Fortell moren din at du er homofil: 14 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
Tips

Å komme ut til moren din kan være veldig stressende, og det er normalt å være nervøs for hvordan hun kan reagere. Lag på forhånd og planlegg når du vil ha samtalen og hva du skal si til henne. Gi henne tid til å bearbeide følelsene sine og stille spørsmål. Det kan være vanskelig, men forhåpentligvis vil denne samtalen hjelpe dere å forstå hverandre bedre. Vær stolt av deg selv for å gjøre noe modig og være ærlig om hvem du er, selv om hun ikke forstår deg med en gang.

Trinn

Del 1 av 3: Lage en plan

1. Velg et stille og fredelig sted å ha samtalen. Velg et sted hvor du ikke vil bli forstyrret og hvor du ikke trenger å bekymre deg for andre rundt deg. I stedet for en kafé eller restaurant kan stue- eller kjøkkenbordet være mer egnet for en åpen samtale.

Du kan også be moren din ta deg med på tur. Gå til et sted hvor det er stille og fredelig, i stedet for en travel gangvei eller gate.
Hvis du vil snakke med moren din hjemme, men du har søsken, eller en annen forelder du ikke vil ha i nærheten, prøv å finne et tidspunkt da alle er ute av huset. Du kan også fortelle moren din at du bare vil snakke med henne slik at hun kan hjelpe deg med å finne et passende tidspunkt.

Bilde med tittelen Fortell moren din at du er homofil Trinn 2

2. Skriv ned hva du vil si så du ikke glemmer det. Hvis du er nervøs, skriv et brev til moren din - når det er på tide å snakke, bruk brevet. Eller skriv ned de viktigste tingene du vil si punkt for punkt. Du er sannsynligvis nervøs for øyeblikket, noe som gjør at du glemmer ting raskt.

Det kan for eksempel være lurt å snakke om når du fant ut at du var homofil, hvordan det var for deg, og hvorfor du bestemte deg for å dele det med moren din nå.

Hvis du bor i en husholdning der homoseksualitet er uglesett, kan det være lurt å fortelle moren din at du ble født på denne måten, og at det er en del av den du er, i stedet for at du valgte det.

Du kan avslutte brevet eller listen med et ønske om ditt forhold til din mor. For eksempel håper du kanskje at du kan ha et åpent forhold og at hun vil akseptere deg for den du er. Kanskje du håper hun hjelper deg å fortelle det til den andre forelderen din. Dette er helt opp til deg, og forholdet du har til moren din, så ta deg tid til å tenke over dette.

Bilde med tittelen Fortell moren din at du er homofil Trinn 3

3. Gjør sikkerheten din til en prioritet hvis du er bekymret for morens reaksjon. Hvis du er bekymret for at hun kan bli voldelig hvis du forteller henne at du er homofil, må du ha en plan. I slike situasjoner kan det være bedre å snakke med henne på et offentlig sted. Det kan også være lurt å ha noen andre med deg for emosjonell støtte.

Ha i det minste en fluktplan slik at hvis hun blir verbalt eller fysisk voldelig, har du et sted å gå.

Advarsel: Hvis du føler at du kan bli fysisk skadet eller kastet ut av huset, er det kanskje ikke det rette tidspunktet for å snakke med moren din. I noen tilfeller er det lurt å vente til du er økonomisk uavhengig og kan bo alene før du kommer ut til moren din. Snakk med en profesjonell om hjemmesituasjonen din hvis du er bekymret.

Bilde med tittelen Fortell moren din at du er homofil Trinn 4

4. Snakk med en omsorgsrådgiver eller fagperson på forhånd. Hvis det er mennesker i livet ditt som allerede vet at du er homofil, be dem om deres støtte. Det kan være nedslående å komme ut, selv for moren din. Snakk med dem om frykten din, spør dem om råd, og stol på dem hvis du er bekymret.

Hvis moren din er den første personen du går til, er dette kanskje ikke mulig. Likevel kan du fortsatt snakke med en rådgiver eller terapeut på forhånd for å få støtte.

Bilde med tittelen Fortell moren din at du er homofil Trinn 5

5. Fortell moren din at du snakker med henne om noeviktig vil snakke. I stedet for å overraske moren din med denne store praten, fortell henne på forhånd at du vil snakke. Du kan gjøre dette om morgenen den dagen du vil fortelle henne det, eller du kan fortelle henne noen dager i forveien. Innse at når du sier dette til henne, vil hun sannsynligvis ikke vente lenge med å ha samtalen.

Prøv å si noe sånt som: "Mamma, jeg har noe jeg vil snakke med deg om. Kan vi ta en prat i ettermiddag?`

Du kan også si: "Det er noe jeg vil dele med deg, men jeg vil at det skal forbli mellom oss to.". Når kan vi snakke?`

Hvis hun spør hva samtalen går ut på, si: «Det handler om meg, men jeg vil heller vente til vi kan sette oss ned og snakke mer om det».`

Del 2 av 3: Å føre samtalen

Bilde med tittelen Fortell moren din at du er homofil Trinn 6

1. Vær ærlig om reisen din til selvoppdagelse. Hvis du tok notater eller skrev et brev, ta det med deg. Gjør ditt beste for å fokusere på dine personlige følelser og opplevelser. Hvis moren din prøver å avbryte deg, si rolig: "Jeg vet at du har mange følelser og spørsmål, men jeg må si dette.`

Det er greit hvis du blir emosjonell, snakker raskere eller glemmer noe. Selv om ordene dine ikke kommer perfekt ut, kan du fortsatt være stolt av deg selv for å si sannheten din.

Bilde med tittelen Fortell moren din at du er homofil Trinn 7

2. Spør moren din om hun har noen spørsmål, og fortell henne at du gjerne snakker. Etter at du har fortalt moren din at du er homofil, si noe sånt som "Jeg vet at dette er mye å håndtere". Jeg har tenkt på det lenge. Har du noen spørsmål til meg? Jeg skal gjøre mitt beste for å svare på dem.Selv om moren din virker sint eller trist eller forvirret, vær hos henne, selv om det er ubehagelig.

I beste fall vil moren din være støttende og kjærlig. Selv om dette skjer, kan hun fortsatt ha spørsmål! Sørg for å gi henne tid.

Hvis moren din sier at hun trenger tid til å bearbeide det som skjedde, si: "Jeg forstår det. Gi meg beskjed når du er ferdig, så kan vi snakke videre.`

Tips: Hvis moren din sier noe som at hun ikke vet hvem du er lenger, prøv å svare med noe sånt som: "Jeg er den samme personen som jeg alltid har vært, du kjenner meg bare bedre nå enn du gjorde før.".

Bilde med tittelen Fortell moren din at du er homofil Trinn 8

3. Svar rolig og selvsikkert på kommentarer og spørsmål. Det kan være vanskelig, men prøv å ikke bli defensiv, sint eller aggressiv. Noen ting som er klare for deg er kanskje ikke så klare for moren din. For eksempel, hvis moren din spør: "Er dette min feil?`, vil du kanskje rope til henne at det ikke er galt å være homofil. Hvis du kan, svar rolig med noe sånt som: "Du har vært en flott mor, og dette er akkurat den jeg er. Det er ikke på grunn av noe du gjorde eller ikke gjorde.`

Du kan føle at du har byttet rolle med moren din. Det er et vanlig fenomen når et barn kommer ut.

Bilde med tittelen Fortell moren din at du er homofil Trinn 9

4. Sett grenser for hvor mange personer moren din kan dele denne nyheten med. Når og hvordan du kommer ut bør være opp til deg, så sørg for at du snakker med moren din om å holde samtalen privat til du er klar til å fortelle andre. Hvis du ikke vil at besteforeldre, søskenbarn eller andre skal vite at du er homofil ennå, be moren din holde nyhetene dine for seg selv.

Si noe sånt som "Jeg har ikke vært ute med mange mennesker ennå". Det er noe jeg fortsatt jobber med. Inntil jeg er klar, ville jeg satt pris på om du kunne holde dette mellom oss.`

Hvis du vil hjelpe til å fortelle noen andre at du er homofil, si noe sånt som: «Jeg har ikke fortalt pappa at jeg er homofil ennå, og jeg er nervøs. Hvordan synes du jeg skal gjøre det?`

Bilde med tittelen Fortell moren din at du er homofil Trinn 10

5. Vær stolt av deg selv for å ha en vanskelig samtale med moren din! Uansett hvordan moren din reagerte, var det vanskelig og modig å ha denne samtalen. Det er et stort steg i reisen din og i å leve med din seksuelle identitet.

Hvis samtalen gikk dårlig eller ikke gikk som du ønsket, er det greit og normalt å være opprørt. Snakk med støttesystemet ditt og prøv å huske at mange foreldre bruker tid (uker eller måneder) på å behandle denne nye informasjonen.

Del 3 av 3: Følg opp samtalen

Bilde med tittelen Fortell moren din at du er homofil Trinn 11

1. Hold kommunikasjonslinjene åpne. Omtrent en uke etter den første samtalen, spør moren din om hun har spørsmål eller tanker hun vil dele. Prøv å vise henne at du fortsatt er en del av familien hennes, og ønsker å bli koblet sammen.

Si for eksempel noe sånt som: "Det har gått omtrent en uke siden vi snakket sammen, og jeg tenkte at du kanskje har noen spørsmål til meg. Er det noe du vil snakke om?`
Hvis du ikke er sikker på morens følelser, si noe sånt som "Jeg vet at vi ikke har snakket mye siden samtalen.". Jeg vil gjerne vite hva du synes.`

Bilde med tittelen Fortell moren din at du er homofil Trinn 12

2. Gi moren din tid til å behandle nyhetene. Prøv å minne deg selv på at du har tenkt lenge og hardt på det, men alt er nytt for moren din. Du kan til og med si dette til henne hvis du tror det vil hjelpe. Hun kan trenge noen uker eller måneder for å venne seg til denne endringen.

Selv mødre som i utgangspunktet reagerer negativt på denne typen nyheter kan gjøre comeback. I mellomtiden, søk trøst fra vennene dine og støttesystemet.

Bilde med tittelen Fortell moren din at du er homofil Trinn 13

3. Forstå at dette er en prosess for moren din og prøvempatisk å være. Moren din opplever sannsynligvis sterke følelser, selv om hun var glad og veldig støttende for deg. Gi henne plassen hun trenger for å finne ut hva hun tenker og føler, i stedet for å forvente at hun skal tilpasse seg raskt.

Moren din kan føle seg skyldig fordi hun ikke skjønte at du var homofil eller for å føle at du ikke kunne fortelle henne om det før.

Bilde med tittelen Fortell moren din at du er homofil Trinn 14

4. Gi moren din litt LHBTQIA+-materiale slik at hun kan lære mer. Det kan være veldig nyttig for moren din å lese om andre familier som er i lignende situasjoner. PFLAG er en flott ressurs for foreldre, venner og familier til mennesker i LGTBQIA+-samfunnet. Eller kanskje du har en venn som er homofil hvis foreldre også gikk gjennom dette. Det kan være nyttig å sette moren din i kontakt med dem slik at de kan snakke.

Hvis moren din er villig og interessert, inviter henne til å bli med på pride-parader og sammenkomster og prøv å inkludere henne i livet ditt. Hun kan til slutt bli din største støttespiller!

Tips

Hvis du er nervøs for hva du har å si, prøv å øve det foran et speil først.
Hvis moren din reagerer negativt, kan det være nyttig å snakke med en støttende terapeut som kan hjelpe deg med å håndtere følelser av avvisning eller forvirring. I det lange løp kan du til og med be moren din om å delta på økter med deg hvis du tror det kan hjelpe.