Gratis trinnvis instruksjoner 
Minimal to par latekshansker. Husk at du kanskje må hjelpe en fremmed, og da kan du beskytte deg mot smitte med latekshansker. Skaff vinylhansker hvis noen i husholdningen din er allergisk mot lateks. En lateksallergi kan være alvorlig. Legg enda flere hansker i pakken du setter sammen for å flykte. Du kan trenge flere par hansker i en nødssituasjon. Sjekk av og til om hanskene fortsatt er gode. De kan bli sprø, spesielt hvis de oppbevares ved varierende temperaturer. Hansker som er i bunnen av en boks er noen ganger fortsatt gode, så ikke kast alt hvis toppparene ikke lenger er gode. Se dem alle. Sterilt gasbind for å kontrollere blødning (kjøp tykke stykker gasbind, også kalt kirurgisk gasbind, på apoteket eller apoteket) Desinfeksjonsmiddel/såpe og desinfeksjonsservietter Antiseptisk salve for å bekjempe infeksjoner Brenn salve for å lindre smerten Plaster i forskjellige størrelser gasbind gipstape Pinsett Saks Øyeskyll for å skylle øynene rene, eller sterilt saltvann. Sterilt saltvann kan kjøpes i store flasker på apoteket. Termometer Reseptbelagte medisiner du må ta hver dag, for eksempel insulin, hjertemedisiner og astmapuster Bytt ut medisinene når utløpsdatoen har passert, og lag en plan for å holde insulinet kjølig Smertestillende midler (som acetaminophen og ibuprofen) og antihistaminer (som cetirizin) Foreskrevet medisinsk utstyr som en glukosemåler og en blodtrykksmåler 
Boksen må være liten nok til å kunne rulles/løftes til bilen, hagen eller huset i nødstilfeller. Se om du finner en med hjul og/eller håndtak. Vurder å sette forskjellige bokser i huset, bilen og jobben. Du vet aldri hvor du er når katastrofen inntreffer. Bruk en ryggsekk eller en plastverktøykasse til å sette sammen en pakke til når du skal flykte. Sorter alt i klare gjenlukkbare plastposer. Hvis du jobber i en storby, hold en ryggsekk under skrivebordet med vann, energibarer, lommelykt, et par sokker og gåsko, i tilfelle offentlig transport slutter å kjøre. 
Barn, ammende kvinner og eldre kan trenge mer vann, og du bør ha større vannforsyning selv i varmt vær. Du kan også fylle på med sportsdrikker (Gatorade, Extran, etc.) for å få i deg viktige mineraler når det er veldig varmt eller når du må være veldig aktiv. 
Sette sammen et nødsett for hjemmet ditt
Hvis det skjer en katastrofe i ditt område, må du være forberedt på det. Her er noen tips for å hjelpe deg med å sette sammen et nødsett for hjemmet ditt. Sett også sammen en pakke du skal ha med deg hvis du må flykte og ha den i bilen.
Trinn
1. Se nederst i denne artikkelen under "Krav" for å se hva som skal være i pakken.
2. Sett sammen et førstehjelpsskrin hvis du ikke allerede har det. Under en katastrofe kan du, dine kjære eller lokale innbyggere bli skadet. Hvis du har grunnleggende forsyninger for å gi førstehjelp, vil du være bedre forberedt hvis noen blir skadet.
3. Tenk på farene i ditt område. Ta kontakt med kommunen og spør. på denne nettsiden kan du slå opp hvilke risikoer som finnes i ditt miljø.
4. Skriv en plan basert på risikoene og sett deretter sammen en pakke som passer denne planen.
5. Kjøp en lommelykt og radio som du kan lade med dynamo. Det finnes også dynamoer å lade telefonen med. Det skader heller ikke å ha en satellitttelefon hjemme, i tilfelle alle telefonmaster er nede.
6. Lag en pakke som er skreddersydd for ditt miljø. Avhengig av hvor du bor, trenger du forskjellige ting i en nødsituasjon, for eksempel en flom, en orkan, eller et jordskjelv. Selvfølgelig er det også en rekke ting du bør ha hjemme uansett hvor du befinner deg.
7. Legg et kart i nødsettet ditt. Disse er spesielt nyttige hvis du må flykte, og hvis rømningsveiene kan være kompliserte.
8. Samle gjenstandene på listen som du allerede har hjemme.
9. Lag en handleliste. Hvis du ikke kan kjøpe alt på en gang, legg til noe på handlelisten hver gang.
10. Sett sammen et førstehjelpssett for daglig bruk, og et for nødssituasjoner. Førstehjelpsskrinet ditt bør inneholde følgende:
11. Gå til butikken for å kjøpe ting du ikke allerede har hjemme.
12. Kjøp en vanntett boks. Det trenger ikke være dyrt. Bare en vanntett boks med lokk. Du finner dem i lageravdelingen til billige butikker som Action eller Blokker.
1. 3. Hold deg godt hydrert! Vann er hovedkilden til liv! Hvis du har nok vann (i rene plastflasker) i huset, bilen og arbeidsplassen holder du deg godt hydrert i en stressende situasjon.
14. Sørg for at du har minst tre dagers forsyning av varene som er oppført under "Rekvisita" i boksen.
15. Tenk på andre ting du kan trenge - spesielt ting som medisin, plaster, bluss eller noe annet avhengig av alder, plassering og helse til deg og dine familiemedlemmer.
16. Ikke glem å legge matvarer med lang utløpsdato i pakken. Kjøp ferdigretter som du kan spise i flere dager.
Tips
- Øv på flyplanen med familien din. Brannøvelser er svært viktige for å lære familien din hvor du skal gå i tilfelle brann.
- Pass på at du kun tar med det som er nødvendig hvis plassen er begrenset.
- Husk at mange skader ikke er livstruende og ikke krever øyeblikkelig legehjelp. Det kan være svært nyttig hvis du vet hva du skal gjøre ved mindre skader. Vurder å få en Førstehjelpskurs å følge. Ofte mottar du en førstehjelpsskrin som kan fungere som utgangspunkt for din akuttpakke.
- Telefoner er valgfrie, men kan være svært nyttige i en nødssituasjon. Legg to enheter for å lade telefonen i pakken. En powerbank og en dynamo for eksempel.
- Legg gamle briller i nødsettet når du får nye. Gamle briller er bedre enn ingen briller i det hele tatt.
- Pass på at du kan bære boksen godt, i tilfelle du må flykte.
- En inverter til bilen kan være veldig nyttig for å fortsette å bruke telefonen, radioen eller kjøleboksen.
- Fest etiketter på ladere til forskjellige smarttelefoner. Da vet du sikkert at du ikke tar feil hvis du har det travelt eller i panikk; og andre vet umiddelbart hvilken kabel som er for hva uten at du trenger å fortelle dem det.
- Legg en adressebok i boksen, i tilfelle du ikke kan slå opp alle telefonnumrene i telefonen.
- Vurder å sette et klistremerke som lyser i mørket på esken for enkel tilgang i tilfelle strømbrudd.
Advarsler
- Ikke legg for salt mat i boksen, for de vil gjøre deg for tørst.
- Ta bare det du virkelig trenger.
- Tenk på temperaturen når du setter sammen pakken - varme kan raskt ødelegge produktene i den. Prøv å oppbevare boksen på et sted under 25 ºC, vekk fra direkte sollys.
Nødvendigheter
- Sovepose eller varme tepper. Sørg for at du har minst én god sovepose eller tykt teppe til hvert familiemedlem. Husk at en barnesovepose eller en veldig billig sovepose ikke egner seg til å sove ute.
- Vann, hvis drikkevannet er forurenset bør du ha flere liter på lager. En god retningslinje er 4 liter vann per person per dag, i minst 3 dager.
- Hele husets mat, i tre dager -- bokser og andre langtidsholdbare matvarer. Ikke glem å legge en boksåpner med den.
- Førstehjelpsskrin
- Lommelykt og ekstra batterier
- Dynamo lampe, selges på internett eller i utendørs sportsbutikker. Glødepinner kan også komme godt med. De er tryggere enn stearinlys og fungerer uten batterier.
- Skiftnøkkel, eller hva du trenger for å stenge av apparater og rør i hjemmet ditt. Andre verktøy kan også komme godt med.
- Ekstra klær for å holde varmen
- Vanntette fyrstikker, eller en lighter
- Gjenstander som er spesifikke for din husholdning -- medisiner som hjertemedisiner, briller, babymat, bleier osv.
- Radio med dynamo slik at du kan holde deg informert om du går tom for batterier og strømmen går.
- Vær-app slik at du kan følge nøye med på været og varsler.
- Et ekstra sett med bilnøkler og kontanter og/eller kredittkort.
- Mat til kjæledyrene dine og vann
- En fløyte slik at du kan ringe etter hjelp
- Støvmasker for å filtrere partikler fra luften, åndedrettsvern og hansker eller plastfolie og gaffatape for å bygge et tilfluktsrom.
- Våtservietter, søppelsekker og toalettpapir for personlig hygiene.
- Lokale kart
Andre ting å vurdere
- Kontanter eller reisesjekker og et kredittkort
- Liste over viktige telefonnumre og adresser
- Førstehjelpsbok eller overlevelsesguide
- Komplette klessett som inneholder en T-skjorte med lange ermer, lange bukser og solide sko. Hvis det er kaldt, må det legges til enda varmere klær.
- Blekemiddel og en pipette. Fortynner du blekemiddel med ni deler vann, kan du bruke det som desinfeksjonsmiddel. I nødstilfeller kan du desinfisere vann med det, ved å legge 16 dråper blekemiddel i 4 liter vann. Ikke bruk blekemiddel med tilsetningsstoffer.
- Brannslukker
- Tamponger og bind
- Engangsbestikk, servise og servietter
- Aktiviteter for barn (og deg selv) (bøker, spill, puslespill, kort, etc.)
- Det skader heller ikke å ha luftgevær og ammunisjon hjemme slik at du kan jakte.
- Telt Huset ditt kan ha blitt ødelagt eller skadet. Så det er viktig å ha telt.
Artikler om emnet "Sette sammen et nødsett for hjemmet ditt"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
