Hvordan tilberede et havregrynbad

Innhold

Trinn
Tips
Advarsler
Nødvendigheter

Hvis du tror du bare kan spise havregrøt til frokost, tar du feil. De beroligende egenskapene til havregryn kan behandle kløende, betent og sensitiv hud samtidig som den fukter og tilfører huden viktige mineraler. Havregryn er også et utmerket naturlig middel for hudinfeksjoner forårsaket av planter som gift eføy. For å forberede et havregrynbad, legg 100 gram malt havregrynpulver i det varme badevannet ditt eller la en badepose med hele havreflak trekke i varmt vann. Uansett hvilken metode du velger, tar det bare noen få minutter å forberede et havregrynbad. Havregryn kan lindre ubehaget ditt i flere timer, og etterlate huden din frisk og beskyttet.

Trinn

Metode 1 av 3: Dryss havregryn i badekaret ditt

1. Mal havren til et fint pulver. Ha ca 100 gram rå havregryn uten tilsatte smaker i en blender, foodprosessor eller kaffekvern. Du trenger virkelig ikke å bruke havregryn med alt tilsatt – den vanlige pakkede havregryn du kan få på supermarkedet er utmerket. Mal havren til du får et veldig fint pulver. Havregrynene løser seg lettere opp i badevannet.

Havregrynpartiklene må være veldig små for å bli spredt gjennom vannet uten å synke til bunnen av karet.
Hvis du ikke er sikker på om du har malt havren fint nok, prøv å teste pulveret ved å røre rundt en spiseskje i en bolle med varmt vann. Når vannet får en jevn, melkeaktig farge, vil havregrynene løse seg opp i badevannet.

Bilde med tittelen Lag et havregrynbad Trinn 2

2. Hell havregrynene i badekaret. Forbered et varmt bad. Når havregrynene er fine nok (og derfor godt blandet med vannet), rist pulveret i badekaret mens badekaret fylles med vann. Du kan nå tilsette flere ingredienser hvis du vil, som helmelk for å myke opp huden, havsalt for å eksfoliere huden og eteriske oljer for å fukte huden og gi badevannet en fin duft.

Den perfekte mengden å putte i en full balje er ca. 100 gram havregryn, sammen med andre ingredienser etter eget valg.

Prøv å kombinere havregryn med eteriske oljer som mykgjør og gir næring til huden din.

Bilde med tittelen Lag et havregrynbad Trinn 3

3. Rør til havregrynene er grundig blandet med vannet. Kjør hånden gjennom badevannet til havregrynpulveret og andre ingredienser er helt oppløst. Vannet vil få en melkeaktig farge. Det er et godt tegn, fordi det betyr at havregrynene er jevnt fordelt i hele badevannet.

Det kan være et tynt lag med løse havregrynpartikler igjen i karet etter at du har tømt det.

Bilde med tittelen Bli kvitt akne uten å bruke medisiner Trinn 18

4. Bløtlegg i badekaret i 15 til 30 minutter. Gå i badekaret. Badet blir ekstra glatt på grunn av havregrynpulveret, så vær forsiktig. Slapp av og bli i badekaret til vannet avkjøles til romtemperatur. Hvis huden din er litt klebrig etter badet, skyll deg med rent varmt vann. tørk deg forsiktig med et håndkle for å sikre at havregryn holder seg under hudens overflate og danner et beskyttende lag.

Personer med vedvarende plager og sykdommer som vannkopper kan ha stor nytte av å ta flere havregrynbad per dag for å lindre ubehaget.

Metode 2 av 3: Lage en havregrynbadepose

1. Ha havregrynene i en strømpebukse eller en musselinpose. La havrekornene være hele i stedet for å male dem. Fyll en musselinpose, tynn nylonstrømpebukse eller et stort kaffefilter med 50 til 75 gram havregryn. Havregrynposen fungerer som en tepose i badekaret ditt, og lar de nærende og naturlige stoffene havne i vannet.

Forbered store mengder havregrøtposer på forhånd slik at du alltid har en for hånden når du har lyst på et havregrynbad.

2. Tilsett andre ingredienser. Avhengig av formålet med havregrynbadet, kan du velge å legge andre ingredienser i badeposen også. Litt melkepulver bidrar til å gjøre huden mykere. En dæsj olivenolje hjelper til med å holde på fuktigheten i huden under badet. En spiseskje natron gjenoppretter hudens naturlige pH-verdi. Du kan selv bestemme hva du putter i badeposen, og mulighetene er nesten uendelige.

Hvis havregrynbadet er ment å behandle en infeksjon eller kløende, betent og smertefull hud, anbefales det å hoppe over dette trinnet eller være veldig forsiktig. Problemene dine kan bli verre hvis du legger til ekstra ingredienser.

3. Pass på at posen er ordentlig lukket. Knyt muslinposen eller strømpebuksen godt for å sikre at havregryn og andre ingredienser ikke havner i badevannet og at vannet ikke blir grynete. Hvis du bruker et kaffefilter eller noe du ikke kan forsegle, pakk det inn med et elastisk bånd eller et stykke bånd eller snor for å holde det lukket. Posen skal være fast nok til å holde seg lukket mens den blir truffet av rennende vann når den flyter i karet.

Håndter våte kaffefiltre og andre papirposer med forsiktighet da de lett går i stykker og kan falle fra hverandre hvis de blir liggende i vannet for lenge.

Kraftigere materialer som nylontights kan gjenbrukes flere ganger, så lenge du skyller og tørker dem etter hvert bad.

4. Legg posen i det varme badevannet mens vannet renner fra springen. Skru på den varme kranen for å fylle badekaret. Legg posen i badekaret når den er halvfull. Varmen og bevegelsen til det rennende vannet vil blande havregryn og andre naturlige ingredienser i posen med vannet. La badevannet avkjøles til en behagelig temperatur før du går i badekaret. La posen flyte i vannet hele tiden du er i badekaret.

Badeposer er enkle å lage og etterlater ikke søl fordi innholdet blandes med vannet og ikke flyter i det.

Metode 3 av 3: Å ta et havregrynbad av forskjellige grunner

Bilde med tittelen Bli kvitt kløende hud med hjemmemedisiner Trinn 23

1. Lindrer utslett, kløe og irritasjon. Et havregrynbad er flott for å lindre de ubehagelige symptomene på hudsykdommer som eksem og psoriasis, samt infeksjoner forårsaket av planter som gift eføy, gift eik og toxicodendron vernix. Havregryn lindrer kløe, reduserer rødhet og hevelse og danner en beskyttende film på hudens overflate. Ta et havregrynbad en til tre ganger om dagen til symptomene på tilstanden forsvinner.

Et havregrynbad vil ikke kurere en kronisk hudlidelse. Det lindrer bare symptomene midlertidig.

Bilde med tittelen Identifiser og behandle forskjellige typer bleieutslett Trinn 4

2. Behandle en baby med bleieutslett. Å bløtlegge babyen din i et mildt havregrynbad en eller to ganger vil bidra til å lindre rødhet og irritasjon forårsaket av bleieutslett. Hell bare en liten mengde finmalt havregryn i et varmt bad når du bader babyen din. Bruk halvparten så mye havregrøt som du ville gjort for en voksen. Klapp huden med et tørt håndkle. Vann som havregryn er oppløst i fungerer mye bedre enn vanlig såpe og pulver for å bli kvitt bleieutslett. Du kan få babyen til å ta et havregrynbad så ofte det er nødvendig. Dette er helt trygt.

La den irriterte huden tørke helt og påfør litt salve mot bleieutslettet på huden før du legger en ren bleie på barnet ditt.

Bilde med tittelen Bli kvitt solbrenthet raskt trinn 11

3. Lindrer solbrenthet. Et havregrynbad med spesielle ingredienser kan fungere veldig bra for å behandle lett brente flekker. Ha i tillegg til havregryn også litt melkepulver, peppermynte og aloe vera i badekaret når du fyller det med vann. Sammen vil ingrediensene lindre smerten og hjelpe solskadde områder til å leges raskere.

Å ta et havregrynbad med peppermynte og aloe vera kan bidra til å behandle hele kroppen din fra solbrenthet lettere enn å bruke aktuelle kremer.

Alvorlig solbrenthet bør alltid behandles medisinsk. Oppsøk lege med en gang hvis du har en forbrenning som er hovent, misfarget og med blemmer.

4. Fukter og eksfolierer huden din. Selv personer som ikke lider av hudirritasjon og hudsykdommer kan ha nytte av å ta et havregrynbad regelmessig. Ved å tilsette ekstra ingredienser som havsalt, lavendelblomst, natron og eteriske oljer, vil havregryn helbrede huden din fullstendig samtidig som den fjerner smuss og olje fra porene dine. I tillegg vil huden din føles veldig myk etterpå.

Olivenolje, kokosolje og mandelolje i kombinasjon med havregryn er alle utmerkede naturlige fuktighetsgivende midler.

Ta et avslappende havregrynbad en gang i uken for å skjemme bort deg selv og føle at du er på et spa hjemme.

Tips

Et havrebad er veldig mildt, så du kan ta et havrebad så ofte du vil.
Å kjøpe og tilberede store mengder malt havregryn kan spare deg for tid og penger. Oppbevar havregrynpulveret i en konserveringskrukke eller Tupperware-beholder av plast til du trenger det.
Du kan kjøpe kolloidalt havregryn i helsekostbutikker og på internett. Sørg for å følge instruksjonene på pakken når du kjøper malt havregryn til medisinsk bruk.
Hvis du har en alvorlig hudlidelse, tørk deg forsiktig og klapp forsiktig på huden med et mykt håndkle.
Hell havregryn eller ferdigpakket havregryn under rennende kran i badekaret for å få størst mulig mengde bobler.

Advarsler

Legg aldri en badepose under en rennende kran. Trykket fra vannet kan rive posen, og etterlate deg med mye søl på hendene.
Et havregrynbad er en enkel og rimelig måte å behandle hudirritasjon på, men er ikke en erstatning for medisinsk behandling.
Hvis du har en smertefull hudtilstand, bruk lunkent vann i stedet for varmt vann for å unngå ytterligere ubehag.

Nødvendigheter

Rå havregryn uten tilsatte smaker
Blender, foodprosessor eller kaffekvern
Bløtgjørende essensielle oljer eller andre tilleggsingredienser (valgfritt)
Muslin- eller osteklutpose, nylonstrømpebukser eller solid kaffefilter (valgfritt)
Bånd, tau eller strikk for å lukke badeposen
Varmt eller lunkent vann