Masserer en baby

Berøring er avgjørende for at en baby skal utvikle seg fysisk og følelsesmessig. En babymassasje styrker immunforsvaret, stimulerer muskelutvikling og reduserer stress. Det er også en fin måte å oppleve intimitet med barnet på og skape en avslappet atmosfære for dere to. Å vite hvordan og når du skal massere babyen din best vil hjelpe deg å få mest mulig utbytte av denne terapeutiske aktiviteten.

Trinn

Del 1 av 3: Å gi en effektiv massasje

Bilde med tittelen Massage a Baby Step 1
1. Få babyen til å føle seg komfortabel. Sørg for at du har et varmt rom med dempet lys tilgjengelig for massasjen. Det er viktig at det er varmt nok fordi babyen ikke har på seg noen klær under massasjen. Legg babyen på ryggen på et mykt håndkle eller laken som du har lagt på gulvet eller en annen sikker flat overflate. Sett på litt myk musikk.
  • Det er best å massere babyen uten klær og muligens bleie for å unngå en ulykke. Velg alternativet som er mest behagelig for babyen din.
  • Hvis du vil massere babyen din med det formål å roe ham ned før du sover, er det best å bruke babyens rom som massasjerom. Da kan du enkelt legge babyen i sengen hvis han sovner under massasjen.
Bilde med tittelen Massage a Baby Step 2
2. Bruk matolje. Hvis du vil bruke massasjeolje, bruk avokado, olivenolje eller annen matolje, da babyen kan stikke fingrene i munnen. Ikke bruk mineraloljer eller andre uspiselige oljer, da de kan være ufordøyelige og kan skade babyens mage.
  • Ikke bruk peanøtt-, mandel- eller andre oljer laget av ingredienser som babyer kan være allergiske mot.
  • Når oljen er kald, gni oljen mellom hendene for å varme den opp før du legger den på babyen.
  • Bilde med tittelen Massage a Baby Step 3
    3. Gjør milde gnidebevegelser. Ikke masser en baby som en voksen. Bruk fingrene til å forsiktig gni babyens kropp; ikke press og kna. Målet er ikke å fikse knuter eller gi en dyp vevsmassasje som en voksen ville gjort; bruk heller milde, sirkulære gnidebevegelser for å stimulere babyens hud.
  • Masser babyens rygg, mage, armer, ben, hode og nakke. Håndter alle deler av babyens kropp med forsiktighet.
  • Etter hvert som babyen vokser kan du legge mer press. En pjokk kan takle en litt fastere massasje enn en baby.
  • Bilde med tittelen Massage a Baby Step 4
    4. Masser i én retning. Generelt masseres det vekk fra hjertets retning. Dette har en beroligende effekt på kroppen og er derfor en egnet teknikk å bruke hvis du vil hjelpe ham til å sovne lettere. Du kan også massere i retning mot hjertet, men husk at dette har en stimulerende effekt.Masser mot hjertet hvis du vil at babyen din skal være aktiv.
  • La retningen du masserer avhenge av når du masserer babyen din. Når det er på tide å leke, kan en stimulerende massasje ha den effekten at han vil ha det gøy. Men å massere mot hjertet når han må legge seg har nok motsatt effekt.
  • Å massere vekk fra hjertet er en fin måte å roe en rastløs baby på.
  • Bilde med tittelen Massage a Baby Step 5
    5. Prøv teknikken med melking. Det er en god teknikk å bruke på babyens armer og ben. Lag en bred sirkel eller C-form rundt babyens arm eller ben med pekefingeren og tommelen. Trekk et veldig forsiktig ned mot foten eller hånden hans, som om du melket en ku. Gjenta denne bevegelsen flere ganger.
  • Hold aldri babyen for hardt, og vær forsiktig så du ikke vrir på lemmene.
  • Fortsett til du har massert alle lemmene hans.
  • 6. Prøv en rullende massasje. Babyen din vil kanskje like det hvis du gir ham en rullende massasje på armer og ben. Rull hendene forsiktig over et lem, som om du kjevler ut deig. Rull armen eller benet frem og tilbake mot håndkleet eller lakenet babyen din ligger på. Gjenta bevegelsene for alle fire lemmer.



    Bilde med tittelen Massage a Baby Step 6
      Bilde med tittelen Massage a Baby Step 7
      1. Ikke kil babyen din når du masserer ham. Massasjen skal være avslappende og kiling kan irritere babyen ubehagelig. Hjelp babyen din til å oppleve massasjen som avslappende, beroligende og intim. Det er fint for babyen å vite hva som skjer, og kiling kan skremme eller opphisse ham for mye.

    Del 2 av 3: Velge riktig tidspunkt for massasjen

    1. Masser babyen din før du legger deg. Som nevnt ovenfor er en massasje en utmerket måte å roe babyen din og forberede den til å sove.
    • Hvis du alltid gjør det samtidig vil det bidra til en fin rutine før leggetid. Du kan gjøre det til en del av ditt vanlige sengetidsritual og andre rutiner i familien din. Planlegg det omtrent en halvtime før leggetid.
    Bilde med tittelen Massage a Baby Step 8
    Bilde med tittelen Massage a Baby Step 9
    2. Masser babyen din når han er opprørt. Massering er en fin måte å oppleve intimitet med babyen din og hjelpe ham å slappe av. Babyer gråter ofte når de vil ha oppmerksomhet, og å massere babyen din gir ham tryggheten om at du er der. Det har en dyp avslappende effekt, og mange foreldre synes det er en perfekt måte å roe en baby på, spesielt hvis babyen er opprørt.
  • Sørg for at andre behov til babyen er dekket før du starter slik at han føler seg fredelig under massasjen. Fordi kanskje babyen din gråter fordi han er sulten, trøtt eller av en annen grunn. Han vil ikke nyte massasjen så mye hvis han ikke har spist ennå.
  • Vent 45 minutter etter et måltid. Å massere en baby rett etter å ha spist kan forårsake magesmerter. Babyer spytter opp ganske enkelt, og omtrent alle masserende bevegelser kan være nok til å få babyen til å spytte ut måltidet sitt. Sørg for at han får nok tid til å fordøye måltidet før du gir massasjen.
  • Bilde med tittelen Massage a Baby Step 10
    3. Masser ham når han er i humør. Noen ganger har ikke babyer lyst på massasje, og det er viktig at du slutter hvis han viser tegn på stress. Hvis han strekker seg for mye og gråter, la det gå en stund og prøv å massere ham en annen gang, hvis han er i humør til å bli berørt.
  • Hvis han ser ut til å ha vondt under massasjen, sørg for at teknikken din er skånsom nok. Hvis teknikken din ikke ser ut til å være problemet, kan det være lurt å ta ham til en barnelege for å finne ut hvorfor han opplever smerte under massasjen.
  • Hvis han liker massasjen, vil han føle seg avslappet og mottakelig når du tar på ham.
  • Bilde med tittelen Massage a Baby Step 11
    4. Arbeid mot en halvtimes massasje. Start med en fem minutters massasje. Dette gir babyen din tid til å venne seg til massasjen, og oppleve at han liker den. Masser litt lenger hver gang til massasjen varer ca en halvtime. Dette er maksimal tid per dag for en babymassasje.
  • Fordelene med en massasje er utallige. Massasje hjelper til med å stimulere babyens vekst, styrke immunforsvaret og holde fordøyelseskanalen sunn. Det reduserer også stress og hjelper ham i hans følelsesmessige utvikling.
  • Massasjen påvirker også positivt båndet mellom dere to. Det er også en fin måte for fedre å oppleve intimitet med babyen sin.
  • Del 3 av 3: målretting mot spesifikke kroppsdeler

    Bilde med tittelen Massage a Baby Step 12
    1. Masser bena og føttene hans. Omslutt babyens lår med tommelen og pekefingeren. Stryk forsiktig benet hans fra låret og ned til foten, og gni så foten med tomlene. Krøll og strekk tærne. Gjenta med det andre benet, samtidig bøy og rett ut kneet forsiktig.
    • Du kan starte med hvilken som helst del av babyens kropp. De fleste liker å starte med bena og føttene for å lette overgangen fra lek til avslapping. Kanskje baby sparker og vrir seg av glede mens du masserer bena og føttene hans.
    • Husk å håndtere babyen veldig forsiktig; Ikke trekk i bena hans eller bruk for mye press når du bøyer knærne. Hvis han strekker bena i protest, ikke tving ham til å bøye dem.
    Bilde med tittelen Massage a Baby Step 13
    2. Masser brystet og magen hans. Denne delen av massasjen har den mest avslappende effekten. Begynn med å massere brystet hans fra midten og utover, vekk fra hjertet, og flytt hånden jevnt over huden hans som om du ville bla sidene i en bok. Deretter masserer du magen hans i en sirkulær bevegelse med klokken. Denne bevegelsen etterligner forløpet av fordøyelseskanalen. Fortsett å gjøre denne delen av massasjen til babyen din er rolig.
  • Husk at hvis massasjen er en del av å leke med barnet ditt, kan du stimulere babyen din ved å massere mot babyens bryst, i stedet for bort fra hjertet.
  • Vær forsiktig så du ikke kiler babyens mage når du masserer magen hans.
  • Bilde med tittelen Massage a Baby Step 14
    3. Masser hodet og ansiktet hans. Bruk fingrene til å gjøre små sirkulære bevegelser på hodet hans. "Løp" forsiktig med fingrene langs pannen og kinnene og trekk et smil på leppene hans. Hold deg unna øynene og nesen hans da det kan være ubehagelig for ham hvis du kommer for nærme her.
    Bilde med tittelen Massage a Baby Step 15
    4. Masser ryggen hans. Snu babyen din slik at han ligger på magen. Masser ryggen hans ved å sveipe hendene fra midten og utover over ryggen. Ikke ta tak i skuldrene hans eller kna som du ville gjort en voksen; gjør i stedet sirkulære bevegelser ved skuldrene og korsryggen.

    Tips

    • Husk å snakke lavt til babyen din under massasjen. La babyen få vite hva du driver med, eller bare snakk om dagen du hadde.
    • Svært små babyer elsker å bli holdt under massasjen. Disse spedbarnene liker å ligge på bena og knærne eller på føttene når du sitter med bena trukket mot magen. Du kan også sitte med bena i kors eller i diamantstilling.
    • Ha en bleie i nærheten i tilfelle babyen tisser.
    • Fokuser på å lage faste, men milde kjærtegn. På den ene siden bør ikke massasjebevegelsene gjøres for lett fordi du ellers ville kile babyen, på den andre siden kan harde bevegelser være smertefulle eller ubehagelige.

    Advarsler

    • Hvis du merker at babyen din ikke liker massasjen, gråter eller beveger seg bort fra deg når du tar på babyen, stopp massasjen og prøv igjen en annen dag.

    Nødvendigheter

    • Varmt håndkle eller laken
    • Spiselig massasjeolje

    Оцените, пожалуйста статью