Gratis trinnvis instruksjoner 
Du kan også blande natron med castilsåpe (olivensåpe) i stedet for vann. Bakepulver er et naturlig skrubbemiddel. Det fjerner de døde hudcellene som tetter porene dine og forårsaker akne på kroppen din. Bakepulver er også grunnleggende, og reduserer surheten i det øverste hudlaget. 
Melk av magnesia er basisk, noe som betyr at den senker surheten i huden. Det ser også ut til å redusere mengden talg kroppen din produserer og tetter porene dine. 
Aloe vera har helbredende egenskaper. Det reduserer rødhet i huden, samt betennelse. Som et resultat blir du raskere kvitt akne på kroppen. 
Påfør denne naturlige toneren på huden din opptil to ganger om dagen, rettet mot akne-utsatte områder. Aspirin er en naturlig kilde til salisylsyre, noe som betyr at den kan brukes til å bekjempe akne. 
Benzoylperoksid gjør at huden lettere faller av, slik at døde hudceller fjernes raskere. Porene renses derfor raskere og bakterier kan lettere vaskes bort. Hvis du foretrekker å ikke bruke en krem, påfør en gel som inneholder benzoylperoksid i stedet. 
Start med en lotion som inneholder 5 til 10 % alfahydroksysyrer. Over-the-counter produkter inneholder vanligvis en slik prosentandel alfahydroksysyrer. Produkter med en høyere prosentandel alfahydroksysyrer er sannsynligvis bare tilgjengelig på resept. Vurder et serum som inneholder 15 % mandelsyre. Denne alfahydroksysyren har blekende egenskaper, som kan hjelpe til med å blekne røde og brune flekker forårsaket av akne. 
Huden på overkropp, armer og ben er betydelig tykkere enn huden i ansiktet. Det er derfor vanskeligere for aknemidler å komme gjennom dette og fjerner derfor mindre enkelt bakteriene som tetter porene dypt i huden din. Velg produkter med en høyere prosentandel av aknebekjempende ingredienser. Dette øker sjansen for at du kan bekjempe akne. 
Følg instruksjonene på pakken for å bruke produktet riktig. Du kan vanligvis bruke en dyprensende spray en eller to ganger om dagen. 
Vær oppmerksom på at medisiner også fungerer godt som en forholdsregel. Når du svetter, tørk av områdene på kroppen der du vanligvis lider av akne med en pute. Slik stopper du akne før den utvikler seg. 
Såpe eller dusjsåpe renser porene dine, mens en medisinsåpe ikke bare renser huden din, men også aktivt bekjemper akne. 
Noen ganger vil en hudlege foreskrive en aktuell som inneholder sterkere helbredende kjemikalier, for eksempel retinol. Noen ganger vil en hudlege foreskrive et oralt antibiotikum som minocyklin eller tetracyklin for å bekjempe bakteriene i de tilstoppede porene dine. 
Gode kilder til vitamin C inkluderer de fleste sitrusfrukter, chili, paprika, guava, mørke bladgrønnsaker, kiwi og jordbær. Generelt er frukt og grønnsaker bedre enn mange andre matvarer til å støtte kroppen din mens du bekjemper akne. 
Unngå mettet fett og transfett. Transfett er en av de verste tingene å spise når du prøver å bli kvitt akne på kroppen din. Mettet fett kommer fra animalske matkilder. Transfett kommer fra matolje og er ofte syntetisk. Stekt mat, bearbeidet mat, snacks og hurtigmat inneholder transfett. 
Koffein kan forårsake hudproblemer, men det tørker også ut kroppen og huden din. Som et resultat kan du lide av akne oftere og akne er ofte mer alvorlig. 
Melk inneholder naturlig veksthormoner. Disse hormonene hjelper kalvene til å vokse i de tidlige stadier av livet, men kan forårsake hormonubalanse hos mennesker. Velg plantebasert melk, som mandelmelk, soyamelk eller rismelk, hvis du ofte lider av alvorlig akne på kroppen din. 
Fortynnet sitronsaft eller eplecidereddik er begge egnet som enkle detox-drikker, men de er kanskje ikke de mest appetittvekkende alternativene. For en bedre smaksdrink kan du blande to stangselleri, en halv agurk, to epler, et grønnkålblad, en bit ingefær og en håndfull koriander sammen i blenderen. 
Unngå ingredienser som tørker ut huden din, for eksempel alkohol, natriumdodecylsulfat og natriumlauryletersulfat.De to sistnevnte er vanligvis oppført på emballasjen som natriumlaurylsulfat og natriumlaurethsulfat. Vask kroppen umiddelbart etter å ha vasket håret med sjampo og balsam. 
Hvis du regelmessig lider av akne på kroppen, bytt til et merke som ikke inneholder tilsatte fargestoffer og dufter. Et tydelig tegn på at vaskemiddelet ditt kan være en del av problemet er hvis du ofte opplever kløe eller hudirritasjon, men ikke utvikler kviser eller mer kviser på kroppen etterpå. Dette kan være et tegn på at en av ingrediensene i vaskemidlet irriterer huden din. 
Det er bedre å bruke løstsittende klær enn trange klær. Velg pustende stoffer, som bomull, hamp, lin og silke. Vurder også å bruke klær laget av stoffer som absorberer fuktighet fra hudens overflate og transporterer den ut gjennom utsiden av klærne. Kroppen din avgifter naturlig om natten mens du sover. Å få nok søvn fremmer denne prosessen. I tillegg vil en kropp som ikke har fått nok søvn bli stresset. Stress fører også til at det produseres flere hormoner som forårsaker kviser. I tillegg produserer kroppen din også mer svette og talg. Jo mindre stress du opplever, jo mindre bør du lide av akne på kroppen.
Bli kvitt akne på kroppen din
Innhold
Kviser på kroppen din kan være pinlig og ubehagelig, og noen ganger er det vanskelig å bli kvitt det. Det er noen urtemedisiner og kosmetikk du kan bruke lokalt som du kan prøve å bli kvitt akne som allerede har utviklet seg på kroppen din. Men hvis du ønsker å bli kvitt akne på kroppen din på lang sikt, må du gjøre flere endringer i kosthold, hygienevaner og livsstil. I denne artikkelen kan du lese det du trenger å vite.
Trinn
Metode 1 av 4: Aktuelle urtemidler
1. Påfør tea tree olje. Dupp en liten mengde tea tree olje på en steril bomullsdott eller bomullsdott. Fordel oljen sparsomt over akne på kroppen din.
- Tea tree olje sies å fungere like bra som benzoylperoksid, et kjemikalie som vanligvis brukes i aknekremer.
- Selv om tea tree-olje fungerer godt for å behandle akne på kroppen din, må du ikke bruke den for nær øynene.
- Ikke bruk det hvis du har rosacea.
2. Lag en pasta med natron. Bland to spiseskjeer (30 milliliter) natron med noen dråper vann til det dannes en pasta. Påfør pastaen på akne-dekket hud i milde, sirkulære bevegelser. La den virke i 10 minutter og skyll den deretter av huden med varmt vann.
3. Bruk magnesiummelk. Bruk en steril bomullsdott eller pute, dupp en liten mengde magnesiamelk på aknemerkene på kroppen din. Gjør dette en gang annenhver dag, eller en gang om dagen.
4. Prøv aloe vera gel. Påfør en skvis gel over alle akneutsatte områder en eller to ganger om dagen.
5. Vurder en blanding med eplecidereddik og aspirin. Bland 90 milliliter destillert mineralvann med 15 milliliter eplecidereddik. Knus fem tabletter aspirin og rør dem gjennom væsken til de er oppløst.
Metode 2 av 4: Aktuelt medisinsk og kjemisk kosmetikk
1. Behandle akne på kroppen din med et rensemiddel som inneholder salisylsyre. Dette stoffet har anti-inflammatoriske egenskaper. Mange akneprodukter inneholder denne ingrediensen.
- Salisylsyre får det øverste laget av huden til å falle lettere. Som et resultat åpner porene seg lettere og tettes ikke så mye. Salisylsyre bekjemper også bakteriene i akne som allerede har utviklet seg på kroppen din.
2. Påfør en medisinert krem som inneholder benzoylperoksid. For best resultat, bruk en krem som inneholder 5 til 10 % benzoylperoksid.
3. Fukt huden din med alfahydroksysyrer. Etter å ha renset huden, påfør en medisinert lotion som inneholder alfahydroksysyrer. Dette stoffet eksfolierer og fukter huden din på samme tid.
4. Ikke bruk produkter for sensitiv hud. Du kan vanligvis bruke et rensemiddel for sensitiv hud for å behandle akne i ansiktet ditt, men for akne på kroppen bør du bruke sterkere.
5. Prøv dyprensende sprayer. Disse sprayene inneholder ingrediensene som er oppført ovenfor og er spesielt nyttige for å behandle akne i vanskelig tilgjengelige områder av kroppen din.
6. Bruk medisinert bind. Dette er en fin måte å raskt behandle tilstoppede porer over hele kroppen din. Bare tørk av akneområdene med en pute flere ganger om dagen.
7. Vask kroppen din med en medisinsåpe eller rensemiddel. Hvis du har mye akne på kroppen, bytt ut den vanlige rense- eller dusjgeléen med en medisinsåpe eller rensemiddel når du får akne igjen.
8. Spør en hudlege om reseptbelagte produkter. Hvis du har alvorlig akne på kroppen og kjøpte midler ikke virker, kan en hudlege undersøke situasjonen din og avgjøre om sterkere midler kan hjelpe.
Metode 3 av 4: Gjør langsiktige endringer i kostholdet ditt
1. drikk mer vann. Som en generell regel, jo mer vann du drikker, jo bedre er det. Prøv å drikke 8 250 ml glass vann daglig, spesielt hvis du regelmessig lider av akne på kroppen din.
- Vann hydrerer kroppen og skyller ut skadelige giftstoffer fra kroppen din.
- Huden din vil naturlig bli klarere når giftstoffene skylles ut av kroppen din.
- Vannet gjør også huden din mer elastisk. Tørr, sprø hud kan føre til at talgkjertlene dine blir overaktive, og produserer for mye talg som tetter porene dine. På den annen side blir talgkjertlene dine mindre aktive når fuktighetsbalansen i huden din er sunn.
2. Spis og drikk mer vitamin C. Vitamin C støtter kroppen din under helingsprosessen. Ved naturlig å ta inn mer vitamin C, kan du øke motstanden din og hjelpe kroppen din lettere å bekjempe bakteriene som forårsaker akne.
3. Unngå stekt mat. Fet mat er en av de verste matkildene for kroppen din, spesielt hvis du regelmessig lider av akne på kroppen din.
4. Drikk mindre koffein. Slutt å drikke kaffe og brus. Hvis du ikke kan leve uten disse produktene, velg alternativer som inneholder mindre eller ingen koffein.
5. Ikke spis eller drikk meieriprodukter lenger. Det antas at ku- og geitemelk kan forårsake hormonubalanser, og forårsake akneproblemer på kroppen din.
6. La kroppen din detox fra tid til annen. Drikk juice hver morgen i en uke for å rense kroppen din. Detox-drikker skyller ut giftstoffer fra kroppen din som navnet antyder. Kroppen din kvitter seg da med stoffene som kan tette porene dine.
Metode 4 av 4: Gjør langsiktige endringer i din hygiene og livsstil
1. Vask kroppen din grundig, men forsiktig. I løpet av dagen er det skitt, talg og rusk på overflaten av huden din. Hvis du ikke renser dette fra tid til annen, vil det komme inn i porene dine og tette dem. Dette forårsaker akne på kroppen din.
- Hvis du ofte lider av akne på kroppen, vask deg selv en gang om dagen med varmt vann og en god såpe eller rensemiddel.
- Merk at såpe er nødvendig for å fjerne talg fra huden din. Dette kan ikke gjøres med bare vann, og derfor vil det ikke være mulig å fjerne alt smuss og bakterier på huden din med kun vann.
- Ikke skrubb huden for hardt. Når du skrubber huden, gir du et signal om at talgkjertlene skal produsere mer talg. Dette kan tette porene dine enda mer.
- Vasker du umiddelbart etter svett?. Svette inneholder en høyere mengde talg. Alt smuss på huden din vil ende opp i porene dine. Etter at du har svettet, er det mer sannsynlig at du lider av akne på kroppen enn under normale omstendigheter. Derfor bør du alltid vaske deg etter at du har trent eller har vært ute i et varmt eller tett miljø.
2. Bruk andre hårprodukter. Hårprodukter er formulert for å øke mengden olje i håret ditt, men når denne oljen skylles fra håret og på huden din, kan den tette porene og forårsake alvorlig akne på kroppen.
3. Bruk et annet vaskemiddel. Noen vaskemidler inneholder fargestoffer og dufter som kan irritere huden og forårsake mer akne på kroppen din.
4. Bruk løstsittende, lette klær. Når huden din blir varm, svetter du. Og når du svetter produserer du talg som bakterier setter seg fast i. Dette forårsaker mer akne på kroppen din.
5. Sørg for å få nok søvn. Sov minst syv til åtte timer hver natt. Dette er spesielt viktig hvis du lider av akne på kroppen.
Nødvendigheter
- Bomullspinne eller pute
- Te tre olje
- Vann
- bakepulver
- Magnesium melk
- aloe vera gel
- Aspirin
- eplecidereddik
- Rensemidler og kremer som inneholder salisylsyre, benzoylperoksid eller alfahydroksysyrer
- Medisinske såper, pads, kroppsrens og sprayer
- Reseptbelagte akne rettsmidler
- Vitamin C
- Naturlige sjampoer
- Naturlig vaskemiddel
Artikler om emnet "Bli kvitt akne på kroppen din"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
