forårsake infeksjoner.

Menn er mer utsatt for soppinfeksjoner hvis de ikke er omskåret. Disse mennene har økt risiko for soppinfeksjoner fordi bakterier kan vokse på og under forhuden.

Bilde med tittelen Stopp en utviklende gjærinfeksjon Trinn 13

4. Reduser risikoen for en soppinfeksjon. Det er vanlige måter å forhindre en soppinfeksjon på. Bruk kun antibiotika hvis det er absolutt nødvendig, slik at kroppen din har nok gode bakterier til å bekjempe en soppinfeksjon. Fordi steroider kan forårsake problemer med immunforsvaret, er det greit å holde bruken på et minimum. Prøv å unngå fuktige omgivelser eller fuktige klær. Hvis klærne dine er fuktige, bytt så snart som mulig.

En soppinfeksjon kan også utvikle seg i munnen, spesielt hos diabetikere og personer med proteser. For å unngå dette problemet med proteser, hold protesene rene og sørg for at de sitter riktig. I andre tilfeller vil soppen forbli i dvale til den reiser hodet på grunn av for eksempel antibiotikabruk.

Kvinner bør unngå vaginal dusj så mye som mulig.

Hvis du har diabetes, gjør ditt beste for å kontrollere det og holde huden sunn.

Advarsler

Hvis du har tilbakevendende soppinfeksjoner, oppsøk lege i stedet for å fortsette å bruke reseptfrie medisiner. Kanskje er det ikke en sopp, eller er det en uvanlig art. Du bør også testes for andre tilstander (som diabetes).
Selv om hjemmemedisiner noen ganger kan hjelpe til med å behandle symptomene på en soppinfeksjon, og noen ganger kan de også delvis avhjelpe det, er det alltid bedre å kombinere dem med medisiner som legen din gir deg. Rådfør deg alltid med legen din for å forstå risikoene og fordelene med alternative behandlinger. Det finnes studier som har gitt positive resultater, men mer forskning er nødvendig før eksperter kan anbefale disse medikamentene med sikkerhet.