Gratis trinnvis instruksjoner 
Noen pasienter kommer noen dager etter utskrivning fra sykehuset for å få fjernet stiftene eller for å se på snittet. 
Det er ingen fast mengde vann en person bør drikke hver dag. Drikk så mye at du aldri blir dehydrert og tørst. Hvis tissen din er mørkegul, er du dehydrert og bør drikke mer vann. I noen tilfeller kan legen din råde deg til å redusere eller ikke øke væskeinntaket. 
Når du er forstoppet, må du spise mer fiber. Snakk med legen din før du spiser mye mer fiber eller fibertilskudd. Fortsett å ta dine prenatale vitaminer for ytterligere å hjelpe utvinningen. Matlaging kan noen ganger innebære tunge løft og bøyninger. Hvis du har en partner, et familiemedlem eller en venn som kan ta vare på deg, be dem lage mat for deg eller organisere en matlagingsplan. 
Unngå å gå i trapper så mye som mulig. Hvis soverommet ditt er ovenpå, ordne et sted å sove i første etasje i de første ukene av restitusjonen din, eller hvis det ikke fungerer, begrense i det minste antall ganger du må gå opp og ned trappene. Unngå noe tyngre enn å løfte babyen din, ikke sett deg på huk for å løfte noe. Unngå sit-ups eller andre bevegelser som legger press på din skadde mage. 
Av trykkgivende klær til underlivet, eller "bukpermer," har ikke blitt bestemt til å være nyttige. Snakk med legen din før du legger press på snittet. 
Ikke bruk lotion eller pulver på snittet. Å gni, skrubbe, bløtlegge eller sole snittet ditt vil forsinke tilheling og sette såret i fare for å åpne seg igjen. Unngå rengjøringsprodukter som reduserer restitusjonstiden, for eksempel hydrogenperoksid. Dusj som vanlig og tørk snittet når du er ferdig. Ikke ta et bad eller svøm; bare ikke senk snittet under vann på noen måte. 
Hvis du har mye vaginal blødning eller hvis det lukter vondt, eller hvis du får feber over 38°C, bør du ringe legen.
Kom deg raskere etter et keisersnitt
Et keisersnitt innebærer kirurgisk fødsel av et barn. Et keisersnitt er en større operasjon og restitusjon etterpå tar lengre tid enn restitusjon etter en vaginal fødsel og krever også spesifikke teknikker. Hvis du har hatt et keisersnitt uten komplikasjoner, kan du forvente å bli på sykehuset i tre dager og være over blødning, utflod og det meste av sårbehandling i løpet av fire til seks uker. Med riktig pleie- og behandlingspleie, støtte fra familie og venner, og egenomsorg i og rundt hjemmet, er det mest sannsynlig at du kommer deg etter planen.
Trinn
Del 1 av 2: Sykehusgjenoppretting
1. Gå en tur. Du vil sannsynligvis være på sykehuset i en dag eller to eller tre. Du vil sannsynligvis bli bedt om å stå og gå innen 24 timer. Å gå forhindrer de typiske bivirkningene ved keisersnitt, som forstoppelse og gass i magen, men også farligere bivirkninger som blodpropp. Pleie eller omsorg overvåker bevegelsene dine.
- I begynnelsen er det ofte svært ubehagelig å gå, men smertene avtar gradvis.
2. Be om hjelp med fôring. Når du føler deg bra nok, kan du begynne å amme eller mate babyen din med flaske. Spør pleie- eller ammingskonsulenten om å hjelpe deg med å posisjonere deg selv og babyen din slik at det ikke er press på den helbredende magen din. Kanskje en pute kan være nyttig.
3. Spør om vaksinasjoner. Spør legen din om forebyggende behandling, for eksempel vaksinasjon, for å beskytte babyen din og deres helse. Hvis vaksinasjonene dine ikke er oppdatert, er tiden på sykehuset et godt tidspunkt å oppdatere dem.
4. hold deg ren. Hold hendene rene under sykehusoppholdet, og ikke nøl med å be leger eller sykepleiere om å rense hendene før du tar på deg eller babyen din. Sykehusinfeksjoner som MRSA kan holdes ute ved enkel håndvask.
5. Avtal en oppfølgingstime. Etter at du forlater sykehuset, bør du gjøre en oppfølgingsavtale med legen din innen fire til seks uker (eller tidligere).
Del 2 av 2: Kom deg hjemme
1. Hvile. Hvis mulig, sov minst syv til åtte timer om natten. Søvn fremmer vevsvekst og helbreder sårene dine. Søvn senker også stressnivået, reduserer betennelse og forbedrer din generelle helse.
- Å sove gjennom natten med en baby er ikke lett! Be partneren din eller en annen voksen i huset om å stå opp om natten. Hvis du fortsatt er sengeliggende kan de bringe barnet til deg. Husk at noen ganger forsvinner babyens rumling om natten; lytt i noen sekunder før du går opp av sengen.
- Ta så mange lur som mulig. Når babyen din sover en stund, ta en lur også. Hvis du har besøkende som vil se babyen, be dem se på babyen mens du tar en lur. Det er ikke frekt: du kommer deg etter operasjonen.
2. drikk mye. Drikk vann og andre væsker for å fylle på væsken som går tapt under fødselen og forhindre forstoppelse. Væskeinntaket ditt vil bli overvåket på sykehuset, men når du kommer hjem må du sørge for å drikke nok. Hvis du ammer, ha et glass vann for hånden.
3. Spis godt. Næringsrike måltider og snacks er spesielt viktige når man kommer seg etter operasjonen. Fordøyelsessystemet ditt er også i ferd med å komme seg etter operasjonen, så du må justere ditt vanlige kosthold litt. Hvis du har urolig mage, spis mild mat som er lav i fett, som ris, grillet kylling, yoghurt og toast.
4. Gå litt lenger hver dag. Akkurat som på sykehuset må du fortsette å bevege deg. Prøv å gå mer og mer ved å gå noen minutter lenger hver dag. Dette betyr ikke at du må trene! Ikke sykle, løp eller gjør noen anstrengende trening i minst seks uker etter keisersnittet, i hvert fall ikke uten å konsultere legen din.
5. Ta smertestillende medisiner etter behov. Legen din kan anbefale acetaminophen, for eksempel Tylenol. De fleste smertestillende medisiner kan tas mens du ammer, men du bør unngå aspirin eller aspirinholdige piller de første 10 til 14 dagene etter operasjonen, siden aspirin reduserer blodpropp. Smerteregulering er veldig viktig for en pleiende forelder, fordi smerte påvirker produksjonen av hormoner som er nødvendige for flyten av melk.
6. Støtt nedre del av magen. Ved å støtte såret ditt reduserer du smerten og også risikoen for at såret åpner seg igjen. Hold en pute mot snittet når du hoster eller puster dypt.
7. Hold snittet rent. Vask den hver dag med varmt såpevann og tørk. Hvis teipstrimler sitter fast over snittet ditt, la dem falle av av seg selv, eller fjern dem etter en uke. Du kan binde såret med et gasbind hvis det føles behagelig eller hvis det kommer væske ut av såret, men sørg for å bytte bandasje hver dag.
8. Bruk løse klær. Bruk løse, myke klær som ikke vil presse mot snittet.
9. Ingen sex på en stund. Etter et keisersnitt eller vaginal fødsel trenger kroppen din fire til seks uker på å komme seg før du kan gjenoppta de fleste former for sex. Etter et keisersnitt kan det til og med ta litt lengre tid før du er helt restituert. Vent til legen din sier at det er trygt å ha sex igjen.
10. Bruk bind på grunn av mulig vaginal blødning. Selv uten en vaginal fødsel vil du få knallrøde vaginale blødninger den første måneden etter fødselen, lochia eller kalt postpartum, opplevd. Ikke bruk en dusj eller tampong, da det kan føre til infeksjon, før legen din sier at du kan.
Tips
- Mange sier at en virkelig naturlig buljong, spesielt med margben, kan øke utvinningshastigheten.
- Når du blir operert lager du ny hud. Arr utvikles raskt på ny hud, så hold den borte fra solen i minst seks til ni måneder etter operasjonen.
Advarsler
- Oppsøk lege umiddelbart hvis stingene løsner.
- Ring legen hvis det er tegn på infeksjon rundt snittet. Disse inkluderer feber, økt smerte, hevelse, varme eller rødhet, røde striper fra snittet, puss og hovne lymfeknuter i nakken, armhulene eller lysken.
- Hvis magen din er øm, full, hard, eller hvis det gjør vondt å tisse, kan du ha en infeksjon.
- Ring 911 hvis du har alvorlige symptomer, som besvimelse, sterke magesmerter, hoste opp blod eller alvorlige pusteproblemer.
- Ring legen hvis brystene dine er såre og du har influensalignende symptomer.
- Hvis du føler deg deprimert, tårevåt, håpløs eller opplever dystre tanker etter fødsel, kan du ha fødselsdepresjon. Dette er helt normalt og oppleves av de fleste kvinner. Kontakt legen din.
Artikler om emnet "Kom deg raskere etter et keisersnitt"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
