Diskuter noe personlig med din mor

Innhold

Trinn

Når en sensitiv situasjon blir for mye for deg, er det veldig normalt å gå til moren din. Imidlertid kan det noen ganger føles ubehagelig å diskutere noe veldig personlig med moren din. Dette er normalt, og det finnes måter å gjøre samtalen lettere på. Forbered deg på forhånd ved å bestemme hvordan og når du skal ha intervjuet. Forvent litt stress, men vær tydelig og høflig gjennom hele samtalen. Prøv å avslutte det på en god måte. Spør moren din om råd og takk for tiden hennes.

Trinn

Metode 1 av 3: Ta beslutninger om samtalen

1. Velg et godt tidspunkt å snakke. Hvis du ønsker å diskutere noe som kan være ubehagelig, er det viktig å finne rett tid og sted. Å snakke når moren din er opptatt eller stresset vil bare gjøre situasjonen enda mer vanskelig.

Velg et øyeblikk uten tidspress utenfra. Hvis du vil fortelle moren din noe personlig eller pinlig, vil du sørge for at du kan snakke ut så lenge det tar.
Du vil også velge et tidspunkt da du og moren din vanligvis ikke er stresset. Du vil ikke snakke med henne om noe pinlig eller ubehagelig når du allerede er i dårlig humør. Hvis du generelt har tid til å slappe av på lørdager, kan dette være et godt tidspunkt å prate.

Bilde med tittelen Snakk med moren din om noe privat Trinn 2

2. Forbered deg på litt forlegenhet. Når du diskuterer noe privat med en forelder, vil du sannsynligvis føle litt forlegenhet; dette er normalt. Det vil være lettere å starte samtalen når du er forberedt på litt forlegenhet.

Prøv å ikke få deg selv til å føle deg ukomfortabel eller skamfull. Dette vil sannsynligvis bare få deg til å fokusere mer på disse følelsene.

Prøv i stedet å akseptere at du vil skamme deg, men minn deg selv på grunnen til at du vil snakke om situasjonen din. For eksempel, kanskje du vil diskutere noe som sex eller forhold. Selv om det er vanskelig å begynne med, kan moren din gi deg gode råd om disse temaene fordi hun er eldre og mer erfaren.

Bilde med tittelen Snakk med moren din om noe privat Trinn 3

3. Prøv å finne ut hva du vil oppnå med samtalen. Du bør ikke gå inn i denne samtalen uten en ide om hva du ønsker å oppnå. Når du forteller moren din noe personlig, gjør du det av en grunn. Tenk over hvorfor du vil diskutere dette med moren din. Ved å vite hva du vil kan du bedre styre samtalen.

Kanskje du bare vil at moren din skal lytte til deg. Hvis du går gjennom en pinlig personlig situasjon, kan det hende du bare vil lufte deg. Hvis dette er tilfelle kan du gi beskjed til moren din om at du ikke ønsker råd eller veiledning.

Kanskje du leter etter råd om noe. Tenk på om din mors råd kan være til hjelp. Ønsker du råd kan du be om det direkte. For eksempel: "Mamma, jeg vil spørre deg om råd om noe."

Metode 2 av 3: Kommuniser effektivt

Bilde med tittelen Snakk med moren din om noe privat Trinn 4

1. Start samtalen. Du kan være veldig nervøs for å snakke med moren din. En enkel setning kan imidlertid lett starte samtalen. Ta noen dype åndedrag og snakk med moren din for å starte samtalen.

Prøv noe enkelt. For eksempel: "Mamma, har du et minutt? Jeg vil gjerne diskutere noe med deg."
Hvis du er nervøs for at moren din vil bli sint, prøv å advare henne om dette på forhånd. For eksempel: "Mamma, noe skjedde, og jeg tror du kan bli sint for det. Jeg må snakke med deg om det, selv om du blir sint på meg."

Bilde med tittelen Snakk med moren din om noe privat Trinn 5

2. Være klar. Det er ingen vits å leke med det. Hvis du har noe viktig å diskutere, begynn å snakke om det med en gang uten å nøle. Å være så tydelig som mulig starter samtalen på en åpen og ærlig måte.

Fortell moren din alt som skal til for å forstå situasjonen. Unngå å gi hint om ting.

Prøv for eksempel å starte med en klar, direkte uttalelse som "Mamma, jeg har vært sammen med Jan en stund nå, og han vil ha sex for første gang. Ikke sikker på om jeg er klar for det, men han fortsetter å presse. Jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre.”

Bilde med tittelen Snakk med moren din om noe privat Trinn 6

3. Lytt til morens perspektiv. Du vil kanskje ikke nødvendigvis ha veiledning, men det er foreldrenes oppgave å gi barnet råd. Prøv å lytte til morens mening uten å avbryte henne, selv om du ikke er enig med henne.

Prøv å forstå din mors synspunkt. Hvis du føler deg frustrert over henne, stopp et øyeblikk og prøv å føle med hvordan hun har det. Tenk på hvorfor moren din kan ha det slik om situasjonen.

For eksempel: du forteller moren din at en venn av deg eksperimenterer med narkotika. Moren din reagerer veldig negativt. Selv om du kanskje føler at moren din er fordømmende, kan det være at hun kan ha hatt en kjæreste med en alvorlig rusavhengighet da hun gikk på videregående. Kanskje det er derfor hun reagerer så negativt.

Bilde med tittelen Snakk med moren din om noe privat Trinn 7

4. Vær høflig og respektfull under samtalen. Når du deler noe personlig, er det alltid en sjanse for at moren din ikke svarer slik du vil. Hun kan være opprørt, bekymret for deg eller til og med sint. Men til tross for morens reaksjon, prøv å holde deg rolig. Du vil ikke at samtalen skal bli til en krangel; dette hjelper deg ikke å snakke ut.

Husk å være høflig. Ikke avbryt moren din og ikke hev stemmen.

Bekreft alltid at du har hørt hva moren din sa, selv om du ikke likte det. For eksempel, "Jeg forstår at du tror Anniek har en dårlig innflytelse på meg, men jeg bryr meg virkelig om henne som venn."

Metode 3 av 3: Avslutt på en god måte

Bilde med tittelen Snakk med moren din om noe privat Trinn 8

1. Unngå å krangle. Du vil aldri at en samtale skal bli til en krangel. Selv om moren din reagerer dårlig, prøv å ikke krangle med henne. Hold tonen rolig og respektfull gjennom hele samtalen, selv om det føles som om moren din er uærlig.

Hvis du begynner å bli sint, er det greit å ta en pause. si noe sånt som, "Jeg føler at denne samtalen ikke går noen vei. Kan vi stoppe opp og snakke om dette senere?"
Da kan du gjøre noe for å bli kvitt sinnet ditt, for eksempel gå en tur eller åpne hjertet ditt for en venn.

Bilde med tittelen Snakk med moren din om noe privat Trinn 9

2. Håndtere en negativ reaksjon. Moren din reagerer kanskje ikke slik du ville ha ønsket. Hun kan bli sint på emnet, eller til og med lage en ny regel om oppførselen din. Hvis moren din har en negativ reaksjon, prøv å takle det på en god måte.

Hvis moren din gir deg en preken eller henvender seg til deg på en lite nyttig måte, gi henne beskjed. Si for eksempel, "Jeg trenger egentlig ingen råd, jeg ville bare snakke."

Hvis moren din setter en regel for oppførselen din (f.eks. "Du kan ikke henge med Krista lenger."), godta den regelen for nå. Du kan snakke med moren din igjen når hun har roet seg. Ved å krangle vil kanskje moren din bare fortsette med regelen enda mer.

Bilde med tittelen Snakk med moren din om noe privat Trinn 10

3. Spør om råd hvis du ønsker det. Kanskje du vil ha råd fra moren din, det kan være derfor du har denne samtalen i utgangspunktet. Hvis du vil ha veiledning, be om det etter å ha fortalt moren din om situasjonen/temaet. Hun noe sånt, "Jeg ville bare ha råd fra deg fordi jeg ikke er sikker på hva jeg skal gjøre."

Husk at du ikke alltid skal ta råd bare fordi det er gitt. Det er imidlertid godt å lytte og prøve å forstå morens perspektiv.

Bilde med tittelen Snakk med moren din om noe privat Trinn 11

4. Snakk med noen andre hvis moren din ikke vil lytte. Noen emner kan være for vanskelige å presentere for moren din. Hvis moren din reagerer veldig negativt og ikke vil snakke om det, gå til en annen voksen.

Du kan snakke med en annen forelder, onkel eller tante, eldre søsken eller en venns forelder om det.