Holde en baby varm i barnesengen: 10 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
- Del 1 av 2: Innredning av barnehagen for å holde babyen varm og trygg
- Del 2 av 2: Hold babyen varm og trygg i barnesengen
Tips
Advarsler
Nødvendigheter

Det er viktig å sørge for at babyen din holder seg varm og komfortabel når den sover, men det er visse faktorer du bør vurdere for å sørge for at babyen holder seg trygg. Søvnoverflate, kroppstemperatur og sovestilling har alle vært knyttet til plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS). Det er derfor det er viktig å vite den beste måten å få babyen i søvn for å redusere risikoen for krybbedød. Du kan gjøre dette ved å holde babyen varm mens han sover.

Trinn

Del 1 av 2: Innredning av barnehagen for å holde babyen varm og trygg

1. Juster romtemperaturen. Barnehagen skal være et komfortabelt og trygt sted for babyen din å sove. Du kan hjelpe babyen din til å sove godt ved å justere temperaturen for å skape et beroligende og sunt miljø.

Det anbefales at babyens soverom holdes ved en temperatur på 20 til 22 °C slik at babyen fortsetter å ha et trygt og komfortabelt sted å sove.

Bilde med tittelen Hold en baby varm i en barneseng Trinn 2

2. Plasser babysengen på et ideelt sted. Stedet der babyens barneseng er plassert, bestemmer hvor varm babyen din blir. Husk de ulike faktorene som påvirker temperaturen på babyens rom når du innreder rommet med møbler.

Babysengen bør være minst en meter unna trekkfulle vinduer, ventilasjonskanaler, vifter og radiatorer, slik at barnet ditt ikke blir utsatt for mye kjølig eller varm luft.

Du bør spesielt holde babyen unna trekkfulle vinduer hvis det er gardinsnorer som kan blåses til side av vinden. Babyen din kan kveles av en slik ledning.

Bilde med tittelen Hold en baby varm i en barneseng Trinn 3

3. Velg en barneseng med kvalitetsmerke. Bruk kun en barneseng med kvalitetsmerke som ikke er farlig for babyen din. Avstandene mellom stengene bør ikke være for store eller for små til at kroppsdeler kan bli fanget, og det skal heller ikke være noen hengende gjenstander som kan kvele barnet ditt eller bli kvalt.

Når du velger barneseng, sjekk om den har den europeiske sikkerhetsstandarden NEN-EN 1130. Kjøp også kun en bruktbassin som oppfyller denne standarden. Barnesenger må oppfylle standarden NEN-EN 716. Cribs og cribs som oppfyller disse standardene er teknisk godkjente og trygge.

Sengen skal være stabil og ha en fast soveflate som en baby kan sove på ryggen.

Babyen din kan sove i en barneseng på soverommet ditt, men bør ikke sove i en seng eller stol sammen med deg eller noen andre. Det er større sjanse for at babyen din blir overopphetet eller kveles.

Bilde med tittelen Hold en baby varm i en barneseng Trinn 4

4. Bruk en fast madrass. La babyen sove på en fast barneseng. Madrassen skal ikke være for myk. En baby kan kveles hvis en madrass er laget av et materiale som er for mykt.

Babyen din kan sove på ryggen på en fast madrass, noe som reduserer risikoen for krybbedød. Babyen din kan velge å sove på magen etter å ha lært seg å rulle over ved seks måneders alder.

Hold babyen din varm på den faste madrassen ved å bruke et tettsittende flanelllaken. Lakenet skal ikke klumpe seg sammen, da dette kan dekke babyens nese og munn, og øke risikoen for at babyen kveler seg.

Bilde med tittelen Hold en baby varm i en barneseng Trinn 5

5. Forvarm barnesengen med en varmeflaske eller varmepute. Det er lurt å forvarme krybben hvis det er veldig kaldt i huset. Det beste du kan gjøre er å gjøre barnehagen varm nok slik at babyen kan sove komfortabelt med lett pysjamas på og du slipper å bruke tunge tepper.

Legg kort en varmtvannsflaske eller elektrisk teppe i babysengen. Du gjør dette før han legger seg. Sørg for å fjerne varmtvannsflasken eller teppet før du legger babyen i barnesengen for å unngå overoppheting og brannskader.

La aldri et elektrisk teppe ligge i babysengen. Dette kan føre til at babyen din blir overopphetet. Små barn klarer ikke å regulere sin egen kroppstemperatur, så du må være veldig forsiktig. For å redusere risikoen for krybbedød, bruk aldri løse tepper i barnesengen.

Del 2 av 2: Hold babyen varm og trygg i barnesengen

Bilde med tittelen Hold en baby varm i en barneseng Trinn 6

1. Ta på deg babypysjamasen. Velg pyjamas som holder babyen din varm, sov komfortabelt og holder deg trygg. Pass på at du ikke kler barnet for varmt, spesielt hvis du har hevet temperaturen i rommet.

Kle babyen din i lett pyjamas som dekker det meste av kroppen hvis du er bekymret for at barnet ditt kan bli kaldt. Disse pyjamasene kalles også onesies.
I henhold til retningslinjene for forebygging av krybbedød er det best å sette babyen på bare ett lag med klær, eller så mange lag med klær som en voksen i et lignende miljø.
Når du svøper babyen din, bruk kun en tynn strikk for å unngå overoppheting.

Bilde med tittelen Hold en baby varm i en barneseng Trinn 7

2. Baker babyen din. Swaddling hjelper babyen din å beholde kroppsvarmen og lar babyen sove komfortabelt på ryggen. Du kan kjøpe en swaddle med brukervennlige lukkinger eller bruke et firkantet lett teppe for å lage din egen swaddle.

Brett et firkantet lysteppe i to diagonalt slik at du får en trekant.

Plasser babyen din midt i trekanten med føttene mot bunnpunktet.

Trekk den ene siden av teppet over babyens bryst. Du kan velge å la babyens arm være fri til å suge på fingrene.

Trekk den nederste spissen over babyens føtter og mot brystet.

Trekk det siste hjørnet over babyens bryst. Pakk teppet tett rundt barnet ditt, men ikke for stramt.

Bilde med tittelen Hold en baby varm i en barneseng Trinn 8

3. Legg babyen din med forsiden opp i barnesengen på ryggen. Stillingen babyen din sover i er en av faktorene som kan øke risikoen for krybbedød. Den beste og sikreste sovestillingen er å legge babyen på ryggen.

Ikke legg babyen på magen eller på siden. Hvis du legger babyen din på magen eller på siden, er det mer sannsynlig at han blir kvalt av klærne eller sengetøyet.

Bilde med tittelen Hold en baby varm i en barneseng Trinn 9

4. Hold babysengen ren og fri for gjenstander. En tom barneseng er en trygg barneseng. Ikke bruk tepper og andre løse materialer i barnesengen som kan føre til at barnet ditt blir kvalt. Du kan holde babyen din varm med et lett teppe gjemt i bunnen av madrassen og ikke høyere enn barnets armhuler.

Kosedyr og løse tepper kan kvele babyen din og øke risikoen for krybbedød.

Ikke la babyen sove på en pute. Hvis babyen din snur hodet mens han sover, kan han kvele seg på de løse kantene på puten eller putevaret.

Bilde med tittelen Hold en baby varm i en barneseng Trinn 10

5. Pass på at babyen din ikke overopphetes. Babyen din kan bli dehydrert hvis han overopphetes og svetter for mye. Overoppheting har også vært knyttet til en større risiko for krybbedød.

I noen tilfeller av krybbedød har overoppheting blitt identifisert som årsaken. Sørg for å overvåke babyens kroppstemperatur. Den må ikke overstige 37,7 °C.

Juster temperaturen på babyens rom og se etter tegn på overoppheting, som svette på brystet eller i hårfestet.

Ikke dekk babyens ansikt med et teppe og ikke legg babyen på for mye klær. Babyen skal bare bruke ett lag klær mer enn voksne bruker ved samme temperatur.

Når været er varmt, kan babyen sove i bare en tynn body eller til og med bare en bleie.

Tips

Vurder å bruke en polstret sovepose. Se etter en sovepose som du kan justere størrelsen på slik at du kan bruke soveposen til en baby eller et lite barn. Soveposen skal også ha toveis glidelås for god ventilasjon. Pass på at soveposen ikke har ermer for å forhindre overoppheting. Babyen din vil være varm og koselig i soveposen.
Babyen din skal selvfølgelig ikke bli for varm om sommeren. Du kan plassere en vifte på babyens rom hvis rommet er for varmt, men ikke plasser viften for nær babyen din eller rett den mot babyen din.

Advarsler

Ikke gjør det for varmt for babyen din. Det er en sjanse for at barnet ditt blir for varmt. En baby som er for varm kan sove for dypt slik at han ikke våkner når han slutter å puste.
Ikke dekk babyen med løse tepper. Dette kan føre til at babyen din blir kvalt.